排打硬气功，是峨眉功法内功、外功练习的有机结合。内功练到相当“火候”以后，硬气功会自然地因内气充实看功成。内功过形体、呼吸、意念的运作，可便内气运聚，形成动力核心，并借此以气运力，发动体内真气产生爆发力气，从提高人休承受力和抗外力。
排打硬气功共有四步功法；一是“丹田功”，亦称气功散；二是“腹背功”：三是“胸肋功”；四是“浑元功”。排打硬气功要经过二层功夫的磨练：一层功夫是练其形似，使动作协调、连贯，准确。即反复练习体验，形成正确的动作动力定型。二层功夫是练气自然畅达，每一个动作与呼吸与配合协调、准确，使呼吸与动作有机地结合在起，达到以气力，以力助势、形，气，力、势合一的功效。二层功夫是用意领气，是前二层功夫的升华，
功法作用
一、强身健体，促进身心康
二、增大力量，提高速度、耐力、灵巧和柔韧等身体素质
本功法可促进呼吸、消化、上液循环及神经系统机能的应激，改善人体机能，从而使身体各系统都可以得到健康均衡的发展。
三、锻炼顽强的意志
练习功法必须主动自觉地调节内因“七情”（喜、怒、忧、思、念、恐、惊）的干扰，保持稳定的情绪和愉快的精神。
功法特点
（1）以内气的瞬间爆发力一抗击外部力量的打击，是一种可用于自由搏击的实战功法。
（2）功法简单易学，动静结合、刚柔相兼，得气快。
（3）练功法时，在意念的配合下，用不同的发声助力于不同的部位，使之产生瞬间的内气爆发力来抗击外部的打击力量。
功法步骤
一、预备势
体自然站立；两臂自然下垂于体侧；眼正远方（如在室内则想远方）；用鼻吸气、呼气（图1）。呼吸时，要深、细、长、匀。
二、静息调整
接上劳、两脚开立，以前脚掌为轴，脚跟外旋成内八字，两脚间距与肩同宽；腿微屈。自然呼吸，全身依次自头部、颈部、两肩、两臂、两手逐步放松，接着放松胸背、腹、腿部。身体 自然站立，神内敛，眼平视；用鼻呼气，气沿任脉经膻中穴入丹田，意守丹田片刻，静息数分钟（图2）。
要 求
松静自然，静中思动；导引行气，均匀细长；目无所视，耳无所闻，心境松畅，使心意安定，杂念消失，加强“内气”的聚集和运行。
三、气贯丹田
1.接上势。两手臂抬起，腕关节屈折，手心向上，手指相对，掌轮置于丹田处；用鼻吸气进小腹。随即用鼻快速有力地将气喷出，使丹田处鼓荡（图3）。
2.两臂屈肘稍抬，两掌至于膻中与丹田之间，用鼻吸气入小腹、随即将气从鼻中迅速喷出（图4）。
要求
身正、头直、提肛，将气从会阴沿背脉、命门提到百 会穴，有气感冲头顶的感觉。
四、浑元托气
接上势。两手掌十指成交叉手（S）。两手臂内旋向体前斜上方45度伸臂托掌，掌心向上，翻手时吸气：向上托掌瞬间，气流到头顶时，用鼻快速有力地喷气（图6）。
要求
向上托掌时，气流到劳宫，气鼓丹田，加强小周天运气法，达到内气充盈。
五、金龟弯弓
1.接上势。两手臂往上方托天，拉开肋部肌肉，身体往上拔，吸气到胸部（图7）。
2.上动不停。两臂屈肘、两手掌经面部、胸部、丹田向下伸臂，掌心向下。同时身体向前弯屈，两手掌触地瞬间，用鼻往下喷气[图8）。
3.两手臂随身体抬起（图9），还原成浑元托天势（参见图6）：随即接做“金龟弯弓”，反复演练3次。
4.接上勢。两臂屈肘收至胸前，同时吸气：然后再向体前斜上方托起、甩鼻喷气（图10）。