有人说：
“人生就像一本习题册，有简单题也有难题，每个人都有自己的难题需要攻克，没有人可以替你开路扫尾。”
孤独，就是一道常见的人生难题。
回想年轻时，我一个人坐着绿皮火车从北方到南方去求学；一个人站在陌生的北京站，买张地图，一点点寻找去单位报到的路；一个人加班到深夜，对着月亮祈祷事业有成，家庭幸福......
终于盼来了退休，儿女们长大又要远离......
人生这一路，孤独总是悄然而至，无处不在。
如果说退休前的孤独，还有些孤傲和侠气，退休后的孤独，就多了一些无奈和酸楚。
视频上看了一位老人，退休后在一家小公司找到了份工作，因为放不下面子，也看不惯年轻人的做法，工作了一段时间后辞职。
本想调整一段时间后再找工作，没想到一宅就是一年，空虚无事，朝朝暮暮之中，生活圈子越来越小，在孤独中越陷越深，不可自拔。
她困在了一个孤独世界中，脑海里想象的都是一个虚幻世界，为了让自己不再受伤害，将人际交往降到了最低。
她关闭的不是家门，而是心门。身隐、心也隐。
这种体验，我也有过。
有时候就像掉在了一口井里，抬头只有一小片天；有时又像墙角一朵花，孤芳自赏，没有世界。
如果情绪尚好可自嘲，还没有什么问题，若总是闷闷不乐，则要想办法解开这道难题。
就像《和另一个自己谈谈心》中说的：“哪怕再难，也要试着走出去。偶尔孤独可以，但如果一直都是孤独的状态，这种孤独也许一开始会安慰你，但时间一长，你会发现这个困局走下去越来越难。”
要想打破这一僵局，唯有自渡，打开心门，接受真实的世界。
讲一讲我的故事吧。
别人眼里的我，仿佛总是一个人待着，跳舞看不见我，聊天找不到我，但这只是外在形式，我的内心是开放的。
虽然我不去参加退休欢送宴，但依然承认宴会的价值，真心希望宴会顺顺利利热热闹，因为还有很多人需要它，想给自己的职业生涯留份温暖回忆。
虽然我不参加社区采摘活动，但我有自己的活动小圈，两三闺蜜一起爬山散步购物更惬意。
只要心是开放的，就不会凄凄惨惨戚戚，就能与世界的温暖同步。
近两年，我认识了很多和我一样退休后的读书博主，我们爱清净，不爱嘈杂，但我们心思很宽活。
我们足不出户，但一堆堆的书带我们读过了很多人生，我们看过高山大海，去过古代也穿越过未来；再看退休，酸甜苦辣咸，有滋也有味；再看世界，温温又暖暖。
写作就是交流，我和书友们讨论一个问题，分享不同的书，心里没有负担脚步也变得轻盈，可以随时就背起背包，来一场说走就走的旅行。
我越发觉得，独处不会孤独，关闭心门才会孤独。
你看，被称为吟游诗人的李健，独自在郊区租住了5年，没有购置家电，甚至连手机都没有，但他有一颗开放热情的心，创作出了《传奇》《风吹麦浪》等经典之作。
还有，《人间美好》传记中，因身体残疾不能外出的莫娣奶奶，每天只能在窗边画画，她的眼里没有困涩贫瘠的生活，有的是五彩的光，每一幅画作都充满了生活气息。
这样的例子比比皆是，身隐心开的人，是积极地一个人待着。
退休后，离开了大集体，千万不要关着家门，还关上了心门。
心情好时就出去走走，一次次，在大自然的呼唤中，心门渐开，直至敞开心胸与世界相拥。
心门比家门重要。
怎么才能保持好开放的心态，解好孤独这道难题呢？分享4点心得。
1尝试新事物，不固步自封。有缘遇见的，心里所惦念的事情大胆去做，做过了才知道适不适合自己，相对于年轻时我们的试错成本低了很多，可以随时止步。
2珍惜好朋友。人生难得一知己，老朋友越老越真，不能丢了；新朋友话语投机，思想同频就交往下去，互相受益。
3培养好兴趣。无论读书画画，摄影旅行，写自媒体还是其他，退休后都有时间去培养一个兴趣，每一个爱好后面都有无穷无尽的知识，会让你的生活越来越充实。
4学会正念思考。打倒自己的从来不是孤独的境地，而是心境。知天命的年龄更要会正向思考，活在当下，相信相信的力量，这是后半生幸福的底色。
张嘉佳说：“孤独是全世界，是所有人，是一切历史，是你终将学会的相处方式。”
这道题，我们越早解开越好，而且一定要解开。
祝退休生活幸福！
········END·······
感谢你读到最后！
我是格子，70后女子，退休后爱上读书，自我成长，追寻亦静亦美的退休生活。
退休后，有时间就来这里坐坐吧，一起看看字，想想事，有所想，无所求，做真实的自己。
往期回顾：
1、做一个拿的起放的下的退休人！
2、酸甜苦辣咸，退休3年，一场从繁华到平淡的味觉之旅
3、我，50岁，读完了197本书，不负时光温暖书单
4、退休后才发现，让我快乐起来的，不是跑步，不是跳舞，不是聊天，而是每天读读闲书，写写闲文，打打闲拳！
5、 退休后，守好这4样宝，你也是美人！
6、4个快乐小妙招，送给50+母亲，让你不仅母亲节快乐，每一天都快乐！
我愿与你相遇，一起看懂四季；
点一个【赞】或者【在看】吧！↓↓↓
谢谢！