今天早上出。其实一开始就是一片混沌的思想。基本画面和环境都是流体。一开始没有想要出体，就想随着思维做点普通梦，因为整个起点不好，感觉质量不会高。不过折腾折腾着，居然就出来了，画面也有黑暗混沌慢慢变成了一个卡通世界，整个世界变成卡通型的，不过感觉分辨率不算太高
今天收获到的就是，无论怎样的状态，甚至仅有一段意识流。。没有画面。。没有声音。。。都可以转化为出体，前提只有一样，达到了那样的状态，大脑潜能被打开，白天里封锁大脑能力的屏障没有了，只要是这样的状态下，底子再差，差到只有一段思想。。。都可以把本尊调出来，转化为出体
这个如果熟练了，我想离开随时可以出体的状态又近了一步了。。。。值得好好研究这个转化过程和原理。有朝一日可以自行关闭阻碍大脑潜能的屏障，就可以随时出体了。想想都觉得是一件过于宏伟的事业。。。一项改变全人类生活幸福指数的事业
我感觉在完全清醒前的状态下，相对是比较容易打开天才状态的。无论起点是有压床或者麻痹感觉或者没有，有视野或者没视野，画面或者本尊感强不强都不重要，应该是各种起点都可以转化到潜能打开的状态。前提我感觉只有一个，就是不能是完全清醒的，只能是半梦醒的，可能思维很清晰，但是肉眼没有睁开。只要是这样，各种起点都可以通过一定的手段，比如大喊，比如直接睁眼，比如直接起床之类的转化到天才状态。不过不一定要睁眼，我自己感觉闭眼出体的话，整个稳定程度和天才状态都可以维持的更久
最近我经常在思考过程中入睡（就是已经打呼作为标准），就是我在睡前的思考一直在延续的时候，已经开始打呼（应该算是入梦了）。所以其实入梦的这个点已经渐渐可以体会到，就是很正常的思考的延续。你自以为还在思考的时候，已经入梦了。如果这个时候你的头脑比身体醒的快，可以听见自己的打呼的声音。有时候被叫醒的时候，我自己以为自己没有睡着，因为还在思考，但是其实已经开始打呼噜，应该算是已经入梦，这样的情况多了，也自然越来越能体会到由清醒入梦的这样一个过程。
我感觉，只要到了入梦（打呼）这样一个过程，天才状态就可以打开了。我最短时候试过从清醒到打开这个状态基本感觉不到一分钟，是非常困的时候，到了打开天才状态时候还能有两个意识焦点，一个是肉身的，一个是梦体的。
这个课题还是有待长期的探索。希望日后能发明这样一个东西，可以随时帮人打开天才状态。相信这一天也不会太远，应该有生之年会被发明出来，因为感觉原理并不复杂，操作机制很简单，至于大脑为什么会这样，就有待脑科学家去深究一下了。希望脑科学家可以好好的研究一下这个领域。
周末早上睡得久，几次出体。感觉都是在不算很有状态，昏黑一片情况下强行出的，那个时候有一个感觉非常强烈，就是觉得起点不重要，什么样的状态不重要，只要人不是完全清醒过来，肉眼没有睁开，就可以通过一定方法转到出体。
大家一起多多探索一下。在半夜醒来时候，在早上以为自己醒来以后，多多做一点尝试，肯定有惊喜的。
@小腰79 2011-8-4 10:03:00
有那么一段时间经常鬼压床而且记忆中非常痛苦内心也挣扎的非常历害每次都是拼命命令自己睁眼睛然后吓醒。知道门罗出体后只有一次压床经历但是感觉不如以前强烈比较弱，最后伸出手的时候仍然可以看见自己的手以失败告终，现在也十分希望能再次压床试试能不能真的出体。
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伸出手能不能看到，都不代表是不是出体了。判断自己是否出体的方法很多也很简单，但是看自己的手绝对不是。
最根本的方法是，自己对是否在梦境里有没有一丝丝的怀疑，如果有怀疑，肯定是在梦里。
因为在现实里的人，是不会有任何怀疑的。
再简单点的，打开电视机看看。。。按按计算器。。。打个电话。。。咬咬手指，多了去了
@修管道的工人 2011-8-4 9:24:00
昨天搜索关键词“灵魂出体”才追到这个帖子，看了三页，个人感觉LZ从自身个体经历说来，句句是实话。我稍稍懂一些，所以并无若信若疑之感。
我的拙见：所谓“鬼压床”还是能量问题，“鬼压床”就是有一股能量在涌起流动，你若恐慌，与之抗衡，那么自身会有相同的梦，那是能量消乏，出体自然不可能，还会感到疲劳，你若顺着鬼压床这股能量，不做丝毫抗争，借这股能量，引为我用，这就成为出体的捷径。
我多次提到...........
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关于能量的感觉是很强烈的
几乎每个有清明梦和出体经验的人，都强烈的感觉到能量的存在，而且直接影响到清明梦和出体后的质量
如何增强这种能量，也是大多数人现在探索的方向之一
“你若顺着鬼压床这股能量，不做丝毫抗争，借这股能量，引为我用，这就成为出体的捷径。”--------------这一点我很赞同你，因为我自己一直是这样做的
@一路飞奔的猫 2011-8-1 23:51:00
说说我最近一次压床经历吧，当我被压床时全身不能动，眼睛也是闭着的，但我可以看清环境，和我真实的屋里一样，我看见有一双透明的手从我大脑处拉我的灵魂，已经出来一点了，说来很奇怪，按照正常人的视角是看不见那双手的，但是当时我可以看到，我害怕极了，挣扎一会，真正醒了，浑身发冷，现在想起还害怕
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大脑的想象力是无比强大的，不用害怕
今早的普通梦。梦见一个好友，打球时候受了伤，头流了很多血。我跟他说一个事情，他问我事情的来由，我就问他，你不知道吗？他说不知道。然后我就明白，他是脑袋打坏了，失忆了。之后我就一直哭，觉得很替他可惜。其实醒来以后我想，在这种情形下，现实世界中的我本不应该会哭的，估计潜意识里真的比较容易动感情。
最近这段时间，普通梦里面很多经历都很touching.昨天梦里碰到两个女孩，我和其中一个很亲密，是心底里很亲密。醒来以后我想不起来这个人是谁，也想不起来她是不是现实世界中存在过的人。
以后不忙的时候，每天起床，我希望能花半个小时好好回忆下梦里的那段人生
孤帆一点的贴“清醒入梦时，大脑中有大量“去甲肾上腺素”，在放松时就会减少它的含量。意念集中在松果体，松果体会分泌“5-羟色胺”。当这两种物质比例合适时，就能清醒的做梦”
我觉得这个很有研究价值。对这两种激素的研究，可能可以成为开发大脑潜能的最关键所在。
@linusty 2010-11-18 0:08:00
简单说来，鬼压床通常情况下伴有手脚不能动弹，精神清醒，可能伴有耳鸣等情况。床边可能会出现一些东西，人或者物，也可能没有，因人而异吧。有可能有东西触摸你也可能没有。有可能有说话或者其他声音，也可能没有。但是无论什么情况，本质上都是一样的：你已经处于梦中。网络上对鬼压床的定义是半梦半醒 ，我的定义有少少出入，是梦而未醒。这个时候，只要你沉着冷静，从手指脚趾动起（或者其他方法，很多人都有自己的方法）......
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@叶慕慕 2011-8-8 13:37:00
耳鸣太难受了，脑子里跟打雷一样，也不知道为什么，在爸妈厂里睡午觉就会被鬼压床，看完盗梦空间，我学会了用脚蹬一下就能挣脱，但是昨天不行了，怎么蹬都没用还是困住，从三点到四点，困了一个钟头，醒来累死。期间我妈还进来过一次，我看着她叫不出来，难受死了，以后再也不在爸妈厂里睡午觉了
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你看着她叫不出来的时候，基本上已经是在压床状态下，是在梦里了。期间你妈妈可能有进来过，进来的声音引起了你听觉的反应，继而大脑产生她进来的画面，然而这个你“看到”的画只是你自己想象出来的梦境而已。另一方面，你妈妈也可能完全没有进来过
压床时候喊不出话，睁不开眼，动不了手脚等情况都经常出现。共同点只有一个，就是都是在梦境里了。所以还有可能看到很多七七八八的东西，不必在意
@叶慕慕 2011-8-9 11:43:00
@linusty 2010-11-18 0:08:00
简单说来，鬼压床通常情况下伴有手脚不能动弹，精神清醒，可能伴有耳鸣等情况。床边可能会出现一些东西，人或者物，也可能没有，因人而异吧。有可能有东西触摸你也可能没有。有可能有说话或者其他声音，也可能没有。但是无论什么情况，本质上都是一样的：你已经处于梦中。网络上对鬼压床的定义是半梦半醒 ，我的定义有少少出入，是梦而未醒。这个时候，只要你沉...........
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可以尝试动动手指指尖，还有脚趾指尖，或者动动舌头。
当然，也有时候无论怎么样，都没法挣脱，唯一的方法就是顺其自然，真的能做到顺其自然了，基本上用不了几分钟就好了。
如果伴随呼吸困难和不断昏死过去的状况，就比较辛苦，没有什么特殊的解决方法
@穿裤衩的狗 2011-8-10 8:55:00
求解。 我很想知道我这种情况是不是被压了。 呼吸困难 想推推不开。感觉马上窒息。 梦里有家人走过。想叫她拉一下我 喊不出声。 可是我睡觉被子可能盖住了被子。所以我老觉得是被子 压住了而已。 觉得鬼压床可能性不大。 是不是睡着了 全身都在极放松状态 无力推开被子而已。
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果断是
克服方法可以看前面帖子
另外，不是无力推开被子，而是你其实在压床状态，就算动，都只是梦里的身体动，现实身体不会动，所以不是无力推开
@叶慕慕 2011-8-10 8:20:00
@叶慕慕 2011-8-9 11:43:00
@linusty 2010-11-18 0:08:00
简单说来，鬼压床通常情况下伴有手脚不能动弹，精神清醒，可能伴有耳鸣等情况。床边可能会出现一些东西，人或者物，也可能没有，因人而异吧。有可能有东西触摸你也可能没有。有可能有说话或者其他声音，也可能没有。但是无论什么情况，本质上都是一样的：你已经处于梦中。网络上对鬼压床的定义是半梦半醒 ，...........
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恩，不断昏死比较痛苦。我也经常这样。顺其自然。大概昏死个几次就好了。
@辛家小猫单名轩 2011-8-10 9:58:00
我在宿舍的时候有一段时间中午睡午觉每天都这样，非常痛苦，有一次睡觉接连十几次这种状态，我都害怕的不得了，挣扎要醒的时候像一股电流流过全身十分痛苦，不能动也不能说话但宿舍几人在干什么事我都听的一清二楚醒来后也求证过确实是。由于无法动弹，又说不了话，我就拼命往说话方向突破，于是同学就听到了我的痛苦的哼声。我还做梦梦见自己醒不过来在挣扎也就是梦中梦。醒来后我再也不敢睡了，同学问我刚才哼是不是因为醒不......
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恩，如果你不想争取主动权的话，顺其自然睡过去就好了
@道成萌萌 2011-8-10 0:13:00
不是你说的这么简单，很多东西你们还是不要知道的好，多做善事，别在乎眼前的得失。
★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
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虽然说后两句是放之四海而皆准的道理
不过压不压床跟做没做善事，基本没什么关系
昨晚压床。在不能动弹的时候，眼前走过一个黑影，看不清脸。一时半会儿都动不了。我心想，应该过一阵子手手脚脚就会都摸上来，说不定是冰冰凉的，已经做好了随便它摸的准备。不过后来居然没有上来摸。后来醒过来，整个房间缩小了不少。
普通梦里，又是老套的世界末日。这次应该是外星人进攻地球。虽然很俗套，不过居然没有知梦，算是难得。
刚才看到清明梦吧里的一个帖子，觉得有点意思，对于梦境是由大脑模拟的这个观点和我基本类似。不过个别观点不太赞同。
“否也，你觉得是思维跳跃，其实不是。 梦里的时间真的比时间长，而你在梦里也的确是和梦的时间同步。 你说的跳跃，实际上是你显意识的跳跃，你的潜意识却包含完整的过程。 就像大脑保存的记忆一样，会被整理，删掉不需要的东西，实际上也不是删掉，而是隐藏、或者放入回收站。目的是使你检索记忆的时候，不会浪费时间在检索无用的数据上。 你觉得跳跃也是如此，你回忆的梦，都已经被大脑整理过、优化过了，都是重点。 也许，可以找到长时间记忆力强大的人，问问他梦中是否记得清楚，如果此人知梦的话…… 再说说，记忆力强大，是因为显意识影响了大脑的记忆优化功能，使得其更多的保留数据。而如果此人不知梦，则他的显意识未影响大脑，从而不能更好的保留记忆。 以上纯属个人观念。”
22楼
引用 孤帆一点 (21楼)
回复18楼，科学家做过很多做梦实验，即使声称不做梦的人，在他快速眼动期中间用铃声吵醒，仍然能忆起刚才有梦。不记得梦或者记不起梦，是因为离做梦时间太长了，那些场景被压入了深层记忆当中。如果在睡梦中时被吵醒，而后立即回忆刚才的梦境，丢失的细节会尽可能减少。 17楼给出的那个链接...
我想没有任何人能够回忆起梦中的所有过程，都会被大脑优化记忆。
你这样说的思维跳跃，我认为可能是潜意识在切换场景。
Running -> Bug -> Try Fix -> Failed -> If in deep -> Rebuild
模拟器正在运行 -> 有东西导致BUG -> 尝试修复 -> 失败 -> 如果是深度睡眠（不会醒来） -> 重新铸梦
还有就是对于大脑优化的记忆。
如果说，人对记忆也是呈画面式储存，那么假设每个画面在做梦的时候记录，大脑将会用M的容量来储存。而后，每经过一段时间，这个M就会减半，容量减半了，画面怎么办？答案是会失真，或是模糊，或是缺失，这要看这个画面细节的重要性，由大脑来决定。
不知道你了解放射性物质么？放射性物质有个半衰期。
我觉得，记忆的容量，随着时间的推移，会逐渐的下降，而这个下降的曲线，就类似半衰期。
开始容量丢失很快，记忆很快模糊，而到后期，记忆容量相对的已经不会再怎么减小时，这个记忆就开始呈现稳定性。
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我的回帖：prelaedot,你说的“没有任何人能够回忆起梦中的所有过程”
我觉得这个说法不是很准确。如果说是醒来以后去回忆梦境，确实很有可能会有一些细节丢失。但是如果你在梦境发生的同时，注意到梦境的过程，也就是说达到知梦的情况，但是这个知梦本身不成为影响梦境行进方向的一个因素，而是彻底成为一个第三方的思维来旁观整个梦境的演进的时候，就不会遗漏任何细节。你就会发现整个梦境的发生，确实很多时候是跳跃性的，逻辑上可能是现实里难以理解的，荒谬的。整个梦境的演进，很多时候是一个抽象跳跃的过程，从上一个事件里简化抽象出一个隐晦的因素，通过这个因素来演进到下一段过程，这个过程还会夹杂大脑的判断，如果大脑觉得不合理，会重新构建这个流程，就这样跳跃着，斟酌着形成整个梦境，但是在回忆的时候，往往这个斟酌反复修正梦境的过程就会被遗忘，此外连接梦境情景的逻辑也很可能被遗忘。
但这一切都不能否认当下完全被注视着的，发生着的梦境的所有细节，很多时候只是依靠跳跃着和隐晦的荒谬的逻辑连接来连接的。
如果你对这个问题更有兴趣，多多尝试在普通梦境中知梦的同时，保持客观的观察和第三方独立的思考（这个思考会另开一个支线进行，不会和梦境演进时候用同一个思维通道）。这个是一点。另外一个就是在入梦和做梦的过程中，不断的醒来，在醒来的瞬间可以迅速回忆所有的细节，甚至可以观察到自己入梦的整个过程。
此外我也认为，虽然有时候梦境是会被自己的记忆再创造和润色，但是很多时候，梦里的小细节、心里活动、场景、光线、色彩、声音，都可能通过一个小小的细节完全被从记忆中拉扯出来，与回忆现实生活并无异处，并非自己的再创造。
@容不下你的孤单 2011-8-12 9:59:00
@linusty
linuxty加油~~
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多谢多谢
@此贴非顶不可 2011-8-12 22:32:00
我现在每天早晚打坐半小时到一小时，感觉出体质量明显上升了
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恭喜恭喜，继续加油。。。
@824984128 2011-8-15 19:37:00
我想问下按照您说的鬼压床后出去看世界，会不会惹鬼上身。我胆子很小。平时很害怕那些东西
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如果你前面有看这个帖子，就不会问这个问题
每天晚上经历一段江湖，一段血雨腥风
最近几次晚上压床时候，身体刺骨的冷，感觉被冻僵了。我想这样的感受，如果在一个没有压床经历的人看来，九成都会觉得妖魔上身了。。。。
昨晚压床
很典型的后脑发麻，很严重的发麻，然后就爬起来
整个是黑的，开灯什么都没有用，只好一直跑，跑着跑着就亮起来了
最近状态来得时候头皮麻的情况越来越频繁了，有次还试着漂浮出来，因为以前都没试过漂浮的，但是很多人是用漂浮的，所以我也想试下，后来飘到一半，还是直接起床了
昨天早上出体前，发现手脚可以动，但是头部还是固定在床上的感觉。手脚可以动，可是头部被固定住，这种情况其实以前也有过，不算不常见。试了下各种方法，都摆脱不了头部被固定的感觉，最后用力拍了一下自己的脑袋，就出去了。
质量非常高这次出体，仔细看环境都不会有一丝变化，不过最后感觉能量弱下去以后，环境才会开始恍惚。
拍脑袋出体。
最近出体几次，不过效果都一般
昨晚梦见天上的云很奇怪，结果突然云的速度变得非常快，我就知梦了。有些末日征兆的梦我都经常知梦，一万年碰到这种情况，我都会问自己是不是在做梦，然后想想，记起来自己在做梦
最近实在是工作太忙，所以上来的少。不过绝对不会弃帖，会一直记录下去。前几天经历了一次反复昏死过去的压床，很能体会临死前的感觉。也知梦几次，普通梦还是很多。