高血压是“老年病”，年轻人不会得高血压？
我血压有点高但没有症状，所以不用吃药？
保健品也能降血压或者“根治”高血压？
吃上降压药就行了，不需要定期测血压，也不用定期到医院检查？
这些误区你“踩雷”了吗？
PART.1
年龄从来不是问题
发现就需及时干预
任何年龄都可能得高血压。随着年龄增长，患高血压的风险增加。近年来，由于生活方式和饮食习惯的改变，越来越多的年轻人患上高血压，所以年轻人也需要进行高血压筛查。发现高血压时，医生也会进行相关检查进行鉴别诊断，排除继发性高血压。
大多数早期高血压患者没有明显症状，随着病情进展，才有可能会出现头痛、头晕、耳鸣等症状。即使没有症状，持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害，因此，一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。
PART.2
保健品不是药物，慎吃
近些年，所谓的降压保健品越来越多，比如降压枕､降压手表､降压帽､降压鞋垫等，这些保健品都声称有良好的降压作用，但结果并非如此。保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床验证，使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗。建议高血压患者务必不要偏信保健品而耽误正确的治疗，更不要轻信保健品“根治”高血压的说法。
PART.3
及时复诊，定期评估
定期测量血压非常重要，尤其是被诊断为高血压的患者。高血压患者应早、晚各测量血压2~3次，每次间隔1分钟；血压控制良好者每周至少测量1次。服用药物治疗一段时间后，即使血压稳定，也应定期到医院复诊，观察药物是否产生不良反应，以及对心、脑、肾等靶器官是否产生不良影响或是否需要调整药物剂量。
测量血压的注意事项：
不管是用传统血压计测量血压，还是用电子血压监测，想要获得更正确的数值，要注意下面几点：
1、测量血压前半小时不吸烟、饮酒或运动，可以先去趟厕所（不憋尿）。
2、至少静坐休息5分钟，测量时保持安静，不要说话。
3、测量时可以躺着、也可以坐着，双脚平放，把要测量的那只手臂放到桌上,与心脏保持同一水平线上。
审核：邢 娜
编辑：张建文
供稿：李平乐