释放潜力——在经受折磨时放大自己 

1. 任何时候都不要低估自己，勇敢地去尝试，最大可能地去激发自己的潜力，你也能成为天才。 
2. 我只看我所有的，不看我所没有的。 
3. 有一些不入别人的地方，不必非去改变。因为我们每一个人同周围人相比，都会有不入别人的地方。 
4. 你应该做的是把精力放在经过努力可以赶上并超过别人的方面，通过自己的努力奋斗以取得某一方面的成就来弥补自身的缺陷。 
5. 先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一份自信，做完后在挑战下一个目标。 
6. 千万别拿自己短处跟别人的长处比。因为没有意义。 
7. 金无足赤，人无完人。每个人都有自己的缺点，只有学会扬长避短，才能真正成为生活的强者。 
8. 学会多给自己一些信心，正确看待自己，你会发现自己也有那么多令人羡慕的优点，自己也是那么的优秀。 
9. 尝试有一定困难的工作与活动，把潜能也发挥出来，你的成就就会大大超过你的期望。 
10. 克服内心的恐惧。更严重的是，上司无意中的一句冷语，一个漠然的表情，都令他感到失业的恐惧。 

11. 战胜恐惧的第一步，就是要鼓起勇气采取行动。时间拖得越久，恐惧就会不断增加，信心就会被恐惧排挤一空。 
12. 认清自己的性格气质，从事自己性格最擅长的职业，你就不会默默无闻。 
13. 如果一个人不能将自己所有的精力集中在一件事情上，或者是不能够将自己脑海中杂乱无章的因素驱逐，这样的人，将很难有所成就。 
14. 很多事情，必须专注地去做。当你和人们谈话的时候，就一心一意地谈话；当你工作的时候，就把心思放在手头的工作上。 
15. 身处困境中的奖励更容易让人学会坚强，这种乐观的生活态度值得我们学习。 
16. 不管你做什么事，你都可以指定一个长期目标，然后把大目标分解成小而具体的目标。并为每个小目标都设立相应的奖励。 
17. 无论怎样奖励，最根本的目的就是要放纵自己一下——庆祝。如果你恰当地运用了自我奖励，它能奖出兴趣，奖出信心和力量、奖出毅力和执着、奖出一份好心情、奖出事业的辉煌、奖出一篇蔚蓝的天…… 
18. 困境中，想右手伸出援手的，是左手。 
19. 主动权，永远属于那些敢于打破常规，首先迈出独特的一步的人。 
20. 守旧的人，只能永远地跟在别人的后面，是不可能有突出成就的。 

21. 每个人身上都有劣势存在，但是，我们不应该为自身的劣势垂头丧气，正视劣势，利用劣势，有时会取得意想不到的成功。 
22. 任何事物都是一把双刃剑，有好也有坏，有得必有失，没有绝对的劣势，也没有绝对的优势。改变一生的劣势，发现自己的优势。 

停止抱怨——在折磨中让自己成长 

1. 的确是这样，抱怨的心态很容易让人陷入恶性循环，与其在怨天尤人中沉沦，不如用努力拼搏来扭转命运。 
2. 生活中的确有许多不尽如人意的地方，对此应该抱着一种宽容的心态来对待。宽容的人，总能把平淡的日子点缀得丰富多彩、富有情趣；不是没有痛苦，而是善于把痛苦锤炼成诗行。 
3. 你在抱怨时，已被他人超越。所以，当你想要抱怨时，请想想，此刻别人正在努力。 
4. 一个人越是心存不满、抱怨不断，就越消极地对待工作，也就越难在工作发挥自己的潜力。 
5. 只有通过努力才能改善处境。如果一个人 能把抱怨和发牢骚的时间都用在工作上、用在想办法改变现状上，那么他就很有可能创造出更好的生活。 
6. 我发现一个人之所以成功，是因为他行动的次数比别人多。 
7. 学会接受生活中的各种不公平。 
8. 存在即为合理。你所受到的待遇是有它“存在”的背景、条件和原因的。一个失败的人，自身肯定会有欠缺的地方。与其抱怨别人，不如改变自己，你自己改变了，一切都有可能改观。 
9. 抱怨，一个看似合理的行为，其实在它的背后隐藏的却是人天性中的逃避和不负责任。 
10. 工作无借口，失败无借口，成功只属于那些勇往直前、没有任何借口的人。 

11. 管理者对自己的负面情绪管理不好，破坏性极强。 
12. 无论是生活还是工作，遇到不满，抱怨是一种情感发泄的正常行为，但抱怨要有度。 
13. 作为员工，对工作应该具有较好的执行力，而不是一味地抱怨。 
14. 少一分怨恨，多一分快乐。培养自己乐观向上的精神面貌。 
15. 抛却怨恨第一步要解决的问题是找出怨恨情绪的来源，而这个来源大都来自自己。第二步就是要想法设法忘记它。第三步就是尝试做些善事。 
16. 人往往就是这样，当你遭遇到工作和生活中暂时的黑暗时，不要怨天尤人，善待生活，善待挫折，看开了，你就依然会乐观快乐。 
17. 很多人不明白，如果我们能组织自己的语言，用一种积极的方式来表达自己的意愿，得到满足的概率会比抱怨大得多。 
18. 生活没有变，只是生活的态度发生了变化，就能活出不一样的人生。 
19. 因为我相信，那些整天喜欢抱怨的人，肯定一事无成。面试的时候，不应多说公司的坏话，只是不适合而已。 
20. 一个在工作业绩上突出的员工，不可能靠满腹牢骚解决工作中出现的所有问题。抱怨的坏习惯是会在不知不觉中慢慢将你腐蚀掉的，所以，请一定要提高警惕，积极培养自己不抱怨的心态，远离抱怨、精神百倍地朝着希望之地进发。 


完美心态——不为“折磨”所压倒 

1. 在种种“折磨”面前，保持平常心、自信心，拥有乐观快乐之心、谦逊好学之心，你会得到踏踏实实的幸福。 
2. 平常心是一个人取得成功的必备品质之一，它让我们以淡然平和的心态面对成功与失败。剔除了急于求成的功利思想，减少了无谓的失误和牺牲，让自己的能力和水平保持在最佳状态。 
3. 生活不会总是充满激情、浪漫、胜利，不能总想得到，却害怕失去，这样必然烦恼不已，甚至为之痛苦。 
4. 很多人因为很多事情而活得不开心，归根结底是得失心太重，失去了就伤心，得到了还盼望。 
5. 失败时，养精蓄锐，始终保持一种健康向上的做人原则、工作状态，你的人生就会多一些快乐幸福。 
6. 谦逊之心，总把自己当初学者。生命有限，知识无穷。 
7. 才识、学问越高的人，反而越谦卑，他们总是把自己当成初学者，希望自己能精益求精，更上一层楼。 
8. 人类从生命的开始至生命的终结都在进行着知识学习。我们唯有不断学习，更新自己的知识，才能跟上时代的步伐，处于领先地位。 
9. 曾经有人问李嘉诚的成功秘诀，回答很明确：“靠学习，不断地学习！” 
10. 知识让你如虎添翼，如果你每天花一个小时的时间用来学习你不知道的知识，那么五年之后，你就会惊讶于它给你的生活带来的影响。 

11. 学得越多，懂得越多，力量就越大。拥有好学之心，你就能永远领先别人一步。 
12. 并不回避和否认自己的缺陷，尽量用自己的乐观情绪去感染别人，这样才能赢得大家的喜爱和认同。 
13. 我们都希望自己多一些快乐，少一些痛苦。但是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给我们更多的失落、痛苦和挫折。 
14. 上帝给每个人的安排是不一样的，有的花期早一些，有点花期晚一些，仅此不同而已。 
15. 世界上根本没有绝对的公平。 
16. 困难总是有的，倘若遇到困难就不干了，那这一辈子估计都找不到合适的工作了，所以必须在工作中首先培养出自己面对困难的勇气，才能冷静地去逐个击破。 
17. 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 
18. 心态好，运气就好。要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。 
19. 再不开心和不如意的时候，深呼吸，让自己放松一下：得意时淡然，失落时释怀。 
20. 在人生的道路上，令人郁闷的事情常会发生。倘若能够有一颗聪慧、幽默的心，便可以化郁闷为动力，方能拥有一个快乐的人生。 

终极突破——让能力在折磨中升级 

1. 如果你停滞在现有的水平上，事实上你是在倒退。 
2. 用学习提升自己，用勇气超越自己，让能量在折磨中升级，你才能永远立于不败之地。 
3. 血的教训告诉人们：不论什么时候，都要通过学习让自己不断升级，因为升级会给你带来意想不到的收获。 
4. 只有不断学习，提高自己的素质，才能适应时代和形势，才能不断进步，成就自我。 
5. 现在是专业主义的时代，最吃香的不是全才，而是专才。 
6. 一定的文化素养和专业技术水平是现代企业对员工的基本要求。 
7. 每一行都有苦和乐，因此你不必想得太多，关键是要把精力放在你的工作上。 
8. 要在你所干的行业中全方位地深层发展。 
9. 制定目标。当你成为专家后，你的身价必会水涨船高，有了“专家”身份，人人都会看重你。 
10. 太过沉浸于以往的成功、荣誉、辉煌、掌声或成绩时，必定会使人迷失自我。只有视自己为一直空杯，才能有新的进步。 

11. 对于新的环境、新的政策、新的对手，你仍然没有任何特别的优势。如果你不去领悟、不去感受、不去学习，仍然高枕无忧地躺在过去的成功经验上，那么失败就在不远处等待你。 
12. 要不断给自己充电。最难战胜的劲敌，是一刻不放松学习的人。 
13. 每当实现了一个近期目标，不能骄傲自大，而应该迎接新的挑战，挖掘新的潜力，洞察新的机会，攀登新的高峰，把原来的成功当成新的起点，从而达到新的人生境界。 
14. “全面”训练，一是多换几个职位做做；二是多看一些非自身专业的书籍；三是拜上三个不同项目的大师为师；四是多看多听少开口。 
15. 创新时要学会站在巨人的肩上，不是一切都要从零开始。 
16. 我们要善于从失败中汲取教训，不会从失败中汲取教训的人，迎接他的将是再一次的失败。 
17. 一个人不应该在同一个地方跌倒两次，也不应该在别人已经跌倒的地方跟着摔跤。 
18. 不断向他人学习成功的经验，不断升级自我能力。