三年,内外兼修,化茧成蝶。希望自己能够完成蜕变,也希望大家能提出宝贵意见。共勉。

     看了隔壁的贴,那家楼主说要在三年内改变自己,跟帖说我也是一样的,加油共勉,想了想不如自己开个贴,记录下来自己改变的点点滴滴,也希望有人看到能提点提点,帮助我蜕变,来完成自己的梦想。

  结束了一份痛彻心扉的恋情,但那种被自己深爱的人各种嫌弃的感觉,那种知道是他不愿意给你才假装不想要的感觉,那种听到自己深爱的人对自己说我不会跟你结婚,因为婚姻有很多的目的,我们谈几年恋爱和平分手这句话时的感觉有几人能体会?

  怎能怪人现实呢?这世界本来就不像我想象的那样单纯,只是曾经还愿意给自己编制一个谎言,还留有一丝希望。而今,心灰意冷。这段感情带给了我伤害,也让我认真的审视自己。

  楼主学历不高,三本在读。家境不好,父母均是普通中学教师。情商很低,不懂得人情世故,为人处事。对人依赖性太强,优柔寡断,没有毅力,多愁善感,承受挫折的能力很差,没有主见,比较敏感,还有些懦弱。缺乏勇气,上台演讲声音都会发抖。身体比较弱,面色偏黄,不懂穿衣打扮,不会化妆。中期的时候可能会传照片上来,想大家参谋着怎样打扮自己。

  离开他以后,他大约有一些放不下,说我们我们用时间定一个约定好吗?大学毕业我们见一下吧。楼主答应了。

  楼主今年大二,大学毕业,还有三年。

  想用三年的时间,完成自己的蜕变。

  2013年4月考专四,2013年6月考六级,2015年1月考研,3月专八 。现在计划还比较笼统,比如考研考哪个学校什么专业还完全没有想好,不过我想一步步来,每个阶段完成该阶段任务。

  楼主92年的,美容护肤还处于初级阶段,平时只用个洗面奶,擦个大宝,还不会化妆,现在想养成良好的生活习惯,有一个比较好的皮肤底子。

  似乎还没有一个好的规划,突然有些乱了。

  好吧,先说这么多,我只是想自己能够不再卑微,可以通过自己的努力让自己和他的差距小一点。







  

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  今后每天都来天涯签到,看看有没有完成自己这一天的任务。
  每天必做的事:早起一杯蜂蜜水,中午一个苹果,晚上一杯酸奶。泡脚二十分钟。一篇dictation 一篇新概念 泛听一篇VOA或BBC

  

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  天冷了,照顾好自己。没有谁会一直陪着你。
  不会再发信息对你说冷,也不会告诉你回“抱抱”女孩子会更开心。更不会心痛却还装作开心的说:我把你调教好了,今后你就知道怎么追女孩子啦!
  我们不能在一起,想想就心痛。不是我离开你,是你不要我。你怎么可以,不给我一点点希望?
  多说无益,我会好好努力,让你看到全新的我,让你看到三年后我的改变,我的美好。
  

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  回复第3楼,@欧阳汐若

  抱抱楼主,别难过,人生中会有很多挫折得,努力让自己做到更好,三年后见到他的时候让他大吃一惊,-3﹣
  --------------------------


  谢谢你,我会努力的。


  

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  楼主现在有一些迷茫,不知道具体该怎样实施,好像也没有什么切实的规划。。。
  大而空。。。
  

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  刚刚改了一篇听写,做的不太好,单词有的写不出来,小错误也不断,楼主现在一篇听写做两遍,修正了以后再挺第二遍的时候还是会有很多错误,是不是应该听三次啊?
  

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  感冒中,嗓子哑了,头也疼,喝了很多水,刚刚趁着中午天热吃了个苹果,据说感冒要多吃富含vc的水果,桔子怎么样?
  

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  回复第11楼,@colorfulshadow

  加油~ 推荐LZ去豆瓣的 每月养成一个好习惯 小组:http://www.douban.com/group/111410/ ,天涯的贴太多~
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  谢谢你提议,我周末看看去,楼主还没有接触过豆瓣,以前都是逛天涯看八卦的。。。
  O(∩_∩)O
  

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  回复第10楼,@你是不会当树吗

  还以为LZ很大,没想到不过大我一年而已。
  我也在上大二,虽然是一本,但是那种招的都是别的好学校捡剩的学校,所以,我也想要靠自己的努力提升自己。
  LZ加油,共勉。
  为了以后能以最好的姿态站在他身边。

  --------------------------

  谢谢你啦
  我们都要努力,要做到比从前的自己好。
  

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  听写做了三遍,终于不错那么多了,楼主爬床上休息啦。。。
  下午体育课,楼主选的是足球,有些悲催。。。
  安 ~zZ
  

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  楼主又买了一个开水瓶,今后每天晚上用一瓶水泡脚。
  体寒的mm也可以试一下哦,据说很有用的。
  现在楼主每天吃一包黑芝麻糊和核桃粉,因为自己头发偏黄,发梢又有些发叉,核桃粉是增强记忆力的,楼主属于那种记性超级差的人,呐,看看时间长了有没有一点点改善。
  这些法子都是从天涯帖子上学的。
  (^_^)也希望对看到的童鞋们有一些帮助。
  

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  刚刚楼主打电话的时候剥了个石榴,吃了半个不到就死命的咳,也不知道有没有关系,现在喝蜂蜜水润嗓子。
  这次感冒比我想的严重多了,又不幸在生理期,人难受心里也烦。
  

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  本来晚上想去自习室把基础英语第五单元预习一下早早回寝室睡觉的,可是由于各方面原因就留在寝室里看书了,事实证明,在宿舍学习的效率是很低的,用了一个晚上的时间才断断续续把单词查完。嗯,今后尽量去图书馆自习室看书。

  

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  已经十一点了,要睡美容觉啦。希望自己冬天也能坚持做到十一点睡六点起。加油咯!
  

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  回复第20楼,@mi1747

  晚安咯。楼主。我今年大一,94,呃。希望也会改变。

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  只要好习惯坚持下去就会有改变的。
  PS:你们都好小。。。

  

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  回复第22楼,@深眼睛

  想看图!哈哈哈,美人儿上图吧!
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  楼主可不是美人儿,不过楼主相信自己最终会变成美人的。
  *^_^*

  

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  醒了,就来看看帖子了。
  楼主其实是个内心很自卑的女孩,但是今后楼主要一点一点的肯定自己,提升自信!不管怎样,这世上只有唯一的一个我不是么?
  看到回帖的妹纸年纪都比我小的说,楼主真心觉得自己已经有这么大了,不该再像小孩一样幼稚,要照顾好自己,然后学着照顾别人。
  在一起的时候,他说:其实你这样也挺好的,整天无忧无虑的,什么都不用想不用担心,做错了事也会有人帮你收拾。只是今后那个人,不是我。当时听了心里有种说不出的苦涩。我离开他以后,他说:要学会照顾自己。在他眼中,我是一个很没有生活经验很不会做事的女生。好吧,事实上也如此。
  楼主归结了一下原因,一,外界原因:小时候父母对自己保护太多,事无巨细都包办了,他们想只要我能好好学习就好,别的什么也不用做。事实上,真的辜负了他们的期望,真的很对不起!楼主上大学以后,还是会每天给妈妈打电话,有什么事都让她拿主意。当然,还包括我的一些朋友。二,自己的因素:自己不愿意去独立思考去实践一件事,总寄希望于别人,遇到了什么问题总是想让别人帮我,做事情想别人帮我安排妥当。
  这样长久下来,楼主就变成了一个依赖性强,没有主见,优柔寡断,生活能力很差的一个人。

  

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  而且楼主也很包子啊!是那种一眼望过去连个掩饰的假象都没有的彻彻底底的包子。
  我也想要强大的气场啊!体育课楼主还专门选了武术想改变自己的包子气质,结果完全没有用啊!楼主练武术被笑像在跳舞。。。

  

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  还有我的情商,那悲催的75分。。。
  我记得有人说情商决定一个女人的幸福啊。。。
  好吧,楼主不再怨念,好好睡觉吧。。。
  这是一个浩大的工程。。。
  

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  早晨醒的挺早的,做新概念题目时发现自己现在完成进行时学的不好(事实上,楼主语法真的超级烂,没有学的好的),就看了会儿语法,又发现定语从句同位语从句完全傻傻分不清楚。而且什么句子成分啊都是一团糟。
  平时上基英课老是提问句子成分楼主都是吓出一身冷汗的说。
  这样的基础怎么样补呢。

  

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  收拾好了之后,看时间还算早,突然决定要坐八点多的火车,当时还有一个小时的时间,楼主还没有吃饭,匆匆忙忙从食堂打了早饭,边走边吃,想要做淑女的mm们不要这样做哦,然后在站台等公交。终于车来了,发现是满满的没有座位,纠结来纠结去,一狠心上去了。悲催的楼主背着好重一个书包,被挤来挤去,心里默默吐槽。。。到火车站以后,很艰难的买到票,一路狂奔到进站口,听到楼主的那班火车已经在检票了。偏偏又有很多人在排队,心里那个焦急啊!好吧,到了候车室又发现已经检票结束了,楼主又做了一件影响自己形象的事——翻栅栏~-_-///还好车还没开,最终赶上了。
  楼主得到的教训:今后再做事,一定要给自己留有充足的时间!只有时间充裕了,心态才会好,才会不急不躁,今后也才有可能给人淡然甚至优雅的感觉。
  

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  到家咯!
  

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  今天是个好日子,楼主所在的小城好多人结婚啊。祝福~
  
    
  下午去医院点掉了一颗"泪痣",据说有这个的人会一生为情所困,为爱流泪。楼主也是一个小迷信的女生,当然也想好看么,就把它点掉了。是不是我今后就不会那么爱哭了呢?
  医生说我的牙齿上有白色的点点,是因为我们地区的水含氟量太高,如果不治疗今后就会变黄变黑,让我用他的药水擦一下,我怕会有腐蚀性,没敢。。。
  
    
  回复第11楼,@colorfulshadow

  加油~ 推荐LZ去豆瓣的 每月养成一个好习惯 小组:http://www.douban.com/group/111410/ ,天涯的贴太多~
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  谢谢你,去看了那个小组,真的很好。。。也推荐想改变的人看一下,很有借鉴作用。
  

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  楼主又在候车了,今天提前了近两个小时从家里出来,留了足够的时间。楼主今后准备从网上购票了,求学的城市和楼主家所在的小城距离很近,回家的次数还是蛮多的,不想每次都浪费很多时间在排队上。
  家乡的变化蛮大的,楼主昨天和妈妈去了新区看了看,真的有一种惊奇的感觉,家乡的人还有着小城人的淳朴,曾经年少无知的时候,楼主有过嫌弃自己家乡的感觉,觉得又小又落后,而现在离开了以后,发现真的很爱很爱她。

  

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  想问一个问题:在火车上遇到陌生人搭讪要电话号码怎么应对?楼主不想给他电话说了自己QQ,但其实我QQ也不想给的,想做一个有防备的人。我妈说不要和陌生人说话,可是我又觉得人和你说话你不理有些不礼貌。当时快下车时面对面站着,他是以这种方式开头的:你也是**人?我嗯了一声,他就继续说下去了。。。真心求应对方法,或者该说错的?可是有的人会直接打过来。。。
  

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  今天去书店买了专四词汇书,阅读和写作。从明天起开始做切实的计划。
  
    
  终于收拾完东西洗完衣服泡完脚铺完床咯!楼主今天睡的晚了点点。不过明天早晨要做到六点起!晚安~
  
    
  上课回答问题话都组织不好,说的大家都听不懂,还紧张的心跳加速,这样下去怎么可以。。。
  

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  楼主从豆瓣借鉴了一点方法,照猫画虎,搬到自己帖子上来。
  【手持证】
  计算机二级(原版好多证书的说,楼主大一一年只拿了一个证。。。掩面。。。)

  【仰望证】
  TEM-4

  【八个步骤培养一个新的好习惯】:
  1.坚持30天;
  2.记录下来;
  3.保持一致;
  4.每天培养;
  5.了解收获;
  6.提前计划;
  7.给自己奖励;
  8.在每一个消极的想法后面加入“但是”,并且加入一些积极的想法。

  科学的作息时间,筒子们可以根据自己实际情况改一下,楼主现在照搬下来想给童靴们借鉴下。
  7:00 起床
  7:00-7:30 洗漱
  8:30-9:00 避免运动
  9:30 开始一天中最困难的工作
  10:30 让眼睛离开屏幕休息一下
  11:00 吃点水果
  12:00 午餐
  14:30-15:30 午休半小时
  16:00 喝杯酸奶
  17:30 晚餐
  21:45 看会电视
  23:00 洗澡
  23:30 睡觉

  【营养的一天从早晨开始】
  钙的吸收:牛奶,豆奶
  碳水化合物:面包,馒头
  蛋白质:鸡蛋
  维生素:水果

  【每日/周/月】
  1。每天七点起床。
  2。每天学习英语两小时。
  3。每天专业学习两小时。
  4。每天看新闻。
  5。每天来报到,写小记。
  6。每天多运动。
  7。每天至少一个水果,一份奶制品,营养均衡。
  8。每周一本书,每天睡前半小时时尚杂志,爱自己。
  9。每周三次面膜。
  10。每天记账。
  11。每个月存钱。
  12。每天发现一个美好事物,保持好心情(十种能促进血清素的分泌从而给人带来快乐情绪的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃)。
  13。每天做眼保健操。我悲催的视力啊~
  14。每次开电脑前,写下要做的重要事项,然后才是自由上网时间。
  15。每周学做一道菜。

  收集的美好,有关于所见,所闻,所感。
  楼主现在帮朋友看店,小小的水果零食店,吼吼,我爱水果!不过今后要戒零食啦。
  本来准备一次性采购一周吃的水果的,发现像香蕉啊,葡萄之类都不能存放太久,嗯,常买常新,还是一周买两次比较合适。
  我的作息时间:(周一至周五)
  6:00 起床
  6:00-7:20 洗漱 打水 吃饭
  7:20-8:00 新概念三
  8:00-11:40 上课或图书馆自习
  11:40-13:00 吃饭&dictation
  13:00-14:10 午休
  14:30-18:00 上课或图书馆自习
  18:30-22:00 自习室自习&操场锻炼
  22:00-23:00 洗漱&泡脚&VOAorBBC
  23:00 睡觉
  周末,如果不回家不逛街不聚餐的话呢,确保8:00-11:30&14:30-17:30&19:00-21:30在自习室自习。可根据实际情况稍作调整。
  【2012-10-22——2012-11-18】
  英语:专四八千词;dictation25篇;新三:1-25
  课外书:羊皮卷+四本杂志。
  电影:至少四部
  护肤:每周三次面膜
  每天蜂蜜水+阿胶枣+水果+酸奶
  每天泡脚
  每天记账
  @latoday 2012-10-22 12:59:13
  预祝成功!

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  谢谢啦!
  @萍行天下 2012-10-20 09:54:43
  楼主妹妹加油,坚持下去会有一个全新的自己

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  相信自己能够坚持下去,也相信一定会有所改变!
  @安小特 2012-10-20 02:28:25
  我也要改变自己,必须改变!!!

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  -----------------------------
  加油!共勉~
  看到一句话:不能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人。我会努力的。
  
    
  回复第54楼(作者:@花心杂果果 于 2012-10-22 14:12)
  lz看到我看到我!!!!!!!!!!!!!!!!!
  我也大二 明年4月专四。
  好迷茫 本……
  ==========
  O(∩_∩)O 同是英语专业沦落人,我英语烂的很,各种基础差。。。努力一些,争取专四一次过。
  减肥也是要坚持的,有一个良好的饮食习惯,慢慢的就瘦下来了。相信你呦!

  
    
  被一个快递搞的心里很郁闷。
  

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  收到短信,快递员却找不到我的东西,关键是我也不知道东西是什么是谁从哪儿寄的,现在怎么办啊?
  

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  我都在想是不是快递员发错信息了。。。
  

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  快递员说我再等一天,上自习去~
  

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  开玩笑么,楼主占位的那个教室在上课。。。从来没有过的情况啊,今天是怎么了。
  

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  回复第63楼,@forever_achen

  跟楼主同是英语专业,加油吧。专四,专八证看上去难度颇大,但是到时候就自然而然水到渠成了。fighting~我比你大…有些安慰吧~

  [发自掌中天涯客户端 ]
  --------------------------

  比我大,嗯,你是不是已经毕业了?
  会按部就班一步步按照老师要求做,现在专四是最重要的事了。
  谢谢安慰~
  

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  2012-10-22总结:
  今天状态不太好,还发生了各种预料外的事,打破了一些计划。
  完成的任务:听写两篇dictation 看了罗马假日 一本英文杂志 做了一次面膜
  未完成:新三第三课单词没背习题未做 基础英语笔记未整理
  感悟:关于罗马假日,每一次看这部电影都有不同的感觉,而这次意义更不同。国庆离开他以后,就不再联系,QQ头像换成一幅经典的罗马假日图片,既象征这次旅行带给我们很多欢乐,也代表两人憾而永别。只是我走的时候,他难道知道我心里下了决心要永远离开了吗?再后来,他发信息我不再回,他才明白:没想到你真的把这次旅行当成了罗马假日。同样没有在一起,但电影远远比生活浪漫吧。
  

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  回复第60楼,@花心杂果果

  @名字真难起吼吼吼 56楼
  回复第54楼(作者: @花心杂果果 于 2012-10-22 14:12)
  lz看到我看到我!!!!!!!!!!!!!!!!!
  我也大二 明年4月专四。
  好迷茫 本……
  ==========
  O(∩_∩)O 同是英语专业沦落人,我英语烂的很,各种基础差。。。努力一些,争取专四一次过。
  减肥也是要坚持的,有一个良好的饮食习惯,慢慢的就瘦下来了。相信你呦!
  来自UC浏览器
  -----------------------------
  我也是我也是 基础也不好 刚刚在写dic 写了一篇就溜号了啊哈哈哈,

  lz哪里人啊?我也是女孩子 认识一下啊?

  互相鼓励哈哈
  --------------------------
  加我好友啊
  *^_^*
  

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  2012-10-23计划:
  专四词list1
  新三第三单元&第四单元
  dictation
  整理基英笔记 &背诵老师要求的那段
  泛读the story of an hour写感悟
  还好明早没课,时间会长一点。
  楼主今天早睡了,晚安~
  

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  回复第69楼(作者:@不高傲不亲近 于 2012-10-22 22:47)
  楼主加油啊 我也想借此改变自己 这贴会不会一直更 一起蜕变
  [本帖发自天涯社区手机客户端……
  ==========
  会坚持更的。每天更帖子汇报自己的状态也是对自己的一种监督,而且有这么多人鼓励我,楼主就更有动力啦~
  *^_^*我们都努力改变自己!


  
    
  背了一半,奖励自己一块小饼干。
  PS:觉得蛋黄煎饼蛮好吃的,楼主向来不爱吃饼干之类的零食,上次出去玩朋友给了一块,居然一下子喜欢上了,也不是很甜,香香的,平时放书包里,课间的时候吃一块什么的。
  好啦,继续背单词咯!
  
    
  以为红辣椒会很辣,就把它挑出来扔了,挑出最后一个的时候突然想尝尝该有多辣,结果出乎意料——甜甜的,一点点都不辣。。。
  没有鉴别之前还是不要轻易下定论吧。
  
    
  做了两篇听写真伤人,单词是基础啊。。。
  

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  是否有些急功近利了?也许应该调整一下。
  

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  今日事,今日毕,熬个夜吧
  

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  回复第77楼,@贫民小女子

  我信你!加油,共勉!

  --------------------------

  谢谢你!*^_^*
  

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  2012-10-23总结:
  今天还算好,完成了大部分计划,但还有背诵和the story of an hour 的感悟没写,好吧,没去跑步,酸奶也没喝。。。嗯,觉得自己的时间安排的太紧凑了,如果遇到一点事,就会被打乱。比如今天中午洗头和打水用了一个多小时(无力吐槽学校的水房,那个涓涓细流),结果dictation就得另找时间做。晚上又洗了衣服。。。单词一个list有二十多页,似乎多了些,背了一遍也不晓得记住了多少,嗯,尽量多背几遍吧。词汇量太少了,本不该有那么多不认识的。

  

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  2012-10-24计划:
  list2
  新三 5
  基英老师要求的背诵
  the story of an hour 感悟
  基英习题
  心态要好!
  

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  晚安~
  

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  在听almost lover 其实,因为突然很想念他,才会听这首歌。
  夜深了,也不知道他睡了没。
  
    
  害怕写作文,害怕写report 觉得自己变成了一个没有思想的人,而且语言组织能力好差。
  

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  如果不对自己狠一点,别人就会对你狠。
  

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  心里很乱,想起很多以前的事。
  若说有奇缘,如何心事终虚化?
  

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  看到那个回到97年的帖子,突然落下泪来,我们可不可以不要那么多遗憾,不要错过自己爱的人?
  机会是自己给的,结局也是自己创造的。今后不要再让自己后悔遗憾了好么。
  

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  听力三十题错二十二,还让人活么。。。
  

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  最近一阶段各种身体不适,现在跑几百米就气喘,真的要好好锻炼身体了。
  
    
  我不要像林黛玉,性格和身体都不要像!要改变自己!
  
    
  今后不可以再刻薄别人!没有黛玉的才华,却有黛玉的小气与刻薄,怎么会有好人缘?你以为只是开玩笑吗?人家表面不讲什么,心里不知道怎么恼你呢!嘴巴那么毒会招人怨恨的!
  
    
  怒,发了三次都没发上。。。
  
    
  2012-10-24总结:
  作业写完了,但list2没有背完,应该稍微调整一下计划,因为作业一多或者课多了点就完不成任务了,而且我时间把握的也不好。。。
  
    
  2012-10-25计划
  list2
  新三 6
  继续跑步
  睡啦 明天七节课。
  晚安。。。
  
    
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