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人生不如意十之八九
起起伏伏才是人生的常态
无论是谁，活在世上总有不顺的时候，但当生活遭遇低谷期，通过及时调整却是可以快速走出来的。
古人云：“少则得，多则惑”，杂乱的生活会消耗你的能量并偷走你的好运。
当逆境来袭，你最好的做法便是学会断舍离，及时扔掉以下这6样东西。
不思八九，常想一二。
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1
扔掉不好的生活习惯
人们常说，习惯决定命运。生活中的坏习惯，就像一个无形的绳索，绑住你的手脚，让你寸步难行。
比如，熬夜。不少人习惯晚睡，却不知道这不仅影响身体健康，还直接影响第二天的精神状态。
再比如，拖延症。总是把事情往后拖，结果积压成山，压力山大，越拖越觉得无从下手。
这些坏习惯，不但浪费了你的时间和精力，还让你陷入一个恶性循环，越来越难以自拔。
所以，趁早改掉这些坏习惯，你会发现，生活会变得轻松很多，事情也会变得顺利很多。
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2
扔掉过多的欲望
欲望是动力的源泉，但过多的欲望却会成为生活的负担。
有的人总想着要买最新款的手机、名牌包包、高档汽车，但这些东西真的能带来真正的快乐吗？
事实上，很多时候，我们追求的只是那一瞬间的满足感，之后却发现，这些物质上的东西并不能填补内心的空虚。
与其被欲望驱使，追求这些表面的东西，不如学会知足常乐，享受生活中的点滴美好。
扔掉过多的欲望，你会发现，生活原来也可以如此简单而美好。
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3
扔掉无效社交
在这个社交媒体泛滥的时代，很多人把大量的时间和精力花在了无效的社交上。
每天刷朋友圈，看别人过得多么精彩，结果不仅浪费了时间，还平添了许多无谓的比较和嫉妒。
再比如，一些毫无意义的饭局和聚会，只是为了应酬，结果吃得自己胃疼，聊得心累，却毫无收获。
这些无效社交，不但不能给你带来真正的价值，还浪费了你宝贵的时间和精力。
所以，学会筛选社交，珍惜那些真正重要的人和关系，把时间和精力花在值得的人和事情上，生活会变得简单而充实。
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4
扔掉消极情绪
低谷期最容易产生的就是各种消极情绪，比如沮丧、焦虑、愤怒、失望等等。
这些消极情绪，不但不会解决问题，还会让你的情绪更加低落，陷入恶性循环。
面对消极情绪，你需要学会自我调节，找到适合自己的排解方式。
比如，听听音乐，看看书，运动一下，或者找朋友聊聊，都是不错的选择。
重要的是，不要让消极情绪控制了你，而是要学会积极面对，找到解决问题的方法。
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5
扔掉攀比虚荣心
攀比是很多人痛苦的根源，尤其是在这个信息爆炸的时代，随便一刷朋友圈，就会看到别人过得多么精彩。
然而，别人光鲜亮丽的背后，可能也有你看不到的艰辛和不易。
与其一味攀比，不如学会欣赏和接纳自己的生活，找到属于自己的快乐和满足。
扔掉攀比的心态，你会发现，生活中的幸福感其实就在我们身边，只不过是常常忽视了它的存在。
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6
扔掉过时的旧思想
时代在变，社会在变，你的思想也需要与时俱进。
一些老旧的思想和观念，可能在过去是正确的，但在现在却已经不再适用。
比如，传统的就业观念，认为只有进大公司、拿高薪才是成功，但现在越来越多的人选择创业、自由职业，找到适合自己的发展道路。
再比如，传统的家庭观念，认为只有结婚生子才是完整的人生，但现在越来越多的人选择独身，追求个人的自由和独立。
扔掉那些过时的旧思想，打开自己的思维，接受新的观念和事物，你会发现，生活中的机会和可能性其实很多。
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7
结语
作为一个经历过多次低谷期的人，我深知这些东西对一个人的影响。
不要被坏习惯束缚，不要被过多的欲望拖累，不要浪费时间在无效的社交上，不要让消极情绪控制自己，不要一味攀比他人，不要固守过时的思想。
学会断舍离，扔掉垃圾你才有空间继续存放好的东西。
有人说：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生也跟着改变。
生活是一场修行，万事万物均在舍得之间。
丢掉那些不好的东西，你会发现，生活会变得越来越顺，越来越美好。
所以，这一次，你不妨大胆一些，把那些多余的、不好的人和事儿统统丢掉。
珍惜当下，过好每天！
End
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作者简介：90后追梦少年，分享成长干货+自我精进+认知提升，感谢关注！