这是一段我不愿书写的时光。
如今已失业三个多月，老婆怀着身孕在家。
每天醒后，看到她的肚子一天天大起来，我的心却是越来越沉重。
中年危机就像一把无形的刀，时刻悬在头顶。
职场危机、家庭压力、身体挑战，无时无刻不在敲打我的神经。
如此困境，相信很多中年人也在经历此类煎熬吧。
即便如此，我也看到了一丝光亮，那是属于我们中年的潜力和机遇。
这次失业的打击来得猝不及防，原以为凭借多年积累的经验可以轻松找到下一份工作，却发现现实远比想象中残酷。
再就业的道路充满荆棘，不仅要面对年轻代的冲击，还要应对职场的年龄歧视，而企业也更倾向于年轻的血液，中年人往往被无情地排挤在外。
随着家庭经济负担的增加，特别是在孩子出生前后的这段时间，压力变得很大。
信用卡要还，父母的养老和孩子的教育也要提前做考虑，每个月的账单像是压在胸口的一块巨石，让人喘不过气来。
快节奏的生活以及带来的压力，让人身心疲惫。
晚上睡不着，早上醒不了，身体的各种小毛病也开始频繁光顾，不免对未来充满深深的忧虑。
若是把眼光放到几十年以后，我发现30-50岁这个年龄段恰好是人生的黄金时期，这个阶段我们积累了丰富的人生阅历，对人情世故的理解也更加深刻，虽然体力和精力有所下降，但依然能应对工作和生活的挑战。
这样一个承上启下的阶段，不再年少无知，也尚未完全安稳，有了经验和智慧，同时还有学习的能力，我想这个阶段正是我们积累和转变的关键时期。
只要有心，这个阶段的每一步都可以为未来铺路，所以务必要经营好我们的30-50岁。
1、务实努力，多多搞钱
放下面子，努力赚钱，获得最基本的物质保障以及尊严、体面、社会地位和安全感。
通过兼职、副业、投资等多种方式增加收入。
有时候你会发现，多数的痛苦都是因为没钱所带来的，所以，搞钱就完了。
2、情绪管理
中年时期的情绪管理尤为重要。
学会独处，保持心理健康，不与人争辩，以获得内心的宁静和智慧。
这段时间正是反思和调整自我的好机会，别人不理解你没有关系，放下执念，学会和内心的那个自己对话，学会和自己和解。
3、持续学习和提升
人无时无刻不在为自己的认知买单，一个人也永远无法赚到自己认知以外的钱。如果认知达不到，德不配位，即便幸运赚到的钱，最终也会靠实力亏完。所以学习优秀的人和书籍，提高认知至关重要。
改变旧思维和旧观念，通过在线课程、书籍推荐等方式，不断充实自己，不会理财，不会技术，那就去学，去提升。
4、建立健康生活习惯
坚持锻炼，保持身体健康，合理饮食，充足睡眠，管理好身体。
人生的下半场拼的不仅仅是智慧，更是体力，你要活得足够健康，足够长，只要你不下牌桌，那你便永远有机会逆风翻盘。
5、加强社交网络
拓展人脉，建立有力的支持系统。
参与社交活动，结识新朋友，获得新的机会和资源。
此外拥有积极心态，不断升级自己，经营好这一阶段，伺机而动。
中年不应沉沦于底层内耗，而是要智慧和斗志并存。
"中年是一个转折点，只要你愿意，它可以成为你生命中最辉煌的时刻。" —阿尔伯特·爱因斯坦
中年的我们，不再年少轻狂，但也不应甘心平庸。
在这人生的关键时期，我们需要用智慧去抓住每一个机遇。
加油，致我们每一个正在奋斗中的中年人！
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作者简介：90后追梦少年，分享成长干货+自我精进+认知提升，感谢关注！