民间偏方验方，不同凡响，八一八我用验方的收货。

　　@悟空之顿悟 4401楼 2013-08-29 12:25:00
　　每天都来看下，学习学习。但是楼主，有时候身体疼痛，不吃抗生素的药，一下子好不了哦，影响生活了，中医又没处看，肿么办
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　　没找对办法，找对办法就不需要抗生素了。

　　@_空白格quot 4405楼 2013-08-29 15:04:00
　　@沪上一棵葱 楼主，求祛痘的方子，长痘好多年了，粉刺痤疮都很多，还留疤了，月球表面求解救
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　　楼主有现成的祛痘产品，前面帖子说过了，原先几百元的产品，很低价格给网友，方子以前应该也给过。醋泡蛋7天，每天吃2个。吃一段时间，应该可以去掉。

　　@9号蜗牛 4406楼 2013-08-29 15:58:00
　　我鼻炎和乳腺增生请问有什么办法吗？我父亲年轻摔伤过腰，至今仍有旧伤，稍微劳累就疼，母亲腰椎间盘突出导致腿疼，走路腿瘸导致一条腿已经变形，腿疼有的医生说是半月牙磨损有的说是静脉曲张有的说是腰椎间盘突出引起，反正找了很多医生试了各种方法都没好，想试试你那个膏药，但是也不知道具体是什么病？
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　　鼻炎楼主有产品也给过方子，乳腺增生楼主也给过方子，仔细看帖子，你需要的都可以找到。你爸爸的旧伤可以用膏药试试看，你妈妈的问题应该是腰椎间盘突出，坐骨神经都有问题。至于静脉曲张和半月牙这些最好还是都去正规的有经验的医院检查一下。

　　@anavv 4407楼 2013-08-29 16:21:00
　　lz好人
　　我有亲人有腰间盘突出
　　颈椎也有点问题
　　求那个膏药师傅的地址以及联系方式
　　多谢！！
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　　已发站内信

　　@沪上一棵葱 4346楼 2013-08-27 09:32:00
　　中药‘一口钟’，治好乳腺增生！
　　治疗乳腺增生，用中药“云南一口钟”泡水喝。乳腺小叶增生和乳腺结节，去药店买“云南一口钟”，每次放六七个用开水泡当茶喝，等泡淡了再换药，不必要每天都换新的药，疗效显著。其功能：补肾健脾，降脂，降压，舒筋活血，通络利湿等。’对于胃病和胆囊炎也有辅助效果。
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　　@淡然一笑之天德 4411楼 2013-08-29 21:09:00
　　楼主大哥有没没有治疗痔疮的，没看见偏方，你说你自己店里有药粉，怎么拍？
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　　痔疮偏方也发过，用生姜蘸香油塞肛门。我店里自己的药粉可以私下联系，不在帖子里广告了。

　　@他爹魏老汉 4414楼 2013-08-29 23:10:00
　　楼主辛苦了，祝你立马转运！
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　　谢谢

　　一小伙子22岁，天津人在上海读书，半工半读之中。自述18岁那年颈椎受伤，疼痛至今，而且大椎一下也疼痛。今年尤其厉害，影响读书和工作。一侧肩膀隆起，刮痧不出痧，拔罐不出瘀。
　　技师采取刮痧，拔罐，气血通、经络通、透骨液热敷，灸疗结合方式，三次之后效果大显，疼痛消失大半。

　　@喜气洋洋518 4417楼 2013-08-30 13:27:00
　　楼主辛苦了。
　　我颈椎和腰椎间盘突出，己有四年了，特别是腰上三个地方突出，吃中药和做牵引都沒好，已至于影响到生活和工作。望楼主给那膏药师傅的联系方式。
　　谢谢！祝楼主健康，好运！
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　　嗯，单纯做牵引只能是辅助，治愈难度太大了。需要用一些别的手段了，同时自己生活习惯也要注意，少坐，多倒退走路，和爬行锻炼。

　　@喜气洋洋518 4417楼 2013-08-30 13:27:00
　　楼主辛苦了。
　　我颈椎和腰椎间盘突出，己有四年了，特别是腰上三个地方突出，吃中药和做牵引都沒好，已至于影响到生活和工作。望楼主给那膏药师傅的联系方式。
　　谢谢！祝楼主健康，好运！
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　　站内信已发，请查收。

　　@注册个号弄么难 4420楼 2013-08-30 14:18:00
　　楼主，三叉神经痛怎么治？或是怎么购买你的药？能治疗到怎样一个程度？
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　　你好，三叉神经的膏药是可以的，只是贴在脸上出门似乎不大好看，呵呵。另外这个大多是牙痛导致的，牙痛的问题也最后治疗一下。

　　奇事

　　@忏悔不晚 4125楼 2013-08-17 16:35:00
　　楼主，脖子上长些小小的肉刺丁，是扁平尤吗？有啥方法不？
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　　@沪上一棵葱 4128楼 2013-08-17 17:19:00
　　肉刺丁不是扁平疣，扁平疣可以用香蕉皮擦拭，一段时间后会好。我一个女性朋友，以前就是靠这个治好的，只是脸上红肿了一段时间，不过问题不大，红肿完了，扁平疣也好了，也可以用茄子蒂挤出汁液来擦拭。你试试看，也许就是一种毛病，只是你描述的不同而已。
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　　@忏悔不晚 4423楼 2013-08-31 11:46:00
　　楼主地址给我，我鼻炎，颈椎病，我妈妈风湿病。
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　　已发站内信

　　@科西嘉愤青 4425楼 2013-08-31 14:23:00
　　楼主，卖药的
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　　愤青同学，网友都知道，谢谢你。

　　@月季季 4427楼 2013-08-31 19:36:00
　　哮喘能治吗？
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　　哮喘楼主有专利产品，哮喘呼吸罩，可以控制，不能根治。

　　@yo_倩倩 4430楼 2013-09-01 07:25:00
　　求增肥良方！！！
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　　增肥的仔细看看帖子，应该有网友给过。楼主本人没有这方面的方子。

　　结石的方子楼主在帖子里说过，但是有的网友还是不好好看帖子，老是去找楼主单独给，楼主在帖子里也说过多次，楼主没有那么多时间，不停的去重复，也没有时间一个人一个人的私下去给发过的方子。一个病人想治好病，连起码的耐心都没有，光想着自己省事，楼主要面对那么多网友，那还怎么办呢？所以我们希望找楼主的网友，务必仔细看一遍帖子。嫌长的可以单独点击楼主看，就节约很多时间。
　　楼主拒绝了这个网友，事后想想又觉得不忍心，这里再发一遍，希望需要的网友仔细看看。
　　治疗肾结石：　　方法一：用金钱草泡茶喝。金钱草药店可以买到，当茶叶一样泡茶喝。　　方法二：秋天摘过南瓜的南瓜藤，切成20厘米左右的段，晒干。用时抓一把，兑水，像普通熬中药那么熬。（用钢精锅即可，可以多煮点，一次够一天的量，浓点药效快点也没事。）然后灌入开水瓶里当茶喝。一个月就见效了，可以去医院检查结石是否缩小。

　　@湮之灭 4433楼 2013-09-01 17:02:00
　　楼主好，我又来了
　　这次想问下楼主，有没有治疗痛风的方子？
　　我舅50多岁了，一条腿有残疾（小儿麻痹）现在腿又有痛风，很不容易，所以想问问楼主有没有这样的方子和药推进，曾经有人帮他从福建带过一种叫“痛风灵”的药吃了挺管用，包装盒上面还有外销品几个字，具体的我见到，听他说的，但是我在广东和浙江都没见过这个药
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　　仔细看帖子里，痛风的里面说过方子。如果要方便，楼主的痛风散配合膏药也很好。

　　@weiweilaoli 4435楼 2013-09-01 21:17:00
　　楼主大好人，我老父老母都有较严重的腰椎间盘突出，还有弟弟、弟媳也有这方面的问题。看到您的帖子就像看到了希望，先谢谢您这么无私的为大家服务。还要麻烦楼主给那膏药师傅的联系方式，万分感谢！邮箱yukimochacha@gmail.com
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　　你好。楼主确实没有时间发那些邮件。给你发一个站内信了。

　　@豫中胡二 4437楼 2013-09-02 00:46:00
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　　谢谢楼主，试了灰指甲的偏方，效果明显。坚持中，祝楼主一切顺利，阖家幸福！（￣▽￣）b
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　　呵呵，那就好，不过我也忘记你用的是哪个方子了。

　　@豫中胡二 4437楼 2013-09-02 00:46:00
　　==========
　　谢谢楼主，试了灰指甲的偏方，效果明显。坚持中，祝楼主一切顺利，阖家幸福！（￣▽￣）b
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　　感谢你上来分享，希望更多的网友能和你学习。太多网友用了后不来反馈，还有的用了好了，和我私下说一声的，连帖子的链接也不知道了。别提上来反馈了，反馈才可以让更多的网友得到回馈。

　　@豫中胡二 4437楼 2013-09-02 00:46:00
　　==========
　　谢谢楼主，试了灰指甲的偏方，效果明显。坚持中，祝楼主一切顺利，阖家幸福！（￣▽￣）b
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　　@沪上一棵葱 4439楼 2013-09-02 09:50:00
　　呵呵，那就好，不过我也忘记你用的是哪个方子了。
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　　知道了，你是在QQ里问的我。

　　@快乐心情20110101 4444楼 2013-09-02 15:37:00
　　请教楼主我从7月初到现在每晚9-11点之间牙齿疼，白天都好好，就只有晚上疼，昨天晚上竟然疼了一夜没睡，请教楼有没有好的方子，先谢谢了！
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　　氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效

　　今天遇到一个患者，惊呆了，膝盖骨刺外，竟然整个脚腕都有骨刺。

　　师傅继续康复中，已经可以活动

　　@清风还不来 4450楼 2013-09-03 09:31:00
　　楼主，您还能看到这个帖子么？四五年前因天冷挨冻现在左腿膝盖只要刮风下雨就疼。有法子治么？有的话给我发个来吧150531721的qq邮箱
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　　不明白什么意思，你以前发过贴我没回你吗？楼主一律不发邮箱。有事直接我给的联系方式里沟通才可以，你膝盖的事情风湿粉和膏药都可以，这个你仔细看帖子自己也能看明白如何治疗了。

　　@沪上一棵葱 4448楼 2013-09-02 22:13:00
　　师傅继续康复中，已经可以活动
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　　@马甲好难找啊123 4449楼 2013-09-03 00:07:00
　　希望师傅早点康复，，，，
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　　谢谢你

　　可怕的可口可乐和洗发水
　　你可能读过以下所述，但为了万一你没读过，还是请你读一读--------

　　一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲，她曾在伯特米那医院住过一个月，而且每天只能喝一杯水，医生为她进行了药物治疗，但似乎是太迟了。

　　根据她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或称做「软性饮料」（译注：就是那种有很多种美美的各种颜色，各种口味，甜甜的，多半有气泡的，冰的饮料，像是可口可乐，百事可乐，汽水，沙士，甚至标榜有什么奥利多活菌，bifidus益菌等等）。虽然只是每天一杯，但足以摧毁这个维持生命所必须的器官，她终於在去年十月去世，留下一个一岁大的儿子！

　　危险的非酒精性饮料！！

　　这篇文章无关政治，但与可口可乐、百事可乐有关，非常耐人寻味。对你们这些爱喝而且自以为很清楚可口可乐/ 百事可乐的人。

　　●★清洁厕所：倒一罐可口可乐在马桶里，让这个活生生的可乐待个一小时，然后冲掉。可乐里的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。

　　将车子保险杆上的污锈除去：将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房里刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口可乐后，拿来搓洗保险杆。

　　清洁汽车电池的电极：将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。松开锈蚀的螺栓：将一块布浸在可口可乐后，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟.

　　除去衣物的油脂：将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的附离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而我们喝这种东西！

　　可口可乐 & 百事可乐提供参考：

　　●★软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐，百事可乐，是3.4。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。我们【人体到了30岁左右就停止制造骨质】。之后，【骨头透过排尿，每年会有百分之8到18会溶体外】，而这端看所摄取食物的酸度。（酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对□的比例）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会【影响肾功能（如肾结石）】。就维他命和矿物质而言，软性饮料并无营养价值。他们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在【餐后喝冰冷的软性饮料】，想想看会有什么影响?

　　●★我们【人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度】，有时甚至是接近零度。这【会降低酵素的功能，而且增加消化系统的负担】，而消化较少的食物，事实上，这些【食物会发酵】。发酵的食物产生【难闻的气体】，会坏掉，会形成【毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成】。在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前想一想。

　　你可曾在喝瓶气体的饮料的当头想过你喝的是什么? 你吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议你喝的东西。

　　二个月前，在达利大学有场比赛：「看谁能喝最多的可口可乐?」获胜者喝了八瓶，并当场死亡，因为血管中含了太多的二氧化碳，而没有足够的氧。从那次以后，校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。有人将掉下来的【牙齿】放在百事可乐中十天，它溶解了。牙齿和骨头是人体中唯一死亡后，仍可保存无缺的器官。

　　想想看这样的饮料，会对你脆弱的肠壁和胃壁做出什么样的事来。

　　* * *
　　今天回到家以后，您要做的第一件事就是：检查您的【洗发香波】（即指任何洗发水）！！

　　请仔细阅读下面的信息，然后回家对照并检查您的洗发水。

　　现在更换洗发水还时犹未晚. 请检查洗发水瓶子上的成份说明，看看是否有一种被称为Sodium Laureth Sulfate（钠 Laureth酸盐，或简称 SLS ）的物质。这种物质在大多数洗发水中都可以找到，而生产厂商用它是因为它可以产生很多泡沫并且它很便宜。

　　但是，事实上 SLS 是用来清洗车库地板的，并且它的清洁能力十分强大！！！

　　而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症，这决非玩笑。

　　品牌如 Vo5、Palmolive、Paul Mitchell 以及 Body Shop 出品的新型Hemp Shampoo等都含有该物质。克莱柔Clairo）草本精华（Herbal Essences）标注的成份中的第一条（这意味着它是唯一的主要成份）就是 Sodium Laureth Sulfate。因此我打电话给它的一家公司，告诉他们其产品包含有一种会使用户得癌症的物质。他们说，是的，我们知道这件事，但是我们什么也做不了，因为我们需要它来产生泡沫。另外，高露洁（Colgate）牙膏中也含有该物质，它也被用来产生泡沫。他们还说他们会送给我一些信息。

　　研究表明，在80 年代，癌症发病概率为 8000 分之一，而现在每 3 个人中就有1个可能患这种疾病。哪个更严重呢？因此我希望认真考虑这，个问题，并将这封邮件转寄给所有你认识的人，希望这样能防止更多的人患上癌症。

　　[净界法师]你四十岁以后，来生的相貌已经出来了

　　净界法师】你四十岁以后，来生的相貌已经出来了
　　佛教对生命的态度，我们用一首偈颂来作一个总持：

　　诸法因缘生，诸法因缘灭；
　　我佛大沙门，常作如是说。

　　.....
　　我们常常听到祖师讲一句话：何期自性，本自清净。

　　也就是说：其实我们每一个人生命的起点是一样的，起跑点是一样的，但是我们的结果却不一样。

　　你看我们流浪到现在──有些人变成一个男众、有些人变成一个女众；有些人很富贵、有些人很贫穷；有些人长得很庄严、有些人长得很丑陋…很多差别的相貌出来。

　　为什么我们刚开始原点是一样，结果会变成不一样呢？这是怎么回事呢？

　　诸法因缘生。

　　因为我们在生命当中，我们每一个人的因缘不同，我们创造了很多不同的因缘，这个因缘就产生不同的结果，大智慧的佛陀经常作如是的开示。

　　换句话说，从佛教的角度去观察──生命有它一定的轨则，简单的讲：事出必有因，这件事情会在你的生命出现，它的背后一定有它的因素，没有一件事情是莫名其妙在你生命出现的，不可能，事出必有因，这个就是诸法因缘生。

　　......

　　因、缘这二个，最有力量的、最具有主导性的是因，就是你的思想；缘是比较次要的力量，它是辅助性的，叫做业力。

　　我们今天的果报为什么会不同？

　　因为我们前生的思想不一样。你现在的思想．正在创造你的未来： 我们应该这样讲，生命可以分成三部份来看──现在、过去、未来。

　　你过去有一种思想，就创造了现在的你──过去的你创造今生的你；今生的你又创造未来的你，创造来生的你。

　　我们的生命就是这样子──

　　你自己的思想，把你自己创造出来！

　　我们可以从你现在的思想，就可以预测到未来的你，因为诸法因缘生嘛！.一个人到了四十岁，你生命的雏形正在你的心中，已经慢慢的酝酿成型了。

　　很多人都想知道：我来生是一个什么样的相貌？其实你不用去问别人，你可以静坐下来观察你的内心：我经常生起什么样的想法？那就是在告诉你一个消息了：经常性的想法、习惯性的想法、强有力的想法──对于你的生命会产生主导的力量，这就是所谓的：诸法因缘生。

　　因缘已经在那个地方流动了，除非你忏悔改变，否则你未来生命的相貌，其实已经慢慢的有一个雏形出来了，特别是你四十岁以后，你来生的相貌已经出来了。

　　所以说：福德是─安乐之本，智慧是─解脱之门

　　观念改变，生命就改变： 你所造作的业力，对你的生命影响，只是一个暂时的改变，但是你心中产生一种美好的思想，产生一种布施的思想、持戒的思想…你的生命将是永久的改变。

　　(不要起嗔心，要忍辱，布施。就会相貌庄严，人见欢喜。资财丰足。）

　　@现实的状态 4455楼 2013-09-03 15:12:00
　　刺猴怎么治疗
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　　刺瘊的帖子里有，仔细看看，要方便的话，就找楼主，楼主公司专业做这个。

　　@458035164 4456楼 2013-09-03 15:17:00
　　昨一人说:”我大早喉咙痛 烟花鼻塞 流鼻涕 现在还是鼻塞的同时流清鼻涕 有啥偏方“
　　我说:”此乃风寒入侵，生姜红糖熬汤，盖被发汗，一次迅愈。“
　　并一再嘱咐:”发汗，以全身出微汗，而停，万不可过度“
　　自己也找到病因了:”
　　可能昨晚 洗冷水澡 吹风扇“
　　开始讨价还价:”盖被没办法了 又不睡觉 “
　　后来反聩:”2碗半姜水熬到2碗 喝完了 背后少少出汗 感觉鼻子通畅了 鼻涕不流了 喉咙不 太痛了“
　　......
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　　你要搞一些通俗易懂的话，网友才看的明白。另外你说话要有前后赘述，否则冷不丁的别说网友，就是我这个和你交往已久的人也看的莫名其妙。

　　@四处疯游 4457楼 2013-09-03 16:13:00
　　楼主还有没有膏药，丈母娘风湿性关节炎发了，走路也拐了。
　　-----------------------------
　　你好，膏药有了。

　　@四处疯游 4457楼 2013-09-03 16:13:00
　　楼主还有没有膏药，丈母娘风湿性关节炎发了，走路也拐了。
　　-----------------------------
　　已发站内信。

　　实际现在很多方子效果不好，或者没效，有很多原因。现在的野生药材很少了，不少是人工种植的，加上化肥农药，甚至灌溉的水里都含有这些成分了。加上现在技术提高，原产地药材哪里都能种植，导致很多药效降低。

　　@458035164 4464楼 2013-09-03 18:32:00
　　回复第4459楼(作者: @沪上一棵葱 于 2013-09-03 16:57)
　　@458035164 4456楼 2013-09-03 15:17:00
　　昨一人说:”我大早……
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　　喝姜汤发汗，发个小汗，别发大汗，别发过了。我反复叮嘱。还好是姜汤，如果是麻x汤等，发过了就不好了。
　　有见医嘱一次吃二片药，病人吃三片导致头晕的事。
　　还有这样的事，比如甲乙丙丁组成汤剂，病人自做主张，又添加ABCD......
　　-----------------------------
　　实际病人完全按照方子出现点反复也很正常，治病不是换机器零件，或者缺油了，加点油就行了的简单事。病情复杂，西医西药花费上千元，数月不愈的也不少。

　　@沪上一棵葱 244楼 2013-06-10 23:02:00
　　n以后别乱吃抗生素了，就是浪费钱。治不了这个毛病的，你又不是性病啥的。
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　　@lsseu 4467楼 2013-09-03 19:35:00
　　lz
　　私信下，卖药膏的联系方式吧，我奶奶骨刺还有腰间盘突出，谢谢
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　　已发站内信

　　子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生！
　　子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生！




　　“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。


















　　日常调节宫寒的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。

　　宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。

　　“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。









　　女人宫寒易惹妇科病

　　1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

　　2、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

　　3、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。









　　日常生活习惯调节宫寒

　　1、全面保暖，驱寒暖宫

　　给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。

　　特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。

　　注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。










　　2、保持乐观的心态和充足的睡眠

　　乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。

　　“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。










　　3、动则生阳，日常多运动

　　多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。

　　还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。

　　步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。










　　4、饮食调理，祛除宫寒

　　不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

　　多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。

















　　5、利用经络穴位调理宫寒

　　艾条温灸——一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。

　　红花艾叶泡脚方——红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。坚持一个冬季，更不失为调理宫寒的一个不错的选择。




　　核心提示：寒气在子宫，中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。









　　一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳

　　中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

　　阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。










　　身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来**也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。

　　寒气在子宫，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。










　　二、中医诊断宫寒体征

　　望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

　　闻：白带有腥味。

　　问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

　　触：小腹温度较低。










　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。










　　三、子宫防寒密钥



　　1、多吃补气暖身的食物

　　例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。



　　2、用鲍鱼滋补

　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。










　　3、少吃寒凉食物

　　“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

　　女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”新协和专家指出，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。否则，很容易引起不孕。










　　女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。子宫不宜过寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后怀孕。

　　睡前抬抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮！
　　我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便，几年如此，风雨不改，自从每晚临睡前做了「抬脚」以后，再也不用半夜起床小便。


　　我一次做不到十五分钟，我分开三次做。我做的方法是：开始「抬脚」后心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百下作为休息，之后马上第二次「抬脚」，心中默数二百下，再放下脚休息一百下，第三次「抬脚」二百下就完成了，一觉睡到天亮。


　　在「抬脚」过程中，大小腿有些麻，小腹膀胱处有些酸痛，好像肌肉拉得很紧张。


　　我不知道什么原因「抬脚」可以止住我及免我半夜起身上厕所小便，但我实在感激发这邮件给我的人。


　　希望别人都可以得到同样的效果。简单才能持久15 分钟就OK 啦！


　　能量倍增操~ 抬脚！


　　因为医师们知道西药副作用的后果。参加同仁精进营，执行长林俊龙院长公开表示：要活就要动，这时老祖宗的智慧出现了！


　　～药补不如食补、食补不如功补～


　　能量倍增操为太极辅助功法。


　　只要你想要健康。只要你愿意在连续二、三个月。在睡前的十五分钟抬抬脚。只花你一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质；只要有生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等。


　　抬脚时的过程与反应：


　　一、在抬脚时前、后需各喝３００毫升温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸、不可憋气，靠腰力及丹田气力来支撑身体下半部所受之酸。使身体与大腿成九十度、大腿与小腿成九十度，支撑至少十五分钟以上。


　　二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒排毒，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒，最后在流汗中，将毒素予以排出。


　　三、在抬脚时可引浊气下行排出，升清降浊正气倍增，体内正常细胞大曾活跃，癌细胞自然死亡。




　　四、在抬脚时神阙（肚脐）及命门同运气，打通任督气血畅行无阻，毛细孔扩张，增加皮肤呼吸及代谢作用，因丹田训练呼吸，减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出，解决心胸之郁闷、心胸开朗气沉丹田、心脏恢复正常功能，心理压大降低、血压随之稳定。


　　五、在抬脚时因流汗，自可将体内酸性毒素排出，血脂肪自然燃烧。脾主四肢，所以血糖可以稳定，改善脾的功能，人的性情自然温顺和譪可亲。


　　六、在抬脚时，大小肠自然会蠕动，膀胱更有力，男女生理功能更是增强奏效，何来秘便、月事不顺、摄护腺肿大等失调症。胃肠消化、排便正常，何来肥瘦不均，胃口不开呢？


　　七、在抬脚时，脊椎保持水平，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，脊椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺的名称，压迫神经的病痛呢？


　　八、在抬脚时，因内脏全身运作，脑内革命，心理生理调适正常，何来睡眠障碍症。头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加，这是真善美的表现。激发意志力及吃苦耐力，方能突破酸的痛楚、障碍，达到流汗的过程，发挥抬脚的最终目：抬的愈久，活的愈久。

　　治疗便秘秘方
　　中医治疗便秘可以分为四大类型

　　1.先天容易上火的「热秘」：

　　由胃肠积热而造成。多半是因先天体质容易上火、喝酒过量、常吃辛辣烤炸的食物或吃太多补药所造成。除便秘外，还有面红身热、口干舌燥、爱喝冷饮、尿色深黄、腹胀压痛等症状。可以承气汤来泻热通腑。

　　2.因压力和运动不足，造成大肠内气聚气滞的「气秘」：

　　多因忧思过度、久坐少动、开刀后肠道沾黏或跌打损伤伤及肠胃，导致肠子蠕动不协调。会有嗳气、肛门重坠感、想排便却排不出来、胁肋及腹部胀满不舒服等症状。可以六磨汤来顺气导滞。

　　3.因身体虚弱而造成的「虚秘」：

　　因病后、产后或年老体弱导致气血亏虚，或是使用发汗药、泻药、燥热药剂导致损伤阴津，或者劳力过度流汗过多、房事不节制等所致。虚秘又可分为气虚、血虚与阴虚。气虚者脸色苍白、大便无力排出、排便后感觉疲倦、气不足而懒得说话，可以黄耆汤来补气；血虚者面无血色、口唇指甲淡白、常会眩晕、心悸，可以润肠丸来养血。阴虚者肠道干涩，排便困难，腹中冷痛，可以六味地黄丸滋阴补肾。

　　4.寒气积于肠胃的「冷秘」：

　　因常吃寒凉生冷食物、过用苦寒药物或年老体弱真阳不足等所致。除大便困难外，还会有腹部痛冷、四肢冰凉、腰膝痠冷、频尿色清等症状，可以半硫丸来温阳通便。

　　食疗养生方

　　1.草决明茶：

　　草决明100克，微火炒一下，注意别炒糊。每日取5克，放入杯内用开水冲泡，加适量白糖，泡开后饮用，喝完可再续冲2～3杯，连服7～10天。因草决明有降压作用，因此血压低的人不宜饮用。

　　2.五仁粥：

　　将芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁（去皮、尖），甜杏仁（去心）各40克，混合用磨碎机磨成粉末，加入粳米120克后煮成粥。可适当加入蜂蜜，早晚各1次，也可做为早餐及消夜之用。能补气补血，润燥滑肠最适合，气虚便秘者服用。




　　水果解“秘”简单有效

　　1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。

　　2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

　　3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

　　4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

　　5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

　　6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

　　7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

　　8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

　　每天喝点汤，便秘一解无烦忧

　　①二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。

　　②银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止，体虚便秘。

　　③海蛰荸荠汤：海蛰50克，荸荠200克，分别洗净切丝，共煮汤。或加适量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘。

　　④海参汤：海参90克，冬笋15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜，再放入火腿肉搅匀即可。具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘

　　⑤蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。

　　⑥凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏，用熟蜜拌之，每日1次，每次6克，用温开水送服。以15-20天为一疗程。生金润燥。主治引津伤液燥引起的大便秘结。尤适宜于老年人便秘。

　　⑦肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热，润肠通便的作用，适用于阴虚肠燥便秘的治疗。

　　⑧四仁通便汤：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500克冲泡，加盖片刻，当茶饮用，有润肠通便之效。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。 ⑨当归生姜羊肉汤：用当归、生姜各60克，羊肉500克。煮汤饮用。每日一剂，分3次服用。尤适宜于产后体虚便秘者。

　　10=取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。

　　含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

　　燕麦--燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用，是由于其中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，是在其他谷物中找不到的。由于这种纤维容易被人体吸收，而且热量低，既有利于减肥，也同时能符合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。另外，燕麦中还含有亚油酸等不饱和脂肪酸，可以降低血中的胆固醇和三酸甘油酯。

　　玉米--玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，以及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。从玉米胚榨出的玉米油，除含有高量的亚油酸外，还含有卵磷脂，维生素A、E等，易为人体吸收。常食用玉米油，可降低血胆固醇并软化血管；玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，也有辅助治疗作用。

　　葱蒜--洋葱含有前列腺素和激活血溶纤维蛋白活性成分，也含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。在葱之中，提取出了一种葱素，能治疗心血管硬化；葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降血脂的作用。大蒜能降低血清总胆固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量；大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2合成的作用，故能预防血栓。食物中的脂肪酸参与酶和胆固醇的合成，而大蒜能阻止酶的形成，故能治疗肥胖。

　　山药--山药的黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，则具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许黑糖共煮。

　　海藻--海藻素有“海洋蔬菜”美誉。海藻的低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻也具有降血脂作用，海带等褐藻则含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，如海藻多糖、海带氨酸、多不饱和脂肪酸、牛磺酸、含卤多萜类化合物、甾醇类化合物、β-胡萝卜素等，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

　　银耳--银耳和银耳多糖可以降低高脂大鼠的血清胆固醇水平，并具有明显的抗血栓作用。

　　红薯--红薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌的作用。红薯也含有丰富的膳食纤维和胶质类等溶积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

　　芹菜--芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

　　红枣--多吃红枣能提高机体的抗氧化力和免疫力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。

　　山楂--山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉的血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

　　菊花--菊花有降低血脂的效能和较平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

　　苹果--苹果的果胶具有降低血中胆固醇的作用，因为它在肠道中能与胆酸结合，使胆酸排出体外的量增加，而需要消耗胆固醇来合成新的胆酸。苹果也含有丰富的钾，可以排除体内多余的钠盐，如果每天吃三个苹果，对维持血压、血脂，均有好处。

　　梦与鬼交二十年，珠兰取根一夜除
　　梦与鬼交二十年，珠兰取根一夜除

　　此乃新中国的一例中医临床的奇异医案。是由江西中医学院已故教授傅某诊治。这是一例真实的医案。也是用现代科学，西医，所无法解释的。

　　1971年我随江西医科大学迁往吉安清源山。此地有一石匠之妻，年近四旬，患怪症已多年。自述18岁时，有一夜梦见一位美少年，自言比她大两千多岁，因为有夙缘，向她求婚。她此时似梦非梦，不敢推辞，遂行婚礼。宾朋满座，皆不相识，锣鼓喧天，满房家具，而其他人皆无所见。自后，每夜必来，带来佳果珍肴，缠绵之情，更不必言。天亮后，则一切如常。其父母忧之，为其择婿，欲藉此以断其往来。殊不知自嫁之夕起，其夫即不得近其身，若欲强行其事，则厮打怒骂，令人不得安生，白天尚可料理家务，至夜，则入魅境，其夫婿虽在同床，亦听其淫秽鬼交之声，不能出一言制止，甚为苦恼，因此精神备受挫伤，竟成阳痿。凡此已近 20年，从未生育。闻知医科大学来此，乃来求医。初在妇科门诊，后被收入精神科住院。住院期间，亦如此，打针服药，不见效果。



　　当时我住在精神科的楼上，该科护士某告知此事，问有无办法？我说，文献中曾有记载，可试治之。遂邀前往观其容色，面黄肌瘦；侯其脉象，三五不调。就私告护士，入夜以前，以治它病为名，取珠兰根，塞入患者阴道，不告知病者以实情，可望治愈。适逢本院花圃种有珠兰，护士随按所嘱，取新鲜珠兰根洗净，略微捣碎，用纱布托住而不包紧，以妇科检查为名，置于患者阴道中。次日，患者曰次日患者曰，是夜梦中男子来时，用鼻子前后嗅了几遍，怒斥她曰‘你听了坏人话，想用药毒死我，我与你缘分已尽。’遂忿然径出。自后即未再来。



　　近20年难以驱除的怪病，一旦遂绝。其夫阳痿病，治疗后亦见好转，夫妻感情渐复，远近莫不称奇。



　　此症，即世俗所谓的‘狐魅’，民间都认为是狐鬼作怪，不求医药。其实是一种病症上的幻觉，可以用药治疗。



　　【本草纲目拾遗.珠兰】条下云----中条山有老道士，教人治狐魅。有一女子为雄狐所祟，教以用珠兰根捣烂，置床头，唉狐来交时，涂其颈物上，狐大嗥窜去，次日野外得一死狐。道士云，此根狐肉沾之即死，性能毒狐，尤捷效也。



　　【敬信录】亦见载有治狐魅方，云，‘用梧桐油搽阴处自去，或用珠兰根搽之。’可见用珠兰根治疗此病，前医已经用过，至于桐油是否有效，未经使用，不敢断言，并记于此，以示后学。



　　珠兰与茉莉不同。珠兰与茉莉不同，不可误用。珠兰在植物学中属被子植物门双子叶植物纲，学名金粟兰，其花极香，茶厂取之，与茶同焙，名，珠兰茶。



　　此病案，是实实在在的用中医药诊治的疑难病症。并非民间的烧香.拜佛.驱鬼.顶仙之类的驱虚病。说明在中医药界，古今皆有之。



　　同时，也引发我们的深思......某些灵性动物的特殊能力，确实存在。虽然还不能够用现代‘科学理论’来说明它，但要尊重它的存在，因为这是事实。

　　12味中草药刮掉将军肚

　　山药8克，黄芪6克，五味子7克，白灼5克，山楂7克，茯苓9克，赤芍6克，白术6克，甘草7克，丹参7克，沙棘6克，菊花10克。以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉了，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时用。
　　最快15天，最慢3个月，刮瘪你的肚腩脂肪。
　　所费无几，各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。到时你会发现，跟脂肪一起消失的还有：脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等

　　曾经有位学员要移居国外，临走前问过我这样的问题：“老师，有没有既简单又有效，既减肥又保健的调理方法呢？”
　　由此我联想到我的一个学徒小毕。我经常需要一些药粉来调配药膏，我就安排他去碾药。您可能知道，碾中药的圆磙子中间有一圆木棍，握住它，推动磙子在槽里来回滚动就能把药碾碎。
　　小毕当时20岁，个子不高，却身材肥胖，为此他甚为苦恼。胖胖的身躯，动辄气喘，所以像碾药这种活，他从来都是坐在椅子上用脚踩着去碾。正巧赶上那几个月药粉需求量大，每天都要碾很多。谁曾想几个月下来，胖乎乎的小毕竟然瘦下来两圈，而且精力充沛。这个瘦身方法便由此而来，后来经多人实践，确实疗效显著。
　　我想，能称得上既简单又有效，既减肥又保健的方法非此法莫属了。于是我把这个方法教给这位学员，让她每天都去练习。两个月后的一天，我接到了这位学员的电话，她很兴奋地说，效果果然不错。她每天坚持练习，两个月下来，竟然减下去16斤。而且胃痛的毛病没有了，气色好了，长期积压在心里的烦恼也烟消云散了，谁见了她都说她变了个人。
　　这个方法怎么来操作呢？将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩，直至脚底发热为止。每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。

　　为什么如此简单的方法会有这么神奇的效果呢？您看脚底反射区挂图的时候就会发现，肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。当您持续不断地刺激这一区域时，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减脂塑身的效果。
　　中医认为脾主思虑，脾胃功能不好的人心思重，爱顾虑，爱唠叨，不但把自己搞得很累，别人也很烦。但这跟身体状况是有关系的，所以遇到有这种情况的朋友，您就送他一根擀面杖吧。
　　这个方法不仅能减肥，它还有很多您意想不到的效果。比如说，您如果想调理脊椎，就重点用足内侧足弓位置着力去搓踩；您如果想防治心脑血管疾病，那就重点用左脚。这样踩着搓上几分钟，您脚底就会有一股热流随着腿部一直向上，直至内脏或某个部位，这就叫“气冲病灶”。
　　大道至简，一种简单的方法，一根普通的擀面杖，却有着神奇的效果，非亲身体验不能信服。每天早晚10分钟，相当于一个足底按摩的效果，还能帮您节省一大笔足疗开销。
　　早晨搓完，腿脚有力，一天轻松。晚上搓完，您就能舒舒服服地睡一个香甜觉。您如果正被亚健康困扰，每天都处在疲劳的状态中得不到缓解，您如果脾胃功能不好，或者正为自己的身材所苦恼，那这个方法再适合不过了。生活中充满了养生的智慧，小小一根擀面杖，就能让您走上健康坦途。

　　通便—百药无效，我有绝招


　　我是一个江湖医生，隐身于江湖，经常接触到高位截瘫，常年卧床不起的患者，他们都一个共同的特点便秘，由于长时间不能活动造成的便秘，什么通便的药也不起作用。轻者变生百病，重者活活憋死。医生，家人最着急，最头疼（没招)。



　　现在我写在自己的空间里让更得人看到学到；救人一命，功德无量。此方是“咸萝卜”用刀削成小手指状的长条，赛肛门内即可，快者半小时，慢者3小时大便自通。百药不效，这招有效。临床医生应该试一试，虽然赚不到钱，但可以救人于生死。没钱的老百姓可以试试，没副作用。

　　（在此声明；此方只是通便特神，不能根治便秘。）

　　一男士45岁，颈椎紧绷，两侧肩胛紧绷，双膝疼痛走路一瘸一拐。在店内理疗三次，肩部好转，颈椎完全正常。膝盖做完后贴膏药6贴，今日来电，腿不瘸。

　　@守护幸福741 4477楼 2013-09-04 12:02:00
　　楼主 求乙肝的那个药方
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　　仔细看帖子，你要的都有。

　　@好猫不一样 4478楼 2013-09-04 12:18:00
　　湿疹
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　　你可够简洁的。自己好好帖子里找。

　　黄豆煮水治口腔溃疡：如果孩子口内有水泡，有溃疡，嘴疼，没有胃口，用50粒黄豆煮水，收成浓汤，给孩子喝。
　　不要服发散药，寒凉药和补药。不要吃寒性的水果。

　　尿臭、尿浊一味药治愈
　　尿臭、尿臊或尿有沉淀物，可用中草药萆薢10克泡水代茶饮，效果非常明显。萆薢味苦，性平、无毒。功能利湿浊。我喜欢用性平的药，寒热皆宜。
　　我同学的婆婆卧床，我去她家正赶上老人排尿，气味很大。我和同学一起去药房买了50克萆薢，回家泡了10克。第二天同学惊喜来电话，说好多了，不那么熏人了。一5个月的小儿，尿臊、黄。喝了一羹匙好了。

　　消脂减肥茶--防治脂肪肝
　　原料：绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。
　　方解：茶叶有增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝的作用。茶叶的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用。茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇、三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升，对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑制作用。
　　大黄有降低血清胆固醇作用，大黄的蒽醌类衍生物为泻下的有效成分，故能泻热通便，清热除湿。另外大黄对实验性肝损伤有明显的保护作用。

　　唐僧给孙悟空的信
　　唐僧给孙悟空的信
　　悟空徒儿：
　　那天正在开会，没有接你电话。会场有监控，有些事电话也说不清楚。
　　回想取经路上的艰难困苦，没有你，为师早被妖怪吃掉变成肥料了。我知道，你是一个有思想、有魄力的人，现在却受了这些委屈。西天取经你确实成绩突出，这些都属于过去了。时代在变，光靠本事是不够的，我们都要与时俱进啊！
　　四个徒弟中，白龙马他爹是西海龙王敖刚，标准的“官二代”+“富二代”，取经回来才几天，就被任命为东海常务副市长。上次邀请我去调研，那排场比我这个天宫政协副主席强多了。八戒和沙僧是下派来挂职锻炼的，不但官复原职，昨天常委会还全票通过了明确为正局级。
　　你是从石头缝里蹦出来的，没有背景、 没有资源，必须靠自己勤奋努力。不要看不起八戒，为人处世上要向他学习。 他现在如鱼得水，上层路线走得好，在女干部中也很有影响力。上次公推优秀年轻干部，你只得了2票，1票是我投的， 另1 票是你自己投的吧？八戒得票却遥遥领先 ， 据说嫦娥都给他投票了。形势变化太快，为师都感到不适应。老实巴交的沙僧也搞了个流沙河房产公司，别墅都建到月亮上去了。现在他和七仙女同居，跟何仙姑也有一腿，光房子就有几十套。
　　悟空啊，务必要搞好上层人际，消除大闹天宫受过处分的不良影响。你临时负责花果山风景区管委会工作3年多了，为师也帮你协调过，为什么一直没有转正？原因要深入分析。克服你的性格缺陷，别老是火眼金睛的，让人不舒服。还有你这张猴嘴，看不惯的就乱说，必须要改一改！
　　现在就你还独身一人，排挤你的人到处造谣说是作风问题。不成家，何以立业？为师觉得白骨精还是不错的，上次人家还说你身上毛多，是标准的男子汉。不要揪住别人的过去不放，该考虑一下了。
　　昨天女儿国国王又催问我结婚的事，我想尽快给办了。虽然她没有蜘蛛精性感，也不如玉兔精清纯，可背景过硬，对为师以后交流到主干线帮助很大。如果蜘蛛精和玉兔精愿意，就做个红颜知己吧。
　　不说了，说的有点多了。

　　唐 僧

　　二、孙悟空给白骨精的信
　　小白女士
　　你好！
　　首先，非常真诚地对你表示歉意，说声对不起。昨天，师傅给我写了一封信，我看了一遍又一遍，真正说到了我的痛处，象在我心上挖了一把，让我一下子醒悟了。我躺下反省了一夜，现在什么都想清楚了。活了几百年，胡打胡闹，今天什么都没有，算是白活了。想起来真的很痛心。师傅虽然虚伪一些，但对我还是实心的，说了一些推心置腹的话，我从心里还是感激的。
　　西天取经，其实都是玉皇、菩萨设下的套。路途并不如我们想象的那样艰难，本可以派个功夫高一点的神仙，一会儿就取来了。但是，师傅是准备提拔的对象，只是缺少基层工作经历，就派下来锻炼一下，可是又不能让他自己受罪。于是就让我和八戒、沙和尚、白龙马这些犯了错误的人跟上陪练，伺候他。路上的九九八十一难，也都是菩萨算计好了的。唐僧根本就没有危险，我们走到哪里了，观音菩萨一清二楚，每到要紧时刻，如果我不去找她，她也一定会亲自或派弟子来的。莲花一摆，妖气全消。而那些所谓的妖怪，除了象你这样没有后台自谋生路的外，其他不是哪个神仙的坐骑，就是哪个菩萨养的金鱼。他们手里都有神仙的独家武器，我怎么能打得过他们？我费了九牛二虎之力，打到关键时刻，他们的主人就来了，说悟空啊，让我带走吧。我还能说什么？苦只苦了象你这些没有任何背景的，终被打得现了原形。
　　现在，提拔的年龄也过了，也不想那么多了，就想着找个人成个家，好好过日子得了。 咱们两是不打不相识。在我认识的女人中，只有你是我最佩服的。虽然你有姿色，能力也好，但不投靠当官的，不傍大款，凭自己的能力创天下。而且，勤劳勇敢，善良贤惠。
　　现在回想起来，我还是很喜欢你的。咱们两人，其实都是性情中人，浪漫，正直，嫉恶如仇。你也老大不小了，转眼就成剩女了，不如咱们在一起过得了。去你的白骨洞也行，来我的花果山也好。我们可以依托花果山，发展旅游，我也可以办个武术学校，日子总是能过得去的。你有什么爱好，我都支持。好好培养咱们的孩子，长大了让他上清华北大，当官，不要再走咱们的老路。
　　不知可否，我期待着……祝你快乐。

　　悟空
　　2013年1月6日于花果山

　　三、白骨精给孙悟空的信
　　孙先生：
　　来信收到。谢谢你还记得我，但我不能嫁给你。很抱歉。我不是一个记仇的人 ，反而在过去还有一些英雄情结。当年你把我打回原形，我就在想，等你从西天取经回来，我就去找你，然后嫁给你，给你生儿育女，在水帘洞给你洗衣，在花果上给你翻土。其实当年你师父，还有猪八戒沙和尚都看出我是一个妖精，只是师父装糊涂睁一只眼闭一只眼，八戒看上我的美色另有打算，沙僧胆子小多一事不如少一事。只有你还有些脾气，也有些正义感，在众目睽睽下追着打我。那个时候的我，确实该挨打。少不更事，成天做梦，伤害了一些人。是你把我打醒了，给了我教训，我得谢谢你。
　　但是，后来的事情发生了一些变化，我的想法也有了一些改变。你们取经回来，你师父被认为领导有方，决策果断，被提拔到更高一级的领导岗位。
　　我现在过得很好。我有自己的别墅，也有自己的车，还有自己的孩子。你也许不知道，你自谋职业回到花果山的那阵，我在天上人间坐台。后来遇见你师父。你师父每次来都是找我陪他。他给我说他回来后就和女儿国的那位结婚了。他还说他们感情不和，那个女人现在变成了母老虎，天天唠叨，查电话查QQ聊天记录。更重要的是，自从生了孩子以后，那女人突然发体，胖得不成样子，相当得罪观众。你师父还说，他当年就看上我了 ， 只是苦于组织上正在考察自己，不敢冒昧 。回来后本来是要来找我的，但那女人的父亲和他的上司是世交，不敢得罪。总之 ，你师父要我跟他，除了名分，什么都可以给我。后来，我就搬到了你师父给我的别墅里。你师父还将当年的白马换成宝马 ，也送给了我。我虽然知道你师父外面还有女人，包括蜘蛛精，被他改了档案，改了年龄，安排在另一个单位搞接待，其中不乏蛛丝马迹，但是我也没有办法。去年我为他生了个儿子，不敢姓唐，后来跟我姓，叫白糖。
　　孙先生，你不要生气，也不要鄙视我。跟了你，我虽然有名分，但是没钱 . 你也许不知道，我是穷怕了，现在的房子我们是买不起，总不能一辈子住在山洞里啊。现在的桃子也值不了几个钱，一季下来还不如我在天上人间一个晚上赚的钱多 ，以后怎么生活啊，还要养孩子，还要供孩子上学，想想都觉得太难。现在的人 ， 只要你有钱，都会另眼相看，不问出处， 也不管那钱干不干净。你说你办武术学校，我看还是算了，你就会点棍术，但你耍不过周杰伦的，人家的双节棍，那才赚钱。我只能说，你多保重吧。你要多保重身体，吃桃子要削皮，现在的桃子都有农药，是洗不干净的。据说牛魔王死了，你去看看铁扇公主，她正在守寡，也许还有希望。

　　再见，孙先生

　　△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！
　　△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。
　　△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
　　△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
　　△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
　　△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
　　△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。
　　△香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。
　　△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。
　　△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
　　△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
　　△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
　　△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
　　△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
　　△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
　　△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
　　△核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
　　△枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。
　　△荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
　　△大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。
　　△橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。
　　△龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。
　　△柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。
　　△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。
　　△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。
　　△酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。
　　△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。
　　△椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。
　　△金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。
　　△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。
　　△桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。
　　△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
　　西红柿。
　　在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。

　　还有大 蒜
　　大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了
　　大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，我们为什么不吃呀！

　　下面讲黑木耳。

　　黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超过100毫升。


　　如果给你吃花生米， 千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看，所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说："这皮不是有营养吗"？谁说的，我告诉大家，花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是AB血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死我这大夫不当了。
　　下面谈谈花粉
　　武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。

　　自制减肥茶 2月保证减重15斤
　　想瘦的MM们注意了，介绍一款独门减肥秘方给大家。自制减肥茶，每天来一杯2月定瘦15斤，快来试试吧！


　　独门减肥秘方

　　白天：黑枣5颗，玫瑰花一小撮即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片

　　晚上：酸奶400ML(晚上单独饮用，并非放进茶里)


　　制作方法

　　制作方法：1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可；2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

　　其中材料的减肥原理


　　玫瑰

　　1、玫瑰：

　　玫瑰具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)

　　小提醒：玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝。

　　顺便推荐非商品性减肥茶的妙用：茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质


　　黑枣

　　2、黑枣：

　　可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。


　　荷叶

　　3、荷叶：

　　可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能，克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而引发其它疾病之缺点，无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用，是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

　　荷叶自古以来就是减肥的佳品，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦，效果还不错呢。


　　决明子

　　4、决明子：

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用。

　　功效：清肝明目、利水通便。


　　柠檬

　　5、柠檬：

　　柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤，有美白功效。

　　以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，放在冰箱里饮用，可冷饮，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣！早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝400ML酸奶(特浓的，我晚上就是只喝酸奶的哦)，坚持就会成功。

　　优点：因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。我用了2个月(因为太贪吃啦，减得比较慢)，从110斤减到了95斤，非常满意哦，姐妹赶快试试看吧。

　　@贵安大虾 4493楼 2013-09-05 12:25:00
　　楼主求治腰椎间盘突出的膏药，或那个医生的联系方法。谢谢！
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　　你好，已发站内信

　　@171136016 4495楼 2013-09-05 16:45:00
　　楼主，我父亲颈椎有问题，经常头晕。
　　请站内短信
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　　你好，已发站内信

　　上海的房价啊，国家控制控制，越控制越高吗，今年比去年又涨了几千元一平方。

　　@卧听雨打叶 4498楼 2013-09-06 14:25:00
　　面部汗管瘤请教怎么治？谢谢楼主
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　　汗管瘤好像发过吧？