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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
半夏冬
开篇先说，40岁以后，务必要学会让自己省心。
啥叫省心，就是说少思虑，少担忧，少挂念。
在这个人生阶段，上有老，下有小，种种压力和不如意，难免让人不省心。可是用心太过，势必就影响心阴心血。
再加上这个年纪，肾阴日渐不足，脾胃气血生化能力日渐衰弱。
这么一来，心阴心血的耗伤，就会十分明显。
如果我们把人比做运转着的机器的话，阴就是润滑油和冷却液。
如果这两样东西不足，机器运转的时候零件就会直接相互摩擦，产生热量和损耗。
类比在人体上，阴缺乏的话，我们的身体就会进入虚热和虚性亢奋的状态。
比如说因为某些烦心事用脑过度时，就容易出现失眠的问题。
还有手脚心热，口燥咽干，晚上睡觉盗汗，脱发耳鸣，大便干燥，小便黄赤，舌质红，舌苔薄或者无苔，脉搏跳动得快等证候。
中成药天王补心丸，来自中医安神名方天王补心丹。
既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神。
为啥要叫天王？因为心是君主之官，坐拥天下，君王又自称天子，所以用天王这两个字寓意这个药是补心的。
还有一层意思，就是这个药补心效果确实很好。
方中重用生地黄为君，上养心血以清心火，下滋肾阴以养肾水，壮水以制虚火，可补肾养心，清热安神。
天冬、麦冬、玄参滋阴降火，助生地滋阴清热，为臣药。
酸枣仁、柏子仁养心安神；五味子敛心气、安心神；当归补血润燥；人参补气以生血，并能安神益智；
丹参清心活血，合补血药使补而不滞，则心血易生；茯苓、远志养心安神；朱砂重镇安神，以治其标，以上共为佐药。
本方滋阴清热与养血安神药相配，重在滋养心经之阴血。
主治素体阴虚，或思虑劳心过度、暗耗阴血所导致的神志不安诸证。
如心悸怔忡、虚烦少寐、神疲健忘、手足心热、梦遗、大便干结等。
方中滋阴之品较多，脾胃虚弱、纳食欠佳、大便不实者不宜长期服用。
方中含朱砂，也不宜过量久服。
心阴虚主要还是因为现代人生活习惯的问题，容易思虑过度，而且各种不良的嗜好也会导致阴液亏损。
今天看过文章后，就不要在无形当中给自己增加压力了。
为了世间所谓的“活法”，令心阴心血渐渐耗伤，白白伤害了自己的身体，得不偿失。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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