羽毛球运动近年来热度飙升。运动中，球是最大的耗材。与去年相比，目前头部厂商的羽毛球产品普遍涨价两到三成，部分型号的涨价幅度超过了60%。一些热销品类的羽毛球在网络平台上甚至处于断货状态。
潘女士和同事每周都会相约打两场羽毛球，每次打2小时，水平相当的情况下，每场最少要用半桶球，也就是6个球。他们选用鹅毛一级球，相比去年，每个月8场球下来要多出两三百元的开支。而和业余爱好者相比，专业培训团队的用球消耗就更大了。
广东深圳某羽毛球培训中心技术人员：我们现在在梯队训练的小孩子大概有30个，一个月的训练用球可能要到60桶到80桶。原本我们的成本大概是在8000元到10000元，现在因为价格提升，我们的成本可能会逐步上到12000元到14000元。
根据国家体育总局发布的一项报告，羽毛球是中国参与人数最多的体育运动之一，参与人口高达2.5亿。随着越来越多的人群加入羽毛球运动，羽毛球的需求也越来越大。
广东深圳某羽毛球品牌工作人员：今年我们单一产品销售总量同比上涨了40%，从去年每个月5万打左右到今年已经10万打一个月。打羽毛球的人越来越多了，但是鹅毛片、鸭毛片，确实是一个周期性产品，它是纯天然的，就可能出现了供需关系不平等。
羽毛球订单大增厂家加班加点赶生产
羽毛球需求量增加，羽毛球的生产能不能跟上需求？一个羽毛球的生产周期有多长？
在安徽省马鞍山市的一个羽毛球工厂，羽毛买回来以后，会根据羽毛的粗细及弯拱度的不一致进行分拣和分类，分拣出来的羽毛左边翅膀的羽毛放在蓝色的产线，右边翅膀的羽毛放在黄色的产线，把参数一致的羽毛做在同一个球上，然后进行第一次点胶的工艺。
点胶完成以后需要10天左右的时间才会进行下一步的勾线以及滚胶的工艺，这时候需要再等待15天左右，等胶完全干透了以后，每一只羽毛球都会进行试打和分速的过程，根据速度不一样进行分类。从羽毛到羽毛球大概需要25天的生产周期。
以某一家羽毛球工厂为例，近两三年以来，羽毛球的订单量持续上升，特别是今年，为了满足市场需求，工厂加班已经成为常态化。
安徽某羽毛球厂厂长：近几年，我们产量不断增加，去年年产量是150万打，预计今年肯定要增长30%左右。
羽毛球在生产过程中，因为要等胶水完全干透，因此要经历一段时间的等待期。随着订单量增加，对羽毛球半成品仓库的需求也随之加大。在安徽无为的一家羽毛球工厂，成品仓库已经改成了半成品仓库。
安徽某羽毛球企业负责人：今年相比往年，销量增加很猛烈，订单基本上都是供不应求，我们也没有什么库存，平时一些合作的客户，生产出来的货就被提前预订完了。
羽毛球订单量大增，羽毛球生产企业纷纷扩大产能，生产羽毛球的机器也变成了抢手货。
羽毛片价格大涨刀翎紧缺是羽毛球涨价主因
羽毛球工厂在加班加点赶订单，上游的羽毛片厂却已经开始增加放假的时间，这又是怎么回事？
据了解，一只羽毛球要消耗16片刀翎，而一只肉鸭或肉鹅最多只能提供14片刀翎。一桶羽毛球12个，需要192片刀翎，加上损耗，做一桶成品球最少需要200片刀翎。
一家羽毛球厂的厂长给大家算了一笔账，用一级鹅毛做出来的羽毛球，去年同期的批发价格在128元，现在的批发价格在165元，虽然出货价格上涨了37元，但是所用的200片刀翎的成本价格却上涨了50元左右。
安徽某羽毛球厂厂长：我们的羽毛不断涨价，就拿这一根鹅羽毛一级的来说，去年这个时候是0.4元，而今年涨到了0.65元。
和羽毛球厂一样，相比一两年前，刀翎价格一路高涨，买刀翎变成了“抢刀翎”。
业内人士称，此轮羽毛球价格上涨，主要是因为关键原材料羽毛片的供应短缺。受收益相对较低影响，不少鸭和鹅养殖户选择减少养殖规模或转向其他行业。
数据显示，从2019年至2023年，我国鸭的出栏量由48.78亿只降至42.18亿只，鹅的出栏量由6.34亿只降至5.15亿只。
羽毛球的正确运动方式
作为一项挥拍类运动，羽毛球运动被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应、灵敏、协调以及平衡能力，能有效缓解压力、改善心理状态等等。《柳叶刀》曾有研究指出，羽毛球、网球等挥拍类运动，可以使全因死亡率的风险降低 47%。
但实际上，大多数人不知道的是，羽毛球运动看起来难度不大，但如果好好打，实际所需的运动量其实远比你认为的大得多，而且并不是所有人适合。
PART 01
羽毛球动作对身体的协同和灵活性要求很高
羽毛球运动虽然没有明显肢体对抗，但动作本身对身体素质要求很高，要求上下肢协同运动。羽毛球动作包括突然的急停、变向和跳跃，容易对关节造成较大的压力，从而产生急性或慢性损伤的风险。
羽毛球运动中容易出现的运动损伤有：
01
肩关节损伤
在过头击球这个动作中，肩部内旋对击球速度非常重要，过多地重复这个动作，容易造成肩关节的损伤，常见损伤为肩袖撕裂。
02
手腕损伤
击球时，手腕需要进行快速的变向动作，并击球发力，容易造成手腕扭伤，常见损伤为三角纤维软骨复合体损伤（TFCC）。
03
膝关节损伤
快速和重复的弓步和跳跃会对下肢产生冲击负荷，导致过度使用损伤，常见损伤为髌腱炎、前交叉韧带及半月板损伤。
04
踝关节损伤
起跳落地过程中容易受伤，多数人群使用单脚技术，单脚支撑时可能导致脚踝扭伤。反复蹬地发力的动作，也容易造成跟腱疲劳，进而产生跟腱疼痛甚至跟腱断裂。
05
脊柱损伤
错误的击球姿势会导致腰部过度用力或受力不均匀，对腰椎小关节压力较大。同时人体核心区肌肉力量薄弱，在急停急转过程中不能很好保护腰椎，也容易造成腰部肌肉拉伤等伤害。
PART 02
羽毛球运动对心肺能力要求高这4类人不建议打
除了对骨骼肌肉系统有较高要求，羽毛球运动对心肺能力也有较高要求，体现在其高强度的间歇以及长时间的耐力。运动中需要在短时间内进行高强度的跑动、跳跃和击球，这种间歇性的高强度运动对心肺功能要求较高。
心肺系统需要快速响应，提供足够的氧气和能量。并且羽毛球整局运动时间较长，需要良好的心肺耐力，以维持运动表现。以下人群可能不太适合进行羽毛球运动：
01
患有严重心血管疾病
羽毛球运动强度较大，需要较强的心肺功能支持。如果患有严重的心脏病、高血压等心血管疾病，可能会加重病情，增加心血管事件的风险。
02
关节有严重损伤或疾病
羽毛球运动中需要频繁地移动、跳跃和扭转身体，对关节的压力较大。如果关节存在严重的损伤、关节炎或其他疾病，可能会导致疼痛加剧或进一步损伤。
03
孕妇及产后1年女性
在此期间，女性身体会发生许多变化，关节和韧带会变得松弛，进行羽毛球运动可能会增加摔倒和受伤的风险，对孕妇、胎儿和产妇都有不利。
04
身体虚弱或患有慢性疾病
如果身体虚弱、免疫力低下或患有慢性疾病，如糖尿病、呼吸系统疾病等，可能无法承受羽毛球运动的强度和体力消耗，容易导致疲劳和病情加重。此类人群如果要进行运动一定要在医师的指导下，做好风险评估。
PART 03
预防运动损伤打羽毛球要注意这些细节
羽毛球运动前，进行充足的热身，可以有效减少运动损伤，推荐但不局限于以下动作：
1、慢跑
在场地周围慢跑5~10分钟，逐渐加快速度，以提高心率和体温。
2、关节活动
转动头部、肩膀、手腕、腰部、脚踝，每个动作重复10~15次，活动全身关节。
3、高抬腿
双手放在身体两侧，快速交替抬高膝盖，每次尽量将膝盖抬高到腰部以上，持续30秒。
4、后踢腿
双手放在身体两侧，快速向后踢腿，尽量让脚跟碰到臀部，持续30秒。
5、侧滑步
双脚分开，向一侧滑动，然后再向另一侧滑动，每侧移动10~15步。
6、挥拍练习
进行简单的挥拍动作，模拟羽毛球击球的动作，注意动作的规范和协调性，持续1~2分钟。
羽毛球运动固然很好，能锻炼身体、提高协调能力，是一项对身体有益的运动，值得向大家推荐。然而，羽毛球运动也有风险，并非适合所有人。
在参与羽毛球运动时，我们应充分了解自身身体状况，遵循科学的运动方法，做好热身，控制运动强度和时间，这样才能远离损伤，真正享受羽毛球运动带来的乐趣。
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来源：央视财经、科普中国
编辑/俎少龙（实习生）
责编/张雯