《黄帝内经》中有言：“人之所有者，血与气耳。”
这句话说明了气血在人体生命中的核心地位。
如果把人体比作一台精密运转的机器，那么气血无疑是这台机器最根本的动力源泉。
在日常生活中，我们往往容易忽视一些看似微小但实则耗损气血的行为，其中长时间用眼和长时间使用电子产品就是最大的隐患。
中医认为“久视伤血”。眼睛，作为心灵的窗户，之所以能够清晰视物，全赖肝血的滋养与肝气的疏泄。
想象一下，当我们的眼睛长时间盯着电子屏幕，就像是一盏灯持续燃烧，肝血自然会被不断消耗。肝血一旦不足，眼睛干涩、疲劳便随之而来。
面对这样的状况，许多人可能会使用眼药水来暂时缓解眼部不适，但这其实只是治标不治本的方法。
真正要解决问题，还需从内调养，补肝血，养肝阴。在食疗方面，枸杞和菊花便是非常好的选择，它们能够清肝明目，滋补肝血。
除了食疗，今天给大家说一个中成药——四物汤。
中成药
四物汤
【组成】：当归、白芍、熟地、川芎
当归，被誉为“血中圣药”，具有补血活血、调经止痛的神奇功效。
它不仅能够补充体内流失的血液，还能够促进血液循环，使气血运行更加畅通。
川芎，则是血中之气药，既能活血又能行气。
它与当归的搭配，就像是给血液加上了动力，让气血在全身畅通无阻。
熟地黄，性味甘温，能够滋补肝肾，填髓益精生血。
它就像是给身体注入了一股暖流，让身体从内而外地温暖起来。
白芍，味苦酸而微寒，能够养血敛阴、柔肝止痛。
它就像是给肝脏穿上了一层保护衣，让肝脏在得到滋养的同时也能够得到保护。
这四味药材相互搭配，温而不燥、滋而不腻、刚柔相济、阴阳调和。
它们共同作用于身体内部，使肝血得到充分的滋养和补充。无论是头发干枯易断、指甲无光泽有竖纹等问题，还是其他因肝血不足引起的症状，都能够通过服用四物汤得到一定程度的改善。
以上就是今天的内容分享。希望可以帮到一些朋友。
如果你也有视力下降，青少年儿童近视、干眼症，青光眼，白内障、飞蚊症，视力萎缩等眼部问题。
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