最近我刚刚从一份似乎自己很喜欢的工作(公益行业)辞职,开启了gap生活。在从这份工作辞职之前,我又从另一份工作(咨询行业)裸辞。这两份工作本身都还不错,但是做了一阵之后,我开始对它们感到厌烦。在gap期间我开始琢磨,为什么这些工作我都无法干长久?是因为它们不是我真正感兴趣的工作吗?那我真正对什么感兴趣呢?为什么之前的工作我看似感兴趣,实则做着做着开始感觉无聊呢?我想,这些答案大概需要向内求,我需要去问自己的内心。
最近读了一本书,叫 跨越不可能,是教一个人如何去达到自己都不敢想的巅峰表现的。
读的时候我意外找到了我一直困惑的问题的答案。书里说到,为了达到巅峰表现,首先你会需要有一个强大的驱动力,这个驱动力会能给我提供源源不断的燃料。我相信找到了核心驱动力,也就能找到我的人生事业的雏形。这本书里教了很详细的找到驱动力的方法,我结合了自身经历,总结了一些步骤,给大家参考。
第一步:找到自己感兴趣的事
为了找到我真正想要探索的事业,首先要从自身的兴趣点出发。如果都找不到感兴趣的事,那就更不用提找到自己的人生事业了。书里建议大家列一个20-25件好奇的事的list,越详细越好,我称它为我的好奇心list。对于这个好奇心list里的事,你需要愿意在周末的时候花一个下午去阅读相关书籍,聆听专家讲座或者相关博客去了解。
我的好奇心list(一角)长这样:

第二步:找到好奇心之间的交集
下一步是在这些好奇心事件里面找到3-4个交集。通过找到交集,我们能够为自己的人生事业提炼出大概的方向。这能够非常有效地提升研究时的好奇心强度。毕竟我们在研究交集的时候,实际上是在研究一层层好奇心的叠加。我们在这些交集上下功夫的时候,本身就会有多种好奇心提供的燃料,助力我们走的更远。基于这个方法,我找到了几个交集。
交集#1

比如说,我发现自己有好几个好奇心事件都是和心理学相关。我想要了解最新的缓解焦虑的心理学知识,如何通过正念来缓解糟糕的心理状态。我对最新的心理学知识可以如何应用在日常生活有强烈的兴趣。我还好奇一个人如果想要过上所谓的理想生活,是否需要实现财富自由,还是只是学会了如何与负面情绪共处,接纳当下的自己?于是,我得出了第一个交集:如何利用心理学知识或技巧去帮助一个人达到更好的心理状态?
通过这个方法,我们就可以找到自己较为感兴趣的方向。这已经比好奇心更上了一个台阶,我称它为激情。你真的关心这些领域,你从心底里觉得这些话题有意思,你会愿意为了它去花大量的时间去提升自己的知识。但是,对于找到自己的人生事业来说,还不够。
第三步:找到自己的真正关心的宏大问题,与激情叠加
我们人类是天生会追求意义感的动物。我们需要觉得自己在做的事情有意义,无论是对于他人还是这个社会。你关心全球变暖吗?关心古建筑保护吗?或者是别的?
所以,找到自己真正关心的宏大问题,与激情叠加吧!它会给我们带来持续不断的燃料,遇到困难的时候也有坚持下去的动力与勇气。
在备忘录里写下10个你关心的宏大问题,比如饥荒,贫穷问题等等。在写下这些问题之后,在刚刚写下的好奇心交集找到和使命感重叠的地方。在这里po上我所关心的宏大问题,抛砖引玉。

以上是我想要解决的宏大问题。其中人可以过上自己选择的生活是当下的我最关心的。我希望大家能够深入洞察到自己想要追求什么,可以放弃什么,然后做出更能让自己幸福的决定。
我意识到,这个和我所关心的:如何利用心理学知识或者技巧去帮助一个人达到更好的心理状态,有很大的重合度。结合我关心的宏大问题,它可以被改写为:希望能够利用心理学知识/技巧,去帮助一个人达到更加幸福的生活状态,最终过上自己理想的生活。现在我把激情转化为了使命感,这也成了我的人生事业雏形。
这个人生事业看起来还有些不够具体:如果我想要利用心理学知识去提升一个人的生活状态,帮助他人作出能够提升生活满意度的选择,我可以成为一名人生教练,可以成为一名博主,可以成为一个作家,等等等等,有多种方式能够实现我的宏大目标。我具体该做什么方向呢?
第四步:我擅长做这个吗?我喜欢做这个吗?
进一步细化人生事业需要结合我们自身的技能和喜好。做自己擅长做的东西会给自己带来更强的愉悦感,这也是我们的优势所在。这会需要我们去思考一下自己擅长做什么。你之前有没有做某件事的时候很轻松,可以完成的毫不费力?对于我来说,我擅长和他人沟通,能够做一个很好的倾听者。在交谈中发掘对方可以提升的地方。我还擅长有逻辑的输出,平时的表达也比较清晰简练。我还擅长真诚的夸夸对方,我总是能够捕捉到对方的闪光点并且大声地告诉ta。
谈到喜好,我鼓励大家对自己进行一些觉察。在做什么事的时候你感到由衷的快乐,让你精神满满?作为一个e人我很喜欢和他人沟通(尤其是同频的人),这会给我带来能量,使我充满精神。我也能够在写作中获得心流体验。
在发掘了自己有这些特长和喜好之后,我觉得也许适合我的一个方向是人生教练。通过和人沟通,发掘到对方的闪光点,帮助对方作出更好的决策。同时,我在帮助对方获得更清晰的视野的同时,自身也会获得能量。另外我也可以尝试的一个方向是发表文章。书写也能够给我带来能量,有逻辑的输出更是能够让我获得成就感。到这里,我的人生事业已经细化成了:通过书写和与人沟通,帮助他人达到更加幸福的生活状态,最终过上自己理想的生活。
如果你觉得找到自己擅长做的事有些困难,可以参考书里的这个练习。找到自己的优点后,把他们和自己的宏大目标结合,这样你会能够得到一个更加细化的,匹配自己的宏大目标,这也就是你的人生事业。
从你取得的五个最大的成果开始,也就是你最引以为傲、对你生活产生最大积极影响的五个成就,然后对它们进行逐一分析,寻找帮助你取得胜利的所有关键力量。
写在最后:在你的人生事业上花时间, and be patient
我们其实很容易在下了班之后瘫在床上或者沙发上刷手机,毕竟这更舒服也更不需要动脑子。有的时候大半天就过去了,很快就来到了新的一天,又是一天机械的重复。就这样,一天又一天地过去,我们陷入了应付日常生活中,很容易就忘了自己的激情所在,忘了自己曾经对某个课题多么的感兴趣。
为了给我们的生活带来一些不一样,也为了不让自己的人生事业还没有开始就已经搁浅,在这上面花一些时间吧。一周4-5个小时就可以,这也就是周六周日各抽出2个小时在你的人生事业上。为什么是4-5个小时呢?
《跨越不可能》里介绍,谷歌从2004年开始起就每周允许工程师投入20%的时间(也就是8个小时左右)用于研究自己创建的项目,而这个制度产出了谷歌很多创收最高的产品,例如谷歌邮箱,谷歌地图,谷歌卫星地图等等。同样,在3M公司,工程师们可以每周拿出15%的工作时间(大约是半天时间)去投入他们自己的项目,而这一制度给他们带来的汇报远远超出成本本身。
还有件很重要的事:一定要对自己有耐心。你可能之前没有意料到你其实喜欢这个课题,从未练习过,也可能对它的知识不多。事实上,即便是在学你喜欢的东西的时候,学习也并不总是快乐的。你可能会经历无聊,甚至还有沮丧。请你坚持下去,每周花一些时间去研究,给自己设立一些有挑战性,但没有那么难的目标,忍受无聊和挫折,你会在探索的过程中取得成果,甚至达到心流体验。
祝你我都在探索人生事业的道路上越走越远!