肝脏是人体的重要器官一旦出现问题会有哪些症状和表现？
保护肝脏需要注意什么？
往下看，这些知识要了解↓↓
01
注意！肝脏不爱“说话”发现问题可能会很严重
肝脏是人体最大的腺体器官
具有代谢、解毒、造血等功能
拥有强大的代偿作用且没有痛觉神经
也被称为“静默”器官
专家介绍
当20%以上的肝细胞都正常时
它表现不出来任何情况除非肝包膜有张力
才能表现出疼痛
而且肝包膜的末梢神经
不如其他器官敏感
因此，肝病往往
很难在早期发现
肝脏从正常到肝癌通常被称为“三部曲”↓↓
从肝炎（慢性或急性肝炎）开始，反复的炎症会造成肝纤维化进展，从而发展为肝硬化；
肝硬化是非常严重的疾病，如果得不到及时治疗就会变成肝癌。
肝脏的发病通常表现为“三部曲”
但也有一些特殊情况
如慢性乙肝患者被发现
并没有经过肝硬化的阶段
就直接发展成肝癌了
疾病早期
肝脏几乎不会发出任何信号
因此，定期对肝脏进行检查尤为重要
早发现，早治疗
避免肝病进一步恶化
甚至危及生命
02
当心！脸上出现这些症状
可能暗示肝不好
熬夜、酗酒、暴饮暴食
这些不良的生活习惯
都在损伤肝脏健康哪些信号是肝不好的表现？
脸上出现这些情况千万别大意↓↓
1.黄疸：当肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致皮肤、眼睛巩膜发黄，如果脸部皮肤出现特别明显的黄疸症状，很可能是肝病的表现。
2.肝病面容：临床中发现，长期患有肝病的人，可能会出现特殊的肝病面容，包括面色灰暗、皮肤干燥、毛发稀疏、面部浮肿等。
3.蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部，这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。
4.痤疮：肝功能下降可能会导致内分泌失调，引发痤疮。这是因为肝脏负责调节体内的荷尔蒙水平，如果肝脏功能受损，荷尔蒙水平可能会失衡，导致皮肤出油增多，引发痤疮。
5.黑眼圈：日常生活中，虽然出现黑眼圈有很多原因，但如果长期持续存在严重的黑眼圈，很有可能与肝脏疾病有关。
那么，脸色发黄一定是肝脏疾病吗？别慌！听专家解答↓↓
03
保护肝脏，注意这几点
1.定期体检
有乙肝、肝硬化、肝癌家族史的患者
建议每半年做一次腹部B超检查
血清甲胎蛋白检查
超过40岁、爱喝酒的人群
建议每年体检一次
肝脏检查都有哪些？
戳视频，听专家解答↓
1.在做肝功能、生化全项检查时，可以看谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）。如果这两项指标值增高异常，则可以肯定肝脏出现了损伤。
2.在做乙肝五项检查时，要看HBV-DNA（乙肝病毒的脱氧核糖核酸）。如果指标值较高，说明处在现症感染，可能具有传染性。
2.养成健康的生活习惯
饮食要少糖少油、营养均衡
养成早睡早起、适当运动等
健康的生活方式
3.按压穴位
大敦穴位于大脚趾外侧
距趾甲角（约0.33厘米）的地方
足窍阴穴位于第四脚趾末节外侧
距趾甲角（约0.33厘米）的地方
每天按摩这两个穴位2次
每次3～5分钟
可以帮助疏肝解郁、通络理气
4.科学饮食保护肝脏
日常需注意干净饮食
肝脏面临的工作压力
非常大摄入不干净的食物会增加肝脏的负担
可以多食用一些含有
三甲基甘氨酸、抗氧化物质等
护肝成分的食物来保护肝脏
科学饮食、生活规律
早期筛查、定期体检
守护肝脏健康
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来源：CCTV-1《生活圈》、 《人口》、央视一套
编辑/余巧燕（实习生）
责编/张雯