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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
现在很多人疲于奔命，身体的气血状态非常不好，这是非常不正常的现象。
中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础。
如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。
气虚主要表现为少气、懒言、语声低微、自汗、心悸、倦怠乏力、食少、脉虚弱等。
血虚主要表现为面色苍白、唇舌色淡、头晕目眩、心悸怔忡、疲倦乏力、脉细弱等。
此时，仅仅休息是不够的，还需要滋补，虚证的治疗大法就是“补”。
气虚则补气，血虚则补血，气血俱虚则气血双补。
有一个中成药叫十全大补丸，是气血双补的著名方剂。
方中党参、黄芪、熟地黄相配，益气养血，为君药。
白术、茯苓健脾渗湿，协党参、黄芪益气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地黄补益阴血，共为臣药。
川芎活血行气，使之补而不滞；肉桂补阳以助益气，共为佐药。
炙甘草益气和中，调和诸药，为使药。
诸药合用，共奏益气养血之功。
体质太差了，就可以吃点儿十全大补丸补补。
有的人一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，舌头上面齿痕很重，舌苔没有覆盖的那部分舌体颜色淡白。
服用此药能温补气血，从根本上给予改善。
把气血补起来，再精力充沛地去工作和生活，那多好啊。
这个药的适用人群，一个是气血两虚人群，一个是体质虚弱人群。
比如刚做完手术的，月经量多的，手脚冰凉的，容易心悸气短的等等。
阴虚的情况不可以用。比如舌质很红，舌苔薄或者无苔，脉搏非常快的。这种情况不能服用。
或者有实热，比如外来的热邪炽盛，舌苔黄厚的，也是不能服用的。
另外，滋补也必须掌握尺度，不可一味蛮补。
中成药一吃吃很久的做法也不可取，需要请大夫帮助分析是否可以继续吃才好。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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