谢谢蚊子兄弟、小亚、aijia（以上为吉祥三宝）；巫河兄、菱花舞（以上为左右光明使）；实梦zs、水川州、情之坎、萧烟2011、永慕兮、情在指间、秋思混沌、叶捷娜、雪花与火花、九九十成成、翠脆生生、暖日正扬、二勃、银露梅、空箜如也、xinj422、舟戈、推山入海、萧烟2011、atong2439、邪刀、龙池长清48、躲在树上的精灵、宁静7778、葛玉民、主治暧昧、跃马江湖歌、柯杨梓、木泉森、名流清纯的小蘑菇、草街壹族、猪猪、沧粟笔谈1、糖糖茶9、龙七少爷、失落落落落、当素材浏览、花妖丶蓝儿、zao705806709、紫云806、風啓、吾寺外非空道人、眼睛溜圆的猫、那年花香飘过、指尖上的语言、品茗城主，各位朋友。
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蚊子兄弟：见字如面。兄弟安好。昨天兄弟提到如何转习，今天不妨先简单说说，兄弟说如果单纯说教，而不授予转习的方法，貌似欺世盗名，兄弟所言极是，我们去探求，读了很多书籍，但如果不能践行，其实是没有用处的，就仿佛远望寒山，但脚步不动，仍不能体会霜叶红于二月花的妙处。下面说说方法吧，如果真的不说，岂不是也如世人一样欺人了，呵呵。读了些佛经还有很多东西，我自己找到一个方法，当然也是循着古人的足迹，兄弟可以试试观心，我说的观心不是事后去观，而是当下观心，即把自己这个肉身包括情绪和念头，尤其是念头当成一个另一个存在，你会发现，你的思想和独立于念头之外的，把自己当成另一个人去观察他，这是第一步，然后就是树立起一个观察自己情绪变化的习惯，如果不先有这个意识，真到遇到事情还是会当局者迷，这是第二步。第三步，当自己情绪变化的时候，比如抱怨和发怒等这样负面的情绪出现的时候，一定是刚出现的时候，你一定可以意识到自己的情绪发生了微小的变化，这个时候最重要，所有怨恨等负面情绪都是由小而大，当我们起念的时候，我们是能够发现的，只是之前我们没有转习的意识，现在我们有了，便可以发现它，这个时候，当我们意识到自己出现了抱怨和发怒的时候，其实也就成功了一多半了，很多时候，我们都是抱怨和发脾气之后一两个小时才渐渐知道自己又一次被负面情绪左右了，那个时候怎么补救也是没有益处了，但当我们在自己起念的时候便意识到，那么我们便要通过自己平时学到的知识，明白自己又被情绪左右了，继而想到过后不管谁对谁错都会后悔自责，继而想到自己之前平静时候感悟到的那么多东西难道白费了么，继而想到很多，这个想到很多就再也不是原先自己想的为什么自己被不公平地对待，为什么会这样等等这些只会让自己更加抱怨和愤怒的负面的东西，其实我们这个时候想的已经是另一回事儿了，而与眼前的情况没有什么关系的事情，因此负面的情绪在很小的时候就被我们圈定，继而化解。当然，这仍然需要我们平时多读书，多多养气，多多养心，所以无论大乘小乘佛法都会要求大家止观双修，法行信行双修炼，没有平时的积累，即使我们在第三步时候意识到自己负面情绪，我们也是没办法化解的，所以经不是白白研习的。还有就是，人会抱怨和愤怒，大多都是认为自己不应该受到这样的待遇，第一反应永远都是凭什么，为什么，有什么了不起等等，比如你的领导和老板以为工作烦躁地催促你，把你弄得好烦，这个凭什么、为什么等等都来啦，我干那么多还不是都是为了你领导或老板增加政绩或者利润等等，这是差别心更是缘虑心，我们想过没有如果我们是老板和领导会怎么做，鼓励下属去玩儿么？永远不会有这样的上级的，即使我们的父母还会要我们少玩游戏多多读书不是，只不过那时我们认为父母是为我们好，现在我们认为上级不是为了我们好，但我们能找到只让我们玩儿还让我们拿高薪的人么？这个世界有这样的事情么？没有的，无论我们逃到哪里都没有用的。人都是有惰性的，趋利避害，谁也不想受苦受累，有的时候我们可以把自己想象成一个农民兄弟，我们去耕作，什么时候要快些赶工，因为老天要下雨或者要进入旱季等等，都是多有催促的，更不要说也许很多时候还是我们的不是，也许我们真的是有些拖沓了，有很多地方让别人不满意了等等，不过说到底，这世间自从我们离开了父母，工作中谁会真正关心我们？把我们当亲人？是我们太不把自己当外人了，才会用父母的标准要求上级，不是的，我们和他们只是陌生人，他们的工作就是催促我们，就像他们的上级的工作就是催促他们一样。不要担心这样下去自己会吃大亏，真的有人要害你什么的，你的本能就能感受到的，当然那些人如果真有不堪的目的一定为微笑着用最让你舒服的方式引诱你的，我们只是老百姓，不会遇到太多那些宫廷戏里的桥段的。所以简简单单的，没什么，最后一步，兄弟，当你渐渐转习，你会发现这几个步骤已经合为一体，你无时无刻不在体味，无时无刻不在观心，而且不是那种很累的束缚自己，而是一种自然而然地生活状态，一个对自己的心有着深刻认识和观察的人，一个对生命有着深刻思考的人，你会发现，他一定是个平和而无痕迹的人，兄弟，加油！
小亚：呵呵，小亚，今天又加班啦，上面和你蚊子哥说了很多，也是和小亚说的，小亚有时间可以也看看，你是个天生乐观安然的姑娘，用我的话说，你是个慧根深厚的人，所以，我想，假以时日，或者就这样你一直乐观安然勤奋地生活下去，你一定能收获很美好的生活的，人必先自乐观安然能吃苦，方得欢乐天。
Aijia：呵呵，希望aijia和小亚一样好好生活，感觉吉祥三宝里的两位姑娘都是乐观生活的人，当我们愁眉苦脸地对待生活时候，生活会更加愁眉苦脸地对待我们，因为生活是我们心情的镜子，首先我们是为了自己活着，只要这样做自己是平和开心的，那么就是对的，我们会发现，那些负面的为什么凭什么永远不能让自己平和开心，当我们怀疑自己如果那样不问为什么和凭什么是不是在自己欺骗自己的时候，是我们面对的一个业障，因为我们还不甘心，这不甘心便是无明，难道我们要去命令别人去沾别人便宜去偷懒才会快乐么，都不是的，我们只是一个小草般的生命，别太当回事儿，那些只是我们的养家糊口的一部分而已，太较真就是执着，我执不除永难清净，我们总觉得自己什么都没错，那其实就是大错。
共勉！
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呵呵，今天说了不少，很喜欢和大家分享一些想法，如果这些想法能够让大家得到一些小小平和，善莫大焉，愿世人当下平和幸福。
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蚊子兄弟：见字如面。兄弟安好。昨天兄弟提到如何转习，今天不妨先简单说说，兄弟说如果单纯说教，而不授予转习的方法，貌似欺世盗名，兄弟所言极是，我们去探求，读了很多书籍，但如果不能践行，其实是没有用处的，就仿佛远望寒山，但脚步不动，仍不能体会霜叶红于二月花的妙处。下面说说方法吧，如果真的不说，岂不是也如世人一样欺人了，呵呵。读了些佛经还有很多东西，我自己找到一个方法，当然也是循着古人的足迹，兄弟可以试试观心，我说的观心不是事后去观，而是当下观心，即把自己这个肉身包括情绪和念头，尤其是念头当成一个另一个存在，你会发现，你的思想和独立于念头之外的，把自己当成另一个人去观察他，这是第一步，然后就是树立起一个观察自己情绪变化的习惯，如果不先有这个意识，真到遇到事情还是会当局者迷，这是第二步。第三步，当自己情绪变化的时候，比如抱怨和发怒等这样负面的情绪出现的时候，一定是刚出现的时候，你一定可以意识到自己的情绪发生了微小的变化，这个时候最重要，所有怨恨等负面情绪都是由小而大，当我们起念的时候，我们是能够发现的，只是之前我们没有转习的意识，现在我们有了，便可以发现它，这个时候，当我们意识到自己出现了抱怨和发怒的时候，其实也就成功了一多半了，很多时候，我们都是抱怨和发脾气之后一两个小时才渐渐知道自己又一次被负面情绪左右了，那个时候怎么补救也是没有益处了，但当我们在自己起念的时候便意识到，那么我们便要通过自己平时学到的知识，明白自己又被情绪左右了，继而想到过后不管谁对谁错都会后悔自责，继而想到自己之前平静时候感悟到的那么多东西难道白费了么，继而想到很多，这个想到很多就再也不是原先自己想的为什么自己被不公平地对待，为什么会这样等等这些只会让自己更加抱怨和愤怒的负面的东西，其实我们这个时候想的已经是另一回事儿了，而与眼前的情况没有什么关系的事情，因此负面的情绪在很小的时候就被我们圈定，继而化解。当然，这仍然需要我们平时多读书，多多养气，多多养心，所以无论大乘小乘佛法都会要求大家止观双修，法行信行双修炼，没有平时的积累，即使我们在第三步时候意识到自己负面情绪，我们也是没办法化解的，所以经不是白白研习的。还有就是，人会抱怨和愤怒，大多都是认为自己不应该受到这样的待遇，第一反应永远都是凭什么，为什么，有什么了不起等等，比如你的领导和老板以为工作烦躁地催促你，把你弄得好烦，这个凭什么、为什么等等都来啦，我干那么多还不是都是为了你领导或老板增加政绩或者利润等等，这是差别心更是缘虑心，我们想过没有如果我们是老板和领导会怎么做，鼓励下属去玩儿么？永远不会有这样的上级的，即使我们的父母还会要我们少玩游戏多多读书不是，只不过那时我们认为父母是为我们好，现在我们认为上级不是为了我们好，但我们能找到只让我们玩儿还让我们拿高薪的人么？这个世界有这样的事情么？没有的，无论我们逃到哪里都没有用的。人都是有惰性的，趋利避害，谁也不想受苦受累，有的时候我们可以把自己想象成一个农民兄弟，我们去耕作，什么时候要快些赶工，因为老天要下雨或者要进入旱季等等，都是多有催促的，更不要说也许很多时候还是我们的不是，也许我们真的是有些拖沓了，有很多地方让别人不满意了等等，不过说到底，这世间自从我们离开了父母，工作中谁会真正关心我们？把我们当亲人？是我们太不把自己当外人了，才会用父母的标准要求上级，不是的，我们和他们只是陌生人，他们的工作就是催促我们，就像他们的上级的工作就是催促他们一样。不要担心这样下去自己会吃大亏，真的有人要害你什么的，你的本能就能感受到的，当然那些人如果真有不堪的目的一定为微笑着用最让你舒服的方式引诱你的，我们只是老百姓，不会遇到太多那些宫廷戏里的桥段的。所以简简单单的，没什么，最后一步，兄弟，当你渐渐转习，你会发现这几个步骤已经合为一体，你无时无刻不在体味，无时无刻不在观心，而且不是那种很累的束缚自己，而是一种自然而然地生活状态，一个对自己的心有着深刻认识和观察的人，一个对生命有着深刻思考的人，你会发现，他一定是个平和而无痕迹的人，兄弟，加油！
小亚：呵呵，小亚，今天又加班啦，上面和你蚊子哥说了很多，也是和小亚说的，小亚有时间可以也看看，你是个天生乐观安然的姑娘，用我的话说，你是个慧根深厚的人，所以，我想，假以时日，或者就这样你一直乐观安然勤奋地生活下去，你一定能收获很美好的生活的，人必先自乐观安然能吃苦，方得欢乐天。
Aijia：呵呵，希望aijia和小亚一样好好生活，感觉吉祥三宝里的两位姑娘都是乐观生活的人，当我们愁眉苦脸地对待生活时候，生活会更加愁眉苦脸地对待我们，因为生活是我们心情的镜子，首先我们是为了自己活着，只要这样做自己是平和开心的，那么就是对的，我们会发现，那些负面的为什么凭什么永远不能让自己平和开心，当我们怀疑自己如果那样不问为什么和凭什么是不是在自己欺骗自己的时候，是我们面对的一个业障，因为我们还不甘心，这不甘心便是无明，难道我们要去命令别人去沾别人便宜去偷懒才会快乐么，都不是的，我们只是一个小草般的生命，别太当回事儿，那些只是我们的养家糊口的一部分而已，太较真就是执着，我执不除永难清净，我们总觉得自己什么都没错，那其实就是大错。
共勉！
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呵呵，今天说了不少，很喜欢和大家分享一些想法，如果这些想法能够让大家得到一些小小平和，善莫大焉，愿世人当下平和幸福。