各位读者友友们，请和小编一起走进电视剧《县委大院》，品味不一样的视觉体会。梅晓歌来光明县赴任不久，便发生了拆迁区油坊房子坍塌的事情，幸好坍塌情况不严重，房主仅仅受了点皮外伤。虽然事情不大也不严重，但还是把县长梅晓歌和县委书记吕青山折腾了一宿。看来光明县的县委书记和县长确实不好当，梅晓歌和吕青山在拆迁中面临的事情确实都比较棘手。
次日，吕青山带着梅晓歌去街上吃早餐，俩人边走边聊来到了光明老字号穆记羊汤馆，随即吕青山指着穆记羊汤馆说：“带你尝尝光明县的老字号，这家店呀比咱俩岁数都要大”。看着光明老字号穆记羊汤馆门里门外都站满了食客，小编的食欲一下子都上来了，看来老字号的招牌不是随便来的。梅晓歌和吕青山边聊边走进了穆记羊汤馆，每人点了一份羊汤，便开始边聊边咥起了羊汤。
吕青山饮食口味偏重，他一遍加辣椒和醋一边对梅晓歌说：“上个星期，卫生局呢，做了个总结，搞了个调查，说咱们这儿心脑血管的病人比较多，主要是因为这饭菜太咸了。你有没有发现个规律啊，但凡口味比较重的地方，相对就比较穷，那些吃的比较清淡的地方，日子就好过很多”。梅晓歌听完后，认同地点了几下头。
在一些贫困地区，人们的物质基础无法得到满足，甚至一些人连温饱都没法解决，所以能吃饱饭就成了他们的小目标。因为饮食单一，食用不到丰富的食材，所以他们一般都会通过加盐、加辣椒等重口味的方式来弥补味觉上的亏欠，这也就是吕青山口中所说的“但凡口味比较重的地方，相对就比较穷”。病从口入，长期的重口味饮食，可能会让人们的血压不稳定。再加上营养不良以及没有规律的饮食，还会造成部分人的消化系统功能下降，肠胃病反反复复不能根治。
众所周知，人们在物质基础丰富和满足的情况下，一般都会开始考虑自身延年和保养的事宜，这也就是吕青山口中所说的“那些吃的比较清淡的地方，日子就好过很多”。一般经济条件好的人们，因为物质基础已经很丰富了，所以开始考虑自身延年和保养的事宜，开始清淡饮食、营养搭配饮食以及有规律的饮食。
长期重口味的饮食习惯会造成人们血压不稳定、肠胃功能不足以及肥胖加剧，是人们保持健康体魄的绊脚石。想要远离这些疾病的困扰，我们必须要以清淡饮食为主，特别要少盐、少油、少辛辣，此外还得科学营养搭配和规律饮食。
各位读者友友们，追剧是为了生活更加有意义，而健康饮食和身体健康也是人生大事。电视剧《县委大院》里，县委书记吕青山说得非常对！所以，我们要学会清淡饮食、规律饮食、营养均衡饮食，也就是我们所说的“健康饮食”。
小编谬论，不足之处请友友们在评论区批评指正。在这里再唠叨一下：为了自身健康，请清淡饮食、规律饮食、营养均衡饮食！图片来源于网络，若侵权请联系删除！