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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
一提到“更年期”，很多人的脑海里就会浮现出一个个喜怒无常、暴躁不安、敏感多疑的中年女性形象。
在大众的眼中，这些特点也成了更年期女性身上特有的印记。
其实，到了更年期，身体出现变化很正常。
中医虽然没有雌激素的概念，但是我们在千年前早已将女性的生理讲清楚。
《黄帝内经》中说，女性二七天癸至，七七天癸竭。
“天癸”这种物质在女子虚岁14岁的时候到来，到虚岁49岁左右衰竭，此时往往就是绝经的时间点。
“天癸”的天，指的是先天，我们说肾为先天之本，天癸则是由肾中所藏之精化生而来。
肝主疏泄，女性每个月的月经就是一种疏泄的形式，肝中藏血，所以天癸需要肝脏中的阴血来滋养。
那么，一个人的天癸充不充足，取决于先天肾精与后天肝血的状态。
对于更年期的症状，西医认为是雌激素的亏虚，中医则认为是肝肾的亏虚。
分享一个中成药，百合更年安颗粒，具有滋养肝肾，宁心安神的功效。
可用于更年期综合征属阴虚肝旺证。
症见烘热汗出，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，腰背酸痛，大便干燥，心烦易怒，舌红少苔，脉弦细或弦细数。
主要成分：百合、枸杞子、阿胶珠、南沙参、牡蛎、钩藤、莲子心、远志、浮小麦、陈皮。
百合长于清心除烦，养阴润肺，枸杞子善补肝肾，益精血，这两味为君药。
阿胶珠、南沙参可增强君药滋阴养血之功，生牡蛎、钩藤共助君药平肝潜阳，安神定惊。
佐以莲子心、远志、浮小麦，既可固表止汗以治标，又防止心气耗散以固本。
辅以陈皮理气健脾，润畅气机。
诸药合用，共奏滋养肝肾，平肝潜阳，清心除烦之功。
更年期不适很正常，你要是正确对待，借助中医来调理，很快就会改善。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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