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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
因为一些烦心事用脑过度时，不少人会出现失眠的问题。很多人形容它为“一股虚火”。
的确，当我们思虑过度时，确实比较容易耗损体内的阴液。
很多朋友调理的时候，觉得是因为火气太大而导致的失眠，所以只是清泄肝火。
但调理这个，得把阴液补起来。
当人体阴液不足、没法滋润身体时，最先受损的就是我们的心。
而且，在这个快节奏的生活环境下，操心的事情很多很多，时时刻刻都在损耗我们人体的心血。
心烦、心悸、失眠，其实这都是心阴不足的主要症状。
中成药天王补心丸，既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神。
方中重用生地黄为君，上养心血以清心火，下滋肾阴以养肾水，壮水以制虚火，可补肾养心，清热安神。
天冬、麦冬、玄参滋阴降火，助生地滋阴清热，为臣药。
酸枣仁、柏子仁养心安神；五味子敛心气、安心神；当归补血润燥；人参补气以生血，并能安神益智；丹参清心活血，合补血药使补而不滞，则心血易生。
茯苓、远志养心安神；朱砂重镇安神，以治其标，以上共为佐药。桔梗善载诸药上行以入心经，为使药。
这个药适用于心阴不足、心悸失眠、多梦易醒等症状，对于现代人的亚健康状态有着非常显著的改善作用。
或还伴有一些阴虚的症状，比如人消瘦，舌红苔薄或少苔，面颊发红，口干舌燥，大便干燥，手脚心热，盗汗等。
药店有天王补心丸，可以购买中成药，但药方里面有朱砂，不宜久服。平常这个方子就是做汤剂，一般也去朱砂不用。
对于心阴虚失眠情况的朋友，保持良好的情志、保持有节有度的健康饮食，才是滋养心阴的最佳方式。
服药可以补益，但千万不可依赖。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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