有一种果实它可可以通便，润喉，抗癌，防癌，健胃消食等等，它就是无花果，对我们的身体健康有很大的帮助，但是每年市场上的无花果价位都非常的高有的人吃不起。其实无花果可以在自己家里养，只要用这种方法就可以让无花果一年就能结果，而且一棵树足够家里人吃了。无花果虽然价位昂贵，但是繁殖能力非常的强，利用一个枝叉就可以"扦插"繁殖出更多棵无花果。
1.首先要选择一个无花果最初的枝条，把它分成20厘米左右的小段，但是每个段上要看是否有发芽的迹象，如果有发芽的迹象把它留下备用，再把无花果剪好的枝条泡在水里大概15分钟左右。
2.准备一个大的容器在它的最底层放上一块毛巾，把毛巾用水浸湿以后，上面放一层纸巾，这时把无花果的小段从水里捞出来外面裹上一层纸巾再放到这个容器的毛巾上方。
3.容器不用盖子封口，可以用一层保鲜膜或者一个塑料袋把它盖住即可，要留有空隙。4.这时可以把这个容器放到空气流通的室内，最好不要有阳光照射到它，让它快速地生根发芽，如果怕有阳光照射到，可以用一个不透明的塑料袋把它包裹住，这样可以加快无花果生根发芽的速度。
5.大概一周左右，把塑料袋去掉，你就会发现无花果的枝条上面已经冒出了很多白的小根须，还有一些白色的小斑点。其实这些斑点就是它的须子初始点，一点点的变大。
6.一旦无花果上面长出了很多根须，这个时候就可以把它移植到土壤里，栽培无花果的土壤最好选择混合土壤，放入一些园区土、煤渣土，还有腐叶土等等进行混合，因为这样的土壤它的营养更加的丰富，而且里面的疏松透气排水性还好，更适合无花果的根须快速的生长。
一般半个月的时间，无花果的根须就已经生长充足，上面就会不断长出新的叶子。这时就可以对无花果进行补充光合作用，让它快速的生长。早日开花结果。
在护理无花果的过程中，一定要给它充足的阳光，阳光照射的越好，它的生长速度越快，可以定期地为它补充一些化肥，促进它的枝叉更加茂密，但是无花果是需要定期为它修剪的。把没有开花迹象的枝条修剪掉，不要在让它吸收无花果枝干的营养。
无花果护理好了，第二年长成大的植株以后就会不断地开花不断地结果，一颗无花果树上就可以结大概4、5斤的无花果，足够家人食用了，今年种植明年就能随时采摘新鲜的无花果食用，真的是心里美美哒。
无花果既可以直接吃，也可以熬汤喝，熬汤营养会更丰富一些，一起来看看如何制作吧！首先准备百合花把它用水泡上半小时以后，再把无花果切开洗净，这时可以准备一个雪梨，把它去皮去核，切成不同的小块准备使用。
准备一个无油的锅，里面倒入清水，再均匀地放入百合花，无花果，雪梨放在锅中大火煮开变成小火，大概15分钟左右放入枸杞。这样在慢慢煮半小时以后，就可以凉凉在使用了。超级好喝又有营养的无花果汤制作完成，经常喝对通便和润喉都有很大的帮助，常吃无花果可以让您拥有健康的身体。
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