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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
其实看看我们身边，很多人都有腰疼的毛病。
《黄帝内经》里记载，“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣......”
肾主骨生髓，肾精会化成骨髓，骨髓会滋养我们的骨骼。
很多中老年人的腰腿不好就是因为肾精不足，肝血亏虚，筋骨失去了精血的滋养，筋骨的功能就弱了。
调理腰腿的毛病，实质上就要补肾精。
肾精不足，气血不能荣养腰部，所以稍微累一下就疼。
如若风寒湿再乘虚而入，气血凝滞，不通则痛。
今天给大家推荐一个中成药，叫做壮腰健肾丸。
名字和它的功能一样，可以壮腰健肾，还能够养筋脉、祛风湿。
方中主要发挥补肾精作用的药，分别是菟丝子，女贞子和金樱子。
三味药虽然都补肾精，但是侧重各有不同。
菟丝子可以滋补肝肾，肝肾同补；
女贞子侧重补肾阴，对于肝肾阴虚导致的虚火、头晕耳鸣、眼睛干涩、头发干枯还有急躁烦躁等都有很好的作用。
然后是金樱子，在补肾精的同时，还可以固摄肾精。
如果我们在补的同时，没有注意到减少肾精的耗散，就像是往池子里加水还打开了排水口一样，是很难加满的。
然后就是一些祛风湿、养筋骨的药物，分别有千斤拔、牛大力、狗脊和桑寄生。
在补肾强腰的同时，也要把寒湿、风湿赶出去。
其中狗脊和桑寄生，在祛风湿、养筋骨的同时，也可以补益肝肾。
然后就是活血止痛的药物了，分别是黑老虎和鸡血藤。
风湿在我们的身体上，堵住了气血的运行，就会引起我们的身体疼痛，所以要活血。
壮腰健肾丸整个方子，既能补肾，又能祛风湿，还能活血止痛。
对肾虚腰痛、风湿侵袭者极为合适。
它能从多个角度来强腰，给我们的腰间注入活力。不仅限于男士，女士有相关症状的，也可服用。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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