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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
谁都希望自己聪明，但谁都不希望自己绝顶。
人的头发好比树叶，如果树干粗壮，就会枝繁叶茂。
如果树干干枯，再刮一阵大风，树叶则会飒飒落地。
《黄帝内经》里记载说，“发为肾之华。”
就是说头发是肾开出的花，要想这朵花开得好，首先根须得有力量。
在人体而言，就是肾精得充盈。
如果头发干枯而毛躁，甚至变白，第一个要考虑的就是肾。
其次，花还需要水来滋润，水是什么？水就是血液，这里主要指肝血。
发为血之余。人们常常将白发与血虚联系在一起，认为是由于血液不足所致。
然而，人们往往忽视了另一个因素，即血热，把头发给灼伤了。
现代人由于生活和工作压力大，肝气容易积聚不散，导致气血不能顺利流通，容易产生郁结和热气。
喜欢食用火锅、烧烤等肥甘厚味食物的人也容易产生血热。
这些食物难以被消化，长时间停留在肠胃中，会产生热能和火气。
火气侵入血分，跑到血液里面去了，就把头发给灼伤了。
类似于将热水浇灌在花盆里的花，不久之后便会枯萎。
这时候，一方面要滋补肾精，一方面要清热凉血。
本着这样的治疗思路，可以用一个中成药，桑麻丸。
桑麻丸最早记载于宋代的养生著作《保生要录》，原书上这样记载：“驻容颜，乌髭发，祛疾延年。”
这张方子不光能治白发，也能治脱发，而且非常平和。
桑麻丸主要原料为黑芝麻和桑叶。
黑芝麻是黑色的，黑色可以更好的入肾，所以能够补益肝肾，还可以养血益精、润肠通便，可以理解为以黑养黑。
熬夜最耗肾阴，阴虚了，也会有血热的可能。
好比灶上的一锅水，烧着烧着就变少了，沸腾起来就特别快，热气也就多。
桑叶进到体内，可以给燥热的血液降温，还能降肺气。
肺与大肠相表里，肺气一降，肠气就降，就可以把肠道里因为嗜食肥甘厚味而堆积已久的浊垢排出去。
一个清血热，一个补肾精。两味药合成一个桑麻丸，适合肝肾阴虚导致的脱发白发。
桑麻丸适宜大多数人群，久服，可驻颜益智。
尤以以下人士最为适合：
脱发严重者，早生白发者；经常熬夜者；汗多，特别是夜间盗汗者；
遇到一点小事就着急、焦虑，甚至发脾气的人；
平时老容易手脚心发热，口燥咽干的人；
或者经常熬夜不睡觉，习惯性失眠，压力大无处发泄的人。
这个方子可谓是药食同源的典范。
近年来，受环境和生活、工作压力等因素影响，脱发、头发早白已经呈现出年轻化、低龄化的趋势。
所幸古人给我们留下了这么宝贵的财富，而且物美价廉，值得大家高兴。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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