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文/喜乐小语
喜乐的心乃是良药
无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是最高境界。
为此，我们要学会听懂身体的话。
比如，年纪大的人头发白多，是肾精的自然耗损。而年轻人头发早白，血热的可能性大。
避免头发早白需要补肾。血热时的补肾，还需要清虚热，这就要谈到一个代表方：二至丸。
虽然同为补肾阴的药物，与六味地黄丸相比，二至丸养阴退热的效果更好。
二至丸，可以帮你调理因肝肾阴虚、精血不足引起的头发早白，脱发，眼睛干涩，腰膝酸软，耳鸣等症状。
我们常说肾藏精，主骨；肝藏血，主筋。而肝肾同源，精血互换，筋骨共存。
当我们肝肾阴虚、精血不足时，头发失于血的濡养，头发就会变得毛躁，早白。
耳窍失于濡养的话，就会导致听力下降，还会出现耳鸣的症状。
腰为肾之府，如果肾阴不足的话，就会出现腰酸的症状。
肝肾阴虚，会产生虚火，虚火内扰，导致我们心神不宁，晚上就会睡不着觉，失眠。
上面的种种症状加起来，人身体疲惫乏力，就会看起来很显老，身体还容易出现早衰的症状。
二至丸我们也叫它女贞丹，它源于《扶寿精方》，具有补益肝肾、壮筋骨、乌发、止血的功效。
“二至”指的是两个节气——“冬至”与“夏至”。
为什么要用这两个节气名作为这味药的名字呢？
这还得从它的成分说起，二至丸由两味单方中药组成：一是墨旱莲、一是女贞子。
冬至采收女贞子，夏至采收墨旱莲。
女贞子味道甘苦，药性寒凉，主要归肝肾两经。具有滋补肝肾，明目乌发的功效。
一般用于肝肾阴虚引起的眼睛干涩，视力减退，头发早白，腰膝酸软等症状。是有名的补阴虚的药。
旱莲草，味道甘而酸，药性偏寒，入肝肾两经。不仅能滋补肝肾，还能凉血止血。
可以治疗肝肾阴虚引起的牙齿松动、眩晕耳鸣，和阴虚血热引起的吐血、崩漏等症状。
使其补阴而不滞，滋润而不腻。
古法制作二至丸在《医方集解》上有详细介绍：
将冬至日采摘的女贞子阴干，用蜜酒拌蒸，过一夜用粗袋擦掉皮，晒干粉碎为细末，用瓦罐储存起来。
到了夏至日收割新鲜墨旱莲植株、捣取墨旱莲汁液，把汁液熬煮浓缩成膏状，再将冬至采收储存女贞子粉混合，制作成小粒水丸。
现在的做法一般是将女贞子和墨旱莲晒干粉碎，做成小水丸或水蜜丸。这样的做法在《本草纲目》上有记载。
《医方集解》对二至丸的评价很高，说它虽然价格低廉但是功效很好，是一味能滋补腰膝、强壮筋骨、增益肾阴、使头发胡须变黑的补养药。
现在各中药老字号，比如雷允上、同仁堂等依然有做好的成药二至丸，但是制作方法均有所改进。
比如药材就不再是冬至夏至两日采收了，但是二至丸这个名字依然沿用了下来。
好了，今天的内容就分享到这了，有什么问题可以评论区下面留言。
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⊙注：本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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