36岁童颜美魔女美容养生实录

　　今天早班，六点会更新很多，会进入实质性操作阶段，有图片，有步骤。都是我每天护肤养生的过程，很实际，简单易学不贵，呵呵～我看了留言，都会回复…JMS的体质状况看着心寒啊…
　　

　　@股市神灯 2012-03-04 12:20:09
　　lz好样的，千万别一一回复哪些问题，那样帖子就没法看了
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　　吃饭时间，偷偷瞄一下。别一i一回，这个。。。还是按顺序写吧，今天写多点，争取写到月经那一章以解决各位JMS的烦恼：）月经问题是我的专长哦，谁让俺是明代医家万全的后人呢，嘿嘿，偷笑下。。。

　　来啦来啦..啵啵~马上更新"我的护肤品很少,美容工具很多"

　　我的"减"护肤品生活
　　其实我以前也这样,洁肤,爽肤,导入,精华,眼上,隔离,防晒一个不拉,结果皮肤越来越差,郁闷的很.后来我发现,我需要"减"护肤品,这是第一步,我所用的护肤程序只有4步,洁面---化妆水再次清洁----保湿面膜---乳液.其他一概不用,过了不久,皮肤会好很多.
　　4.面膜---海藻面膜,任何牌子都可以,就是哪种一颗颗用水调的,最好用热水,保湿效果很好,每天可以用,尤其是长痘的肌肤,可以用黄连,黄芩,益母草煮水调和,对痘印也有一定功效
　　另外,我也会每周做2次功效行面膜,例如美白抗皱的,这个是我自己用中药草本配制的,取至南宋陈后主妃子张丽华使用的张贵妃面膏,古书记载说"用后光白如玉,百日光彩照人,夫妻不相识"

　　
　　用后

　　这就是我所有用在脸上的护肤品了,只要保湿好,肌肤不受伤害,肌肤它自己会有修复能力.不信你把高价的国际护肤换掉,试试看是不是不比那些产品差.比起以前买那么多高价产品,现在节约不少.哈哈!!
　　当然光这些,达到光白如玉的肌肤当然不够拉,这个占30%吧,另外,美容工具占40%.体质内调占30%,这就是我这些年总结下来的,之前我的皮肤也有各种问题,这个需要慢慢改善,半年时间吧.

　　二.我的美容工具
　　我是一个针灸中医师,而且是个高手,呵呵,说到武功高手,自然少不了拿手武器啦,想普及一下针灸知识啦,因为我热爱我的职业阿,哈哈,大家都听过针灸减肥,针灸丰胸吧?(蔡依玲是这么说的)不过现在我想说的是针灸美容抗衰,其实在90年代美国好莱坞明星们就开始用针灸美容了,而且还出现了钻石针灸,虽然姐妹们自己不能扎针,但了解一下也不错,其实按摩穴位同理.
　　用针如用兵~
　　
　　还有这个,是用来治疗肌腱沾粘的,后来被我发明用来减肥啦,特别是减局部,想瘦哪瘦哪,效果超好,这个以后会在减肥篇介绍的.
　　好啦,科普知识结束,我写这篇文章当然不是要JMS每天自己用针灸美容啦,不过如果当地有去做做也不错,这个靠谱,绿色健康.
　　我来这里,是想让JMS可以简单,易学,不贵的达到美肤的目的对不对?所以现在我要写的是不用针灸也能很美的美容工具篇

　　美容工具篇:
　　1.负离子蒸汽机---这个是我用来蒸脚的,盖子可以打开,就少买一个蒸脸机了,关于负离子日本美容有这样的说法"最好的维生素"清洁前可以先蒸一下,打开毛孔,并且吸收负离子,这样可以有效增加皮肤外部的吸收对护肤产品的吸收率至少提高5倍,如果你买的是高档护肤品哪一定要用,要不太浪费钱啦.价格70-150不等

　　

　　附脸部按摩穴位图
　　

　　最后一个美容工具要登场了,这个被我称为美肤的全效武器(祛斑,祛皱,紧肤,小毛孔,美白,还可以治疗乳腺增生)
　　3.美肤秘密武器,无敌"梅花针"
　　这个小工具是中医科普片用来治疗腰腿疼和脱发的,在被我用在脸上试验时发现它的诸多好处,首先是斑淡了,其次发现毛孔变小,另外,它能让肌肤自成胶原蛋白,不用去买口福的啦,我一再强调,肌肤有自愈功能,皮肤通过梅花针的刺激后会自动生产胶原蛋白,修复断裂皱纹,增加面部血液循环,并增加皮肤水分.很多古书也有记载.
　　使用方法:在脸上抹点VE油或BB油,手握针柄,在脸上从下往上敲,直到皮肤微红发热,然后图上保湿面霜,1周2次,这个会有点痛,不过可以忍受,我是最怕疼的,为了美值得.坚持用,4周后有惊奇发现 这个计实用又便宜价格5元左右
　　
　　怎么样,额头很光滑吧?
　　好啦,这就是我所有用于美容的方法了,倾其相授哈!后面的几个篇幅都是有关养生的.明天,我会讲到第四章---你的身体多少岁你的脸蛋就多少岁,晚安啦..

　　我写的内容绝对是实用性超强的,大家先慢慢看,慢慢消化,最好从第一篇看起,相信JMS会收获很多,即使不看内调,按这样做皮肤也能好一半,我保证,因为我就是成功例子阿,呵呵,明天后的养生篇就有5.5章,身体是本钱,你可以不是美女,但一定要皮肤好,一定要健康阿,为了爱我们的人,建议大家11点前睡觉,好好补肾阳886,洗了睡