在中医理论中，阳气象征着生命的活力、温暖与生长之力，它是生命之源泉。
当阳气充盈时，我们的身体就像沐浴在温暖的阳光之下，充满勃勃生机；而当阳气匮乏时，身体就如同失去了阳光照耀的花朵，逐渐失去生机与活力。
孩子近视，从中医角度来看，也与阳气不足有着千丝万缕的联系。
中医认为，眼睛作为肝的窍道，其功能受到肝的疏泄与藏血能力的直接影响。
在阳气不足的情况下，肝的疏泄功能会相应减弱，眼部血液循环不畅，进而导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。长期如此，还可能诱发近视等眼部疾病。
今天就给大家说几个伤阳气的行为，能避免一个就是赚到。
熬夜：很多人习惯熬夜，特别是在刚过去的五一假期。但要知道，人体的器官在夜晚是需要进行“修复”的。
当我们熬夜时，心脏、肝脏、胃等重要器官不得不跟随我们的作息而加班，长此以往，必然导致身体机能的下降。
运动不当：尽管运动对身体有益，但不当的运动方式却可能适得其反。
中医理论认为，吹风后出汗最易受风邪侵袭。
因此，夜晚进行大量运动，尤其是在出汗后，更容易损耗阳气。但适量的运动对身体仍是有益的。
过度劳累：现代生活节奏快，许多人长时间用眼，过度劳累导致气血损耗。长期如此，肾气虚弱，出现腰酸腿疼、腿肿等症状。
过度食用冷饮：现在已经立夏了，夏天虽热，但过度食用冷饮却会损伤身体的阳气。冷饮使脾胃失调，影响身体的正常代谢。
重口味饮食：重口味食物如过咸、过辣等，虽能满足一时的口腹之欲，但长期摄入会导致钠摄入超标，引发高血压、骨质疏松等疾病，同时还会增加肥胖的风险。
乱用药物养生：中药虽好，但不可乱服。许多人为了追求养生效果，盲目服用中药，却不知中药也是药，用错了可能产生严重的副作用克。
总之，保护阳气就是保护我们的生命之源。通过避免以上伤阳行为，我们可以更好地维护身体的健康与活力。
温馨提醒：文中分享的方子仅供交流学习，一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！（图文源于网络，如有侵权，请联系删除）
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