ps：请点击左上角中招满分体育指南，加关注。这里有最全面、简单、科学的体育锻炼方法，让你满分不是梦。
点赞、转发
以备不时之需
根据中考体育相关文件规定，考生在考试前出现这几种情况，考生可申请缓试、免试（不同地区之间可能会有差距，请已本地印发官方文件为准）。
一、免试考生条件
1、根据原<河南省教育委员会关于印发《河南省初中毕业生升学考试体育实施办法》的通知〉免试考生按以下两类规定办理:
（1）因肢体残疾丧失运动能力不能参加体育考试的应届初中毕业生可申请免试体育考试，其体育考试成绩按上一年度中招招生范围的当地学生体育考试的平均成绩计算。
（2）因伤病在体育考试之前已经在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的应届初中毕业生，也可申请免试体育考试，其中招体育考试成绩按满分的60%计算。
（3）免试生在报名时需持残疾证、县级或县级以上医院的诊断证明和学校有关材料到县区教育局中招办办理申请免试手续，由县区中招办审核，并确认无误后，准予免试
二、缓试考生条件
1、因病(伤)和女学生月经期暂不能参加体育考试
可在考试当天测试前，由考生学校的带队教师持考生或家长的书面申请和学校证明，向考点总考务长申请办理缓试手续，经考务长同意并签字后方可缓试。缓试生的考试安排在本县(区)考试的最后一天进行，缓试生的考试按正式考试的各项规定。
2、学生在考试中因病(伤)等突发事件而中止体育考试
已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如该生申请缓试，必须总考务长批准，已考项目成绩无效，同缓试生在统一安排的时间内重新考试，
如因伤(病)不能继续参加后续项目的考试，其考试成绩按已考完的项目统计计分。
体育教练告诉你，1000\800米最后一个月该怎么练！
史上最清晰立定跳远完整动作（附动图练习方法）
中考仰卧起坐考试规则及练习方法！（附动图趣味训练）