好看好吃又营养,这菜一定要端上过年的餐桌~


春节近在眼前,想必大家都已经开始着手准备年货了。不仅如此,年夜饭菜单肯定也在计划之中了。年菜有讲究,不能像平时那般随意,菜品不但丰富,且每道菜都有吉祥的寓意。有心的人,还会把菜单誊写在纸上,年前这些天,会不断丰富菜单,直到最后敲定。

今天分享给大家一道适合写进年菜菜单的菜肴,简单好做,属于快手菜,而且营养健康,甜甜蜜蜜,既好吃,寓意也棒。在这道菜里,我用到了山药,大家都知道,山药是一种非常健康的食材,我家平时常常清蒸了吃,微甜、粉糯,老人和孩子都当零食吃。用它做菜的话,可以搭配少许蜂蜜和芬芳的桂花,再摆一个漂亮的盘,山药根根入味儿,做少了根本就不够吃。
年菜不只需要费火候的大菜,简单大气好吃的快手菜也不能少。一道好吃又好看的蜜汁桂花山药,几步就能上桌,做法分享给大家。

【蜜汁桂花山药】
【食材】:铁棍山药1-2根、蜂蜜2汤匙、干桂花(或糖桂花,皆可)1小撮、白醋1汤匙、水淀粉少许。

【具体做法】:
1、铁棍山药的黏液会刺激皮肤,所以,给山药削皮时最好戴上厨房用手套。把山药洗去泥土,然后切成均匀的长段(山药段的长度不要超过盘子的直径),再一切为四。马上把山药浸入加了白醋的清水中,防止山药在空气中因氧化变色。

2、处理山药前,需要烧小半锅清水。水开后把山药放进去,焯烫两三分钟左右基本就熟了。

3、把山药捞出来,过1-2次纯净水,来增加它清脆的口感。然后捞出,沥水,摆成井字型,如图所示。

4、把半汤匙淀粉溶于水搅拌均匀,水淀粉即成。把水淀粉倒进小奶锅中,同时加入食材中的蜂蜜和干桂花,煮开后即可关火。往山药上淋的味汁就做好了,非常简单。

5、把蜂蜜桂花汁全部淋到山药上,这道菜就大功告成了,漂亮又美味,上桌肯定受欢迎。

【成诗有话说】:
如果给山药去皮时不小心碰到黏液,即刻用清水冲洗干净,然后用火烧,手就基本不会痒了。这也算是一个厨房小妙招吧,大家要记住。
我家常年吃河南温县垆土铁棍山药,非常棒的山药,不用膨大剂,自然生长,集食用与药用为一身的真正的铁棍山药。上架以来,该款山药也拥有了好多忠实的顾客,属于无限回购款,也分享给大家。
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