最近太忙，迟点来回复
从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界
今天早上知梦出体。没有什么特别的原因，就是再走一段楼梯上楼的时候，突然就想着，大喊一下就可以出体了。然后就大喊，就出体了。
其实清明梦里面出体有很多不同的情况。我早上仔细体会了一下，就好像自己原来是一个被剧情推着走的木偶，突然获得了自主的能力，可以自由行动了。还有很多情况，慢慢留意
这次清明梦里出体后，我走上楼梯，因为是一个商店。所以这次我是吃了各种不同的巧克力。试了下一系列的夹心果味巧克力，味道非常不错，感觉味道的逼真程度和美味程度绝对不比现实中差。然后还试了几块松露巧克力，味道也是非常好。感觉不比awfully chocolate差
最近几天的普通梦实在太精彩了
其实清明梦里面出体有很多不同的情况。我早上仔细体会了一下，就好像自己原来是一个被剧情推着走的木偶，突然获得了自主的能力，可以自由行动了。还有很多情况，慢慢留意
这次清明梦里出体后，我走上楼梯，因为是一个商店。所以这次我是吃了各种不同的巧克力。试了下一系列的夹心果味巧克力，味道非常不错，感觉味道的逼真程度和美味程度绝对不比现实中差。然后还试了几块松露巧克力，味道也是非常好。感觉不比awfully chocolate差
最近几天的普通梦实在太精彩了
@wkbs1991 回复日期：2011-5-10 20:08:00 楼主好，贴子收藏了好久了，但是一直都没实践过，昨天晚上突然做了清明梦,长这么大还是第一次，感觉很兴奋，我把过程说下，楼主大哥给点评点评
第一层梦是在我现在住的地方，一个陌生人要在我屋子里睡觉还带了好多被子，我不让，然后他突然变成鬼了，手指一下子变的很长很尖，要过来抓我，在这个过程中我已经躺在老家的床上了，这是第二层，然后就有了出体的征兆，当时很害怕，身体不能动了，但是我突然想到楼主说的翻身，结果我就一翻身，一下子掉到地上了，然后我就知道自己在做清明梦了，就想到楼主说的外面的世界很美，就决定要出去，然后身体就穿过门，到了院子里，当然真的好兴奋，从来没见过这么美得星星，然后我就决定跳，准备从墙上爬到外面去，以为我意识到大门时锁着的，但是不知道自己能穿门而过的，我感觉往上升的很慢，到了一定高度就不升了，然后爬到院墙上面，醒了，结果是在老家的床上，当时以为是真的醒了，跟奶奶说了几句话，然后才是真的醒，在自己住的地
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wkbs1991,很不错，恭喜你。
你这次经历了“普通梦（自己住的地方，有鬼带被子）----回体（回到了老家床上）----意识到出体状态来，进而出体（翻身出体）----回体然后假醒（醒了，结果是在老家的床上，以为是真的醒了）----真的醒来”
首次出体能有这么丰富的过程，非常棒，最难得的是首次出体能够回忆起LZ的方法，进而用这个方法出体。
有潜力，加油。很欣慰
第一层梦是在我现在住的地方，一个陌生人要在我屋子里睡觉还带了好多被子，我不让，然后他突然变成鬼了，手指一下子变的很长很尖，要过来抓我，在这个过程中我已经躺在老家的床上了，这是第二层，然后就有了出体的征兆，当时很害怕，身体不能动了，但是我突然想到楼主说的翻身，结果我就一翻身，一下子掉到地上了，然后我就知道自己在做清明梦了，就想到楼主说的外面的世界很美，就决定要出去，然后身体就穿过门，到了院子里，当然真的好兴奋，从来没见过这么美得星星，然后我就决定跳，准备从墙上爬到外面去，以为我意识到大门时锁着的，但是不知道自己能穿门而过的，我感觉往上升的很慢，到了一定高度就不升了，然后爬到院墙上面，醒了，结果是在老家的床上，当时以为是真的醒了，跟奶奶说了几句话，然后才是真的醒，在自己住的地
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wkbs1991,很不错，恭喜你。
你这次经历了“普通梦（自己住的地方，有鬼带被子）----回体（回到了老家床上）----意识到出体状态来，进而出体（翻身出体）----回体然后假醒（醒了，结果是在老家的床上，以为是真的醒了）----真的醒来”
首次出体能有这么丰富的过程，非常棒，最难得的是首次出体能够回忆起LZ的方法，进而用这个方法出体。
有潜力，加油。很欣慰
@wkbs1991 回复日期：2011-5-18 15:33:00 @linusty 2011-5-15 15:05:00
@wkbs1991 回复日期：2011-5-10 20:08:00 楼主好，贴子收藏了好久了，但是一直都没实践过，昨天晚上突然做了清明梦,长这么大还是第一次，感觉很兴奋，我把过程说下，楼主大哥给点评点评
第一层梦是在我现在住的地方，一个陌生人要在我屋子里睡觉还带了好多被子，我不让，然后他突然变成鬼了，手指一下子变的很长很尖，要过来抓我，在这个过程中我已经躺在老家的床上了，这是第二层，然后就有...........
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谢谢楼主啊，我想知道我为什么会突然做这种清明梦，都说日有所思夜有所梦，但是我根本没有思过啊，现在不会做了，不知道为什么
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日有所思，夜有所梦。很多事情你觉得自己没有思考过，不过潜意识所不定有想到啊。潜意识里很多东西你自己白天也不会注意到
@wkbs1991 回复日期：2011-5-10 20:08:00 楼主好，贴子收藏了好久了，但是一直都没实践过，昨天晚上突然做了清明梦,长这么大还是第一次，感觉很兴奋，我把过程说下，楼主大哥给点评点评
第一层梦是在我现在住的地方，一个陌生人要在我屋子里睡觉还带了好多被子，我不让，然后他突然变成鬼了，手指一下子变的很长很尖，要过来抓我，在这个过程中我已经躺在老家的床上了，这是第二层，然后就有...........
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谢谢楼主啊，我想知道我为什么会突然做这种清明梦，都说日有所思夜有所梦，但是我根本没有思过啊，现在不会做了，不知道为什么
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日有所思，夜有所梦。很多事情你觉得自己没有思考过，不过潜意识所不定有想到啊。潜意识里很多东西你自己白天也不会注意到
最近事情很多，有时间慢慢上来写
282楼
今天早上回笼觉，在还没有入睡时候，非常的困。基本上很接近梦屏的水平了。
在我起来以后，又要睡下的时候，很累，因为昨晚很迟睡。大脑很疲劳。躺下去闭上眼睛，就基本接近梦屏状态了。虽然不能获得清晰稳定的图像，但是可以从雪花中看到很多的小形状，那些雪花（闭上眼看到的）可以慢慢变成一些相对稳定的成型的图像。呵呵 这个不错。
然后就开始尝试出体，结果挣扎了估计有十几分钟，终于可以出来了。不过状态不是一般的差，感觉自己就是个平面的画而已，一点立体感都没有，本尊感也很弱。飘着飘着飞了很远，而且是随波逐流的，因为是整个剧情在推动我前进，我自己虽然知梦，但是没有很主动去控制梦境。飞到一半时候，我再也受不了这么低质量的出体了，然后就爆发，大喊我要出体。。。
结果，还是没有明显效果，本尊感没有增强，不过清醒度增加了不少。
大家很疲惫的时候，注意注意闭上眼睛看雪花，会慢慢出现梦屏的。
今天早上回笼觉，在还没有入睡时候，非常的困。基本上很接近梦屏的水平了。
在我起来以后，又要睡下的时候，很累，因为昨晚很迟睡。大脑很疲劳。躺下去闭上眼睛，就基本接近梦屏状态了。虽然不能获得清晰稳定的图像，但是可以从雪花中看到很多的小形状，那些雪花（闭上眼看到的）可以慢慢变成一些相对稳定的成型的图像。呵呵 这个不错。
然后就开始尝试出体，结果挣扎了估计有十几分钟，终于可以出来了。不过状态不是一般的差，感觉自己就是个平面的画而已，一点立体感都没有，本尊感也很弱。飘着飘着飞了很远，而且是随波逐流的，因为是整个剧情在推动我前进，我自己虽然知梦，但是没有很主动去控制梦境。飞到一半时候，我再也受不了这么低质量的出体了，然后就爆发，大喊我要出体。。。
结果，还是没有明显效果，本尊感没有增强，不过清醒度增加了不少。
大家很疲惫的时候，注意注意闭上眼睛看雪花，会慢慢出现梦屏的。
@chap_hs 回复日期：2011-5-24 19:22:00 谁能告诉我为什么被删了那么多楼层？
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哪些楼层被删了？没注意到。。。
不过有时候上来看是好像少了很多页，不过换个时间再上来又都好了
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哪些楼层被删了？没注意到。。。
不过有时候上来看是好像少了很多页，不过换个时间再上来又都好了
@我把风筝断了线 回复日期：2011-5-20 22:39:00
@终于不喜欢了 2011-5-20 14:23:00
天天做梦；曾经梦中被陌生人带着离体，一回头看见自己还躺在床上，觉得是要走很远很久不会来了，还是挣开了那人的手，回去了。醒来后莫名伤感，之后再也离体不成功了。
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恭喜！如果被那个人牵走的话，你也不在这里发帖子了，因为那时你已经去世了
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风筝断线兄，真是危言耸听啊，认真看我的帖子。。。。没有涉及任何神神鬼鬼的东西
@终于不喜欢了，下次梦里有人带你走，你给他几锤子试试。。。。没那么玄乎，走了就去世了。。。。哎，风筝兄真的是想多了，下次风筝兄自己跟着走走看，一定还是一样醒过来
@终于不喜欢了 2011-5-20 14:23:00
天天做梦；曾经梦中被陌生人带着离体，一回头看见自己还躺在床上，觉得是要走很远很久不会来了，还是挣开了那人的手，回去了。醒来后莫名伤感，之后再也离体不成功了。
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恭喜！如果被那个人牵走的话，你也不在这里发帖子了，因为那时你已经去世了
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风筝断线兄，真是危言耸听啊，认真看我的帖子。。。。没有涉及任何神神鬼鬼的东西
@终于不喜欢了，下次梦里有人带你走，你给他几锤子试试。。。。没那么玄乎，走了就去世了。。。。哎，风筝兄真的是想多了，下次风筝兄自己跟着走走看，一定还是一样醒过来
@yfdkiss 回复日期：2011-5-23 21:20:00 我那天出体了 从窗户飞走的 飞的太高速度也很快 飞到一个小村子的上空 落地就起了歹念 心想能不能搞个妞玩 这时就看见两个妇人和一个少女在树下乘凉 少女要会屋 我尾随其后 心想她能看见我吗 先试试 于是我就从后边抱住她 双手摸向她的奶子 没想到她说 摸什么摸 也不是很生气的样子 我自讨无趣 就醒了 下次如果出体我可不干这种龌龊事了 呵呵——这都是真的 我发誓1566#
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呵呵，kiss兄很幽默啊。如果经验不足，清明梦稳定度没那么高的人，做这样的事情是很容易直接回体醒来的。。。你是被吓醒的，哈哈。。。不过很多人都是激动醒的。等到水平很高的时候，就可以不那么容易被吓醒或者激动醒了。。。哈哈
出体或者清明梦后，不想这方面的事情呢，确实可以延长一段时间。不过呢，有这个念想，往往会成为你知梦的契机。。。春梦是最容易变成清醒梦的。。。
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呵呵，kiss兄很幽默啊。如果经验不足，清明梦稳定度没那么高的人，做这样的事情是很容易直接回体醒来的。。。你是被吓醒的，哈哈。。。不过很多人都是激动醒的。等到水平很高的时候，就可以不那么容易被吓醒或者激动醒了。。。哈哈
出体或者清明梦后，不想这方面的事情呢，确实可以延长一段时间。不过呢，有这个念想，往往会成为你知梦的契机。。。春梦是最容易变成清醒梦的。。。
@我叫刘金金 回复日期：2011-5-22 15:23:00 顶 我还以为我被鬼缠上了呢 原来都有这经历 以后不要怕了
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哈哈，要的就是这个效果，欣慰啊。。
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哈哈，要的就是这个效果，欣慰啊。。
@公子铘 回复日期：2011-5-22 12:34:00 @linusty
lz帮我看一下这是不是出体....
我上初中的时候有天在家里睡觉，我姐姐在拍门，让我开门，我想起来却起不来，能听见姐姐的声音，能看到模糊的光。觉得很烦，我就想着是不是鬼压床，然后就猛地醒来了。我站起，有点昏。但我姐姐还在叫着我开门，我就穿上鞋走出去开门，门开开后我看到我姐姐觉得很生气，就使劲打了她一下，我姐姐很气就过来还手，我就吓得醒来了。结果我听到我姐姐还在那儿打门，我就开门，说你怎么又出去了。我姐姐说我打了半天门了，你怎么才来开，睡着了？我就傻了。
这个经历很神奇，我现在还记得一清二楚。
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算是假醒，不算出体，你没有意识到自己是在梦里，所以只能算是假醒，就是你以为你醒了，其实还在梦里。
如果你假醒以后，你自己识破了，知道自己是假醒，其实还在梦里，然后还可以自由行动的话，那就是出体了
明白吗?
lz帮我看一下这是不是出体....
我上初中的时候有天在家里睡觉，我姐姐在拍门，让我开门，我想起来却起不来，能听见姐姐的声音，能看到模糊的光。觉得很烦，我就想着是不是鬼压床，然后就猛地醒来了。我站起，有点昏。但我姐姐还在叫着我开门，我就穿上鞋走出去开门，门开开后我看到我姐姐觉得很生气，就使劲打了她一下，我姐姐很气就过来还手，我就吓得醒来了。结果我听到我姐姐还在那儿打门，我就开门，说你怎么又出去了。我姐姐说我打了半天门了，你怎么才来开，睡着了？我就傻了。
这个经历很神奇，我现在还记得一清二楚。
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算是假醒，不算出体，你没有意识到自己是在梦里，所以只能算是假醒，就是你以为你醒了，其实还在梦里。
如果你假醒以后，你自己识破了，知道自己是假醒，其实还在梦里，然后还可以自由行动的话，那就是出体了
明白吗?
@南碧碧 回复日期：2011-5-22 11:49:00 这个，我也交流一下我压床的感受。其实现在我渐渐地不怕了，因为时间有点久了。很小时候就开始了，那时候我喜欢把头捂在被子里，很严重的一个后果就是……压床的时候，全身不能动，被子牢牢捂着，一点都不透气。而且还像是被人刻意捂上的，因为后来我学聪明了，把头和身子都露在外面，但压床时发现还是那种被人装在麻布袋里一样气闷的感觉。好几次我觉得自己快要死了，所以索性就不挣扎了，让自己的意识渐渐模糊，归于睡觉之中，然后有时醒来就是天亮。或者很长一段时间后，这种现象突然消失。差不多是去年，被压床后，我指的是过了那个全身不能动弹的时段后，我睁不开眼，就是眼睛闭着，但可以看见一个紫色灯光打照的房间，好像是从摄像头里望进去一样。很朦胧，不过满目都是那种奇异的紫色。我很想看清房间里有什么，每次这样的时候，紫光就会渐渐消失。说不定是我的大脑在臆想。总之，求解。
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你仔细看我前面的帖子，你这种情况就是压床里面最难受的一种，不停的呼吸困难然后昏死过去。。。你看到的紫光啊什么的，都是幻觉。
当然，如果这个时候你能够突破压床，能够起身下床，就出体了。。。
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你仔细看我前面的帖子，你这种情况就是压床里面最难受的一种，不停的呼吸困难然后昏死过去。。。你看到的紫光啊什么的，都是幻觉。
当然，如果这个时候你能够突破压床，能够起身下床，就出体了。。。
今天早上清醒梦，状态很好，连续两次走了歪路都没醒过来，不错
@左时歌 回复日期：2011-5-30 15:38:00 LZ说的“出体”和我的经历有些类似，但又有些不同。 高中是我第一次住校（我是女生），宿舍在二楼，厕所对面，阳台外有一棵大枫树，对面是别的学校的食堂。寝室是十人间，我的床在靠近阳台的东面那排，睡上铺。不知从什么时候开始，每天中午午睡的时候，就觉得自己好像飘起来了，但心里很明白自己的身体还躺在床上睡觉，拥有意识的灵魂确以平躺的姿势慢悠悠的向上飘（姑且用灵魂来称呼吧），等到宿舍楼响起把我们从午睡中叫醒的铃声时，人就马上醒来了。
这种情况大概持续了一年半。毕竟我是个胆小的人，虽然表面上是无神论者，但常常听了鬼故事都不敢一个人上厕所，所以其实我想我骨子里早就相信了鬼神之说。面对这种情况，起初我有些害怕，怕自己的“魂”飘走了，再也回不去，那我不就over了吗？！但时间久了，就习以为常了。有时还很享受这种情况，希望自己飘得高一点再高一点，看看周围是什么景象，但奇怪的是这并不能受我的控制。
有时我也好奇周围是什么景象，但似乎想梦中一样看不真切，好像是白茫茫的一片，很空，有时又是蓝色的，但没有任何实物。那个时候视觉的作用很小，几乎所有的一切都是感觉到的。感觉自己的身体就躺在下面午睡，感觉自己是平躺的姿势，感觉周围没有房屋和其他的室友，只是混沌的茫然一片。
这种情况持续到高二我们搬离了这个寝室，这次我们搬到三楼正对楼梯口的位置，而我为了方便搬到了下铺。我的午睡也开始发生了变化。起初几次还是与先前一样，后来我发现灵魂飘得越来越低了，最后竟然向下，在我下铺这个床的床边徘徊，不知何时开始，也不是平躺的姿势了，而是面朝下漂浮在离地20cm左右的高度不再移动了。话说这个姿势实在不太雅，而且也没有以前向上飘有意思，我渐渐也厌倦了这个“游戏”，不知不觉间这样的午睡就消失了（后来学业就比较忙，午睡的次数也少了很多）。
到现在为止我再也没有出现过这样的“飘离”。大概高二或高三的时候我无意中跟妈妈提到过这个事情，妈妈怨我怎么不早告诉她，当时不太信这些，就没在意，不知妈妈有没有找人做过什么。
现在想想觉得很奇怪，似乎同学朋友都没遇到过这种事情，如果是梦也不会持续一年多，每天中午午睡都这样吧。很好奇这是什么情况？这和LZ所说的“出体”不太一样吧？并没有鬼压床的感觉啊，LZ知道我的这种情况这是怎么回事？一定要回复啊！！！！
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你的这些状态都是出体前的状态，包括飘起。。。假醒。。。。隧道。。。。有人拉扯你的脚等等，如果能及时想到自己是在出体状态中，从而争取到自身的控制权，然后起身，就可以出体了
不过很明显，基本上你都是顺其自然，没有争取到自己的主动权，所以离出体还差那么一点点，如果你能在那些状态中，在自我怀疑的时候，肯定了自己是在出体的想法，进而获得自主能动性，能下床行走，就算是不错的清明梦体验了（出体体验）
多尝试下，有惊喜的话上来汇报
这种情况大概持续了一年半。毕竟我是个胆小的人，虽然表面上是无神论者，但常常听了鬼故事都不敢一个人上厕所，所以其实我想我骨子里早就相信了鬼神之说。面对这种情况，起初我有些害怕，怕自己的“魂”飘走了，再也回不去，那我不就over了吗？！但时间久了，就习以为常了。有时还很享受这种情况，希望自己飘得高一点再高一点，看看周围是什么景象，但奇怪的是这并不能受我的控制。
有时我也好奇周围是什么景象，但似乎想梦中一样看不真切，好像是白茫茫的一片，很空，有时又是蓝色的，但没有任何实物。那个时候视觉的作用很小，几乎所有的一切都是感觉到的。感觉自己的身体就躺在下面午睡，感觉自己是平躺的姿势，感觉周围没有房屋和其他的室友，只是混沌的茫然一片。
这种情况持续到高二我们搬离了这个寝室，这次我们搬到三楼正对楼梯口的位置，而我为了方便搬到了下铺。我的午睡也开始发生了变化。起初几次还是与先前一样，后来我发现灵魂飘得越来越低了，最后竟然向下，在我下铺这个床的床边徘徊，不知何时开始，也不是平躺的姿势了，而是面朝下漂浮在离地20cm左右的高度不再移动了。话说这个姿势实在不太雅，而且也没有以前向上飘有意思，我渐渐也厌倦了这个“游戏”，不知不觉间这样的午睡就消失了（后来学业就比较忙，午睡的次数也少了很多）。
到现在为止我再也没有出现过这样的“飘离”。大概高二或高三的时候我无意中跟妈妈提到过这个事情，妈妈怨我怎么不早告诉她，当时不太信这些，就没在意，不知妈妈有没有找人做过什么。
现在想想觉得很奇怪，似乎同学朋友都没遇到过这种事情，如果是梦也不会持续一年多，每天中午午睡都这样吧。很好奇这是什么情况？这和LZ所说的“出体”不太一样吧？并没有鬼压床的感觉啊，LZ知道我的这种情况这是怎么回事？一定要回复啊！！！！
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你的这些状态都是出体前的状态，包括飘起。。。假醒。。。。隧道。。。。有人拉扯你的脚等等，如果能及时想到自己是在出体状态中，从而争取到自身的控制权，然后起身，就可以出体了
不过很明显，基本上你都是顺其自然，没有争取到自己的主动权，所以离出体还差那么一点点，如果你能在那些状态中，在自我怀疑的时候，肯定了自己是在出体的想法，进而获得自主能动性，能下床行走，就算是不错的清明梦体验了（出体体验）
多尝试下，有惊喜的话上来汇报
@牙膏皮ABC 回复日期：2011-5-28 15:28:00 最近出体，遇上了些麻烦。
说来可笑，因为我盖上了帐子，出体时，被挡着，出不去。用手去拿夹子，刚拿下来，又自动恢复原状！楼主有办法从帐子中过去吗？
我一贯都是漂浮出体，出体时心态可能也比较急，也会遇到些别的尴尬的麻烦。
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呵呵，牙膏皮兄，这个是很烦人，其实我的看法是，这个东西是自己潜意识的问题，潜意识里以为帐子挡住了自己，所以就造出了一个帐子挡住了自己，你只有有绝对的自信自己可以穿过去，才可以穿过去，这个需要经验，慢慢体会吧
说来可笑，因为我盖上了帐子，出体时，被挡着，出不去。用手去拿夹子，刚拿下来，又自动恢复原状！楼主有办法从帐子中过去吗？
我一贯都是漂浮出体，出体时心态可能也比较急，也会遇到些别的尴尬的麻烦。
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呵呵，牙膏皮兄，这个是很烦人，其实我的看法是，这个东西是自己潜意识的问题，潜意识里以为帐子挡住了自己，所以就造出了一个帐子挡住了自己，你只有有绝对的自信自己可以穿过去，才可以穿过去，这个需要经验，慢慢体会吧
@我把风筝断了线
我有几件事情想问你。
具体是这样的：鬼压床，身体动不了，但意识绝对清醒，不敢睁开眼睛，一睁开眼睛就仿佛看到了周围有很多鬼怪，有次竟然仿佛看到了骷髅。身体动不了，有时候就闭上眼睛不管了，于是就感觉到自己仿佛陷入一个无底洞里，急速的往下坠，耳边听到了呼呼的风声，想挣扎却动不了，但是意识绝对是清醒的，这是什么？有人说是灵魂出窍的前兆。
还有一种现象是这样的：早晨被尿憋醒之后，想去厕所但又不愿意起来。随后便昏昏而睡。然后半梦半醒之间觉得自己好像下床了，也去了厕所，并看到了一些陌生人。这些陌生人没有跟我说话，我也没和他们说话，他们是谁？会不会是游魂野鬼呢？醒来之后的一刹那间，我时常会怀疑自己刚才到底去没去过厕所。
昨晚睡着后，突然觉得有一种很愉悦的感觉，这种感觉很舒服，似乎是一种解脱感。睁开眼睛一看，四周漆黑一片，只能隐约能看见屋子里的结构，但又感觉到这不像是自己家中的景物。而且我脑子在当时很清醒，因为最近一直在研究着出体，所以当时马上意识到这是不是就是出体呢？
这几个哪个是出体？
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一、很明显，出体状态来了，下坠。。。隧道。。。幻听。。。。幻视。。。都齐了。不过你没出成，因为没有把这个状态转化为自己可以自由行动和思考的状态
二、尿憋，典型的假醒。如果能在假醒过程中识破进而自由行动，便可转化为出体
三、典型的梦屏。眼睛闭上时候看到不属于卧室里的情景。此时意识到的话可以经过一定的方法转化为出体，具体方法看以看清明梦贴吧里追梦蚂蚁的梦屏出体法的研究。此外你也可以试下我的梦屏转出体的方法，就是直接强睁眼起床强制出体，或者看到梦屏时候大喊借以转化为出体
我有几件事情想问你。
具体是这样的：鬼压床，身体动不了，但意识绝对清醒，不敢睁开眼睛，一睁开眼睛就仿佛看到了周围有很多鬼怪，有次竟然仿佛看到了骷髅。身体动不了，有时候就闭上眼睛不管了，于是就感觉到自己仿佛陷入一个无底洞里，急速的往下坠，耳边听到了呼呼的风声，想挣扎却动不了，但是意识绝对是清醒的，这是什么？有人说是灵魂出窍的前兆。
还有一种现象是这样的：早晨被尿憋醒之后，想去厕所但又不愿意起来。随后便昏昏而睡。然后半梦半醒之间觉得自己好像下床了，也去了厕所，并看到了一些陌生人。这些陌生人没有跟我说话，我也没和他们说话，他们是谁？会不会是游魂野鬼呢？醒来之后的一刹那间，我时常会怀疑自己刚才到底去没去过厕所。
昨晚睡着后，突然觉得有一种很愉悦的感觉，这种感觉很舒服，似乎是一种解脱感。睁开眼睛一看，四周漆黑一片，只能隐约能看见屋子里的结构，但又感觉到这不像是自己家中的景物。而且我脑子在当时很清醒，因为最近一直在研究着出体，所以当时马上意识到这是不是就是出体呢？
这几个哪个是出体？
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一、很明显，出体状态来了，下坠。。。隧道。。。幻听。。。。幻视。。。都齐了。不过你没出成，因为没有把这个状态转化为自己可以自由行动和思考的状态
二、尿憋，典型的假醒。如果能在假醒过程中识破进而自由行动，便可转化为出体
三、典型的梦屏。眼睛闭上时候看到不属于卧室里的情景。此时意识到的话可以经过一定的方法转化为出体，具体方法看以看清明梦贴吧里追梦蚂蚁的梦屏出体法的研究。此外你也可以试下我的梦屏转出体的方法，就是直接强睁眼起床强制出体，或者看到梦屏时候大喊借以转化为出体
@黛芙蝶尔 回复日期：2011-5-24 23:56:00 门罗的脑波音乐好像也对出体有帮助。 总之我是经常被鬼压床的体质，可是从来没出去过~ 连清明梦都做不到~
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如果你是常压床的体质，你好好看看帖子，肯定能出成功的。压床是出体最快的捷径，不需要通过清明梦，比通过清明梦转要方便的多，成功率高的多
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如果你是常压床的体质，你好好看看帖子，肯定能出成功的。压床是出体最快的捷径，不需要通过清明梦，比通过清明梦转要方便的多，成功率高的多
@洪斯斯 回复日期：2011-6-2 5:16:00 我小时候胆子特别小，常常作恶梦并以为人人都是如此，而且会有梦中梦，梦里的我跑到黑黑的客厅里很害怕，知道自己是在作梦，但就是没办法走出梦里那个梦。
第一次有梦魇就是鬼压床是在我22岁时。刚开始就是异常恐惧，感觉自己眼睛睁着周围东西都看得一清二楚，大脑也是完全清楚可以思考，就是动不了叫不出声，有时会听到其它奇怪声音就更害怕了，醒了之后感觉非常累。
后来这种被压出现的太频繁了，都不敢睡觉了，醒了就是个哭，因为被压时间越长越难受。最丢人的一次是在火车卧铺上我被压，因为每次我都会哼哼特别费力地想喊出声把自己弄醒，而且当时我一边叫醒自己还一边想郁闷啊，非得是在火车上太丢人了。
而且我经常作梦飞起来，各种飞，有时可以控制有时不行。这个飞有压床有关吗？
还有就是我以前总会压床，后来我姑姑给我吃了个抱龙丸，药店里都有，吃一次后就好很多，我好像前后只吃过三颗，犯的次数越来越少，现在很少被压，大概一年三次这样。但是不像之前被压时感觉那么强烈那么清晰了。
我就是胆子太小了，不能克服那种无助感，否则我也想尝试一下出体。
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害怕源于未知。。。如果你能够从心里明白和相信那些都只是幻觉而已，就不会那么害怕了，你不害怕的话，大多出体后都是阳光明媚，草长莺飞，清新的空气和饱满的色彩会让你觉得自己比这个世界上所有人都要幸福。。。。飞行的时候，你会觉得哈利波特都不是你的对手，像自由的鹰，翱翔在天际
第一次有梦魇就是鬼压床是在我22岁时。刚开始就是异常恐惧，感觉自己眼睛睁着周围东西都看得一清二楚，大脑也是完全清楚可以思考，就是动不了叫不出声，有时会听到其它奇怪声音就更害怕了，醒了之后感觉非常累。
后来这种被压出现的太频繁了，都不敢睡觉了，醒了就是个哭，因为被压时间越长越难受。最丢人的一次是在火车卧铺上我被压，因为每次我都会哼哼特别费力地想喊出声把自己弄醒，而且当时我一边叫醒自己还一边想郁闷啊，非得是在火车上太丢人了。
而且我经常作梦飞起来，各种飞，有时可以控制有时不行。这个飞有压床有关吗？
还有就是我以前总会压床，后来我姑姑给我吃了个抱龙丸，药店里都有，吃一次后就好很多，我好像前后只吃过三颗，犯的次数越来越少，现在很少被压，大概一年三次这样。但是不像之前被压时感觉那么强烈那么清晰了。
我就是胆子太小了，不能克服那种无助感，否则我也想尝试一下出体。
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害怕源于未知。。。如果你能够从心里明白和相信那些都只是幻觉而已，就不会那么害怕了，你不害怕的话，大多出体后都是阳光明媚，草长莺飞，清新的空气和饱满的色彩会让你觉得自己比这个世界上所有人都要幸福。。。。飞行的时候，你会觉得哈利波特都不是你的对手，像自由的鹰，翱翔在天际
@牙膏皮ABC 回复日期：2011-5-28 15:34:00 压床状态下往往会有别的事物，例如人之类，请问怎样克服这些干扰？
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我不觉得那些会是干扰。当然，如果他们老是挠你痒痒，抓来抓去什么的，请无视，或者直接一顿暴揍
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我不觉得那些会是干扰。当然，如果他们老是挠你痒痒，抓来抓去什么的，请无视，或者直接一顿暴揍
@左时歌
抱歉，刚才回你帖子时候看成了风筝断线的帖子，搞错了，回你的帖子是回给风筝断线的。下面我再说下你的问题。
回复日期：2011-5-30 15:38:00 LZ说的“出体”和我的经历有些类似，但又有些不同。 高中是我第一次住校（我是女生），宿舍在二楼，厕所对面，阳台外有一棵大枫树，对面是别的学校的食堂。寝室是十人间，我的床在靠近阳台的东面那排，睡上铺。不知从什么时候开始，每天中午午睡的时候，就觉得自己好像飘起来了，但心里很明白自己的身体还躺在床上睡觉，拥有意识的灵魂确以平躺的姿势慢悠悠的向上飘（姑且用灵魂来称呼吧），等到宿舍楼响起把我们从午睡中叫醒的铃声时，人就马上醒来了。
这种情况大概持续了一年半。毕竟我是个胆小的人，虽然表面上是无神论者，但常常听了鬼故事都不敢一个人上厕所，所以其实我想我骨子里早就相信了鬼神之说。面对这种情况，起初我有些害怕，怕自己的“魂”飘走了，再也回不去，那我不就over了吗？！但时间久了，就习以为常了。有时还很享受这种情况，希望自己飘得高一点再高一点，看看周围是什么景象，但奇怪的是这并不能受我的控制。
有时我也好奇周围是什么景象，但似乎想梦中一样看不真切，好像是白茫茫的一片，很空，有时又是蓝色的，但没有任何实物。那个时候视觉的作用很小，几乎所有的一切都是感觉到的。感觉自己的身体就躺在下面午睡，感觉自己是平躺的姿势，感觉周围没有房屋和其他的室友，只是混沌的茫然一片。
这种情况持续到高二我们搬离了这个寝室，这次我们搬到三楼正对楼梯口的位置，而我为了方便搬到了下铺。我的午睡也开始发生了变化。起初几次还是与先前一样，后来我发现灵魂飘得越来越低了，最后竟然向下，在我下铺这个床的床边徘徊，不知何时开始，也不是平躺的姿势了，而是面朝下漂浮在离地20cm左右的高度不再移动了。话说这个姿势实在不太雅，而且也没有以前向上飘有意思，我渐渐也厌倦了这个“游戏”，不知不觉间这样的午睡就消失了（后来学业就比较忙，午睡的次数也少了很多）。
到现在为止我再也没有出现过这样的“飘离”。大概高二或高三的时候我无意中跟妈妈提到过这个事情，妈妈怨我怎么不早告诉她，当时不太信这些，就没在意，不知妈妈有没有找人做过什么。
现在想想觉得很奇怪，似乎同学朋友都没遇到过这种事情，如果是梦也不会持续一年多，每天中午午睡都这样吧。很好奇这是什么情况？这和LZ所说的“出体”不太一样吧？并没有鬼压床的感觉啊，LZ知道我的这种情况这是怎么回事？一定要回复啊！！！！
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几个事情，一个一个说。
首先是漂浮。感觉到意识漂浮起来了。其实这个是出体前的状态，如果你能把握住，直接漂起来，下床，然后控制自己的行动，就出体了，很多人在感觉到状态来的时候都是主动用漂浮的方式出体的，而你能自然出现漂浮情况，所以如果把握好，应该更容易出。不过很显然，你没有这么做。
其次，关于你漂浮起来以后，还可以感觉到平躺的姿势。这个算是一个比较典型的双意识焦点共存的状态。就是你可以同时感觉到意识体和肉体两种感觉。不过这个状态下，如果出体成功了，还是会感觉到自己的身体，状态不会很好，LZ也时常会出现这种情况。
再次，关于漂浮成离地20cm姿势比较尴尬的情况，LZ也经常有，而且LZ是在想要大展雄风一飞冲天时候，发现自己只能在离地10cm的高度上贴地缓慢飞行，无比的尴尬。。。当然了，经验足了以后，都是一飞冲天的
先说到这里，还有什么问题再上来问吧
抱歉，刚才回你帖子时候看成了风筝断线的帖子，搞错了，回你的帖子是回给风筝断线的。下面我再说下你的问题。
回复日期：2011-5-30 15:38:00 LZ说的“出体”和我的经历有些类似，但又有些不同。 高中是我第一次住校（我是女生），宿舍在二楼，厕所对面，阳台外有一棵大枫树，对面是别的学校的食堂。寝室是十人间，我的床在靠近阳台的东面那排，睡上铺。不知从什么时候开始，每天中午午睡的时候，就觉得自己好像飘起来了，但心里很明白自己的身体还躺在床上睡觉，拥有意识的灵魂确以平躺的姿势慢悠悠的向上飘（姑且用灵魂来称呼吧），等到宿舍楼响起把我们从午睡中叫醒的铃声时，人就马上醒来了。
这种情况大概持续了一年半。毕竟我是个胆小的人，虽然表面上是无神论者，但常常听了鬼故事都不敢一个人上厕所，所以其实我想我骨子里早就相信了鬼神之说。面对这种情况，起初我有些害怕，怕自己的“魂”飘走了，再也回不去，那我不就over了吗？！但时间久了，就习以为常了。有时还很享受这种情况，希望自己飘得高一点再高一点，看看周围是什么景象，但奇怪的是这并不能受我的控制。
有时我也好奇周围是什么景象，但似乎想梦中一样看不真切，好像是白茫茫的一片，很空，有时又是蓝色的，但没有任何实物。那个时候视觉的作用很小，几乎所有的一切都是感觉到的。感觉自己的身体就躺在下面午睡，感觉自己是平躺的姿势，感觉周围没有房屋和其他的室友，只是混沌的茫然一片。
这种情况持续到高二我们搬离了这个寝室，这次我们搬到三楼正对楼梯口的位置，而我为了方便搬到了下铺。我的午睡也开始发生了变化。起初几次还是与先前一样，后来我发现灵魂飘得越来越低了，最后竟然向下，在我下铺这个床的床边徘徊，不知何时开始，也不是平躺的姿势了，而是面朝下漂浮在离地20cm左右的高度不再移动了。话说这个姿势实在不太雅，而且也没有以前向上飘有意思，我渐渐也厌倦了这个“游戏”，不知不觉间这样的午睡就消失了（后来学业就比较忙，午睡的次数也少了很多）。
到现在为止我再也没有出现过这样的“飘离”。大概高二或高三的时候我无意中跟妈妈提到过这个事情，妈妈怨我怎么不早告诉她，当时不太信这些，就没在意，不知妈妈有没有找人做过什么。
现在想想觉得很奇怪，似乎同学朋友都没遇到过这种事情，如果是梦也不会持续一年多，每天中午午睡都这样吧。很好奇这是什么情况？这和LZ所说的“出体”不太一样吧？并没有鬼压床的感觉啊，LZ知道我的这种情况这是怎么回事？一定要回复啊！！！！
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几个事情，一个一个说。
首先是漂浮。感觉到意识漂浮起来了。其实这个是出体前的状态，如果你能把握住，直接漂起来，下床，然后控制自己的行动，就出体了，很多人在感觉到状态来的时候都是主动用漂浮的方式出体的，而你能自然出现漂浮情况，所以如果把握好，应该更容易出。不过很显然，你没有这么做。
其次，关于你漂浮起来以后，还可以感觉到平躺的姿势。这个算是一个比较典型的双意识焦点共存的状态。就是你可以同时感觉到意识体和肉体两种感觉。不过这个状态下，如果出体成功了，还是会感觉到自己的身体，状态不会很好，LZ也时常会出现这种情况。
再次，关于漂浮成离地20cm姿势比较尴尬的情况，LZ也经常有，而且LZ是在想要大展雄风一飞冲天时候，发现自己只能在离地10cm的高度上贴地缓慢飞行，无比的尴尬。。。当然了，经验足了以后，都是一飞冲天的
先说到这里，还有什么问题再上来问吧
@天珠十二变 回复日期：2011-6-3 22:13:00 来看看L大哥
L大哥最近很忙吧！
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最近确实忙啊，多谢支持啊天珠兄
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最近确实忙啊，多谢支持啊天珠兄