蒲公英我们都很熟悉，它药性苦、甘、寒，主要作用于肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的显著功效。
而蒲公英不仅可以当做野菜食用，也可以泡水喝。
蒲公英被称为“药草皇后”。日常喝蒲公英茶不仅有助于养护肝脏和胃部，还有助于整体健康。
当蒲公英与茵陈、大枣搭配时，可以养胃清肝。
蒲公英的颜色是青色，在中医中，青色与肝脏相对应，因此它被认为能增强肝脏的疏泄功能。而且，蒲公英具有清热解毒的功能。
而红枣的红色则与血液相关，能够补血养肝，甘味则能补益脾胃，增强脾胃的生理功能。
茵陈则清热利胆退黄。
除了药用价值，蒲公英、茵陈和红枣还富含维生素C、维生素B和氨基酸，为身体提供了丰富的营养。
对于近视患者来说，蒲公英中的营养成分对眼睛健康有一定的保护作用。
经常饮用蒲公英茶可以帮助缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，从而间接地维护眼睛健康。
温馨提示：长期饮用蒲公英会对身体的阴阳平衡产生影响，建议每次适量饮用一杯即可。
蒲公英过敏者，慢性肠炎、体质偏寒、久病初愈者慎重饮用
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如果你也有视力下降，青少年儿童近视、干眼症，青光眼，白内障、飞蚊症，视力萎缩等眼部问题。
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