有没有人像我一样很晚才开窍真正护肤的？一起努力！

　　海藻粉橘子汁　　材料：海藻粉、橘子　　制作：取适量的海藻粉和橘子，先把橘子去皮榨汁，然后在加入海藻粉均匀搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大概20分钟之后就可以用清水清洗干净了。　　功效:海藻的补水功效可是一绝哦，橘子汁含有丰富的维生素C能够美白肌肤哟!
　　

　　间抚平皱纹　　解密：没有任何一种抗皱成分可以瞬间抚平皱纹，但具有黏合能力的分子胶等胶质成分就可以。别感到高枕无忧，胶质成分极易被水解，清水过后皱纹依旧屹立不倒。　　2.矿石磨砂　　解密：磨砂产品中添加矿石会给人一种价高尊贵的奢华价值感，但将矿石分解打碎用来物理去除角质，它们的功能和一般合成磨砂颗粒是没有任何区别的。　　3.不含酒精　　解密：无论是任何护肤品，包装上的“不含酒精”极有可能只是不含有强烈刺激作用的谷类酒精，一些“变性酒精”添加量过多的话也会刺激肌肤。　　4.天然香料　　解密：人们对护肤品中的香料防范心强，因此天然香料得以流行。天然香料并不意味着绝对安全，它只是没有使用人工合成的香料，能避免人造香料刺激肌肤的可能。　　解密：号称温和的产品经常含有刺激皮肤的成分，现在仍然没有“温和”的标准，如果不阅读成分标示，就可能买到不温和也不适用于敏感性皮肤的产品。　　5.不含防腐剂　　解密：没有真正意义上不含防腐剂的护肤品，可能是产品生产时未添加防腐剂，但不能保证原料没有防腐剂。　　6.纯植物配方　　解密：目前市面上并不存在纯植物的护肤品。至于打着“纯植物”的护肤品，一般来说都是植物添加型，也就是加入了植物的萃取物，而不是真的加入植物。
　　

　　回复第1705楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-18+11:30)
　　@pinkpigzhu+1585楼+2013-11-14+19:13:43
　　前面提到过的真丽……
　　==========美妆店也卖这个价，有时套装送两片面膜三十元


　　

　　回复第1706楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-18+11:47)
　　@pinkpigzhu+1542楼+2013-11-14+08:54:39
　　真丽斯芦荟胶，眼……
　　==========
　　加甘油才保湿啊！涂身体不错！

　　

　　回复第1707楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-18+11:48)
　　@pinkpigzhu+1601楼+2013-11-14+21:25:00
　　去年寒假三福买的……
　　==========
　　我也挺喜欢的，不过现在没当初喜欢，喜新厌旧嘛，所以一般不买贵包，背个一两年就新款了，百元内。

　　

　　辣椒炒排骨！昨天炖汤拣出的排骨入热油炒焦，期间加少许盐，以及最重要的佐料海天蚝油。盛出，加少许油爆蒜后加入辣椒，炒一会往辣椒里加少许盐，七成熟时倒入排骨翻炒入味即可。炒排骨选肋排好吃，嫩骨头含胶原，辣椒含维色，你看，我吃的都是养颜又养生的吧！吃好比护肤品更重要！
　　

　　这道菜家里有老公或儿子的肯定喜欢的不得了，下饭啊！男人都喜欢吃肉嘛！孩子又补充了钙
　　

　　骨头都咬得碎，钙全部吃进去，有些钙片还不是鱼骨头，猪骨头磨成粉做好的？可以把排骨直接蒸了再炒，味道更浓郁，割些瘦肉，最好是里脊肉，剁碎，碗底放黄芪蒸了吃，更甜，也补钙，补气抗衰！
　　

　　回复第1714楼(作者:@花落彼岸花开不t+于+2013-11-18+12:41)
　　@pinkpigzhu+1673楼+2013-11-17+15:14:26
　　回复第1672楼……
　　==========
　　恩恩！谢谢你对楼主的信任和支持，坚持敷会真的变很白，还嫩嫩滴，没皱纹，紧肤，别忘了蛋清，海藻面膜也去试试啊！祝美眉越来越美！艳压群芳哈哈！

　　

　　女人过了二十五就要补钙，这个钙不仅是给骨头补的，也是给你的脸补的，不会那么容易下垂，原理自行想象！我哪天去买瓶好点的钙片吃。电视砖家说固体钙片比液体更好，好像是说不伤胃还是更好吸收？早起空腹服用钙片最佳，好像是说早上胃里胃酸多好吸收之类
　　

　　女人过了二十五就要补钙，这个钙不仅是给骨头补的，也是给你的脸补的，不会那么容易下垂，原理自行想象！我哪天去买瓶好点的钙片吃。电视砖家说固体钙片比液体更好，好像是说不伤胃还是更好吸收？早起空腹服用钙片最佳，好像是说早上胃里胃酸多好吸收之类
　　

　　回复第1719楼(作者:@用水煮鱼+于+2013-11-18+13:18)
　　黑头肿么办！
　　[来自QQ浏览器]
　　==========前面有美眉用葡萄籽油治好了，你试试！


　　

　　每天下午这时口干吃石榴再吃枸杞
　　

　　回复第1711楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-18+11:57)
　　@pinkpigzhu+1626楼+2013-11-15+13:30:47
　　饺皮加了全蛋所以……
　　==========
　　过奖了，如果大家在附近就好了，请姐妹们一起来我家吃。

　　

　　鲫鱼：鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃能增强抗病能力。　　鲫鱼豆腐汤　　鲫鱼一条，豆腐若干，盐，姜，葱，鸡精，料酒　　1.鲫鱼一条，收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐)，切成块或片，撒上盐;老姜切丝，另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。　　2.炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时，将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~　　3.适当转锅，待一面煎好后再煎另一面。　　4.烹入料酒，加入葱白段及姜丝，然后加两碗清水，放进豆腐大火烧开，加鸡精及适量盐，因为之前豆腐里已经有盐了，最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水，水要一次加够，最好不要中途加水;若必须添水，可加热水。)　　5.大火煮约10~15分钟，看看，汤已经很白了吧。出锅，装盘撒上少许葱(叶)花即可。
　　

　　补充优质蛋白也好，胶原蛋白也好，鲫鱼是很好的食材。这个时节渐渐肥美起来，越冷天鲫鱼越大个，鲜美，难挑刺就熬汤下面条粉条吃。我最喜欢吃鲫鱼，三年前的冬天几乎每晚吃，吃腻了！
　　

　　养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律，想要补水和保湿，先要喝够水，这本来是没有错的，但有人会问，8杯水真的不会太多吗？如果你在食物上补充足够的水分，那么当然太多了，而且要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底补水和保湿有什么区别？保湿补水还有哪些不为人知的误区呢？ 有些人发现，即使每天坚持喝8杯白开水，皮肤仍然干燥、爱出油，皮肤专家提出，如果你喝了足够的水，却仍不能解决身体缺水的问题，在中医学看来，除了“阴血亏虚”可以引起外，也可能是由于“肾阳不足”或者“脾虚湿困”引起的。所以，解决肌肤缺水问题不能光靠喝水，还要考虑每个人的体质。结合中医理疗、食疗的方法，调节水液的生成与代谢，才能取得效果。有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分.加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
　　

　　维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁??????? ¤功效：能将毛细孔里德污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人??????? ↘制作方法：取酸奶二匙、柠檬汁半匙、3粒维生素E调成糊状；敷面15分钟后用温水洗净。??????? ☆TIPS：注意不要用过烫或过冷的水
　　

　　??????? ◎维生素E+乳液或面霜??????? ¤功效：保湿，令肌肤滋润、白皙??????? ↘制作方法：用维生素E滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养得部位??????? ☆TIps：特别适合长期在空调室内工作的女性
　　

　　??????? ◎维生素E+鸡蛋清??????? ¤功效：辅助治疗粉刺，预防秋冬干燥??????? ↘制作方法：取鸡蛋黄1/3，VE5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀；均与敷在面部，15-20分钟后用温水洗净??????? ☆TIPS：干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹；油性皮肤，应加入一匙柠檬汁
　　

　　维生素E+珍珠粉+矿泉水??????? ¤功效：美白，使肌肤细腻滋润??????? ↘制作方法：取适量珍珠粉、一粒维生素E、适量矿泉水调和，均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净??????? ☆TIPS：在配方中加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效
　　

　　◎维生素E+牛奶??????? ¤功效：天然温和，经常使用能美白祛斑 ??????? ↘制作方法：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入两滴维生素E，5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上；面膜纸半干时，用温水洗净即可。??????? ☆TIPS：配合每天内服维生素E胶囊，效果更佳
　　

　　不少网友表示他们早晨洗脸不用洁面产品，只用水，这样做靠谱吗？　　Aven老师：这样的方式是靠谱的，只要你睡觉的时候枕头有铺干净的毛巾，以清水洗脸很安全，也很顺应肌肤的需求。如果你脸上有暗疮和痘痘，那么建议采用洁面产品，进行清洁杀菌。
　　

　　看看乔妹这么美！我最喜欢的女生类型！
　　

　　

　　十六号出席活动的乔妹，完爆其它女明星！
　　

　　

　　变性酒精：为确保用于化妆品中之酒精无法转移为其他用途，因此经过特殊程序处理(加入不可食用成份)后之酒精，又称为 SD Alcohol (Specially Denatured alcohol)，主要为宣告其不可用以饮用，而在欧洲地区为了适用于国际名称惯例将其命名为Alcohol Denat[1]。SD Alcohol 仍然为酒精成份，只是据说因为经过处理，其蒸发速度较快，也因此能将化妆品的香味更快散逸而出，且停留于肌肤的时间也较短[1]。以常见添加物(变性剂)而言，使用t-Butyl alcohol、denatonium benzoate、diethyl phthalate、methyl alcohol制成的变性酒精，安全性优于使用quassin、brucine、brucine sulfate者。在化妆品及护肤产品中许可使用的变性酒精包括SD Alcohol 3-A, 30, 39, 40。由于其刺激性之考量，虽具有良好之辅助卸妆效力，但不宜经常出现在卸妆类产品中，拒绝指数为 3/5(越高越不好)[2]，可让其他成份感觉清爽、不黏腻又好推匀，但会渗入健康细胞中，溶解表皮脂质，长期使用会造成皮肤逐渐黯淡无光泽[2]。
　　

　　在酒精中加入甲醇叫做变性酒精，饮用这种酒精，有致盲的危险。 甲醇是优良的有机溶剂，还是制造甲醛等的原料。
　　

　　以为变性酒精就会很温和，没想到这么毒！正用的EL石榴水排名第二的就是它，晚上用后脸颊微红，眼周微红就是它的功劳了吧！这么一大瓶丢了可惜，用着又怕伤皮肤，纠结！兰蔻面部眼部小黑瓶，粉水，欧莱雅小黑瓶都含这个啊！
　　

　　说错了，兰蔻粉水蓝水不含变性酒精，绿色含！大家购买时看准了！
　　

　　包括欧莱雅和碧欧泉很多护肤品里都含有变性乙醇（俗称工业酒精)，这种成分是对眼睛和皮肤有刺激的。
　　

　　回复第1739楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-19+14:47)
　　想问一下，VC和VE一般什么时候吃好呢，两个搭配着吃好一点吧，还是蜂蜜水什么时候喝好呢
　　==========
　　维色维衣搭配吃更好，什么时候吃就很多说法，有的说维色晚上吃好，促进修复。维衣要有有油份才能更好吸收，它是脂溶性的！饭后都可以服用！蜂蜜水晚上睡前喝促进睡眠或早上空腹喝，各有说法，你自己觉得怎么喝好就怎么喝！

　　

　　回复第1740楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-19+14:49)
　　@pinkpigzhu+1720楼+2013-11-18+15:21:51
　　回复第1719楼……
　　==========网购，施丹兰吧，没网购过！


　　

　　30岁女人用什么护肤品好?养生美容是关键不要以为抗衰老产品是30岁的人做的事，等到36岁，脸色暗黄，脸上爬上各种细纹的时候，!然后后悔为什么当时自己没有意识到要保养就为时已晚了!25岁之后你就要有抗衰老的意识了。
　　1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。　　含钙的食物有哪些?　　牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物　　友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。　　常见食品的纤维素含量如下：　　麦麸：31%　　谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。　　麦片：8-9%;燕麦片：5-6%　　马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。　　豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆　　蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。　　菌类(干)：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。　　坚果：3-14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁;　　10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁　　水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。3。.每天吃早餐;要知道，吃好早餐对抗衰老非常重要。那些经常不吃早餐的人多半会更紧张，从而减弱免疫防御能力和增加受感染的机会，加速人体衰老的进程。但需注意的是，营养搭配均衡的早餐一定要有下列这些食品：　　1。新鲜水果或原味的果汁;　　2。低脂牛奶或酸奶、全谷物;　　3。麦片或全麦烤面包片。　　有些人吃面包时，喜欢把焦黄得有点发黑的面包皮剥掉，殊不知烘烤面包时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性的酶，既抗癌又能起到延缓衰老的作用，因此吃面包最好别剥面包皮。
　　

　　???????橄榄油渗透力强，极易吸收，能迅速补充肌肤所需养分和水分，有效预防秋冬季手部皮肤干燥、破裂等状况，令肌肤细腻光滑，富有弹性。橄榄油高渗透，深滋润，与肌肤具有优异的天然亲和性， 养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。 ??????? ■橄榄油的功效与作用：护唇??????? 天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
　　橄榄油的功效与作用：除皱??????? 想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，细纹神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。
　　榄油的功效与作用：卸妆??????? 上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。
　　

　　??????? 分清橄榄油的几种类型　　首先，要向大家介绍一下橄榄油的几种类型。按照品质的等次来划分的话可分为四大等级：　　Extra Virgin Olive Oil：特级初榨橄榄油。这种是最高等级的橄榄油，代表新鲜初榨，可用于护肤。　　Virgin Olive Oil：优级初榨橄榄油。这种也代表初榨的意思，但在品质上属于二等，也可用于护肤。　　Refined virgin：精炼橄榄油。代表第二次榨取，属三等。　　Pure olive：纯橄榄油。这种是最常见的纯正橄榄油，但只可食用，不可护肤，属四等。
　　

　　误区一：橄榄油都可以用來美容　　用法：很多人为图省事用厨房中的食用橄榄油直接涂抹于脸上进行护肤。　　点评：这种做法是错误的。原因：1、提炼食用橄榄油与美容橄榄油的材质有所不同：食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是从中提取果肉中最精华的部分。在提炼过程中，美容用油经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成分，從而更加溫和。??????????????????? ?2、食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，有些橄榄油酸值和色值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，引起痘痘等皮肤現象。因此专家提示：还是购买专用于美容的橄榄油更加靠谱。
　　

　　??????? 误区二：橄榄油卸眼妆　　用法：把适量橄榄油倒到手心，然后直接抹到眼部轻轻揉搓，直到眼部的彩妆被完全卸掉。　　点评：错误！眼部肌肤是非常娇嫩的，每天都这么搓一搓，长期下去怎么会没有皱纹？　　正确做法：取一片卸妆棉，先在表面均匀地打上少量的水，再倒上橄榄油，这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上，静静地等待15秒钟，这时只要轻轻一抹，就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。
　　

　　??????? 误区三：橄榄油保湿 　　用法：取适量橄榄油，加入适量粗盐后进行调和，然后抹在脸上，具有磨砂、保湿的功效。　　点评：错误！橄榄油加粗盐的确有磨砂功效，但是只可用在身体上的按摩，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成伤害。　　正确做法：选用平常喝咖啡用的黄糖，加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。这种方法具有滋润、嫩滑肌肤的功效。
　　

　　误区四：橄榄油护发　　用法：洗发后，将适量橄榄油抹到头发上，就像护发素那样进行按摩，然后用热毛巾将头发包起，等待3-5分钟，然后用清水洗干净。　　点评：错误！橄榄油虽然能够护发，可是它始终是油质，要是直接作为护发素来使用的话恐怕接下来的一个星期里你都要为怎么去掉头发上的油而苦恼了。　　正确做法：在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。
　　

　　我犯了误区四的错误！改正！
　　

　　芦荟胶的作用1、抗衰老 ??????? 芦荟胶有激活细胞活力，内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤衰老，具有收敛调和皮肤，滋养皮肤，和保护皮肤的功效，是美容佳品。
　　

　　芦荟胶的作用2、防晒 美白 ???????? 芦荟中含有芦荟素，蒽醌，肉桂酸酯等成分都对部分紫外线有吸收作用，能隔绝部分日晒。而且芦荟还能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。因此是天然的防晒美白护肤品，与防晒霜和美白面膜的美容护肤效果不相上下
　　

　　芦荟胶的作用3、祛痘痘 ??????? 芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕。如果有青春痘，那么洗脸后将此凝胶抹在上面，早一次晚一次，一周后就有效果。
　　

　　芦荟胶的作用4、祛皱 保湿 ?干性皮肤者，那么一周两次用此做面膜，用温热的水洗脸后抹一层厚一点的在脸上，半小时洗净再擦一层薄的。两周后，皱纹明显减少，皮肤变白晰水嫩！
　　

　　芦荟胶的作用5、祛斑 ??????? 芦荟胶有利于祛斑，只要洗脸后将芦荟胶与水1:3的比例稀释后均匀地抹在脸上，在有斑的部位多作按摩，一促进皮肤吸收，增强微循环。1日3次，日间的两次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。注意祛斑至少需要3个月才会显效！
　　

　　芦荟胶的作用6、可以当面霜 ??????? 芦荟胶当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收．如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象．因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感觉．冬天 擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液．夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服。
　　

　　芦荟胶的作用7、可以当眼霜 ??????? 芦荟胶其内的氨基酸、维生素，矿物质，酵素，有机酸及水是皮肤必需的营养素，天生的收敛作用，能使皮肤紧致，预防皮肤松弛，有效锁住水分，抑制产生黑色素。
　　

　　◢芦荟美白 面膜 ??????? 芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。??????? ↘三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗净，三厘米长的黄瓜、1/4蛋清、2-3克珍珠粉、适量面粉。??????? ↘芦荟、黄瓜榨汁后倒入小碗，放蛋清、珍珠粉、适量面粉调糊，以不下流淌为准。??????? ↘脸洗净，将调好的糊抹在脸上，进行轻轻按摩。干后洗净，拍柔肤水护肤品即可，每周1-2次。
　　

　　回复第1749楼(作者:@心念着幸福+于+2013-11-19+17:34)
　　@pinkpigzhu+1741楼+2013-11-19+15:40:09
　　回复第1739楼……
　　==========
　　早上空腹喝蜂蜜水，晚上维色维衣一起吃！

　　

　　◎芦荟怎么美容：面部美容??????? 这种方法最是简单，直接把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟，这要这样坚持下来，这会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够一一解决。
　　◎芦荟怎么美容：芦荟润唇膏 ??????? 秋冬季唇部最容易出现干裂的情况，天然干燥这敏感的嘴唇很容易出现不同的状况，而具有很强美容效果的芦荟也同样可以用来做唇膏。使用芦荟计配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，这样能够防止嘴唇干裂。唇边皮肤吸收营养，加强化血液循环，渐渐的唇部就有了血色，而且嘴唇更加有滋润感。
　　◎芦荟怎么美容：芦荟祛粉刺 ??????? 将新鲜芦荟叶压榨取汁，并以水稀释，涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前以叶肉贴患部，几天内粉刺全部消失。
　　◎芦荟怎么美容：芦荟洗浴液??????? 把2-3片芦荟叶研磨成浆状，装入沙布袋内，直接放在浴缸内洗浴。把芦荟直接放入热水中，能够让芦荟有效成分能全部溶于水中，这会让肌肤更加迅速的吸收。让粗糙的肌肤恢复白皙的肤色，消除身体上的瑕疵
　　

　　??? 底妆：??????? 睡眠不足时不容易上妆。这时可以在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得生动。
　　

　　足部护理：?????? 将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干按摩，有明显效果
　　去妊娠纹：?????? 用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 防晒 ：?????? 烈日当头，橄榄油在防晒的同时，还能有效防止皮肤底层水分的蒸发。
　　

　　番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄 (番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
　　

　　??????? 菠菜因富含β胡萝卜素、维他命C和铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。菠菜中的大量抗氧化剂，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆。不过，应注意食用菠菜时最好用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石。
　　

　　总结下我的护肤法宝：芦荟，橄榄油，蜂蜜，珍珠粉，蛋清，海藻。加上简单高效，成份安全的护肤品
　　内调法宝：豆浆，酸奶，水果，蔬菜，玫瑰花，蜂蜜，花粉，维色维衣葡萄籽
　　

　　学生妹子用芦荟胶真的便宜有效，眼睛嘴巴都能用！
　　

　　看到一句话：你最爱的人，伤你最深；能伤你最深的，才是你最爱的人。
　　

　　回复第1770楼(作者:@lianruoyimm+于+2013-11-19+18:16)
　　楼主做什么工作啊，照你这样的护肤家养生的步骤一天下来就做不别的了。。。又没有简单有效的方法呢。像……
　　==========呃！确实很折腾！哈哈！前面总结的法宝的东西不贵吧？可参考下！多自制，内调，比买护肤品便宜！


　　

　　我觉得没钱也能把护肤做好，我也不是有钱人啊！如果你实在要省钱只好忍痛割舍最贵的精华，用三十五块的完美芦荟胶或别牌的代替精华吧！芦荟胶又不贵，保湿美白淡斑防晒抗皱…全能护肤！同时一定要吃好睡好弥补。再穷防晒卸妆不能马虎，一定要重点对待，前面推荐的ZA真皙美白防晒才九十八元，不贵又好用，卸妆用伯爵橄榄油便宜大碗，五百毫升也才九十八元。水用千纤草之类，二三十块搞定！乳霜选一般的，不含酒精矿油，防腐温和就好，百元内也能淘到好的啊！眼霜就芦荟胶后橄榄油，唇膏就抹橄榄油！洁面几十元的足够了，前面推荐的曼秀雷敦莹白洁面泡沫也就三十五元，粗略一算，加起来最多四百！够省吧！学生党注意看哦！
　　

　　营养片买不起就多吃水果，水果吃不起就选对水果，选当季水果便宜些啊！
　　

　　看到以前败的东东也心疼起银子来了，之后节约点！精简点！唉！
　　

　　我觉得自己是那种有钱时买贵的又好的，没钱时买便宜又好的！反正都能买到好的！
　　

　　读书时没钱用娇爽，便宜又好，工作后还是没钱，但比读书时肯定好些，用Abc贵些但也好啊
　　

　　买不起美白面膜就敷黄瓜，买不起保湿补水面膜就敷海藻甘油蜂蜜面膜，买不起抗皱紧致面膜就敷蛋清，买不起滋润面膜就敷香蕉，买不起清洁面膜就敷面粉调的面膜！唉！生活一样精彩！
　　

　　纯牛奶好贵？三元一瓶？喝不起牛奶就喝豆浆！买个便宜的九阳豆浆机，最小容量一升的，两三百，也就三个月的牛奶钱，一斤豆几块钱斤，要买就买黑豆，花青素有了，葡萄籽都不要买了
　　

　　去超市时想买零食时忍一忍，什么奥利奥？蛋黄派？还不就一砣面粉？还各种添加剂！不如吃个五毛馒头！卖那么贵！十多二十元一斤！省了去水果区买水果吃！
　　

　　在外口渴了，什么饮料？可乐？果汁？一边去！防腐剂，香精，色素，甜蜜素，增稠剂一大堆！别来残害我身体！康师傅矿泉水有问题？自来水净化的？怡宝也是！大超市康卖一块，便宜！我一般选它！管它！喝了又不会死！
　　

　　买不起欧舒丹，茱莉蔻手霜？那就买二十五块五十克的曼秀雷敦花语舒缓润手霜，刚开封茉莉型，含茉莉花提取物非香精，浓香醉人！还有乳木果，水解胶原，这款跟薰衣草款滋润度差不多，这季节用略清爽了，最滋润好用的是玫瑰，乳木果排第二！
　　

　　刚进贴不成，以为被删除，吓我！
　　

　　你们都不理我？呜呜！帮你们精打细算！
　　

　　每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤遇到的问题相对较少，也并不是单一的。在需要美白的同时还需要保湿、祛黄气、淡斑，这样成套使用的护肤品的问题就来了，往往一套护肤品能解决的问题是单一的，如：美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。全套产品的使用并不是完美 护肤法则，根据肌肤需求选择不同的护理产品才是护理王道。　　相近功效的产品一起使用会影响产品效果　　由于成套产品的功效大多是一致的，这样会导致产品之间的功效相互消弱，皮肤学专家认为：产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互消弱、抵消。建议大家不要同时使用同相同功效的护肤品。其实道理也很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多也吸收不了，甚至出现相互抵消的现象。　　适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境　　使用一个品牌的护肤品觉得还不错就长期使用，这不得不说也是个大大的误区，就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功效，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时选择更换不同品牌的护肤品，对肌肤尝尝新，才能让肌肤的新陈代谢和吸收功效更好。换品牌使用，千万不要整套全换。这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适，最好的办法还是单品使用、单品更换。　　混搭也要搭得聪明，混搭的几项原则一定要记牢　　如果你实在是擅长选购护肤品，看完下面的混搭护肤品选购原则，你很快也会变成护肤品达人了，本着对自己“脸”负责任的态度，抛弃那些不好的护肤品使用习惯吧！　　1、护肤品选购不要跟风，试用了解很有必要　　选购护肤品，不仅要对品牌有所了解，对产品的基本功效、主要成分都要在选购的时候咨询清楚，现场试用是很有必要的，试用后不要马上做决定是否购买，可以继续选购其他的产品，三十分钟后再看使用过护肤品的肌肤是否与之前有差异，是否有过敏红肿等现象，若感觉良好就可以放心购买。如果觉得这样太复杂，向导购或一些专业试用机构领取试用装也是很好测试的办法，自己使用后觉得效果不错就OK，毕竟每一瓶的价值不菲，认真斟酌是对自己负责，也对自己的“脸”负责。　　2、多功效护肤品，一定会对肌肤带来负担　　有太多护肤品广告宣称自己可以解决多想肌肤问题，多效全能，请你一定要记住一点：多效护肤品不是没有，有，但是对肌肤的伤害也会最大化。整天顶着一层化学试剂上班，久而久之，肌肤也会“叫屈罢工”。选购护肤品可以根据自己的需求选择不同类别不同功效的产品，比如洁面使用深层清洁的，精华使用美白的，面霜用保湿的，这样一举多得，不同套系的产品同样可以解决多重肌肤问题。　　3、产品成分很重要，多查多看选购有保障　　在选购护肤产品前一定要弄清楚产品的成分，特别是在2010年国家质检总局颁布的《化妆品标识管理规定》中明确指出所有国产、进口化妆品，必须标明成分，查证产品成分就更加明朗化了，一些化妆品网站还推出产品成分专业查询工具，护肤品里含有的成分是否真实有效，一目了然，为选购护肤品也添加了一份保障。
　　

　　昨晚护肤完涂上一层昭贵芦荟胶当睡眠面膜，今早皮肤最精准的两字形容：白！嫩！芦荟的美白淡斑效果真的很强的！我的结小斑点得到了控制，淡了好多。比兰芝美白精华还管用！
　　

　　兰芝睡眠面膜八十毫升，二百八十元，每次用两毫升，用四十次的话，平均下来一次七块钱，都相当于一张保湿面膜的钱了，昭贵七十五克装芦荟胶才二三十块！比兰还天然植物些，以后就拿它做睡眠面膜！再不会败兰！省钱党试试啊！
　　

　　兰芝睡眠面膜八十毫升，二百八十元，每次用两毫升，用四十次的话，平均下来一次七块钱，都相当于一张保湿面膜的钱了，昭贵七十五克装芦荟胶才二三十块！比兰还天然植物些，以后就拿它做睡眠面膜！再不会败兰！省钱党试试啊！
　　

　　回复第1787楼(作者:@wonein+于+2013-11-20+08:28)
　　比我早啊。我是33岁生完孩子后狂长痘痘，才醒悟。
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　　激素发生变化才长的吧？加油护肤啊！

　　

　　昨晚蜂蜜涂嘴唇没单抹橄榄油润，略干了点，但也相当于普通唇膏效果，如果抹厚点，敷保鲜膜过夜，那第二天绝对娇嫩！今晚单抹芦荟胶试试！我最喜欢做对比试验！
　　

　　别贴说央视曝光童颜神器，呵呵！一听就名字就不想买！太夸张了！激素，铅汞让你快速童颜！蜗牛霜我也不相信，能有蜗牛分泌物效果的成份多着！一般含量很少！店主自己做的更别碰！我最信任专柜！
　　

　　SK-II这牌的东西现在不敢用，等以后抗不住了起码三十五后再试试它家神仙水和面霜，它家洁面氨基酸配方，听说也应该好用，但一个洁面四百值吗？
　　

　　回复第1797楼(作者:@我很叶丑丑+于+2013-11-20+13:40)
　　回复第544楼，@pinkpigzhu
　　我在想自己以前根本没护肤，现马上三十看起来二十五是不……
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　　这个不是严格意义的美白针，给皮肤做排毒，治疗皮肤病的！你去医院皮肤科问问，四年前打了半月，每天打，花了一千多，打七天就见白！现在可能涨价了！物价这几年长很快！不过现在不是有报销吗？嘿嘿！

　　

　　从青春期到去年一直用这种一元钱的纸钱包，放包里薄薄的不像皮钱包占地方，又可爱！哈哈！月入一万的用几百的钱包，月入几千的我用一元钱的钱包一样开心！平均一年消耗一个！读书时还能放饭卡，借书证呢！现用九块九咖啡色塑胶零钱包，前面发过！我是真的喜欢又便宜又好的！
　　

　　

　　回复第1701楼(作者:@pinkpigzhu+于+2013-11-17+23:20)
　　海藻粉橘子汁材料：海藻粉、橘子制作：取适量的海藻粉和橘子，先把橘子去皮榨汁，然后在加入海藻粉均匀……
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