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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
气温逐渐升高，但是身体的疲惫感却越来越重。
夏天湿气大、燥热感强，食欲也会下降。
分享一个中成药，强力宁片。
强健体力，宁神健脑，得名正由此而来。
用于体乏无力，失眠健忘，精神倦怠，过度疲劳，腰膝酸软，脾肾阳虚，食欲不振。
强力宁片仅两味中药，刺五加和枸杞子。
刺五加，与人参同为五加科属，还有着与人参类似的补气与强壮作用。
它比人参更为香窜，更为温补，可用于补心补脾补肾。
加之它辛能祛风，苦能除湿，让身体不为邪浊所累，故有除疲劳，壮体力，延年益寿之功。
枸杞性味甘平，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
刺五加尚有温通行散，微苦能泄的特性，部分人群长期服用可能引起腹泻。
而枸杞子平和，具纯正的补益之性，能缓解腹泻。
两味配对，互相帮扶，尤以刺五加宁神健脑，补脾肾阳虚为主。
合而健补五脏，强壮体力。
适用人群：
1、精神压力大、工作疲劳的上班族。
2、更年期失眠、健忘，精神衰弱者。
3、慢性疾病引起的身体乏力。
4、男性肾虚。
5、亚健康人群。
其实现在很多人的身体已经处于亚健康的状态。
虽然没有明确的疾病，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降。
经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。
如果身体出现这些症状，就要引起注意了。
在中医学中，亚健康大致属于“虚病”的范畴。
虽然不是疾病，但也需要引起足够的重视和调理。
通过情志调养、饮食调理、运动锻炼、中药调理等方法的综合运用，可以有效地改善亚健康状态，恢复身体健康和活力。
同时，我们也要注意保持良好的生活习惯和心态，预防亚健康状态的发生。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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