人鱼——平行世界的错位传奇

　　【三毛】 白手成家————只有在深入大漠里，看日出日落时一群群飞奔野羚羊的美景时，我的心才忘记现实的枯燥和艰苦。
　　

　　【萨克 马索克】 穿裘皮的维纳斯————直到现在，我还生活在自己的画和诗所描述的世界里，我从来没有跨出这准备计划中的第一步，这人生的第一幕，第一个篇章。生活中有人写总是开始做一些事情，却从来没有真正完成过一件事情。而我就是他们中的一员。
　　

　　【与人鱼家族兄弟姐妹们分享，特别致敬竹斋兄，哈哈】

　　别想太多，没什么用

　　作者：这么远那么近

　　九月我重开了新浪微博，开放评论和私信，一时间收到许多朋友的留言，每天半夜我都在回复许多陌生人的问题，其中绝大部分是在讲述自己的困扰，诉说自己在学习、工作和感情中遇到的问题。

　　有时我会不太客气地说，收起你的自哀，没什么用。有人也会回复，为什么我看了那么多励志美文，还是没办法过好自己的生活。我说，鸡汤不管饱，还不如出去吃一顿好的。

　　首先我必须要讲，过于陷入自我的情绪中无法自拔，无论好坏，其实都有一个同义词：浪费时间。

　　很多人都有这样的感受，比如深夜工作结束，没有赶上末班车，独自一人走在空荡荡的马路上，没有空车，手机也没电，看着两旁高耸大楼闪烁的霓虹灯，或者望着陌生住宅楼的万家灯火，一时间就会有诸多平日里不会表露出的情绪，甚至会眼眶发红，找不到存在感。

　　存在感这回事，是扎扎实实存在的，在某些特定环境的驱使下，人内心的虚空会急速膨胀，无论是多么成功富有的人，都会有自我的软肋，觉得世界容不下自己，觉得内心无力，而这种平日里最为防备的东西，就会一瞬间攻破防线。

　　我同样也是如此，作为写作者，出现自我情绪的膨胀是常事，夜晚的独处会让某些矫情的念头泛滥成灾，陷入自怜的情绪中无法自拔，感叹逝去的时光，感慨离开的人，惋惜曾经的逝去，然后打开电脑记录，写下一篇篇文章，再被同样感同身受的人看到，从某种程度来讲，这份自我情绪的传递，同样是自怜的扩大化。

　　前几日见一个朋友，她和我分享了同样的话题，出差在外地，工作棘手，恋情也不顺利，深夜坐在充满着异味的大巴车上，看着一座陌生城市的车水马龙，脸贴着玻璃，会觉得特别难过。有时也会有类似的环境下出现这种感受，比如阴天、生病等。总而言之，只要是无法顺应自己的时候，情绪就会雪上加霜提醒你：你是一个人，你无依无靠。

　　不知道你是否有这样的体会，当你每天都处于忙碌时，会感觉时间过得很快，精力充沛，尤其是在做喜欢的工作时，更是像装了永动机一样充满正能量。可当你开始闲下来，无聊地打开手机翻微博看朋友圈，或者一个人发呆，那些情绪会马上渗透进脑子里，让你乱了心神。

　　有一个关于忙的段子：忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。

　　所以，很多人问我解决的办法，我都是简单地说，找事情做，让自己忙起来，会好很多。但实际上，做很多事情并不是抑制无用情绪的蔓延，而是让你在做事的同时，学会控制。

　　一个对周边和自我有控制权的人，包括工作、情感、情绪，都会对自身起着积极的作用，但丧失了自我的控制，变得盲目和随波逐流，就会陷入情绪漩涡中。

　　朋友在和我谈到这点时说，自己也想过要控制，但总是力不从心，内心没有一刻平静，总是翻江倒海胡思乱想，还有在更多时不知道要做什么，眼前明明有一堆工作要处理，可也懒得去做，没有头绪，任凭自己去发呆去放纵，之后也会懊悔想要改正，但无济于事，自我意志基本处于瘫痪的状态，还白白消耗了自身的能量。

　　我问朋友她是怎么解决的，她说去看文章，看了许多励志的文章，大多都是满满的鸡血，告诉你人生是美好的生活是光明的，应该挺起胸膛好好做人做事，不要怕前路坎坷，怕的是自我萎靡，诸如此类。我问有用么？她点点头，暂时有用。

　　我笑了，能坚持多久。她叹了口气，也就一两天，你说这是我的问题吗？还是那些道理不对？

　　我摇摇头，道理没错，你只是错在了依然停留在念想里。现在人们大多诟病的鸡汤文，之所以被说无用，就是将世界上的道理变成了唯一化和条框化，通过高大上的论述告诉你世界完本无恙，但大都点到为止，没能解决实际问题。

　　朋友说赞同，我看了之后只是觉得元气满满，可是几天就颓了，不知道怎么做，所以我就去找一些自我管理的书去看，可是也没用，总觉得不合自己的口味，指引不了自己。

　　我说，鸡汤和攻略一个是直接告诉你道理，一个是告诉你技巧，然后让你明白那些道理。一个是目的，一个是手段。道理永远不变，可人在成长，当我们经过了诸多之后成熟长大，某些道理早已明白，不用再反复灌输。其实是你长大了，怎么能责怪那些道理一无是处呢？

　　朋友问，所以我在浪费时间吗？我点点头，很大程度上来说，是的。

　　自我的控制不在于控制情绪的好坏，任何事情都有两面性，如果能够合理分配时间，减少一些无用功，就会感觉自我的效率倍增，然后再加上道理的灌输和积极向上的心态，当然会感觉身心愉悦，自信心也会提升。

　　朋友苦恼地说，我不知道怎么做啊，感觉太难了。我说，不难，别想太多就行了。

　　我和朋友说了我曾经的经历，之前我有将近半年的时间都处于情绪的支配下，感觉世界抛弃了自己，感觉没有人理解，感觉梦想正在远去，然后开始自暴自弃，终日无所事事，看了诸多励志文章不管用，读了许多攻略又不切实际，同时又为自己的这种堕落恼悔不已。在那段时间里，我几乎变成了另外一个人，一个连我自己都不认识的人。

　　但值得庆幸的是，我及时认识到了这点，我了解了自我的狭隘和浅薄，之后便开始学习心理学。在学习的过程中，也不断往内探寻自己，开始察觉到自我接受和排斥的比例，并且顺应情绪做出调整，这时的我，就会变得愈加清醒，从而学会了控制自己。

　　我对朋友说，首先你要察觉到自己正在处于这样的情绪中，无论是悲观消极的自怜，还是满满元气但却无作为的鸡血，都是不好的。认识自我是最重要的一点，察觉自身的变化是控制的第一步，并且更加容易抛开这些情绪。

　　情绪的来去都由缘由，或许是一件事，比如失恋、失业等不顺利的现实，明白这个源头才能看懂它如何来，才能知道自己的这份不正常的情绪是有如何的状态，并且了解它是否会影响自己的正常生活。

　　另外，自我鼓励是控制的基本，自信心的建立是在现实将你挫败后最应该做的事情，如果你没有条件去做心理疏导，那么自我的鼓励是非常有益处的，没有人会一生一帆风顺，人生本就磕磕绊绊，被现实打败并不要紧，怕的是从此一蹶不振。

　　老话说，一鼓作气，再而衰，三而竭。任何的鼓励都不能过于持久，因为它依然停留在表面和情绪，正如你看鸡汤，最多只能看两篇，足矣。太多的道理灌输会麻木自己的神经，从而让你无意识地高看自我的能量，渐渐变得狂妄和自大，并且不会落实到行动上，结果空想成为了每日主题。

　　我建议去做一点小事培养自我鼓励，做一些力所能及但曾经没有做的事情，比如运动，或者培养新的兴趣爱好，人会因为这些新鲜而简单的事情重新产生正能量，听音乐看书都是不错的选择，如果开始比较艰难，可以循序渐进。要知道，你所做的事情，不为完成你的工作，而是拯救现在颓废的自己。

　　虽说现在鸡血已经快要成为一个贬义词，但是喝点也无妨，人终归是需要正面的情绪，快乐最重要，但快乐不是停留在纸面上的说教，而是你在日常生活中扎实感觉到的，良好的生活习惯，规律的作息时间，有条不紊安排每日的学习和生活，都是加大对自我控制非常有效的办法。

　　但我不反对自怜和发泄情绪，自己在反反复复的情绪中排解，或回忆、或感伤、或埋怨、或悔恨。但要适度调整，及时脱离。这种情绪的蔓延不宜太久，一般一周左右，如果太久那么就会失去自我，被那些已经过去的事情控制，那时才是病入膏肓，想要摆脱就来不及了。

　　当内心烦躁不安时，我们的心就会完全被周遭所吸引，会因为一草一木的变化，会因为晴天阴天的变更，不断影响自我的情绪，其实这些不是外在原因，根源在于自己的心不静，世间一切万物各有其生长规律，我们也同样如此，关注内心，要比关注外在重要的多，一个平和的心态，就可以提高自我的专注力，并且学会控制自己。

　　我们不可能控制一切，但我们可以掌握自己，人的伟大和渺小就在于自身的意识范畴。当我们在无法控制之前，先要学会面对，在面对后要勇于突破，并且改变现在的处境，失控可接受的范围应该尽力被压缩到最低。

　　你的人生应该在你的手中，你是舵手，不然你想让谁来走完你的道路？

　　从今年5月开始，几个朋友会在每个周六早晨来到我家，大家坐在蒲垫上进行冥想和静态瑜伽，我会在其中加入心理催眠，播放舒缓的音乐，点燃檀香，并且用语言引导大家进入我所规划的场景，加入心理催眠暗示，让大家在深层次潜意识内进行放松，收效不错。

　　我对朋友说，一个自我都无法控制的人，注定会成为最大的输家，如果你愿意输，那么你可以继续下去。但如果你想你的生活更好，你想遇到更好的爱人，那么你自己首先要变得更好，先让自己，配得上你对别人、对这个世界的期待。

　　所有道理中的光芒，畏惧中的肃穆，空虚中的焦躁，错失中的悔恨，不过都是幻象。唯一真实的，只有当下的自己，你的行动力。

　　别光想，去做，踏实去做，抓紧去做。你的自怜自哀，你的鸡血元气，最终如果都没有落实到行动上，那么也是一个精神残疾的人，如果自己都不懂得如何变好，也不会照顾好自己，那么此刻的身心疲惫又有什么意义？

　　做比想要重要得多，迈出第一步，你所见到的风景，要比你想象的更加美丽。

　　最后，特别想和微博上找我咨询的朋友说，咱不管什么时候都要明白，没有什么是应该的，没有什么是必然的，人活着舒坦就好。与其总是自欺欺人不如学会坦然接受，在你拥有更好的之前，要先有接受失去的能力。

　　别想太多，真的，没什么用。

　　【与人鱼家族兄弟姐妹们分享，特别致敬竹斋兄，明天出去开会一天，兄弟姐妹，平安吉祥，呵呵】


　　自黑与自信

　　文/张亚辉

　　一

　　初一的第一堂英语课，是我人生中第一次英语课。那堂课上，年轻的女老师给我们讲过一句话：“西方人见面打招呼都是问天气，不像我们，见面就问吃了没，太土了，就知道吃、吃、吃。”多年过去了，那堂课的内容早已忘得干干净净，甚至连那位老师的名字都记不起来了，可是唯有这句话，至今记得清清楚楚，而且会一直清晰地留在我的记忆中。

　　从那以后好长时间，即便再熟的朋友，即便恰好在饭点，我也问不出“你吃过饭没？”这样的问候，因为这句话一到嘴边，我就会想起老师曾经教过我们的话……我甚至装模作样的谈一谈天气，可是丝毫察觉不出浪漫来，总觉得怪怪的。

　　多年以后的今天，我的周围真的有了老外、英语不再纸上谈兵的时候，我终于可以不存在任何心理障碍地问他们一句：“你吃过饭没？”并且不存在任何心理障碍地给他们解释：这是中国人的习俗，可以体现出给对方实实在在的关切。

　　而克服这个心理障碍，差不多有十年的时间。

　　我不是老师，而且估计也不会成为一名老师，但假设我会是一名老师。有时候我想，真有必要对所有的外语启蒙老师加强文化自信的培养。师者，传道授业解惑也，作为老师，最可贵的就是公正、客观地给学生传授知识而不带个人喜好。因为你面对的是不具备独立思考能力的孩子，你的话语会有绝对的主导优势。讲外语，就不能通过贬低母语展示外语所谓的浪漫；讲历史，就要像史官秉笔直书直陈史实，不能带有太多自己主观的对历史人物的侮辱与谩骂。只有客观，学生才有自己思考的余地。

　　二

　　好久以前，我在一本杂志上读到过一篇文章，大意讲的是德国人非常守时，从不迟到，作者从中学习了很多，然后对比国人，自然感到一丝忧虑。我当时读了也深受教育。可是后来，我又读到一篇文章，大意是讲，法国人比较自由，开会办事基本都要迟到（这点到法国之后有了深刻的体会），这充分体现了他们浪漫、不受约束的天性，反观国人，缺乏的就是独立与个性……我勒个去！国人什么都不干都能躺枪，仿佛在某些文章中，“国人”的存在就是为了反衬“非国人”的高大上的。守时也不是，不守时也不是，就因为你是“国人”；守时你严谨，不守时你浪漫，就因为你不是“国人”。

　　我也读过一篇报道，大意讲的是在国外做经营的华人，周末节假日继续营业，不合当地的规定，然后被作者用只知道赚钱不懂得生活批判了一番。可是当我到国外之后我才知道，当地的华人组织争取的一项重要的权力就是周末工作权，并且有很大进展。你享受生活，我勤勉工作，我们都有自己的习惯，怎么就不如别人了呢？——还是在自己同胞的眼中。勤劳刻苦，从来都是中国人的一大美德，从来都是一种可贵的品质。我认识的到过中国的老外，无一不羡慕中国生活的便利。你晚上11点下楼商店还开着，还能买到杂粮煎饼，网上定个货，一两天快递小哥就送到了，这些靠的是什么？靠的就是千万人的辛勤劳作。享受着这种便利，再去说勤劳的人多么不懂生活，太不地道。

　　由此想开来，似乎经常看到一些报道，说中国人在外面的素质有多么差，插队、乱扔垃圾、闯红灯、甚至旅游用假门票……在巴黎期间，我几乎去过周围所有的著名景点，而且好多去的不止一次，有些地方，除了法语，汉语已经成为第二大语言了，看到中国面孔已经不足为奇了。但我从没有见过插队、乱扔垃圾的。当然，有时候的确能看到一些不文明行为，但是，就我所见，并没有看到所谓的“只有中国人怎么样怎么样”，就像闯红灯，在巴黎的有些车流量不大的路口，闯红灯是一项全民运动，黑人、白人、黄人、混血人，老人、孩子、男人、女人都在闯红灯。至于用假门票，仔细一想，谁会不远万里到国外，在陌生、语言不通的环境下自己去做假？你会吗？十有八九我们的同胞受骗成了受害者啊，还要反过来被国内的媒体作为反面教材嘲弄一番……

　　三

　　有一次和我的法国老师吃完饭，谈到了政治。他大意说，法国包括西方好多国家的政治制度有一个很大的缺点就是政治家被选票所累，只能一味的顺应“民意”，不然你就会下台，而“民意”很多时候是缺乏远见的。政党更迭，往往会推翻前执政党的政策，导致政策很不连续，时左时右。他用了一个力学词“耗散能”来描述弊端，内部耗散能太大了。

　　现在有个万能原因，名曰“体制问题”：学生挨一顿老师的骂想不开跳楼了——体制问题；老人倒了没人扶了——体制问题；找不到好工作——体制问题；“买不起房买不起车——体制问题；甚至马航客机失联了，乌克兰克里米亚被搞了，都能千回百转地挖到我们的体制问题上。

　　但有多少人想过，这个体制问题到底是什么？我回答不了，相信好多动辄体制问题的人也回答不了。

　　在体制问题上，对好多人来说，中国不如西方似乎要比文化习俗上更为强烈。曾经看过一个台湾的访谈节目，有一位嘉宾说：大陆是独裁一天，民主五年，因为大陆领导层有集体协商；台湾是民主一天，独裁四年，民众选出个总统就看总统了。我虽不完全赞成这个说法，但这至少代表一种观点。选举民主、决策民主…何为民主？这个很难回答。号称华人社会民主典范的台湾地区领导人马英九，在向反服贸学生讲话时有一句很好的发问：这就是我们要的民主吗？

　　四

　　现在动不动就能听到世风日下、道德沦丧、信任危机，再配上一些鲜活的事例……然而我想，构成这个社会的，就是一个个像你、像我、像他，以及我们周围的亲人朋友一样的人，他们道德沦丧了没？只要我们周围同事、同学、朋友，只要周围的普通人还对你热心对你微笑，这个社会就大有希望。

　　但为什么网络上新闻上（尤其是某些专注自黑的媒体）就国将不国了呢？我们的骨子里似乎有太多的自黑基因。甚至连外国小伙在中国的土地上违章撞了中国的大妈都会被传为中国大妈讹诈外国小伙，中国大妈就理应是讹人的，外国小伙就该是无辜的……

　　中国有黑暗的角落并不可怕，可怕的是我们的骨子里已经下意识地区分好了角色：我是黑暗的，你是光明的，然后痛陈自己的身世，眼巴巴的羡慕着别人——你不知道，其实你完全可以和他一样，同样站在光明之下。

　　网络里的中国，远不是真实的中国。你亲眼看到的中国，才是真的中国。

　　@青竹斋09 56603楼 2014-11-12 14:52:00
　　@白猫世纪 56601楼 2014-11-12 13:52:25
　　@宝木笑
　　其实也是真心佩服宝 兄弟 两口子，
　　猫虽然说没把孩子给自己父母，
　　可是总是把婆婆或自己妈接来帮带孩子，
　　完全靠自己，真是会很累的。
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　　所以宝兄弟是好样的！
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　　谢谢兄长和猫姐、小亚等兄弟姐妹为我照看帖子，特别是鼓励我们小两口，呵呵

　　从开始时候出于功利目的来到天涯，到现在天涯成为我所爱的生活的一部分，我想这都是兄弟姐妹们的功劳，谢谢你们，是你们让这里成为我精神生活的后花园。

　　就像今天开会时候，看着周围人为了少干活为了利益唇枪舌剑，绕来绕去，看着平时的周围，也在绕来绕去，你来我往，心里很理解他们，同时心里也很幸福，因为我找到了属于我自己的生活方式，而不是将筹码都放在了所谓的职场，他们是否对错，我觉得我没有资格评论，我只能感谢冥冥中自己走到的这条路。

　　天气凉了，每到这个时候，总感觉一年又要过去，有时候会想到自己几十年后的苍老和注定的离开人间，就会知道自己修行的路还有很长，因为自己想到那些仍会感到害怕和怅然若失，于是就觉得当下更加珍贵，如今自己如果在家看个电影都觉得有些辜负了光阴，每天觉得时间真心不够用，跑步健身读书练字写文章充实自己已经成为我生命的一部分，终于明白，我每天必须完成的这些功课，不是在磨练自己的意志，而是我的生命在需要我做这些，告诉我自己，我存在着，我在活着……

　　爱你们，平安吉祥，合十……
　　

　　……
　　“大人！不……不好了……黑衣军……黑衣……”远方的哨兵慌忙飞奔而来，踉踉跄跄，还未等他把话说完，便一头栽倒在地上，一只黑色闪亮的箭贯穿他的后心，箭杆闪着淡蓝色法术之光，与那抱璞尸体上的光，那样像……
　　“警戒！圣心阵型排列！保护殿下，快撤！”卫队长高声呼喊着，一百余名训练有素的卫士迅速排好圣心阵型，我热泪盈眶，因为我听柳杨说过，圣心阵型是与敌人玉石俱焚的自杀阵型，时间不给我更多时间乱想，我们以最快的速度向东方……那紫色草原深处飞去。
　　刚刚逃出去不远，后队便被黑衣军赶上，双方进行着激烈地厮杀，我和楠佳在卫队长的保护下继续快速逃去。
　　我扭过头，在眼角的余光中，黑衣军首领和他的部属用形状怪异的武器很快占了上风，后队三十名卫士被淡蓝色的法光笼罩着，各种兵器的利刃从他们的身体贯穿而过，淡蓝色的光把他们四分五裂，他们高呼着“神皇无敌，万光吞象”与敌人拼命，发疯一般抱着敌人同归于尽，而兵站已经离我们很近很近了……
　　“殿下！你看到前面的那个小黑点了么？那便是兵站！到了那里我们便安全了！”卫队长一边说着，一边用法术召唤出一只信使鸟，让信使鸟以更快的风速向兵站飞去。
　　信使鸟刚飞出几步，便被一只黑色的利箭射了下来，我们惊得浑身一震，黑衣军竟已经摆脱了后队卫兵赶了上来，也许黑衣军也意识到这是截杀我们的最后机会，所以格外杀气腾腾。
　　“中队阻击，前队与我保护殿下继续东撤！”卫队长大喝一声，施展舞空术，抓住我和楠佳拼命向兵站飞去。
　　中队三十名卫士马上向黑衣军冲去，这时黑衣军突然全部换成了玄黑色的长矛，用不可思议的力量投掷过来，那一定是训练了很久，迅雷不及掩耳，长矛贯穿卫士们的身体，卫士们却仍然带着长矛向敌人冲去，死死抱住这些天也渐渐开始胆寒的敌人，用法术点燃自己与敌人同归于尽，一名黑衣军的面罩被烧掉了，露出额头闪亮的标记，银色的五星——
　　七煞！
　　这一天，日暮时分，我们来到一片草原，一望无际的恋风草，那是淡紫色的海洋，天空悬着蓝色的湖，湖的上面是更蓝的天，日光从湖面射过，折出七种不同的颜色，晓月轻悬在湖底很远处的边缘。这天国中寻常的景色竟使我们痴痴地发呆，为什么要有圣战和叛乱啊？这里是天国啊！这里本应该只是如眼前般恬静，而我们这些神也本应该生活在美酒和音乐之中啊！可是，生活就像宿命，没有什么应该。
　　“殿下，过了这片草原，我们就能到达王族最大的兵站，而那里离前线已经很近了，到了兵站我们应该会安全了，不过……”卫队长迟疑了，仿佛有什么更重要的话。
　　“你……你说……说吧，我……我知……知道还……还有更重要的……话……”
　　“不过，殿下，黑衣军看样子是一支训练有素的部队，侦察兵总比大部队提前半天时间，也就是说，如果我们耽误半天时间，便会被黑衣军主力追上，他们向四面八方撒出侦察兵，我们的情况很危险。经过，这段时间的接触……我怀疑我们的队伍里有奸细，无论我们如何更改路线，总会有黑衣军的侦察兵很快尾随着我们，我们杀死了那么多侦察兵，他们新的探子又会尾随而来，我们仅剩下一百多名卫士，如果现在不解决这个问题，真的被黑衣军追上，恐怕难以抵挡，更重要的是我认为我们的王族军队也……我知道现在我说这些都是于事无补了，但作为一名跟随神王南征北战过的战士，如果安全到达当然更好，如果不能，我也希望，我也希望殿下能够记住微臣今天的话，今天我说多了……殿下赎罪……”
　　“你……继……继续说……吧，你……是……是好人，我……不……不会怪你……的。”
　　“我觉得殿下甚至神王殿下离开王城的决定不一定是一个好的选择，前线虽然战事紧张，虽然有子庄大人保卫王城，但神王移驾王城之外，御驾亲征不免草率，总给微臣一种很不安定的感觉，这些年无数的生生死死，我相信我的直觉。您……您就更不应离开了，回到神王身边不一定就是安全的选择，其实现在在哪里都会有危险。我觉得真正的危险不是叛军，而是我们内部那个致命的奸细，从王城近来发生的事情来看，抱璞大人是天国顶尖高手，他不会那样毫无反抗的被一击致死，其中必有蹊跷，如果是面对面的较量，我想对手再强，也不至于让抱璞大人一声不吭地死去，即便是偷袭，抱璞大人的警觉和感应您是知道的，除非……”
　　一阵风吹过，抱璞被钉死在门上的景象历历在目，我感到浑身发冷……

　　——————————
　　说明：

　　这个帖子的目的是为了在天涯立起一块儿朋友们互相交流的留言板，大家自由自在地一路走去，这里欢迎朋友们分享一切东西（特别是兄弟姐妹们每天的喜怒哀乐）。这个帖子没有主题，唯一的主题就是希望朋友们因为这里而快乐；这个帖子没有时限，唯一的时限就看涯叔什么时候退休了。
　　天涯不倒，我们不散！
　　天涯倒了，咱也不散！
　　因为我们是相亲相爱的人鱼家族！
　　平安吉祥！

　　另：平时工作也挺忙，2014年9月小孩儿出生，只有我和老婆两个人带，我写东西挺慢的，没想到改的更慢，呵呵，兄弟姐妹们见谅。不过以后争取只要有时间，每天坚持写一点，也在帖子里转一些自己喜欢的东西，和人鱼家族的兄弟姐妹们分享，呵呵。
　　坚守本心，岁月静好，聚沙成塔，水滴石穿。

　　【与人鱼家族兄弟姐妹们分享，特别致敬竹斋兄长，因为我是个坚定的跑步者，所以特别喜欢此文】

　　《当我谈跑步时，我谈些什么》
　　村上春树

　　跑步进入我的日常生活，是在很早以前，准确说来是1982年的秋天。那时我33岁。

　　刚刚成为专业小说家那会儿，我首先直面的问题，却是如何保持身体健康。我本是那种不予过问便要长肉的体质。从前由于每日从事繁重的体力劳动，体重才控制在稳定状态。自从过上了从早到晚伏案写作的生活，体力便逐渐下降，体重则有所增加。因为需要高度集中精力，不知不觉香烟便抽过了头。那时候一天要抽60支香烟，手指熏成了黄色，浑身上下都发散出烟味，怎么说对身体也不好。打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力又可将体重保持得恰到好处的方法。

　　跑步有好几个长处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。我关店歇业之后，也是为了改变生活方式，便将家搬到了千叶县的习志野。那一带当时还是野草茂密的乡间，附近连一处像样的体育设施也没有，道路却是齐齐整整。恰好我家近处有一个日本大学理工学部的操场，大清早那儿的四百米跑道可以自由地使用。因此，在众多体育项目中，我几乎毫不犹豫地选择了跑步。

　　成为职业小说家，让人觉得最高兴的是，可以早睡早起。开店时代，上床就寝时已然是黎明时分，这样的事情司空见惯。12点打烊，然后整理、清扫、算账记账，为了缓解兴奋还得聊聊天，喝点儿酒。如此一来二往，就到了凌晨3点，将近黎明了。常常是坐在厨房餐桌前独自写着稿子，东方的天空渐渐白将起来。于是乎，一觉醒来睁开眼睛，太阳早已高高悬在中天。

　　闭店歇业，开始了小说家生涯，我们——我和太太——最先做的事情，就是彻底改变生活形态。我们决定，太阳升起来的时候起床，天色变暗了便尽早就寝。这就是我们想象的自然的生活、正经人的生活。不再从事服务业了，今后我们只见想见的人，不想见的人则尽量不见。我们以为，这样一种小小的奢侈，至少在短期之内无伤大雅。我本非善于同人交往的人，有必要在某个节点回归原始状态。

　　于是，我们从长达7年的“开”的生活，急转直下改为“闭”的生活。我觉得，那样一种“开”的生活，曾经在我人生的某一阶段存在过，是一件好事。现在想起来，我从中学到了很多重要的东西，这类似人生综合教育期，是我真正的学校。然而这样的生活不能永远持续。学校这东西，是一个进入里边学习些什么，然后再走出去的地方。

　　清晨5点起床，晚上10点之前就寝，这样一种简素而规则的生活宣告开始。一日之中，身体机能最为活跃的时间因人而异，在我是清晨的几小时。在这段时间内集中精力完成重要的工作。随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需要高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉，不再继续工作，或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。我大体依照这个模式度日，直至今天。拜其所赐，这20来年工作顺利，效率甚高。只不过照这种模式生活，所谓的夜生活几乎不复存在，与别人的交际往来无疑也受影响。还有人动怒光火。

　　只是我想，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。年轻的时候姑且不论，到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。与和周遭的人们交往相比，我宁愿优先确立能专心致志创作小说的、稳定和谐的生活。我的人生中，最为重要的人际关系并不是同某些特定人物构筑的，而是与或多或少的读者构筑的。稳定我的生活基盘，创造出能集中精力执笔写作的环境，催生出高品质的作品——哪怕只是一点点，这些才会为更多的读者所欢迎。读者的脸庞无法直接看到，与他们构筑的人际关系似是观念性的，然而我一仍旧贯，将这种肉眼看不见的“观念性”的关系，规定为最有意义的东西，从而度过自己的人生。

　　“人不可能做到八面玲珑、四方讨巧。”说白了，就是此意。

　　在开店时代，也是依据同样的方针行事。许许多多的客人到店里来，假如十个人当中有一个人说“这家店很好，很中我意，下次我还要来”，就已足够。十个客人当中只要有一个回头客，这店就能够维持下去，哪怕有九个人觉得不中意，也没太大关系。这么去思考，便轻松得多了。然而，要让那“一个人”确确实实地、百分之百地中意，经营者必须拥有明确的姿态和哲学，并以此作为自己的旗帜高高地举起，坚韧不拔地顶住狂风暴雨，坚持下去。这是我从开店的亲身体验中学到的。

　　《寻羊冒险记》之后，我便以这样一种心态写作小说。读者也随着作品的陆续发表而不断增多。最令我欣慰的是，我的作品有了很多热心的读者，亦即说那“十分之一”的回头客扎扎实实在增加。他们（多为年轻读者）耐心地等待着我的下一部作品，一旦作品问世便捧卷阅读。这种体系渐渐得以形成。而这对我来说是理想的状况。不必成为顶级跑者。能按心里想的样子写想写的东西，还能过着与众人一般的生活，我便没有任何不满。

　　开始跑步之后，有那么一段时间，我跑不了太长的时间，20分钟，最多也就30分钟左右。我记得，就跑那么一点点，便气喘吁吁地几乎窒息，心脏狂跳不已，两腿颤颤巍巍。因为很长时间不曾做过像样的运动，本也无奈。然而坚持跑了一段时间后，身体积极地接受了跑步这事儿，与之相应，跑步的距离一点一点地沿长，跑姿一类的东西也得以形成，呼吸节奏变得稳定，脉搏也稳定下来了。速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

　　就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活。

　　不久，原来略呈增加趋势的体重逐渐趋于稳定。每天坚持运动，适合自己的体重自然而然确定下来。最易驱动身体的肌肉开始显现。随即，吃的食物也一点点发生了变化，食物以蔬菜为主，蛋白质主要靠吃鱼摄取。我一直不太喜欢吃肉，这下愈发吃得少了。我尽量少吃米饭，减少酒量，使用天然材质的调味品。

　　已经说过，我是那种不予过问也会长胖的体质。我太太却不管吃多少，做不做运动，都不会变胖，连赘肉都不长。我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人很努力却不一定得到的东西，有些人无须努力便唾手可得。

　　不过细想起来，这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人，无须留意运动和饮食。这种体质的人，每每随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会疏松。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。

　　这样的观点或许也适用于小说家的职业。天生才华横溢的小说家，哪怕什么都不做，或者不管做什么，都能自由自在写出小说来。就仿佛泉水从泉眼中汩汩涌出一般，文章自然喷涌而出，作品遂告完成，根本无须付出什么努力。这种人偶尔也有，遗憾的是，我并非这种类型。此言非自夸：任凭我如何在周遭苦苦寻觅，也不见泉眼的踪影。如果不手执钢凿孜孜不倦地凿开磐石，钻出深深的孔穴，就无法企及创作的水源。为了写小说，非得奴役肉体、耗费时间和劳力不可。打算写一部新作品，就必得重新一一凿出深深的孔穴来。然而，长年累月地坚持这种生活，久而久之，就技术和体力而言，我都能相当高效地找寻到新的水源；感觉一个水源变得匮乏时，也能果决而迅疾地移到下一个去。而习惯仅仅依赖一处自然水源的人，冷不丁地这么做，只怕轻易做不来。

　　人生基本是不公平的，此乃不刊之论。即便身处不公之地，我以为亦可希求某种“公平”。这也许得费时耗力，甚或费了时耗了力，却仍是枉然。这样的“公平”，是否值得刻意希求，当然要靠各人自己裁量了。

　　@357002388 56632楼 2014-11-13 12:25:32
　　12点来支持~~
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　　小亚现在渐渐开始很辛苦了吧，自己一定好好保重，保持心情舒畅，没有人必须爱我们，我们需要学会爱自己，平安吉祥！

　　【与人鱼家族兄弟姐妹们分享，特别致敬竹斋兄，希望我们一起共勉。】

　　壕并不可怕，可怕的是自强不息的壕
　　文|特立独行的猫



　　我有一个高中同学老高，在日本开餐馆并且做代购，每天忙得跟狗一样。虽然是餐馆老板，但也要白天自己刷盘子，用餐高峰期的时候端盘子倒水结账一个不差。稍微有点时间就去各大商场给需要代购的客人买货，晚上下班后点货，半夜去邮局给国内的客人发货。老高累的喘不过气的时候，就喜欢给我发微信，我每次都给她讲一个身边自强不息的壕的故事，来鼓励老高努力赚钱，给我儿子送多多的纸尿裤。在讲了第18个壕的故事后，我们总结出来一个观点：壕并不可怕，可怕的是自强不息的壕。

　　其实我们所讲的壕，并不是什么大富大贵的二代们，那些大壕跟我们开始就不在一个世界里。我们讲的只是我们身边家境优渥，看起来不需要什么奋斗就可以活得很滋润，但跟我们活在一个水平面壕们，或者说，就是那些很多人嫉妒，觉得老天不公平的对象吧。挑几个例子，给大家也分享下。


　　一号壕：父母有钱可以提供资源，但力要自己努

　　一号壕是我的同学，属于父母有钱。一号壕是钢琴特长生，90年代初父母就在外企上班，在全国人民月薪200的时候，人父母已经月薪好几千了。学钢琴是个富贵的爱好，不仅要孩子自己有兴趣，更要有强大的财力支持，才能看见点效果，否则只有夭折在半山腰。一号壕叮叮咚咚学了十几年，本科没毕业就去了加拿大著名的音乐学院，并成为全球青年钢琴家之一全球巡回演出，如今更是在美国最著名的音乐学院读研究生。父母早已在国外给一号壕买了大别野，全家也已经移民海外。看上去多么完美的家庭，多么完美的小孩，仿佛一切都是为她天造地设的，坐等毕业。提起每天的生活，一号壕跟我说：“我每天5点就要起床，6点出发去学校琴房开始练琴，中间有课上课，或者给小孩子上课赚外快，没课就一直练琴到半夜12点，再开车一小时回家。我每天都这样过来的。”


　　二号壕：老公的钱当然是我的，但我也要有自己的爱好和价值

　　这年头没几个不想找个有钱男人的姑娘吧，但男人的钱和房子是否也有自己的一半一直是婚姻关系首当其中的大敌。二号壕就嫁了这么一位有钱的老公，老公不光有钱，还特别疼爱她，要啥有啥要啥给啥。二号壕的老公是做境外贸易的，买卖也挺庞大，家里也趁几个亿，而二号壕是个同声传译，工作挺多年积累了不少人脉和资源，地位也挺高，每天也忙碌的奔波在各个高端会议之间，有时候还不得不带着儿子去会场呆着。她准备过几年移民去欧洲了，某次我问她：“你都快移民了，家里老么有钱，你这么累干嘛，在家呆着玩两年就该走了。” 二号壕所：“我老公的钱当然是我的，但我也要有自己的爱好和价值。移民后我能干什么我还没想好，但能在国内呆一天，我就得让自己忙活起来，这样对孩子也是个榜样呀，我可不想将来孩子为我为什么妈妈不工作。”


　　三号壕：可能很多人生下来就什么都有了，我没有，但我自己可以挣

　　三号壕是个小哥们，比我还小两岁，是大学时候兼职时候认识的。当年的三号壕，还是个刚上大学的小男孩，我们排班在一组，因此交流也会比较多。三号壕从小家境十分不好，在农村很穷的地方，据说走出大山要三天时间。虽然不富裕，但家里认为只有读书才能让他走出大山，因此拼命供他读书。三号壕从高中进入县城读书开始，就开始勤工俭学，大学第一年的学杂费没问家里要一分钱。后来我们偶尔有联系，他不断找到新的工作机会锻炼自己，大学没毕业就开始创业，毕业第二年就开始投资房产，陪客户喝到半夜在微博找代驾。去年再见到他的时候，正在读MBA，父母也早已接到北京一起生活。谈起过往，他说：“刚毕业时候我还住地下室，花几百块买个二手笔记本，想不到现在自己也能读上MBA了。可能很多人生下来就什么都有了，我没有，但我自己可以挣。”

　　看完三个壕的故事，可能你会说：“那是他们生来就有，或者能找个好老公和好机会，我就找不到啊”； 也许你还会酸溜溜的说：“有钱就一定会幸福么？”但不管你说什么，他们都依然是壕，你依然不是；不管壕们的原始积累来自哪里，总有那么一个人，为自己或为家人曾经拼命努力，在所不惜。讲这三个故事，并不是想要讨论有钱没钱的问题，而是想说，壕都这么努力，你不努力还有活路吗？

　　其实我们每个人身边都有这样一位壕，他们比不上大富大贵的人家，但比起我们绰绰有余；他们有比我们更多资源，但也与我们一样，甚至比我们付出更多的努力。只是很多人不愿意正视这样的现实，而总在心里找理由的想：“他是因为家里有钱才有机会。”“XX老公有钱她才可能一门心思工作，我还要为房租奔波呢。”“工作那么累，哪有时间兼职啊。”


　　壕是因为自强不息才越来越壕！就算女壕有个有钱的男壕，那也是因为他们在精神上的高度一致，才能走到一起，让他们更棒更壕！壕并不可怕，可怕的是自强不息的壕。人生奋斗路，别总说自己不爱钱，也别说自己没什么物质欲，这都是人生来的基本需求，没什么可丢脸的。就算你现在还不是壕，但要在心里有点壕的勇气，别总说自己是个穷逼，心理暗示的越多，你就会越来越穷逼！别总把人生失败，女友变心什么的归结为穷，那你这辈子真壕不起来了。

　　老高说：“我以前连自己吃过的碗都恶心的碰都不碰一下，现在居然刷别人吃过的碗。” 其实代购老高也是个小壕，在高中我们人人都穿校服和服装城便宜货的时候，老高已经天天阿迪耐克，打扮的跟杨二车娜姆一样花枝招展的谈恋爱了。其实我没想到，跟我住头对头床铺，半夜不睡觉嗑瓜子儿的老高，家境优渥的老高能吃这么多的苦，能为了自己和家人的幸福这么打拼。老高心里还有个梦，就是做一名服装设计师，据说她已经开始起航了，和一名日本的服装设计师合作，她负责创意，对方负责绘图和制作。在我心里，老高的未来，就像修女说的那样：

　　温和而礼貌
　　安详地散发着有钱的气息

　　【与人鱼家族兄弟姐妹们分享，共勉。】

　　不是人家装逼，只是我们太LOW

　　文/杨奇函

　　在LSE的一个社团的迎新的时候，我们每个人自我介绍。到一个了一身LV，爱马仕的女孩子自我介绍，说起爱好，她想了想说：喜欢跑车。然后很淡定的坐下了。很多同学你看我我看你，投以“炫富”的判断目光——“这个妹子是来拉仇恨的？！”。

　　但是在后来天的小组聊天中，我们发现，这个女孩子很谦逊乖巧，真实纯朴，并不是我们所知的一些热衷“炫富”的人。事实的情况是，小女孩从小家境就很优越，周边朋友也都是相当的家境。在她和她的朋友们的生活中，一件香奈儿和我们很多人眼中的优衣库一样普通。她也从来没有觉得说“喜欢跑车”是炫耀,因为在她的生活圈子里，喜欢跑车和我们很多人喜欢邮票一样的普通。

　　为什么她“衣着香奈儿爱马仕，说喜欢跑车”我们就会觉得她炫耀，而如果她“衣着only优衣库，喜欢吃肯德基”我们就不会觉得呢？不是因为她炫耀，而是我们太low。挣扎在基本生活水平稳顶的我们面对一句从容淡定的“喜欢跑车”瞬间心生鄙视，原因不是人家爱炫，而是因为我们太穷。

　　本科毕业时候，一个同学去了某投行北京office，他的年薪市场价60-80w一年大概。那年就业环境很烂，基本上能有个年薪12w的工作已经不错了。我们有同学得知后向他恭喜求包养，而他一脸无奈的说：其实这个工资我不满意。有些人对我说：他太能装B了，炫耀啥。——“你TMD还让不让我们纯屌丝活了？”

　　但是，仔细想想他暑期实习的单位要比UBS还要牛。而且我们同学之中他这个级别的大神以及一些在我们看来在成绩，身体素质，综合能力等等的并不如他的大神们，好几个找到了比他年薪更高的工作。对他而言，他的那个工作确实不是一份理想的工作。他100w＋年薪实力的人拿着60w的年薪的工资想想确实有些遗憾。

　　为什么他“拿着60w+的工资遗憾工资低”我们就会觉得他炫耀，而如果他“每个月3000＋，抱怨工资低”我们就不会觉得呢？不是因为他炫耀，而是我们太low。辛苦如狗一样的找工作的我们面对一份抱怨60w+年薪的无奈表情瞬间心生鄙视，原因不是人家爱炫，而是因我我们太挫。

　　有一个师兄，跟我们吐槽他找不到女朋友。但是这师兄每天身边莺歌燕舞，被各种美女环绕。给人感觉就是天天约会都不带重样的那种高富帅，结果跟我们一群屌丝抱怨没有女朋友。很多弟兄跪了，高呼：“哥，咱能不炫妹子了吗！？求求你了。”

　　后来这个师兄和一个海归二代女神在一起了。现在想想这位师兄金融工作，擅长国标和钢琴，父亲是大学教授，以及自己有六块腹肌。这种高质量男生也确实想找匹配的妹子不太容易。想想之前每天围绕在他身边的“庸脂俗粉”，确实难以让这位睥睨屌丝的男神上眼。他的吐槽确实情有可原。

　　为什么他“吐槽没有女朋友”我们就会觉得他炫耀呢？不是因为不是因为他在炫耀，而是我们太low。对于我们这些专职备胎的纯钓丝来说能有一个女友就不错了，那还能有机会像他一样那么多妹子机会。我们对他的抱怨，原因不是人家爱炫，而是因为我们太弱。

　　要这么回忆下去，八天八夜不够用。我们别人炫耀的鄙视大多诸如此类——人家这不是炫耀，只是我们太low！我们总把一些人的无意识流露当作炫耀。而事实上被我们当作的炫耀的东西，在人家看来都普通到不用考虑说出来之后给人带来的感受——谁会在乎告诉别人我吃了一碗难吃的米饭呢？当然你在每天吃不上米饭的人面前还是有可能被看作在“炫耀”。

　　在哪里欲求不满，我们就在哪里愤怒。我们在乎的不是他们有什么，而是跟他们比我们没有什么。我们评定一个人是否在炫耀不是根据他说的内容本身，而是根据我们对他所拥有东西的稀缺程度。我们对他的愤怒以及衍生出来的敌意，根源于我们的欲求不满。“我想要的我弄不到，你有你还抱怨你太少，啊啊啊你个贱人！马太效应不带你这么玩的！”——“欲望”真的是“化腐朽为神奇”的魔法剂，一句普通的坦言经它点化立马变成炫耀。随口一说带来的敌意就这么洒脱，欲望一起，呼啸奔腾。

　　一个十恶不赦的学霸面对九十九分时候的纵横老泪只有另一个恶贯满盈的学霸才能理解。面对学渣嫉恶如仇的眼神，他们是那么的无辜又无助。一个肉嘟嘟的肥婆在一个难民面前一边吃肉一边吧唧嘴，这就是赤裸裸挑衅，但是在一个苗条的女神面前这就是自取其辱。在另一个肉呼呼的肥婆面前就会听见，“诶油自己人啊！清蒸的还是红烧的？”

　　想我社会环境如此复杂，欲望诉求如此多元，稀缺资源如此纷繁，我们在日常生活中的语言忌讳则要多的多。因为你真不知道你多么习以为常的事情，在有些特定的情况下被一些人看来是多么的“炫耀”。如果你在六十年代，逢人就问“吃了么”，你就是在炫耀。你在工科学校你问，“哥你看我妹子靓丽嘛？”你就是个贱人。

　　当一个爱情美满，事业丰收，哈弗毕业，身材健硕的帅哥发出这样一条微博：“今天和老婆开着新买的布加迪威龙回哈弗母校好开心！另外被同学说八块腹肌快没了，好着急！” 穷人会觉得他炫耀“布加迪”，老光棍觉得他炫耀“和老婆”，非名校会觉得他炫耀“哈弗”，排骨男会觉得他炫耀“腹肌”。当然，对于非名校的又老又穷的排骨男光棍来说，他这条微博就是开八个小号开黑之的节奏；而对于和微博楼主的一样实业有成，身体健硕，家庭和睦的哈弗同学来说，这就是一个随口抱怨，底下留言不过“哈哈哈”而已。

　　记得当年小沈阳说：“啥叫善良，别人吃不上肉，你吃上肉别吧唧嘴就是善良。”干投行的喊“工资不够高”，干咨询的哭了；干咨询的喊“平台不够高”，四大的哭了；四大的喊“生活太单调”，搞科研的哭了；搞科研的喊“生活保障低”，干传媒的哭了；干传媒的喊“工作不自由”；在国企的哭了；在国企的喊“升迁无前途”，公务员哭了；公务员喊“社会地位低”，干投行的哭了……

　　“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。只有见过真正的大江大海，才不会轻易鄙夷未见过波浪滔滔的叹息。当我们再被某个言行激发反感甚至激怒而原因是我们认为他在炫耀的时候，我们可以明确的告诉自己：我在这方面很弱，确实很弱——当我们还很弱小的时候，我们唯有学会淡定与包容。不要去攻击别人的“炫耀”，不管他是否是真的炫耀，因为这只会暴露我们的软弱——而已。

　　哪怕你想更好的掩饰自己的短缺，也要更将注意力集中在进步。因为当你满心咒怨，谩骂一个炫耀贱人的时候，实际上人家只是无意识的将自己最普通的一面流露出来了而已。你这一怒，就暴露了你的阶层，你的贫穷，你的丑陋，你的愚蠢等等任何你本来一直想掩饰的方面——没有比愤怒更赤裸裸地将一个人暴露的更彻底。

　　与其任每次面对炫耀的不爽和愤懑憋出内伤或者骂出外丑，倒不如好好利用这股黑暗能量，刺激自己工作更努力，学习更刻骨，化妆更认真，减肥更起劲。这样你不仅逃离了无休止的样貌羞辱，智力比拼，财富虐杀等带来的精神折磨，你还有更多的机会去缩小这段差距以及减少其带来的精神压迫。更为关键的是，在这个过程中你会慢慢认同这种差距的合理性——先天禀赋，后天机遇和努力等综合作用下的差距合理性，你的痛苦会被这种合理性逐渐削平。

　　曾国藩说：“欲宏其量，必扩其识”。我们的愤怒源于我们的脆弱——我们的欲求不满——弱小而不能达到我们自身的期待。当我们的能力不能匹配上我们的野心，我们会很痛苦；当这种匹配被别人从容公开展示，我们就会更痛苦。痛苦，就是因为我们太弱。

　　当我们足够强大的时候，我们是很难被冒犯到的，因为曾经刺激到我们自尊心，被我们认为是炫耀的东西，已经变成我们家常便饭甚至不屑一顾的杂物。当年让我们心灵激荡的东西已经不会从新纳入我们眼界。从容，就是因为我们变强。

　　“不以物喜不以己悲”，归根结蒂是自身禀赋和能力为基础。只有开拓自己的眼界和见识，才能更有可能的过上一种更高质量的精神生活。从容，从来不是一种刻意做出来的状态，而是一种以实力为支撑自然散发。

　　【与人鱼家族兄弟姐妹们分享】

　　再艰难也要笑给别人看


　　文/蓑依

　　你哭着对别人说，别人会在心里笑你；而你笑着对别人说，别人会在心里流泪，这就是人与人之间的逻辑。

　　每当受到上司批评的时候，自己还没缓过神来，周围的同事都扑过来，安慰你说：“亲，不要难过啊，没什么大不了的。”你心里想着：“就是没什么大不了的啊，我觉得上司批评我不认真是对的啊，我为什么要难过呢？”倘若你在朋友圈里说和男友分手了，那更不得了，你看着下面的评论和安慰，会觉得应该喝药毒死自己一次，或者上个吊、跳个河，才能表现出他们以为的悲伤。

　　如果你创业失败，发个“今早起来喝了杯咖啡，沐浴在温暖的阳光中，突然就觉得好幸福”的状态，看到的熟人几乎不约而同地说：“就应该是这样嘛，失败一次，没什么大不了的，好好享受生活才是最重要的。”你看后，恨不得把咖啡杯摔掉，心想：“你们真行，我喝个咖啡，都会被你们理解为治愈系。”

　　从小到大，长辈一直在告诉我们：“有难处了，千万要说出来，即便别人帮不了你什么忙，起码心里会好受些。”长大后，你才知道，长辈是多么的善良和理想，事实是：你有难处了，千万不要说出来，你说出来了，别人不但帮不了你什么忙，可能还会给你添堵，给你无形中增加额外的压力，心里非但不好受，而是更难过。

　　有这样一类人，不知你身边有没有：如果你用5分钟的时间找她哭诉了某件事情，她会用两分钟的时间来安慰你，然后用8分钟的时间来说在这件事情上她做的是如何如何好。有些人真的是你不管和她聊什么，她都能够轻松自如地过渡到她自己的身上，如何的优秀，如何的快乐，如何的成功。这还没有结束，半个小时之后，估计你周围的几个人都会知道了你哭诉的事情，她的解释会是：“多几个人安慰，会觉得好一些吧。”你恨不得扇自己几个巴掌，“让自己多嘴”！

　　之前，我也是一个遇到困难就想着第一时间打电话给朋友的人，渐渐地发现，自己好像成了祥林嫂，别人记住的都是你的苦难、你的眼泪，好像痛苦比快乐要更让人印象深刻，哭诉的多了，别人看你就是一副“倒霉蛋”的样子。

　　记得上大学时，大一那年，我体育选修课修的是健美操。班上有一名女孩子，性格内向，肢体也很僵硬、不协调，不知为什么，也修了这门课。第一次上课，她就被老师叫到了最前排，和老师正对着，老师说：“咱班里我看就你基础最差，你以后每次都站在这个位置好了，我方便手把手教你。”后果是她由于紧张，压力又很大，在最前排，全班同学都能看到她“张牙舞爪”的样子，她简直要崩溃了，第一节课后，她在教室里嚎啕大哭，那是我到现在为止听到过的最大声的哭泣，整个教室都安静了，所有人都看着她，她就一直哭，一直哭，第二节课，她没有向老师请假就离开了。

　　后来的每一节课，她都来，站在第一排，脸上没有一点笑容，即便老师做了一个很搞笑的动作，她也从来没有笑过。班里的同学下课时，都不敢去找她玩，担心无话可说，会冷场。她会戴着耳机，站在窗边听歌，不闻不顾。整整一个学期，她的健美操都跳得很笨拙，虽然能看出她很努力，但每个动作都不是很到位。

　　到现在，我还记得她，反倒不是因为她的健美操很搞笑，而是她的那一次大哭。那一次大哭，让我们所有的人都见证了她的悲伤，以至于让我们不敢靠近她。那一次大哭，让我们觉得她特别可怜，觉得自己很幸运，而幸运的人怎么好意思和不幸的人一起快乐呢？那一次大哭，仿佛给她戴上了一层盔甲，她想笑都笑不出来了，所有人都见证了她的嚎啕大哭，笑就显得那么微不足道。

　　我想，倘若那时，她是笑着面对，以打趣自己的态度面对老师，即便心里流血，但面上还是开自己的玩笑，结果可能会完全不同。也许，她会和我们打成一片，我们私下里都愿意帮助她；也许，老师会觉得她是个好相处的人，愿意课下多给她一些时间教她；也许，她会慢慢觉得自己没有那么糟，会发现周围还有几个人和她差不多，她们可以组成一个“联盟”，厚着脸皮，享受不一样的舞蹈的快乐；更有可能的是，快乐的她，会花费更多的时间来练习，终有一日，她的身体会轻盈很多，协调很多，将来成为一名健美操老师也说不一定呢。

　　但是，她一哭让所有的可能都成为了不可能，哭泣的威力就是这么大。哭是具有破坏性的，而笑是具有建设性的，哭泣会让你在痛哭中越陷越深，而笑容则会激励你，拔开云雾重见天日。

　　更何况，所有艰难的路，不都是你自己选择的结果吗？自己有能力去选择，自己就要有力量去承担、去面对所有的后果。再艰难，也要通过笑容，告诉给别人：你不后悔自己的选择，在你的世界里，你是自己的英雄。

　　吴念真在《这些人，那些事》中说：“母亲说再艰苦也要笑给天看。”佐贺的阿嬷却更犀利，她说：“再艰苦，也要让老天笑出声来。”老天，就是命运，不屈服于命运，并且要让命运为自己喝彩。倘若我们还不能面对命运的种种，那就先从笑给别人看开始吧，你去引领自己的情绪，而不是让别人定义你的情绪。