坐火车去拉萨是种怎样的体验？从广州到拉萨4980公里53小时，我坐硬座听着《坐上火车去拉萨》到了拉萨，那体验绝对是终生难忘，一路美景一路歌，一个人出发到达拉萨时已经变成了一支队伍！
6年前，我还是一个喜欢背包到处旅行的人，去过了中国大部分地方，但是对于西藏一直有点不敢贸然前往，首先是担心自己的身体抗不住高反，其次是单身前往怕不安全。直到我听到了徐千雅唱的这首《坐上火车去拉萨》，着迷了一样，天天单曲循环的听，终于有一天按捺不住自己内心想要去拉萨的冲动，说走就走，买了张火车票，简单的收拾了一个背包就出发了！
去了拉萨才知道，担心高反和不安全的顾虑完全是多余的，我在拉萨一共玩了15天，全程没有一点高反，说到安全问题，这里可能是全国最安全的地方之一，到处有检查站和哨岗。
以下是我个人坐火车去拉萨的体验和需要做哪些准备以及去到拉萨该怎么玩，感兴趣的小伙们可以往下看。
坐上火车去拉萨
“坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，去看那最美的格桑花呀，盛开在雪山下”在徐千雅的歌声中，我背着简单的行囊出发了。从广州出发到拉萨全程4980公里，硬座447元，显示需要53小时，但其实是超时了2个多小时，我是坐了55个多小时才到达拉萨。
一路上跨越8个省区，从祖国的最南边到达最西边，从沿海到高原，这一路的风景太美了。坐着火车去拉萨，经过黄土高坡，穿过兰州戈壁，从西宁正式进入青藏铁路段，列车行驶在一片荒芜之上，无人区中藏羚羊、野牦牛、棕熊随处可见，可可西里就在窗外，抬头就是昆仑雪山，青海湖在眼前掠过，纳木措在前方安静的流淌，翻过海拔5230米的唐古拉山口，继续前行西藏拉萨就在脚下了。
从广州出发的时候，我是一个人，简单的一个背包，当我找到自己的座位时，旁边已经坐满了旅客，我把背包往行李架上放，旁边一位男生看我比较吃力主动帮我把背包放上了行李架。然后他说，看你的背包，是户外专用背包，你这是要去哪旅行呀？我说去西藏！
“西藏”两字一出口，旁边座位的几个人都看着我，男生一脸不敢相信地说，去西藏，你坐硬座火车去？我笑了笑说，是啊，没买到卧铺，只有硬座了，看看等一下能不能中途加钱换卧铺了！
谁知道后来遇到了几个小伙伴，导致我一路坐了55多个小时的硬座到了拉萨，55小时的硬座那酸爽至今难忘！
从广州出发的列车，很多人在湖南湖北等地下车了，直到郑州站时，我旁边的座位上来了一位和我一样一个人背包坐火车去拉萨的美女。还有一位身材高大的中年男人，他是去拉萨做生意的，经常往返郑州与拉萨之间。
在西宁换乘有氧车时，多亏了这位男士，他自己没有行李，就一个手提包，他一个人就帮我们两个女的拿了行李，一手一个背包，我们一路跟在他背后跑就到了换乘的车上。在西宁上来的人基本上都是去西藏的，这一下旁边座位上全是要进藏的小伙伴，那热闹的场景，真的令人难忘。
于是，我一个人从广州出发，到达拉萨时，我们已经组成了一个5人队伍，两男三女！
到了拉萨怎么玩？
坐着火车到达拉萨，都是经过一天或两天的行程，不管是坐硬座还是卧铺，身体都是处于疲惫状态，所以到达拉萨后，不要急着到处打卡了，先找一家客栈或民宿住下来，让身体好好休息一晚，养好精神很重要，可以大大减少高反的机会。
如果是一个人来到拉萨不知道怎么玩，可以在住宿的客栈或酒店找人拼车一起出去玩，会比一个人溜达有意思。我们在火车上就组成了5个人的小队伍，在拉萨玩了半个月，5个人一直在一起玩，吃住行都是AA，玩得特别开心！
1、住宿
可以选择八廓街大昭寺附近的酒店或民宿，住民宿比较有本地风情，而且价格也不贵，100多到200块一晚，遇到淡季价格还能再优惠。
住在这一带，能更好感受这座千年古城的魅力，同时在这里出行方便，八廓街是一条游玩购一条街，想购物想拍照都是绝佳之地。旁边就是大昭寺，大昭寺广场上朝圣的人晒太阳的人都很多，在这里可以更好的感受到这缺氧而不缺信氧的圣地。
2、景点
1.布达拉宫，西藏的地标，也是最庞大最完整的古代宫堡建筑群，据说世界上一半的黄金在这里。
2.羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，宛如一条蓝色的丝带在高原上
3.纳木措圣象天门，这里被称为西藏最美的终结地
4.巴松措，藏传佛教的最古老影响
5.玛旁雍措，著名的打卡神山，旁边就是“鬼湖”拉昂措
6.萨普神山，未开发的新晋网红地
7.冈仁波齐是神山的王者，被誉为世界的中心
8.然乌湖，川藏上的一颗明珠。
9.札达土林，整个西藏最为荒凉之地
10.珠穆朗玛峰，世界第一高峰
西藏当地的十大经典美食
1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、风干肉，7、藏香猪，8、牦牛酸奶，9、鲁朗石锅鸡，10、拉萨甜茶
注意事项
1、记得带上高强度的防晒用品，这里紫外线超强，墨镜、帽子、冲锋衣必带；
2、身份证一定要带好，在西藏很多地方需要安检，没身份证可行不通；
3、如果想去阿里地区需要办边防证，在当地派出所就能办理；
4、在西藏拍照，如果拍人需要征得本人同意；
5、尊重当地的风俗习惯，别摸孩子的头。
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