腹胀
腹痛
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胃肠镜检查是临床常用的诊断各种胃肠道疾病的重要手段，但常常带来一个不太舒服的副作用：腹胀。让我们了解胃肠镜术后腹胀的原因以及如何有效缓解这一症状。
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腹胀的原因及表现
胃肠镜检查过程中，医生会通过患者的口腔或肛门插入一根柔软的管子（内窥镜），以观察消化道黏膜。为了更好地观察，医生会向消化道内注入空气或二氧化碳，使其膨胀，从而清晰地查看内壁。正是这些注入的气体，尤其是空气，导致了术后的腹胀。
术后腹胀通常会引起不适感，如腹部紧张、难以排气、甚至轻微疼痛。虽然这些症状通常在几小时内自行缓解，但偶尔会持续更长时间，给患者带来不适。
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妙招：如何缓解腹胀
走动：术后适当走动可以帮助气体排出。轻度的身体活动，如散步，可以促进肠道蠕动，帮助气体通过消化系统移动。
热敷：在腹部轻轻放置热水袋可以舒缓肌肉，促进气体排出。
饮食调整：术后暂时避免食用容易产气的食物，如豆类、某些蔬菜和全麦产品。同时，多喝水可以帮助调节肠道功能。
膝胸卧位：一些研究表明，采取膝胸卧位可以促进肛门排气，从而缓解腹胀。这个姿势跪卧于床面，头部垫软枕偏向一侧；两肘平放于头的两侧或两手叠加枕于头下，胸贴床面，腹部垫软枕，臀部抬起，两小腿平放于床上稍分开大腿和床面垂直。
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警惕：及时就医
虽然大多数腹胀症状都是暂时性的，但如果您感到剧烈疼痛、持续腹胀，或出现任何其他不寻常的症状，如发烧或严重呕吐，应立即就医。