@然后笑了5566 19705楼 2013-02-01 01:05:17
俗事所拖，数月无声，深夜问候，宝哥勿怪!
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哈哈，终于看到笑兄弟啦
早就说过，你我兄弟，贵在交心，还记得我说的陆小凤和西门吹雪的例子么
呵呵
俗事所拖，数月无声，深夜问候，宝哥勿怪!
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哈哈，终于看到笑兄弟啦
早就说过，你我兄弟，贵在交心，还记得我说的陆小凤和西门吹雪的例子么
呵呵
人鱼——平行世界的错位传奇
《说明、感谢和给兄弟姐妹们及吉祥三宝的话》
2013年2月1日 星期五 小雨
说明：
这个帖子的目的是为了在天涯立起一块儿朋友们互相交流的留言板，我的所有文字都将贴到这一个帖子里面，并且不与任何网站签约，为的是和大家自由自在地一路走去，这里欢迎朋友们分享一切东西（特别是兄弟姐妹们每天的喜怒哀乐）。这个帖子没有主题，唯一的主题就是希望朋友们因为这里而快乐；这个帖子没有时限，唯一的时限就看涯叔什么时候退休了。天涯不倒，我们不散！天涯倒了，咱也不散！呵呵。
另：《人鱼》修改版从第151页开始，改的比较慢，我写东西挺慢的，没想到改的更慢，呵呵，兄弟姐妹们见谅。
感谢：
蚊子兄弟、小亚、aijia（以上为吉祥三宝）；巫河兄、菱花舞（以上为左右光明使）；白猫世纪、舞妩筱柒（以上为人鱼双璧）；水川州、李士彦、银露梅、了了了了不了得了、DAMOURZ、清末子陵、四处听风客、疗忧郎中、向华2013、秋思混沌、典恩、衣宝泰、上帝安排kuler、猫十三2012、竹林生、飞白、西江幽客、衡羡 、神仙姐姐20121212、吉利大学还我哥哥、带你远离、爱吃玉米的小鸡、我就是来瞎看看、千面千幻、帘卷西风9、草田共生、园田梦人、吾寺外非空道人、中山有秋池、风过无雨痕、叶捷娜、永慕兮、九九十成成、冰竹居士2012、雪花与火花、二勃、实梦zs、风俗画、辣哥abc、猫十三2012、典恩、小可f、沉m暧昧、情在指间、翠脆生生、萧烟2011、慢懒梅影斋、灵小枢、吉日春雨、七姑娘儿、扁舟湖上行、新红楼、然后笑了5566、情之坎、龙池长清48、舟戈、盈莹仙子、暖日正扬、江中公社、酒还是陈酿的香、谭海洪波曲、残恋红尘、lovemmm1、好一碗酒、兰花小指歪歪翘、寻找姚黄、秦豫、朱文怀、莫叹2012、小园晴雪、小S的姐夫、滴滴答答的北爱、半块儿橡皮、布衣奢人、画中媚小妖、元芳怎么看小说、素简淡菊、全不是、心有芊千结、西风满苑、西园公子ABC、东方zhuzhu、liutaikun1988、笔耕者王雨、atong2439、南坪万寿花园、邪刀、鲁派作家落飞、秦楼汉月、天秤兔、玉明如意、西北雪狼1、牵挂无语、花开不笑、xinj422、推山入海、葛玉民、主治暧昧、跃马江湖歌、柯杨梓、木泉森、名流清纯的小蘑菇、草街壹族、沧粟笔谈1、糖糖茶9、龙七少爷、当素材浏览、紫云806、吾寺外非空道人、品茗城主，各位朋友。
Ps————————————
蚊子兄弟：见字如面。继续不见得的兄弟，持久的惦念，兄弟的身体怎么样了，还好吧，我很好，很多事情都在很好地开展，特别是自己的思想逐渐成长和成熟，很高兴自己现在的状态，也坚定了自己的道路，感谢……
小亚：见字如面。今天小亚忙不忙啊，看到你和aijia、小猫在一起，很开心，很高兴，快小年了，又是一年，这一年真的是见证了小亚的点点滴滴，青涩逐渐褪去，我们在横跨时间，没有什么是不能度过的，只要我们自己的心不画地为牢，我们终将收获自己的幸福，很多事情本可以不困扰我们，我们太追求完美，我们太在乎自己，曾几何时，我们被自己困住，自己就是自己的牢头，自己就是自己的囚犯，抬头仰望，天高云淡，风清时候，我想，我们经过了一个世纪。
Aijia：见字如面。Aijia是否准备享受周末啦，呵呵，很喜欢aijia的风格，前面的时间，我囚禁了自己，也限制了别人，其实，万法唯心造，本来就没什么，包括我们的人生，听到一位大师的一句话，我们的身体也是一个旅馆，我们注定是个匆匆过客，包容别人就是包容自己，在乎别人的看法和评价就是不在乎自己的心灵和身体，没什么，没什么，放下，放下，我们紧紧攥住不放的，金钱，权力，地位，别人的尊敬，自己的虚荣，等等一切，我们攥紧的越厉害，我们失去的自由就越多，包括我们对快乐和幸福的执着，若过于在乎，反而倒会带来很多不好的东西，反而会影响我们的快乐和幸福，没什么学问可言，快乐时尽管快乐，幸福处就感受幸福，不思过去，不虑将来，我生只在一呼一吸须臾之间，当下即是快乐和幸福，放开那些我们自以为是的完美和在乎吧。
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谢谢兄弟姐妹的支持，呵呵，大家的支持，我继续的动力，看到一个屌丝写了一年小说就赚了100万，呵呵，屌丝的逆袭，我只想在这里，和大家一起，每天点点滴滴，每天开开心心，每天健健康康，每天平平安安，圆满吉祥。
我爱你们！
宝木笑
和兄弟姐妹们分享：
其实，自卑是一种强大的力量
韩三奇
（《中国社会报》2003年7月19日第4版）
弱体群体在我的咨询中占有一定的比例，尽管我所从事的工作不是福利性质的，对于弱势群体只是象征性地收取咨询费，但我还是尽力帮助他们，提供专业的心理支持，帮助他们走出心理困境。之所以收取象征性的咨询费（比如一元钱），是因为我要传达给他们一个信息：我的服务是有价值的，我帮助你不是因为我同情你，而是因为你需要帮助，仅此而已。我不想让他背上一个感恩的包袱，而是让他从心理上站起来，因为心若在梦就在。
弱势群体的心理问题有其鲜明的特点。其一，是强烈的自卑感。这是他们最深刻的心理体验，由于种种原因造成的弱势地位，使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境。别人欺负他，即使内心不负气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。
其二，过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。
其三，容易情绪化。他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。他们经常为了一点小事大动干戈，拳脚相向。有时当他们无力应对危机时，还会自残，用这种极端的方式表达自己的情绪。
造成"弱势"的原因有许多，给弱势群体提供心理支持时，求助者往往把自己的问题归结于社会环境，提出不少超出心理咨询范围的要求。我告诉他们，我不是社会学家也不是政府官员，而是一个心理学工作者，我不能解决社会问题，只能解决心理问题。其实心理问题解决了，就会看到希望。正如刘欢所唱：心若在，梦就在，只不过就是从头再来。
对于弱势群体的心理咨询，我的咨询策略是帮助他们直面自身的心理问题，尤其是自卑心理。鼓励他们不要把注意力放在不可改变的事物上，而是那些可以改变的方面。他们往往认为自己的力量非常渺少，其实，他们没有意识到自卑本来是一种强大的力量，这种力量可以是向上的动力，会使一个人不断超越自我，积极行动，也可以是向内的动力，让一个人行为变得越来越退缩，什么也不敢做。然而，一个人的自我价值感只有在行动中才能体验到。自卑的人往往会觉得自己能力有限，做事情时过分谨慎，害怕出错，等到自认为万无一失的时候才行动，事实上，无论你考虑得如何周密，在实际行动中会出现很多意外，这些意外往往会给自卑者带来更大的心理压力，行动更加退缩，以此作为心理防御机制，避免更大的伤害。在咨询中，求助者用这种强大的退缩力量把自己紧紧包裹起来，这种力量非常强大，怎么能说自己非常弱小呢？如果这种力量向外发展，同样可以产生巨大的力量，可以成就许多事情。积极的自我心理暗示正是引导求助者走出困境的起点，逐渐发现自我价值，事物本身并没有改变，但可以从另一个角度看。据说，从前一个老太太有两个女儿，一个卖雨伞一个开洗衣店，天晴的时候老太太忧心忡忡，别人问为什么，她说："我卖雨伞的女儿生意不好，我心里难过。"但是下雨的时候她也不高兴，她说："我开洗衣店的女儿生意不好，洗好的衣服晒不干"。后来，有人告诉她："其实，天睛的时候你可以为你开洗衣店的女儿高兴，下雨天你可以为你卖雨伞的女儿高兴。"老太太恍然大悟。这个故事给你的启示是不言而喻的，生活有多面性，你可以选择快乐也可选择痛苦，主动权在自己的手里。
一旦协助求助者找到自我价值感，他会从心理上站起来，找到自信，增加抗挫折能力，真正找到自己在社会上的位置，既不怨天也不尤人，而是脚踏实地。俄罗斯一位作家说过一句话：大狗叫小狗也要叫。此外，求助者也要建立自己的社会支持系统，在遭遇心理危机时，不是一个人独自面对，而是找到亲戚朋友倾诉一番，倾诉可以缓解心理压力。
当然，对于一个国家来说，建立一个完善的社会心理支持系统也是必不可少的。一个心理咨询师的力量毕竟是有限的，中国的弱势群体人数超过一个亿，需要一个及时有效的社会心理支持系统。现在生活节奏非常快，生活中的突发事件也比较多。灾难性、突发性事件给人带来的应激心理障碍，如果不能得到及时有效的心理支持，很容易积淀下来，成为一个永远的心理创伤，非典时期的心理恐慌就是一个很好的例子，当时国内开通了不少非典心理援助热线，但毕竟还没有形成一种社会机制。
其实，自卑是一种强大的力量
韩三奇
（《中国社会报》2003年7月19日第4版）
弱体群体在我的咨询中占有一定的比例，尽管我所从事的工作不是福利性质的，对于弱势群体只是象征性地收取咨询费，但我还是尽力帮助他们，提供专业的心理支持，帮助他们走出心理困境。之所以收取象征性的咨询费（比如一元钱），是因为我要传达给他们一个信息：我的服务是有价值的，我帮助你不是因为我同情你，而是因为你需要帮助，仅此而已。我不想让他背上一个感恩的包袱，而是让他从心理上站起来，因为心若在梦就在。
弱势群体的心理问题有其鲜明的特点。其一，是强烈的自卑感。这是他们最深刻的心理体验，由于种种原因造成的弱势地位，使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境。别人欺负他，即使内心不负气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。
其二，过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。
其三，容易情绪化。他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。他们经常为了一点小事大动干戈，拳脚相向。有时当他们无力应对危机时，还会自残，用这种极端的方式表达自己的情绪。
造成"弱势"的原因有许多，给弱势群体提供心理支持时，求助者往往把自己的问题归结于社会环境，提出不少超出心理咨询范围的要求。我告诉他们，我不是社会学家也不是政府官员，而是一个心理学工作者，我不能解决社会问题，只能解决心理问题。其实心理问题解决了，就会看到希望。正如刘欢所唱：心若在，梦就在，只不过就是从头再来。
对于弱势群体的心理咨询，我的咨询策略是帮助他们直面自身的心理问题，尤其是自卑心理。鼓励他们不要把注意力放在不可改变的事物上，而是那些可以改变的方面。他们往往认为自己的力量非常渺少，其实，他们没有意识到自卑本来是一种强大的力量，这种力量可以是向上的动力，会使一个人不断超越自我，积极行动，也可以是向内的动力，让一个人行为变得越来越退缩，什么也不敢做。然而，一个人的自我价值感只有在行动中才能体验到。自卑的人往往会觉得自己能力有限，做事情时过分谨慎，害怕出错，等到自认为万无一失的时候才行动，事实上，无论你考虑得如何周密，在实际行动中会出现很多意外，这些意外往往会给自卑者带来更大的心理压力，行动更加退缩，以此作为心理防御机制，避免更大的伤害。在咨询中，求助者用这种强大的退缩力量把自己紧紧包裹起来，这种力量非常强大，怎么能说自己非常弱小呢？如果这种力量向外发展，同样可以产生巨大的力量，可以成就许多事情。积极的自我心理暗示正是引导求助者走出困境的起点，逐渐发现自我价值，事物本身并没有改变，但可以从另一个角度看。据说，从前一个老太太有两个女儿，一个卖雨伞一个开洗衣店，天晴的时候老太太忧心忡忡，别人问为什么，她说："我卖雨伞的女儿生意不好，我心里难过。"但是下雨的时候她也不高兴，她说："我开洗衣店的女儿生意不好，洗好的衣服晒不干"。后来，有人告诉她："其实，天睛的时候你可以为你开洗衣店的女儿高兴，下雨天你可以为你卖雨伞的女儿高兴。"老太太恍然大悟。这个故事给你的启示是不言而喻的，生活有多面性，你可以选择快乐也可选择痛苦，主动权在自己的手里。
一旦协助求助者找到自我价值感，他会从心理上站起来，找到自信，增加抗挫折能力，真正找到自己在社会上的位置，既不怨天也不尤人，而是脚踏实地。俄罗斯一位作家说过一句话：大狗叫小狗也要叫。此外，求助者也要建立自己的社会支持系统，在遭遇心理危机时，不是一个人独自面对，而是找到亲戚朋友倾诉一番，倾诉可以缓解心理压力。
当然，对于一个国家来说，建立一个完善的社会心理支持系统也是必不可少的。一个心理咨询师的力量毕竟是有限的，中国的弱势群体人数超过一个亿，需要一个及时有效的社会心理支持系统。现在生活节奏非常快，生活中的突发事件也比较多。灾难性、突发性事件给人带来的应激心理障碍，如果不能得到及时有效的心理支持，很容易积淀下来，成为一个永远的心理创伤，非典时期的心理恐慌就是一个很好的例子，当时国内开通了不少非典心理援助热线，但毕竟还没有形成一种社会机制。