婚姻治疗师：揭秘夫妻那些事儿

　　【《情感风险管理》连载之三十四】
　　【外部干预风险管理】

　　外部干预是指亲人、亲戚和朋友、同事等生态活动圈对家庭的干涉和影响。这在情感风险管理中容易被忽视，但这种外部的影响对夫妻关系非常重要。若管理不善，极有可能造成婚姻危机。
　　俗话说：疏不间亲。但是，生活中仍然有很多外部的干预给婚姻和情感带来灾难，其中，包括婆媳关系、翁婿关系、姑嫂关系、闺蜜关系、哥们关系等。这些关系都是双刃剑，处理得好就有益，处理不好则有害。
　　本书前三章已对这些情感外部的影响作了阐释，本章不再赘述。当我们情感的前期没有作好识别、预测和预防，就必须拿出方案，及时应对外部的各种干预。
　　一个家庭，只要不是像杨过和小龙女避居古墓，或如重庆的刘国江为妻子徐朝清凿了6000多级“爱情天梯”而终老山林，都无法避免外部干预。过去的包办婚姻，现在的财迷岳母，都是外部干预的典型。
　　事实上，完全没有外部干预的婚姻或许风险更大。当亲人、朋友提出有益于婚姻建设的时候，我们应当接纳并表示感谢。但是，如果这种干预触及底线，就必须采取措施。
　　底线在哪里？这个似乎很难界定，需要细心体察。一般情况下，凡是以控制、私欲为目的的外部干预就是触碰了底线。譬如：婆婆要求儿子必须服从她的意志、岳母要求女婿贡献能力之外的物质、朋友意图拆散婚姻等等。这些行为完全越界，如同一国去干涉别国的内政，必须给予有力反击。
　　一般而言，对家庭干预的风险管理主要集中在以下几个方面。

　　【外部干预风险管理-婆媳关系的处理】
　　“多年媳妇熬成婆”，这句话生动地表现了中国几千来的恶性循环。在网上，关于婆媳关系的帖子数以千万量计。这些问题看似复杂，其实核心只有一条：婆婆都想做“皇太后”，继续指挥和干预家庭的走向。有些女人宣称自己的婆媳关系处理得好，那也需要具备几个条件：该女本身具有较强的经济实力；丈夫协调得法；有“一碗汤的距离”（指婆媳住得不远，一碗热汤端过去还没有凉）；婆婆和儿媳妇都明理通达。
　　至于我们常见的“把婆婆当亲妈来孝敬”的说法，完全是站着说话不腰疼。如果这句话成立，那么首先婆婆就应该把儿媳妇当亲闺女待。情感是双向的，如果儿媳妇过于迁就甚至不讲原则地服从，只会助长婆婆的气馅。从人人平等的角度来讲，婆婆无非是长辈，在法理上婆婆只是一个自然人。《中国人民共和国婚姻法》第二十一条规定：父母对子女有抚养教育的义务；子女对父母有赡养扶助的义务；第二十八条规定：有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。《中华人民共和国老年人权益保障法》第十四条规定：赡养人是指老年人的子女以及其他依法负有赡养义务的人。赡养人的配偶应当协助赡养人履行赡养义务。
　　从以上两部涉及赡养义务的法律条文中，我们可以看出：法律对赡养老人有明确的界定，亦即子女以及有负担能力的孙子女、外孙子女才必须负有赡养义务，赡养人的配偶只是“应当协助”而在法律意义上不能强制。但是，在现实生活中，往往是公婆天然地认为儿媳妇必须对其孝敬，甚至言听计从，不然就视为“忤逆不孝”、“罪大恶极”。这是有违法律精神的。
　　诚然，孝道是中华传统美德，人老了必须得到子女的照顾。但是老年人不能以孝顺作为施压的手段，而是要清楚自己已经“退休”，家庭事务应当由下一辈自行处理，不能横加干预，甚至给子女出难题，让子女夹在配偶和父母之间左右为难，有的甚至精神崩溃。
　　有条件的家庭，最好不要让婆媳同处一室。如果因条件所限或因老人需要照顾必须同处一室，那么就要事先商定规则，大家都按规则执行。这样看上去有些“生分”，却能事先消除心理隔阂，防患于未然。
　　作为儿媳妇，要清楚地告知丈夫：妻子在法律上并无赡养义务，完全是出于尊重老人、经营家庭而协助丈夫分担这种义务，为下一代作出表率，但是若婆婆横加干涉甚至破坏儿子儿媳的情感，那么后果只能由老人自己承担。这些“丑话”先说出来时必然会引起丈夫的不快，然而从家庭的长治久安出发，先说断后不乱，是负责任的预防措施。身为丈夫和儿子的双重角色，男人要在家庭的谐调中起到积极作用，特别是要与父母深入沟通，讲明各种利害关系，同时对妻子协助自己尽孝表示真诚感谢，也要协助妻子照顾好岳父岳母，实现情、责、权、利的平衡。生活中，我们常见一些家庭采取了相反的措施：往往丈夫偏听偏信，事先假定母亲是完全正确的，妻子全是错误的，有的甚至不问青红皂白对妻子痛下死手，企图通过武力胁迫妻子无条件服从，结果当然是可以想象的。
　　在一个成员较多的家庭中，很难分清究竟是谁对谁错，纠缠于此毫无意义。婆媳关系普遍不好的根源无非是爱的分配和家庭主导权的争夺，对错无非是借口。所以，男人们应当洞见这种心理和现象，不要一意孤行强行捏合母亲与妻子的关系，而是尽力作为滑润剂出现，以四两拨千金的技巧化解这种“难以调和的矛盾”，最好的办法就是分开住，各人的父母各人主导孝敬，配偶转为协助性质。实在因为父母年龄太大或是生病需要照顾，就必须放下一切悉心照料。一名贤惠的妻子在这种状态下自然不能坐视，至少也要为下一代作出榜样。
　　总之，对婆婆的干预要有礼有节，既要讲明法理，又要继承传统，做到情、理相融，完全消除那种不健康的“皇太后”心理，才能减少摩擦，消除风险。（关注怀旧船长微信hjczwx点击“查看历史消息”可阅更多干货文章，加船嫂微信XJH20110202可选更多品质产品，预订《情管》请@游走的小猫W 报数）

　　【《情感风险管理》连载之三十五】
　　【外部干预风险管理-翁婿关系的处理】
　　相对于婆媳关系，翁婿关系的处理要简单得多。因为，女婿与岳父住在一起的家庭比例较少。但是，由于生理上“同性相斥、异性相吸”的特点，婆媳、翁婿关系的心理基础有其相似之处，就是母亲对儿子和父亲对女儿的爱具有私密性。通常情况下，母亲在儿子迎娶新娘和父亲在女儿嫁出家门的时刻，心情都极为复杂。
　　丈母娘对女婿的挑剔更偏重于财富，而岳父对女婿的挑剔更多是才华人品。女人的心理更倾向于安稳，男人的心理更倾向于发展。也就是说，丈母娘可以容忍一个多金但懒散的女婿，但是岳父很难容忍一个不求上进的女婿——他会认为这小子配不上掌上明珠。
　　所以，岳父不会要求女婿衣不解带地侍候他，但岳父要求女婿对待自己的女儿要体贴。然而事实上，年轻夫妻之间，丈夫对妻子的体贴很难达到岳父的标准，因而产生矛盾是必然的。这种矛盾主要是心理矛盾，物质矛盾居于次要地位。
　　作为女儿、女婿，倘若翁婿关系不佳，父亲会通过女儿对女婿施压。这种外部的干预将女方置于尴尬的境地：两个男人极有可能让她只能二选一。在这种情况下，要么女方离婚，要么与娘家断绝。这一幕看似荒唐，但在中国城乡屡屡上演。
　　从人性的角度出发，女方选择倾向于丈夫是符合情理的。屋檐上的水不会倒流，人们关心未来比关心过去更多，所以人们对子女的照顾和爱护通常都要比上一代多。“女生外向”实际上也是基于这种不可逆转的心理。那些指责“不孝”的道德君子们其实也在这样做，只不过程度不同而已。
　　所以，翁婿矛盾的处理，首先需要岳父认识到事物的不可逆转性，其次女婿要从情感管理的可持续出发尊重岳父，最后才是女儿要成为丈夫与父亲的情感沟通媒介。我的父亲曾对我的四姐夫意见很大，我回乡时跟我说了几次。在调查了解之下，才发现是一支烟的问题：四姐夫在村中某户人家的喜宴上负责管理烟酒，客人来时他负责敬烟。轮到父亲时，四姐夫没有递烟。这事成为父亲心病，认为四姐夫根本没有把他这位岳父放在眼里，于是产生隔阂，长达一年时间几乎不来往。而据我的了解，四姐夫在某件小事上的确对父亲不满，才有这个细微的表现，被敏感的父亲捕捉到了。我当即把四姐找来，系统分析了问题，让她回去找四姐夫沟通，讲明父亲当时处理那件事也有苦衷，并非不照顾女婿。四姐夫解开心结之后，主动上门赔礼。于是冰释前嫌，翁婿关系和好如初。
　　因此，翁婿关系要看双方注重什么，才能制定解决方案。对岳父而言，尊重是第一位的；对女婿而言，就是岳父不能横加干涉，否则必起反弹。只要把握住这两点，无论作为妻子还是女儿，就有了破解的办法。（关注怀旧船长微信hjczwx点击“查看历史消息”可阅更多干货文章，加船嫂微信XJH20110202可选更多品质产品，预订《情管》请@游走的小猫W 报数）

　　【《情感风险管理》连载之三十六】
　　【外部干预风险管理-其他关系的处理】

　　相对于婆媳关系、翁婿关系，姑嫂关系、闺蜜关系、哥们关系等可视为“其他关系”，就是次一等的关系。但是，这些外部的关系也有可能酿成情感风险，需要审慎对待。
　　“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”这句俗话道出了人世间的常态。我们都是俗人，故而总会有令人不满意的地方。就算你做得出类拔萃，亦会招徕嫉妒。所以，不可能人人都说你好，亲戚朋友也是。
　　现实生活中，无论一对配偶多么“般配”，仍然会有人说“不合适”；无论多和谐的家庭，也可能会遭遇危机。小姨子爱上姐夫哥，闺蜜抢走了丈夫，哥们看上了老婆……这些“挖墙脚”事件天天都在上演。
　　这些问题看似是外部的诱因发生的情感病变，然而追根溯源是自身出了问题。诱惑是客观存在的事物，但有的家庭针插不进、水泼不进，而有的家庭一有风吹草动就土崩瓦解，区别在于夫妻之间牢固的情感。这种情感不是普通意义上的爱情，但它比爱情更为珍贵，即责任、是非。这些都体现在情绪和欲望管理上（详见第八章）。
　　本着“疏不间亲”的原则，首先我们不要掺和到别人的家庭事务特别是情感上去。很多不明白这个道理的女人，在听到同事或朋友抱怨和数落丈夫时随声附和，甚至还为其当起了军师，结果关系搞得很僵。我以前在单位上班的时候，同处室一位大姐的老公是某部委官员，工作干得很出色，但是在这位大姐的嘴中全是毛病。在工作间隙甚至工作时间内，这位大姐几乎每周都要找女同事数落丈夫的不是，有时情绪激动，颇有回家就要把老公煮了的架式。在职场混得久的年纪稍长的大姐们都礼貌地听着，时而微笑表示同意，但不作任何评价；经验不足的女同事则跟着批评，甚至有的实在觉得这个男人太过分而跟骂。结果，这位女士深恨“跟风”的女同事，在后来的工作中暗使绊子，同事关系陷入紧张局面。
　　这件事看似蹊跷，实则为常见的心理表现。人人都有自尊心，所以当被人“瞧不起”时会产生对抗情绪，也会因别人的批评而产生消极情绪甚至怀恨在心。当我们自嘲时心情是愉快的，但如果别人将这种自嘲当真就会产生严重的不愉悦感。同理，我们在“骂”自己的孩子、配偶时，无非是一种情绪发泄，并不是希望得到别人认同。如果不懂得这种常见心理的人“信以为真”并且“火上浇油”，那么发泄情绪者就会产生本能的抗拒——我说可以，你说不行！这种本能的自尊维护意识一旦被激活，就会产生逆反心理，从而造成旁人“躺着中枪”，最后还莫名其妙——顺着你也不行，逆着你也不行，到底你想搞哪样？
　　深谙人性的职场老手们不用学心理学，时间长了就会知道：你我无非同事，只是为了混口饭在一起工作，但是你的配偶和家人是亲人，我们作为外人不宜干预；你倾诉吐苦水，我听；你丈夫怎么样我不了解，所以不发表意见。在这种经验的指导下，同事之间既不能不理，也不能“理”得太多。而情绪发泄者吐完胸中块磊，情感求得平衡，会感谢倾听者听她诉说。如此而已。
　　同理，在姑嫂关系、哥们关系、闺蜜关系、同事关系、同学关系、战友关系等种种“其他”关系中，这种心理仍然适用。很多时候，我们容易给他人指点，甚至说征求意见之人的伴侣的坏话，极易造成矛盾。这种矛盾是双向的：有可能破坏询问者的情感，也有可能让询问者记恨在心。“疏不间亲”是一个原则问题，我们最好不要征求别人的意见，也不要给别人乱指点。因为情感问题属私密范畴，涉及一个家庭的稳定和幸福，需要审慎对待。一个连自己的情感问题都处理不好的人，本身就存在知识结构的欠缺和性格上的缺陷，也没有主见，需要不断完善自己才能真正解决问题。
　　所以，对他人干涉情感，要明确表示拒绝。实在拿不定主意，可以咨询专业的心理咨询师或专家，或者通过法律的途径解决问题。外界的干扰只能阻碍自身的正确判断，屏蔽掉这些影响是为上策。
　　此外，如果再婚或与再婚之人结婚也可能遇到“前任”干扰的问题，特别是遗有子女的情感对象更是难以完全割裂历史。这些情况非常复杂，但是只要我们把握一条即“责任的划分”就可以将干扰减到最低。如果越界，必须加入警示或通过法律手段来维护自身的权益。很多人认为诉诸法律非常麻烦，但是在没有第三方有效调解的情况下只能如此。
　　总之，排除外界的干扰最有效的办法就是内部（夫妻）要有效沟通、齐心协力。喜欢读史的人都知道一个规律：凡是外部入侵的时代均是内部出了问题，攘外必先安内。夫妻的情感经营如果是良性的，一切的外部干扰都丝毫不起作用。弄清楚这一点，就要把主要精力放在伴侣的情感建设上，才能培元固本、百毒难侵。（关注怀旧船长微信hjczwx点击“查看历史消息”可阅更多干货文章，加船嫂微信XJH20110202可选更多品质产品，预订《情管》请@游走的小猫W 报数）

　　今天的内容主要是讲处理外部干预。除了夫妻本身，一切都是外人。所以确立婚姻的主体地位是必须强化的工作。望姐妹们察之。

　　再说下姜红茶。春天来了有些地区感冒多。姜红茶是公认的提升体温最佳饮品。在常见的200种医用中药中，75%都使用生姜。“无姜不成药”，因为生姜有增强免疫力、扩张血管、降低血压、促进血液循环、杀死有害细菌、发汗解热等作用。而红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素，可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，强壮心脏功能。其中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。姜与红茶结合，形成威力无比的姜红茶。饮用姜红茶，不感冒，精力旺，手脚冰凉等必然消失无踪。
　　姜红茶制作方法：去皮生姜一块切片，放进锅里加水煮开，水开后放入红茶煮2、3分钟关火，喝时加点红糖。