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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
半夏冬
失眠、睡不沉、易醒，说一个中成药，安神补脑液。
既安神，又补脑，听着就特别友好。
这个药是用来补肾阳的。它是通过补充人体的阳气、补益人体的气血，从而达到改善睡眠的功效的。
在我们大家的认知里，阴虚的人似乎更容易失眠。
因为阴虚不能滋养心神，还会生热，热往上走，影响心神，导致失眠。
但其实阳虚也会失眠。阳气不足也就意味着阴寒内盛，寒气太重，心神也会不安。
另外，寒气本能地会把阳气排斥在外，到了晚上，阴阳不能顺利交接，也就是中医常说的阳不入阴。
人一般是累了就困，可有的人是越累越精神，死活睡不着，这就是阳气烦劳则张，也属于阳气外越的一种表现。
这些，只要阳气充足，回归体内，症状自然会平复下来。
方中用鹿茸、淫羊藿补肾阳，益精血，共为君药。
何首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，为臣药。
君臣相合，既温肾壮阳，补益精血，又有安神之功。
佐以干姜、大枣，温补脾阳，养血安神。使以甘草，既补脾益气，又缓和药性，调和诸药。
全方配伍，共奏生精补髓、益气养血、安心神之功效。
方中还用了很多补肾的药材，因为我们的大脑就是靠大量的脑髓来滋养的，而肾主骨生髓啊。
这个精髓，就藏在我们的肾里面。补精就要补肾，精足了脑髓才会充足。
所以，要想强壮大脑，最重要的就是要补肾。
阳虚的人容易疲乏无力、手脚冰凉、大便稀薄次数多。
就睡眠来讲，主要表现为入睡困难，会做梦，梦中的场景回想起来大多是混乱的，有时候是噩梦，噩梦就是阳气弱了。
从舌象上看，舌质淡舌苔白。如果你有这样的症状，可以试试安神补脑液。
这个药，失眠多梦、乏力健忘的亚健康者；心烦气躁、头晕乏力的上班族、白领群体；学习压力大、注意力不集中的学生群体；易醒早醒的神经衰弱者，这些群体用的特别多。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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