小更新一下，希望我的感悟对大家有参考作用。
2012.05.19 生活·修行·清静——小感
昨晚只睡了两个小时，加上这一周持续每天加班OT，各种紧急事件，实在是有些超负荷运作的劳累。
想起了2，3个月前，和沉师兄最近一次遇见，聊起关于修行和俗世生活的关系。沉师兄当时笑着对我说：“小师妹，你已经悟了阴阳，这个问题，或者说这个世界所有现存的事物，都可以自己去悟了。”
是啊，很多人觉得生活和修行，从来都是一对矛盾体，觉得练功总是要挤时间的，而自己，总没有从大堆现实事务里抽身的可能。
其实，生活也是修行，这句话，是具有深意，而且完全可行的。
练功群的孩子总问我：“师叔，为什么我们总是没时间练功，都快烦死了，师叔你有这个问题不？”
这个时候，我总会说：“我倒还好，也许因为，我是24小时修行状态吧。” 所谓24小时的修行状态，便是把修行，融入每一分钟的生活中去。其实，修行是生活，生活也是修行，这样理解，或许是最恰当的了。
保持每一分钟的淡泊自如，心念清净，哪怕再多事务缠身，也总有忙中有静的宜然自得，并且，从我自身实践的经验来看，一心清静，哪怕现状焦虑，对神和炁的损耗，依然是相对很低的。
有个叫“天人合一”的功法，便是这样而成的，24小时修行，不是不可能，而是，本就该这样。
昨天还碰到一个练功群的孩子问我：“师叔，我一直记得你说的24小时练功，平时我也尽量在克制自己。我有个两个疑问，第一就是，有的时候，会随着很多突发事件，心一下就尖起来了，过后感觉又特别懊悔，为什么当时自己没有克制好，这个怎么解决呢？第二就是，一天24小时修行状态，睡觉呢？睡觉怎么修行？”
突然感觉，好像很多刚开始修心练功的孩子都有这样的疑惑。我记得我一直在群里和大家说，知己，方可炼己。修行，修心，从实际意义上来说，修炼的，首先肯定是自己，不是说修行是为了自己，修行，不为任何人事，只是因为，我们生在人道，就该修行，修行，对于我个人的实质来说，如吃喝拉撒、衣食住行，没有理由，只有本能。
建立在这样的心念基石上，高功师傅们反复叨念的“顺其自然”一词，也就有了相对的解释——每天、每时、每分、每秒，我们理应处于一心清静的状态，但修行路从来不是一帆风顺的，一如生活，各种大小烦心事层出不穷，总是扰了人心清念。怎么避免？开始的时候，怎么应对？ 回到那句话，知己，方可炼己。在这个问题上，我个人起先的做法是，哪怕我无法抑制当时的情绪爆发，但是起码，我知道，这个情况下，我已经损耗了，而且是，从心神上，漏了，自知，不一定，要去制止，一开始就强迫自己，就不是顺其自然了。
所以，当时我回答那位师侄：“知道自己漏了，在损耗，明确提醒自己，明确自己的状态，在一开始，这样打基础，很重要。”
那么，睡觉时候怎么修行呢？其实也一样，睡觉前让身心先完全入静，然后再逐渐失去主观意识，进入睡眠的状态，这样的睡眠质量，一定是超越普通由损耗入睡的。
当然，有时间能按照师傅传授的功法打坐实修，也是必要的，在群里我也经常扮红脸劝人，说自己不建议任何形式没有前辈指引的实修，最好功法就是有师傅教的，这样也最安全。
实修是实证心念感悟的最佳途径没错，但是，实修这条路，有如修行路，万般艰险，一不小心，代价，可能就是我们完全不可能承受的。而且，修行的根本源泉，还在心的感悟，心性、心量的提升，以心合道，方可最终成道，所以修行的本质，还是修心。
现在的我，比起早些时候，已经可以说是忙的不可开交，魔都的生活压力，现实的勾心斗角，都是损耗的来源，无论我有没有时间拿个蒲团坐一坐，我每天坚持的，也是我告知徒儿寒磬每天坚持的，便是持念那三本道家经典：《道德经》，《太上感应篇》，《太上老君说常清静经》。
这三本书，是我正式开始拜入仙师尹师父门下后，就每天开始持诵的。
这三本书，值得我们每个修道人，读一辈子，感悟一辈子，修炼一辈子。
而无论前世绚烂无比或是糟粕不堪，我们能把握的，只有这么，真正的，一辈子。
2012.05.19 生活·修行·清静——小感
昨晚只睡了两个小时，加上这一周持续每天加班OT，各种紧急事件，实在是有些超负荷运作的劳累。
想起了2，3个月前，和沉师兄最近一次遇见，聊起关于修行和俗世生活的关系。沉师兄当时笑着对我说：“小师妹，你已经悟了阴阳，这个问题，或者说这个世界所有现存的事物，都可以自己去悟了。”
是啊，很多人觉得生活和修行，从来都是一对矛盾体，觉得练功总是要挤时间的，而自己，总没有从大堆现实事务里抽身的可能。
其实，生活也是修行，这句话，是具有深意，而且完全可行的。
练功群的孩子总问我：“师叔，为什么我们总是没时间练功，都快烦死了，师叔你有这个问题不？”
这个时候，我总会说：“我倒还好，也许因为，我是24小时修行状态吧。” 所谓24小时的修行状态，便是把修行，融入每一分钟的生活中去。其实，修行是生活，生活也是修行，这样理解，或许是最恰当的了。
保持每一分钟的淡泊自如，心念清净，哪怕再多事务缠身，也总有忙中有静的宜然自得，并且，从我自身实践的经验来看，一心清静，哪怕现状焦虑，对神和炁的损耗，依然是相对很低的。
有个叫“天人合一”的功法，便是这样而成的，24小时修行，不是不可能，而是，本就该这样。
昨天还碰到一个练功群的孩子问我：“师叔，我一直记得你说的24小时练功，平时我也尽量在克制自己。我有个两个疑问，第一就是，有的时候，会随着很多突发事件，心一下就尖起来了，过后感觉又特别懊悔，为什么当时自己没有克制好，这个怎么解决呢？第二就是，一天24小时修行状态，睡觉呢？睡觉怎么修行？”
突然感觉，好像很多刚开始修心练功的孩子都有这样的疑惑。我记得我一直在群里和大家说，知己，方可炼己。修行，修心，从实际意义上来说，修炼的，首先肯定是自己，不是说修行是为了自己，修行，不为任何人事，只是因为，我们生在人道，就该修行，修行，对于我个人的实质来说，如吃喝拉撒、衣食住行，没有理由，只有本能。
建立在这样的心念基石上，高功师傅们反复叨念的“顺其自然”一词，也就有了相对的解释——每天、每时、每分、每秒，我们理应处于一心清静的状态，但修行路从来不是一帆风顺的，一如生活，各种大小烦心事层出不穷，总是扰了人心清念。怎么避免？开始的时候，怎么应对？ 回到那句话，知己，方可炼己。在这个问题上，我个人起先的做法是，哪怕我无法抑制当时的情绪爆发，但是起码，我知道，这个情况下，我已经损耗了，而且是，从心神上，漏了，自知，不一定，要去制止，一开始就强迫自己，就不是顺其自然了。
所以，当时我回答那位师侄：“知道自己漏了，在损耗，明确提醒自己，明确自己的状态，在一开始，这样打基础，很重要。”
那么，睡觉时候怎么修行呢？其实也一样，睡觉前让身心先完全入静，然后再逐渐失去主观意识，进入睡眠的状态，这样的睡眠质量，一定是超越普通由损耗入睡的。
当然，有时间能按照师傅传授的功法打坐实修，也是必要的，在群里我也经常扮红脸劝人，说自己不建议任何形式没有前辈指引的实修，最好功法就是有师傅教的，这样也最安全。
实修是实证心念感悟的最佳途径没错，但是，实修这条路，有如修行路，万般艰险，一不小心，代价，可能就是我们完全不可能承受的。而且，修行的根本源泉，还在心的感悟，心性、心量的提升，以心合道，方可最终成道，所以修行的本质，还是修心。
现在的我，比起早些时候，已经可以说是忙的不可开交，魔都的生活压力，现实的勾心斗角，都是损耗的来源，无论我有没有时间拿个蒲团坐一坐，我每天坚持的，也是我告知徒儿寒磬每天坚持的，便是持念那三本道家经典：《道德经》，《太上感应篇》，《太上老君说常清静经》。
这三本书，是我正式开始拜入仙师尹师父门下后，就每天开始持诵的。
这三本书，值得我们每个修道人，读一辈子，感悟一辈子，修炼一辈子。
而无论前世绚烂无比或是糟粕不堪，我们能把握的，只有这么，真正的，一辈子。