C:
老师好,跟您汇报一下最近走路的的改变，气下沉了,少了些亢奋,比起以前好像没力了,反而是后力久一点了
东山高📡 13245480003 🔱:
进步的表现,继续坚持,慢慢的身心整体状态都改善,不会再虚弱难眠等
呼吸还没有自然结合上?
C:
我不知道对不对 按您说的和自己感觉的 落脚踩地的时候有联想
昨天下午打了会球 也是这种感觉
总体感觉有柔度了
东山高📡 13245480003 🔱:
那后面走路中,你别刻意把心意系在脚底了,你就这样的:每次吸气时,想象并感受气从口鼻一直到脚底,呼气不管
C:
好的 我再试试 从口鼻到脚底感觉有点难,是从下到上容易点 从上到下有点别扭
东山高📡 13245480003 🔱:
走路中基本除了脚动,其他全身不动,走着走着有时候会感觉到只有两只脚似的
C:
哦哦 好的
东山高📡 13245480003 🔱:
慢慢捋顺,多练几次就熟了
C:
确实是不错 越走 越慢越舒服 身上就发热
东山高📡 13245480003 🔱:
对,等沉下到一定程度,真气自然发起
C:
哦哦 原来如此 看似简单的动作 居然有这么大的作用
东山高📡 13245480003 🔱:
这种真气不是丹道家的那种精纯至极的真气,但对我们来说也是很不错的自然健康之气(能量)了
东山高📡 13245480003 🔱:
这个本就是内家拳的走桩
C:
很难得的养生调心方法
东山高📡 13245480003 🔱:
背手是两手闭环,敛气
东山高📡 13245480003 🔱:
继续,估计半年左右,你全身状态就升级确定
C:
加油加油 我一般走 早晚各十五分钟
C:
昨天也是累了，白天去看房又打球 晚上带孩子去游乐园 ，晚上做梦 梦见 工作上 不舒心 不想干了
东山高📡 13245480003 🔱:
内在心识里压抑下的负面情绪\感受等,在梦里释放
东山高📡 13245480003 🔱:
也不错,如果一直埋藏在内心识里面不释放,越积越重,后面终会借着外界的风吹草动而爆发
C:
哦哦 那这样也不错了看来
东山高📡 13245480003 🔱:
我和你聊的少了点,不太具体细致,这也跟先让你专门走路有关;不过总体粗略的感觉上,你内心也是有东西压抑着的,后面也会慢慢释放归位,就像变形的弹簧恢复正常
东山高📡 13245480003 🔱:
坚强的背后是脆弱,大气的背后是敏感,开朗的背后是伤感
C:
好的 有很多东西压抑着 现在我也不清楚到底压抑的是什么 感觉很多
东山高📡 13245480003 🔱:
慢慢来,一一理顺,然后健康活泼弹性自如
C:
上上周比较伤感 觉得很累 一路走来 都是自己 比较辛苦
东山高📡 13245480003 🔱:
嗯,某某法也要每天坚持
C:
每天在念
东山高📡 13245480003 🔱:
那就行了,不管苦乐\悲喜,每天这两个事雷打不动
东山高📡 13245480003 🔱:
水到自然渠成
C:
好的 短短这几个月 改变很大 心也定了很多
C:
老师还有点问题有点困惑
东山高📡 13245480003 🔱:
你说
C:
其实以我的性格我觉得不适合带团队 但是又推不掉
东山高📡 13245480003 🔱:
为什么这样说呢,你的性格不适合带团队
C:
(我的性格)比较自我 不太对关心别人 目标性比较强 有些事情顾及不上
然后我们部门新招来的人 嘴上说上进努力 行动上看不见改变
部门的人呢 行动上不改变 结果上就没有 时间长了我也疲惫 我的结果就比较突出 最近会有种和部门人有疏远
东山高📡 13245480003 🔱:
那么这个性格不是问题,后面你慢慢会日益打开、接纳的，心意和力量的自然展现；性格这个不用考虑了，顺其自然前进就好
C:
我也想带着大家一起前进 找出问题 告诉怎么做 再到个人 就很难做出改变 也许也在改变 没有那么明显
东山高📡 13245480003 🔱:
企业毕竟是企业，不是学校也不是慈善机构；他们这么消极，是不是没有业绩激励机制？就是说，干得好得到多，干得不好得到少；如果没有这个，干好干坏都差不多，那他们自然划水了
C:
哦明白 您说的这个也是根本解决 把这个为核心点
C:
是的 企业有自己很多的问题 到个人 除非有很足的能动性 大多数是浑水摸鱼
东山高📡 13245480003 🔱:
企业的定性就是干活拿钱的，像日本稻盛和夫的企业中那种企业为家的，那是因为理念和现实是一致的，员工在企业中有自己的利益，他们自然维护
东山高📡 13245480003 🔱:
又比如我们父辈那时代的企业，工人厂长差不多，大家一起努力，那也是因为理念和实际一致，厂长有时候还不如高级工人的工资高
东山高📡 13245480003 🔱:
那么现在呢，如果只是理念鼓吹而没有实际挂钩，那员工也自然不可能真把企业当家去维护、努力了
C:
也是的
东山高📡 13245480003 🔱:
这问题太大，你不仅改变不了大势，也改变不了你所在的单位，那么怎么办呢，尽到你的职责和能力，问心无愧，就行了
C:
那我也就做好自己该做的
东山高📡 13245480003 🔱:
对，别给自己额外的压力和谴责
别想得太多，稳着走
C:
哈哈哈遇见您真好呀 遇到的问题 跟您那么一说 就打掉了