速补充到充足水分，加速血液循环恢复和提升抗病能力，还可以促进
随手扔几个偏方。。包括上火口臭鼻炎长痘痘妇科美白外用等
吃早餐的食欲和肠胃蠕动，有利于咱们去卫生间顺畅的“嗯嗯”。人体休息
了一夜没有进水，肌肤也极度缺水，这个时候是补水的最好时机
记住喔，清晨的第一杯水很重要喔。
每天的早餐都吃山药羹，就是放榨汁机搅拌下，然后放锅里煮开，放点黑芝麻有，放一小
点米酒，再放些盐跟味精。味道很好。山药对脾胃那是相当好。
女人的大姨妈直接反应了女性的健康问题
月经推迟，月经量少。说明底子太寒啦。如果经常吃冰凉的，身体又是一片寒凉，那月经经常推迟是肯定的。所以爱美的亲们千万不要吃冰冷寒凉的，或者只吃水果不吃饭。
大闸蟹的季节，相信很多亲们都喜欢吃大闸蟹，大闸蟹非常寒，红楼梦里提到