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文/喜乐小语
喜乐的心乃是良药
你的腰还好吗？相信大多数人的回答都是否定的。
人上了一定的年纪，就会明显感觉身体不如年轻的时候，时不时有些小毛病，尤其就是腰部。
中医认为肾为先天之本，内藏人体的元阴元阳，而肾气虚会导致身体各个脏腑的功能状态也会低下，尤其是腰部。
腰为肾之府，而肾主骨生髓。若肾气不足，则骨髓不得荣养，也就出现腰痛、腰膝酸软、腿抽筋的现象。
这里就给大家分享一个可补肾气，又能强筋健骨的中成药。
该药出自《御药院方》，名叫胡桃丸，是由胡桃仁、补骨脂、杜仲、萆薢（bì xiè）组成。
方中胡桃仁，它其实就是我们常说的核桃仁，可以温补肾阳、强健腰膝。
另外胡桃仁还可入肺经，中医讲，肺在五行中属金。
肾主水，而肺金可生肾水，因此胡桃仁还可以补肺生肾水，从而增强补肾强腰之功。
这补骨脂也是补肾的，它可以补命门之火，肾阳得温，这筋骨自然就得以强健。
杜仲，素来有“腰痛不离杜仲”之说。
它可以补肝肾而强筋骨，对于因肝肾不足所致的腰疼、腰膝酸软等情况有不错的效果。
最后就是萆薢（bì xiè），萆薢味苦性平，中医讲苦善通泄，所以它可以把钻到身体中的风邪、湿邪统统给驱逐体外。
胡桃丸其实就是青娥丸去大蒜，再加萆薢而成，增强了祛风湿、止痹痛的作用，适合肾虚而兼风湿的腰痛。
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⊙注：本文内容仅为普及中医常识或学习参考，如有需要请在医生的指导下操作使用。
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