@vasaro 回复日期：2011-4-9 11:11:00
这几天每天做梦，今天终于做了个被压的清明梦（睡回笼觉的时候），第一次成功出体~~~哦耶~~~谢谢楼主还有众多清明梦友分享的经验
赶紧记录下来：
清晨睡回笼觉时感觉到有人在我身边说话，虽然没睁开眼睛，但是可以‘看’见是个长得很卡通的滑稽人物，嘴巴一张一合的很聒噪，我立刻意识到自己‘被压了’，赶紧按照楼主介绍的方法，试着动动手指，动动脚趾，然后往床边努力翻身，有种从高中坠落的感觉，然后我发现--自己起来了。观察一下我的房间，有点暗，摆放的家具位置基本都对，只是样子变了。
本想推门出去，但是我这是‘出体’状态也~~~ 所以决定一头向墙上撞去，穿墙来到走廊。走廊比平时昏暗，但每个邻居家的门都在发光，好像诱惑我进去。我可是守法公民，当然不会私闯民宅啦。
没留神啥时候场景一变，来到一个巨黑暗的洞穴，我在外面，里面很多平躺着的人的身体飘来飘去，有些还飘到我身边来...囧。我在这个洞穴呆到不想呆了（早上起来刷牙洗脸做好早餐吃过，很多细节都忘记了晕），因为好无聊啊，隐约记得场面也挺压抑的，我就大喊一声‘醒来’，喊了大约2次，我发现自己躺在房间床上了。
睁开眼睛，我习惯性的把手伸向枕边的手机，画面显示的竟然是日历，我按了几次都没跳回正常（有时间显示的）主页面，我忽然想到自己应该还是在梦中。那就继续出体吧~~~再一次翻身，感受高空坠落，出体。我对自己的手机的梦中状态很好奇，又研究了一会儿，这次更可笑，手机直接‘灰屏’了，干脆啥都不显示了囧。
后面的不太记得了，好像又回到床上醒来，但还是在梦中而非现实中的醒来。最后我被手机闹铃吵醒了。
晕，为什么我要把2个闹铃之间的时间间隔设定为15分钟啊。我从第一次被闹醒，开始睡回笼觉+做梦+出体（一共才体验了）<15分钟
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恭喜恭喜，很棒啊，第一次出体，就直接多次出体，还识破假醒，很棒，而且小于15分钟已经是非常长的出体时间了，很多同学第一次出体只有短暂的十几到几十秒钟而已的
@薇薇颤抖 回复日期：2011-4-10 16:46:00 L第一次被压是小学的时候了 最频繁的是六年级的暑假 因为搬家了 天天被压
现在大学了很少被压了~
昨晚上被压了 估计是睡姿不好 我在四川上学 被压的时候 感觉有个女人在用四川话叫我 “小妹”~吓
但是我没敢尝试灵魂出体 还是害怕 我真的很怕鬼 小时候见过 我是有鬼论者
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呵呵，你来对地方了，本帖和清明梦贴吧都是专治鬼压床，治愈率100%，而且完全免费，你要做的只是看完所有回帖，就有解药了。。。。。。。
@薇薇颤抖
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如果你不想看完帖子，只想简单知道是压床时候看到听到的是灵异，还是自己的幻想的话。我可以简单的回答你，因为没法有效证明压床后看到听到的绝对不是幻想出来的，所以暂时认为是幻想出来的。
转一个刚才在百度梦吧看到的帖子和我发的回帖
“关于 梦，控制梦，大脑，超能力幻想。”tieba.baidu.com/f?kz=515060860
起初十几年里我都没研究过，最近开始我发现经常出现鬼压床，就是大脑半醒，身体还睡着，这时候可以出现幻体事件，这是不能控制的幻体。控制不存在或者说只有大脑意识到的身体，自己却摸不到，即使摸到也是大脑创造的感受。
我在这不想多讲很多学术性的东西，只想通俗的讨论下。毕竟我的认知尚浅，各人又不尽相同。
以前有个名词叫幻肢，是失去身体部分后大脑未意识过来任然感觉失去部分的存在。
所以我创造了幻体一词。有时候就出现在自己睡的床上，眼睛可以看见周围一切，身体却摸不到，手可以穿过身体摸到床单。
再深一点，幻体就通过眼睛看到的环境实行环境的联想和移动。你看见自己的房间就在自己的房间可以做任何常理之内或边缘的事，比如跳得略高一点，或坐在地上都行，可以开门进入客厅，这部分就是联想空间，但很少可以出外面。
更深一点就是幻体与幻界的联系，幻界指想象世界，任何地方只要能想到的都行，宇宙里，古埃及都有可能，身体的活动性会受一部分睡觉环境与触感联系。
幻体和自己在梦中只自己做梦有一点不同，具体我还很难概括。大概体现在身体的实感和对梦的环境控制上，幻体对身体的感觉十分强烈，很实在。有时候知道自己不在现实，还是不敢做出过份的事，我很清晰的考虑到万一是不是做梦怎么办，这可能是和自我，超我，本我有关，这就不深究。
现在我很难控制幻体的出现和出现的环境，但能改变环境，只是不知道为什么最近频繁出现，所以一旦出现先杜绝思考任何关于“要醒来”不然就会有个暗示，要不了多久就醒了。
人是欲望的动物，所以很容易在梦中释放潜意识，很难用自我和超我控制，甚至根本不行。但是幻体的行动是能控制的。也会受超我影响，自我的协调。就是说幻体条件下，我可能把人打残废，但没出现过杀人分尸之类。也许现实压力不够大。有条件当学术研究可以实验下。实验意义不明
最主要是两个问题不明白，第一，外界声音为什么会被梦控制得这么完美，就是说1分钟后外界出先巨响，为什么1分钟之前我就开始做打仗的梦，那声巨响很自然的在同一瞬间吻合了炸弹的爆炸。这我想不明白，当然有时候是听到持续的声音逐渐改变梦境，使之与声音吻合。但我说的是非持续的，而是突然出现的，为什么梦会预知。。。
第二个问题，大脑的潜力是强大的。有时候不免让人怀疑是不是世界的构造和感官是大脑创造出来的，所以没用的部分其实已经用了。那么梦除了这些残废的用处，通俗点在梦里爽一下外，能不能用在其他地方。影响现实。譬如，改变性格，创造条件制约（一旦出现条件制约情况马上产生身体条件反射，就像编程一样）或逐渐有控制感官的能力，（比如现实里有这能力，摔伤了，我可以控制这一区域暂时不感觉痛，治疗时需要感觉身体好坏，再让这一部分复元，控制敏感能力就和思维能力一样快）那多好啊，同时也可以举一反三
梦的认识是身体的反馈，心理的缓解。对现实不能满足的幻想，等等说什么都行，但我看来在我拥有足够心智的情况下，我已经可以自己控制情绪。做到波动很小，这需要一定知识文化心理修养。
所以我敢大胆去控制梦，最近的控制多用在梦里对身体机能的实验上，一旦出先幻体，我就把握机会实验。
人类有个很厉害的能力。就是大脑对事物会自动处理，马上对比经验，也就是说经验足能做到的事，对一般人来说可能完全做不到。换句话说，反复做一件事，你能越做越快，越做越准，越来越有控制能力，即使再难，先拆开做，慢慢做，重复做，让大脑接受，以后就很厉害了。没办法谁叫我们的大脑接受条件必须这样苛刻呢，也许外星人的大脑只要设定下就行了，不用重复累积。
做为兴趣，我将持续对大脑进行研究，因为能力有限，条件有限。我不能像科学家一样思考实验，获得材料。所以有兴趣的朋友，或能有自己独特创想的朋友请和我联系，有空的时候就自己的研究和实践来讨论下。
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我的回帖
LZ,首先应该说，清明梦的发展需要你。你有研究探索精神，很适合深入研究清明梦。关于清明梦和压床、超能力幻想、梦、控制梦，你都可以在清明梦贴吧找到答案和无数同好。此外，我也对这方面很有兴趣，你可以看看我的帖子，www.tianya.cn/techforum/content/16/1/683407.shtml（从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界），还有一个发在清明梦贴吧的帖子“受到蚂蚁的鼓励，我也说说十几年来的清明梦经历”。还有一个帖子也非常推荐你看蚂蚁在清明梦贴吧写的“【清明梦大发现】压床是一种天才状态”，以及追梦蚂蚁的博客（redant53.ycool.com）。相信里面有非常多你想知道的信息
一、关于爆炸声音。这个现象我注意很久了。其实简单的说，就是大脑在身体接收到外界（现实世界）的刺激（通常是声音，也可以是触觉，味觉等）的同时（感觉上是同时），可以完美的在这件事情发生之前(感觉上是发生之前)铺垫一段不短（感觉上不短，比如你说的一分钟）的剧情，使得这个外界的信号合理化（比如你经历的油罐爆炸情节）。感觉好像大脑是未卜先知，就直接知道了外界要发生这件事情，然后铺垫好剧情。我自己的理解是，这个不是预测，而是大脑强大的处理能力，在接收到外界的刺激后，在非常短的时间内（可能几分之一秒），迅速合理化编造出一段剧情，然后让大脑迅速消化和接收这一段剧情，让自己相信这段剧情已经发生了一分钟之久（实际上可能只有几分之一秒），然后配合这个声音，完成整个剧情。我一直以来都倾向于认为大脑是这样处理这类的外界刺激。大脑有能力让我们在瞬间虚拟一段回忆（一分钟以上直到。。。），大脑的能力是很可怕的。
二、关于你说的幻体（其实就是梦体）的超级能力。这个我也做了很多研究了，详细你可以看我的帖子。从触觉、视觉、味觉、听觉、嗅觉都可以完美模拟任何状态，而且可以稳定清晰的模拟出来。这些在现实情况下（清醒状态下是不可能做到的）。所以说压床状态是一种天才的状态。人的大脑能力在压床(和其他类清明梦的状态)下会得到极大的爆发。蚂蚁大哥就在梦里得到很多音乐的灵感，可以随意的编曲配乐，并且应用到现实的音乐工作中去
三、关于你说的能不能带到现实中来，我认为也是可以的。正常的情况下，人的大脑没法想象一幅稳定的画面（而是闪烁的进行的），也没法稳定模拟触觉，没法稳定的想象出一段音乐（和耳朵听到一样的，不只是感觉，而是想象成真的听到的感觉，就像在梦里听到歌曲一样真实，不是脑海里的旋律，是模拟出真实的听感），没法稳定的想象出一个物体，然后用幻想之手打开它的内部结构，做进一步研究，并且随时变化它的结构。但是这些我们在梦里都可以做到。这个说明人的脑袋是有这些潜能的，只不过这些潜能在我们醒着的时候被抑制了，只有在压床状态和清明梦状态时候才会爆发出来。而未来，如果通过人为的手段，可以使得人们在清醒状态下，直接激发人脑的这些潜能，你想想该是多么可怕的进步啊。人可以在现实中，闭上眼睛，直接在大脑里进行建筑的设计和规划，直接做新的科技产品的工业设计，直接编导一段大场面
我觉得，人在现实中，没法稳定模拟五感，主要是人在清醒状态下已经有了肉体的五感，所以很难在稳定的模拟出另外一个五感，只能是闪烁的模拟，而无法稳定的模拟。也就是说没法两个意识焦点同时存在
那么，问题的关键就在于这里，人没法稳定的，同时存在两个意识焦点（人在清醒梦或者压床时候，有时候两个焦点会部分交叉，变得有点混乱）。那么，如果未来能有一种方法，可以使得人体在清醒状态下，直接屏蔽掉肉体的五感然后调动出模拟的五感，或者是直接让双意识焦点都同时存在并可以控制的话，那么大脑的极端潜力就可以爆发了，我说的那些神奇的工作（直接在用大脑做工业设计，建筑设计，音乐谱曲，照相摄像等等）就可以实现了
所以问题的关键应该是，如何在清醒状态下，屏蔽肉体的意识焦点，或者说更进一步，使得两个意识焦点同时存在？
这个难关要是攻克了，就是一个无比巨大的突破了
@月舞星璇 回复日期：2011-4-11 16:38:00 以前我还梦见过自己在一所房子里 只有我一个人 走廊里走来走去的人我一个都不认识，然后我看到一个女孩子的遗体 就想把她带出去葬了，于是我就拿个单子把她盖住就抱出大楼，结果警报大作，很快就被包围了 让我不知所措
现在梦的世界好像越来越大的样子 以前环境是一栋楼 一间房子也没什么人
现在梦里的人开始越来越多
不过我也察觉到，那些也不是真的有那么广阔的世界
用游戏环境来解释就很简单，比如很多RPG都有迷宫的存在 但是你能走的路线还是固定了的，并不是我能看到那么大的世界 就哪都能去
又比如横版动作游戏魂斗罗那样 背景有天空 有瀑布 但游戏始终就一条路 就是往右或往上走
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我倒不觉得梦境像是单线任务的rpg，只有一条线路，路线是固定的。我觉得梦境里的世界是变幻莫测的，随便推开一扇门，你都不会知道等待你的是什么样的一个世界
最近很忙，忙着造一个城市，哈哈，成功了的话，就。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哈哈哈哈哈
@g205511 回复日期：2011-4-11 16:01:00 鬼压床，我已经麻木了。
我认为鬼压床时，并非是做梦或半梦半醒。
小学的另一次鬼压床：半夜感到恐惧，我就跑爸妈房里睡了，那时候不知道手不能放胸口。老爸关灯后，我躺他们里边，忽然看到卧室墙上有人影走过，当时就被压了，喊不出动不了，但我的确没睡
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压床时候确实会以为自己没有睡，以为自己是清醒的，所以才会让这么多人害怕。你要是下次压床时候，可以活动身体，起来做下验证现实的试验，你就知道到底是现实还是梦境了
今早有收获
昨晚很迟睡。今天早上醒来后，回笼觉，觉得应该很有机会直接出体。
睡下去，真的感觉就好像是马上来了状态（感觉上就是直接从清醒到来状态）。虽然这中间还是有可能经历了一个自己没有觉察到的入睡过程，但是如果从自身的感觉来看，真的很像是直接从躺下就到来状态，直接清醒到状态来，但是因为没有绝对的证据证明这个过程确实没有一段自己觉察不到的入睡过程，所以暂时保留看法。
感觉到很累了，状态觉得会有了。但是这个状态很弱，没办法直接起身的。就是感觉起身的话，会马上醒过来（这里依旧说明，实际上直接起身会不会醒来，也还值得商榷，因为没有直接起身醒来然后证明过，但是从感觉上是这样的）。然后我就集中注意力在后脑部分，结果差不多集中几秒钟后，身体就震颤了一下，然后感觉就是梦体和身体直接脱离了。然后就起来了。没有很多回拉力。感觉整体状态还可以，不过走路时候还是感觉重力感有点弱，和现实级别真实度的清明梦还是有差距的。然后我就推窗出去了。外面马路上很多车子。然后就想，前几天有人在我帖子里问，出去后被车撞怎么办。其实我是觉得他没有认真看帖，都说了是梦，撞到当然没什么事情了。路上车子开的非常快，我就想去堵一下飞快的车，感受一下飞车的威力。不过可惜都堵不上，因为每次走过去时候，车子已经开走了。观察了一下四周的环境，稳定度还可以。认真的盯着周边建筑的材料看，不会变形。然后就想，这个环境算稳定了，用意念都没办法改变。然后集中一年盯着，用力的想，最终只是变了点纹理而已。为了提高稳定度，我大喊了很多口号，我要出体啊，虚幻的东西给我消失啊，反正变成口号喊了好一阵子。不过效果都不大。还是那个虚幻的东西给我消失这一句话喊出来时候，头皮有微微发麻，但是提升效果不明显。就想到之前我喊话后总结的一个经验，就是关于喉咙部分的动作引起身体反应和环境提升的经验，可惜这次都没有很成功。之后过了一阵子就回体了。
回体后故伎重演，又用了集中注意力到后脑这一招。实在过于灵验了。（用这招时候，是感觉到状态没有强到可以直接起身的。如果状态强到可以直接爬起来，就不需要集中注意力到后脑这一招了）。用了几秒钟，马上感觉到身体一颤，然后就梦体和身体就分离了，就可以起来了。这次我想重点试验一下蚂蚁说的“压床是一种天才状态”。然后我就拿了个东西，准备先把东西像变魔术一样任意变化，先练习一下任意改变物体形状这一个能力。不过没成功，很尴尬，这个东西无论我如何看着他，对他实施各种目光和意念的进攻，它都稳如泰山，完全没有变成我想变的东西。挺失败的，完全没有我之间大变各种物体的惬意和自如。然后就换了个领域，试下声音。当然了，我做这些事情都是尽量待在床上，能不起床就不起床，只是想看看这样是不是可以更持久。然后我就找了一个随身听，开始播放音乐。效果还可以。然后我就随便播了一首从来没有听过的歌曲。声音很小。实在是有点太小声了，怎么调都不行，意念也没法把声音变大。然后我就只能暂时起床，去到桌子边上，把随身听连接上功放，然后把功放掉到最大的声音（在意念和特异功能都没有的情况下，只能这样做了）。不过还好，接上功放，调到最大声音后，就很清楚了，声音够听了。歌曲是一首从来没有听过的歌。旋律很简单，不过非常好听。然后我就想，蚂蚁之前说梦里的旋律比较难记。当时我就想，如果我现在马上醒过来，应该可以勉强记得住这些旋律吧，不过我自己不是搞音乐的，对于记旋律不是很敏感，估计记下来也困难。另外也不想因为这个就破坏一次清明梦的机会，毕竟现在频率也不高了。我就跟着旋律自己唱着。然后我还想到蚂蚁在清明梦吧发的那篇“惊天大发现：压床是一种天才状态”里，有人跟帖说，说是梦里觉得好听的歌曲，只不过是引起了身体的什么反应，所以才觉得好听，其实旋律不一定好听。然后我就认真的听了听，觉得这个歌曲真的不错，没有感觉是因为自己的身体有什么反应才觉得好听的。然后我又想试下照相机这个实验。因为前一段时间的普通梦里面，照相机照的非常清楚，所以我觉得人脑是绝对有能力直接记录所有看到的图片和影像，而且完全可以回放的。然后我就在周围找了一部相机来实验。做这些事情的时候，是有些好笑的，比如我去接随身听到功放的时候，都是很快下床，然后最快速度接好，然后回到床上躺下。尽量不离开自己出体的开始地点，也是为了试验下这样最自然的状态是否可以增加持续的时间。去拿相机也是，拿了相机马上回床。然后拍了几张，但是拍摄时候取景开始，就很模糊，拍出来也很模糊，没有了上次普通梦那种现实级别的清晰度。可惜可惜。照相试验也不成功。之后又断线回体了。反复都是用集中注意力在后脑的方法再度出体。前前后后估计折腾了有二十来分钟吧。视力也有经常出现变弱的情况，都是顶着压力去强睁眼，都没有直接醒过来。不过就是会回体，比如闭着眼睛走出去了一段，强睁眼，结果又回到床上了，虽然没有真醒过来，不过压力还是很大。有时候强睁眼的时候，视野会保持两个，一个是出体后走到的那个地方，通常很模糊，另外一个是床边的景象，就是强睁眼后看到的床边的梦境景象。两个视野在短时间里会共存一小段时间，直到完成视野的切换。
今天的经验最大的收获是，对于集中意识到后脑，可以有效引发出体的方法，有了更深的体会。尤其是集中意识在后脑几秒钟后，那种身体一颤的感觉，梦体和肉体以松同脱离的感觉，很强烈。
以后还会继续关注这个方法，有兴趣的朋友以后在半梦醒的时候，入睡很疲倦的时候，都可以试着把意识集中在后脑的部分，说不定会有惊喜的。
@hnyqff 回复日期：2011-4-14 15:44:00
前不久看这个帖子的时候我是不太相信的，然后过了几天后感冒了，终于又被鬼压床了，当时试了下LZ所说的离体，可惜没有用，人直接醒过来了，当时我就觉得大概是LZ在骗人吧，后来也没再尝试过了。
然后是今天早晨，六点多，已经天亮了，感觉脑袋开始有点昏沉，那种鬼压床的感觉又来了。然后，我又想到了楼主的帖子，放松了身体，尝试着动了下手，很困难，每次都感觉手掌抬起两公分不到又被拉回去，这种感觉很难说得清楚，反正觉得很无力就是了。
然后我就开始相信这个帖子里讲的事了，当时思想真的很清晰，还开始怕，如果离了体就回不来了这么办呢？于是不敢再尝试了，挣扎着醒了过来，刷牙的时候还一直想着这个事，可惜上午停电，一直到下午才跑上来说。今天一天都感觉四肢酸软，不知道跟这个有没有关系，也有可能是因为昨天骑过自行车的原因。
我讲得乱七八糟，不知道LZ看懂了没有，我就是想问个有点傻的问题，离体后，是怎么回来的呢？要是回不来了怎么办？
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呵呵 这个问题不用问 到时候你就会想问我怎么样才能迟点回体了。。。。
@Sun小圆 回复日期：2011-4-15 15:08:00
楼主啊我也好想出体……可是我只有上个星期被压或一次，才动了下手指就被弹回去睡着了，好无奈啊，我不知道下次压床是什么时候了……苦涩
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你再复习下帖子，压床不是只有身体麻痹才是，只要是睡到一半迷糊醒来的时候，就很有可能是了。不一定手脚麻痹，也不一定有耳鸣和振动，你仔细在睡觉过程中留意，有很多的状态看起来都不是压床，当时都是类似压床的状态，是直接可以出体的
以后睡觉睡一半醒来时候，半梦半醒时候，躺着迷糊的时候，都多留一个心眼，很可能就是可以出体的机会了
@中国式刁民2 回复日期：2011-4-16 16:14:00 刚才试了一下，睡了一过多小时，在最后可能十多分种的时候吧，突然身体一下就动不了，但意识一下就清醒了，感觉时压床了，迷迷的感觉有东西在拉我脚往床下拖，我慢慢的动了下身脚感觉能动了，就伸了几下脚 ，突然那东西又把我往床上拉，当时我手脚以能动了，脑袋也清醒觉得自已是不是出体了，然后就慢慢的座起来，想看看自已的肉身，发现没有肉身大脑里就在说原来不是出体，一下就醒了发现手挨着墙上有点麻了，是不是出体哈，各位大大有经验的说说
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算是
另外，你引用的那个网友的所谓亲身体验，我看多半也是从什么书里看来得。他自身体验的话还能体验出个“先天神和后天神”出来
朋友们随便看看就好，还是要自己去体会，这个神那个神的要谨慎。。。
@xxjs2010 回复日期：2011-4-17 15:22:00 清明梦吧您貌似不怎么去了哦，吧里貌似不怎么活跃。有个什么YY频道的，加了下，感觉越搞越神棍，弄的我很反感，立马退了。
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清明梦贴吧我都有去，不过最近这个月实在是非常忙，每天都要忙到快十二点，所以比较少发帖
对于下咋呼，整天来神棍，自身也没经验就瞎信这个神那个鬼的，我是痛打到底的
@xxjs2010 回复日期：2011-4-17 15:23:00 我在您的帖子里记录了一下我的出体记录，有时间的话您可以指导一下我。
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你记录吧，我找时间一一来回
今天qq上聊天。一个老调重弹的问题。但是一直没有得到很好的答复。就是关于人脑在现实情况下的想象力的问题。我自诩想象力不弱，但是我经历过梦屏，经历过高质量的出体，知道大脑在极致模拟的情况下能达到什么水平。
而在现实生活中，就是意识非常清醒的时候，我是连一副稳定的画面（就像梦屏一样）都没法想象出来的保持10秒钟的。平时对于画面、触觉、听觉、味觉、视觉的想象，都是闪烁式的，不是持续稳定的感觉。所以我不明白，那些说自己平时闭上眼睛直接可以模拟稳定画面，可以稳定模拟出稳定的触觉视觉的人，是不是真的理解我的问题，还是真的能做到。
所以在这里做个小调查。调查的人群仅限于有过高质量清明梦（接近现实真实度）和出体经验，或者有过梦屏经验知道梦屏是什么的梦友。
一、你是否可以在清醒时候，随时模拟稳定的梦屏长达10秒钟以上（该调查供理解梦屏是什么，经历过梦屏，或者完全理解这个问题意思的人回答）
二、你是否可以随时闭上眼睛，直接模拟出体或者清明梦时候的感觉，达到和出体和清明梦接近的真实度（该调查供有过较高质量清明梦或者出体经验的人回答）
请大家热情参与。这个问题困扰我很久了一直没有得到准确答案。蚂蚁大哥也来参与吧。让我们了解一下，在情绪状态下，人脑的想象力是不是真的有那么大差别