天气越来越热，养生务必记住“5不”“3要”，身体才能更舒服

时值盛夏，三伏将至，高温与潮湿相互夹杂，暑湿之气氤氲熏蒸，人们常会有乏力倦怠、昏昏沉沉、不欲饮食、喜食冷饮、口干咽痛等不适之感。
此时，养生应该注意哪些要点，才能让身体更舒适呢？









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来源：中国中医综合自中国中医药报
编辑/李妙霏（实习生）
责编/张雯