在电视剧《狂飙》中,本来只是一个卖鱼贩子的高启强,没学历、没背景、没关系。
但是他表演水平是真高呀!
在混混面前表演得像大佬,在警察面前表演得像好市民,在大嫂面前表演得像好男人,在真正黑帮大佬面前表演得像儿子。
他看的哪是孙子兵法呀,简直就是《演员的自我修养》啊。
演到最后,他真就从鱼贩子变成了地下皇帝。
所以可以看出,表演对一个人会有巨大的改变力量。
甚至可以逆天改命!
其实你不知道的是,马斯克也认同这一点。
01
自我心理暗示
马斯克说:心理暗示,比你想得更重要。
想成为作家,就要首先相信自己擅长写作。
想摆脱失恋,就要相信自己帅出天际。
有一个心理学实验证明,人类的大脑有着非常惊人的暗示力量。
研究者找来一个死囚犯,对他说:
“我们执行死刑的方式,是让你放血而死。”
实验人员蒙上了囚犯的眼睛,在他胳膊下面放一个金属盆,手臂上用刀尖点一下,然后打开水龙头,让囚犯误以为水滴声是自己正在滴血的声音。
没过多久,囚犯便死了,并且死状和失血过多而亡一样。
但实际上他一滴血也没流。
正是这个犯人自己给自己不断进行暗示,硬把自己暗示死了。
这就是人类大脑具备的恐怖的力量。
所以想要变强,一定要多给自己“积极正面的暗示”。
你想要晋升当个总监,首先得在心里暗示自己你就是个总监,你要开始像总监一样想问题。
02
行为塑造态度
如果你感觉到自己不行,开始怀疑自己了,那就:狂做,别想。
拿星舰的第三次试飞做例子,马斯克很渴望看到它试飞成功。
又害怕30亿还是打水漂,外界会有很大的舆论压力,最后发现真的做不到。
但第四次真没钱了,马斯克就想着,去他的,就是干,大不了再失败解体一次吧。
反而进展得出乎意料地顺利。
社会心理学的研究结果就是,我们的行为也会反过来塑造态度。
比如,今天又到了要运动的时候,但你此刻瘫在舒适的沙发上,刷着喜欢的综艺,外面还下着小雨,你是很不想运动呀。
但只要你站到跑步机上,在传送带的带动下,被动跑起来。
你自然而然就会专注其中。
人是怎么变强的?马斯克的答案是:表演。
1、多做积极的心理暗示,做好表演的心理建设
2、用表演出来的行为,反过来塑造态度
直到你的表演说服了你自己,融入了你的生命,你会发现你自己真的很优秀。
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