吸日精法，是根据天人相应的理论，
利用天之阳气以补人之阳气的一种功法。
此功对男子养阳十分有益，更适于阳虚体质者练习。
太阳是温暖人间、养育万物的天体。
古人认为面向阳光纳气，取太阳精华之光，可助人之阳气，
温补五脏，故吸取日精以壮阳强身。
吸日精的方法是：
风和日丽之时，面东而坐，以意念想象阳光中红紫光芒，
吸入口中，吞咽入体内，使达到患有疾病的脏腑。
若其脏内感觉到内气已至，
再以气攻疾病的患处，患处产生了温暖感觉，有汗出时疗效更好。
若是无病男子，则吸日精于脐下丹田，以补丹田之元气。
此外尚有“吞日”法，是以意念想象将太阳吞入体内，存入脏腑，
如“火球”入身，直补真阳，
与“吸日精”之补阳壮精稍有不同。