公交车上，前排坐了两位四十来岁的女子，一位高胖，另一位矮瘦，两个人半侧着头朝向对方聊着天，一开始声音低低的，不太分辨得清楚究竟在说啥，聊着聊着竟然激动起来，声音越来越大，似乎在说她们的同事，说其中的一位做什么事都要抢风头，领导偏还喜欢那一套，年终绩效也数她们口中的那位同事最高。两个人一敲一搭，说多了都是气，高胖女子渐渐胀红了脸，气得原本就胖嘟嘟的脸看上去更阔大了，即便如此，矮瘦女子并没有要停下来的意思，仿佛没有看见她的同伴已经出离愤怒。
我不认识她们，也不知道她们成箩筐倒出来的话语有几分真假，但我能肯定的是，让她们生气的那个人，此刻一定不知道公交车上的这两位因为她而生气。想象中该得的利益没得到，还自己大气一场，倘若有个高血压什么的，简直能把病气出来，分明就是双重的损失。真亏！
都说生气就是拿别人的错误惩罚自己，怎么想都不划算，何必呢？
年终了，又到了一年收拾家务掸尘清理杂物的时候，社交媒体上看到很多人说扔扔扔，趁着新年将至，来个断舍离，将那些平常用不着的东西都扔掉，把家腾空了，一眼看过去神清气爽，心情愉悦，掸尘的作用不正在此吗？其实，有形的物质扔起来容易，内心的尘埃，更要扔一扔。
这一年里，那些曾经惹你生气甚至伤害过你的人，你还耿耿于怀吗？或许他们曾经伤害过你，可能还很重，如今时过境迁，你总觉得内心有个坎过不去，觉得对方亏欠了你，事后心里想想都抹不直，你为此难受，时常内心还会隐隐作痛，很多个夜晚辗转反侧难以入眠，只有星星和月亮窥见了你的心事，那些伤害你的人却早已把事情抛至九霄云外，自个儿活得潇洒自在，你怎么办？找上门把人打一顿？别说打人犯法，现如今想打上门去根本就不知道人家住哪。继续难过下去并不断放大自己的难过？把自己折腾得人比黄花瘦，又何苦来哉！不如对自己说一声“放下”，不要再为此纠结，别再拿别人的错误来惩罚自己。
如果内心不够强大，朋友圈里那些负能量的人，能删的就删掉吧，实在因为工作关系或者某种原因不能删的，不妨设置一个“不看TA的朋友圈”，那样，再多的吐槽再多的负能量都跟你没有半毛钱关系了。有的人似乎天生就是制造负面垃圾情绪的机器，他们或者无心也许是有意，把自己的垃圾情绪倒给别人，一吐为快，TA自己轻松了高枕无忧了，烦恼转嫁给了别人。记住，千万别让他们那点来路不正的小心事得逞。还有那些从来不鼓励你只知道打击你的人，也都一起删了吧，留着干嘛呢，等着对方继续对你PUA吗？
网络平台上充满负能量的小视频就更不要去刷它，大数据坏得很，它们善于捕风捉影，你的某一次无意间的点击，或者不小心点开了某个人的转发，但凡你曾经碰了碰大数据的某根神经，让它窥知了你一星半点的喜好，它就源源不断地把相似的东西一股脑儿塞给你，管你要不要，以至于你不知不觉就掉入了它们的陷阱，越陷越深而不自知。
年终掸尘，把心灵间的负面情绪都清扫出去，把你的心腾空了，你的心也变得空明澄澈起来，一旦心变得空明了，可容纳的东西就多了，春花秋月、山高水长都在你心里装着呢，还有什么过不去的火焰山？
悦读|东坡肉都吃过，你可听说过芦菔羹