1、含义
柱地通天功属静养内功，旨在天地人合，身融自然，内外交换。
柱地通天功实即上接玄，下通玄，使真元相合，玄玄相交，水火即济，元神(真神)外驰而通天，元神入内而接地。
所谓“上接玄，下通玄”即指“出神”。见《吴中旧事》：“范文正公长子监簿纯侑，自幼警悟，明敏过人。公所料事，必先知之，善能出神。公在西边，凡虏情机事，皆预遥知，盖出神至虏廷得之。故公每制胜，料敌如神者，监簿之力也。”指神出于外，而感知事物，亦称元神出窍。即今所谓特异功能，具有遥视和预知的功能。
柱地通天即指接通阴阳，出日入月。《黄庭外景经·第十三章》：“出日入月是吾道”。日为阳，月为阴，出日为出阳，入月为入阴，指阴阳及元神的往来变化。
柱地通天功即是修炼元神内收外驰之功法。
2、功法
(1)可采取坐式行功，以自然舒适为要。坐时上身中正，两脚平放平分，端坐椅上，或盘坐。两手拇指中指相接，自然成圆弧，放置于两腿，手心朝上。坐好以后，全身就不要再动了，全身放松，舌顶齿交，两眼微闭，精神内守。
(2)慢慢放松全身，感觉着身体每一个部位都已放松，细细感觉，抛弃杂念，平静心神，稳定情绪。心中暗示自己开始修习柱地通天功了，全身不再动了。不受外界干扰了，要绝对保持安静，且不可改变身体姿势。
(3)静守丹田、内视丹田，观想丹田中有光旋转，左右各旋转三十六圈，再静观。
(4)观想旋转之光慢慢上升、由头之正中上黄庭内逐渐明亮，若全脑中通红，静守之；左右各旋转三十六圈，再静观。
(5)慢慢外出，至头项上方，若红灯高悬，日月星辰之精光皆合于此灯，越来越亮，越来越明，照亮天宇，静观、静守。
(6)慢慢收入脑中之上黄庭，日月星辰之精光皆随收入脑中之上黄庭，左右各旋转三十六圈。
(7)慢慢下降至丹田，静守静观，丹田内光旋转，左右各三十六圈。
(8)慢慢观想旋转之光下降，至下黄庭内逐渐转为青光，青光照遍全身，静守之，静观之，左右各旋转三十六圈，再静观。
(9)慢慢下降，入定，观望地下有青灯点燃照亮大地，收万物之灵光，皆合于此青灯，越来越亮，越来越明，照亮大地，静观静守。
(10)慢慢上升，归入下黄庭，万物之灵光亦随入下黄庭，左右各旋转三十六圈，静观静守。
(11)慢慢上升归入丹田，静观静守，左右各旋转三十六圈，静观静守，至成紫色光点。
(12)暗示自己开始收功了。平静心神，缓慢呼吸，慢将两手上提捂于小腹，下咽津精玉液。做狸猫洗脸式、太妃梳头式各九次，慢睁双目平视前方一会儿，神光内收。起立慢行，功毕。
习练时应注意，切记安静，不可受外界干扰。