中医讲“肝开窍于目”，意思是当肝脏的藏血功能减弱或全身气血不足，导致肝血虚衰，这个时候眼睛得不到滋养，就会出现眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪以及眼内红血丝增多等。
那么，如何自我判断是否存在肝血虚的情况呢？
1.观察指甲：指甲作为肝脏健康的“晴雨表”，其状态能直接反映肝血是否充盈。若指甲变得脆弱易断、失去光泽、色泽淡白，很可能是肝血虚的征兆。
2.易抽筋：肝主筋，夜间频繁抽筋、关节麻木及屈伸不利，也是肝血虚可能引起的症状之一，表明身体筋脉得不到充足的肝血滋养。
此外，若伴有腰膝酸软、头晕目眩、舌质淡白且边缘泛红等，如果出现以上症状，那大概率就是肝血虚的表现。遇见这种情况，可以用穴位按摩，来缓解肝血虚
光明穴
位置：位于小腿外侧，外踝尖上5寸处，腓骨前缘。
作用：此穴具有清肝明目、通络止痛的功效，对于因肝血虚引起的眼睛问题及肝肾不足有显著的调理作用。
太冲穴
位置：位于足背第1、2跖骨之间，跖骨结合部前方的凹陷中，或可触及动脉搏动处。
作用：作为肝经的原穴，太冲穴能够通络止痛、清热利湿、平肝息风，是调节肝脏功能的重要穴位。
操作指南
每日选择这两个穴位进行按摩，每个穴位持续3~5分钟，早晚各一次。
通过持续的穴位按摩，可以有效促进肝血循环，缓解肝血虚带来的不适，达到养肝明目的效果。
以上就是今天的内容分享。希望可以帮到一些朋友。
如果你也有视力下降，青少年儿童近视、干眼症，青光眼，白内障、飞蚊症，视力萎缩等眼部问题。
可以扫描下方二维码，我来给予一些指导性的建议。↓↓↓
温馨提醒：文中分享的方子仅供交流学习，一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！（图文源于网络，如有侵权，请联系删除）