@采花郎蜂蜜 2015-08-21 19:45:16
船长大哥，您好！
我看您集训的文章，好向往啊。特别有其中有一张老师练瑜珈的图片，才发现我平常练的瑜珈可能连皮毛都算不上，最多保持着不让身材走样的太快，但是要练到老师那样单脚站地还能双手合十，那得多大的定力和平衡力啊！请问船长大哥有图片中老师练瑜珈的图片资料么？我好感兴趣，很好奇那是什么瑜珈动作需要那练，以及练过之后的好处。拜托船长大哥了！谢谢！
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瑜伽问题问@好曲线健身器材，我不懂。
我请给姐妹们讲课的赵老师是瑜伽界的腕儿，李宁都曾拜其为师，人家练了三十多年，主修佛学养生，不是动作。这个还得从初级练起，不能好高骛远。
船长大哥，您好！
我看您集训的文章，好向往啊。特别有其中有一张老师练瑜珈的图片，才发现我平常练的瑜珈可能连皮毛都算不上，最多保持着不让身材走样的太快，但是要练到老师那样单脚站地还能双手合十，那得多大的定力和平衡力啊！请问船长大哥有图片中老师练瑜珈的图片资料么？我好感兴趣，很好奇那是什么瑜珈动作需要那练，以及练过之后的好处。拜托船长大哥了！谢谢！
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瑜伽问题问@好曲线健身器材，我不懂。
我请给姐妹们讲课的赵老师是瑜伽界的腕儿，李宁都曾拜其为师，人家练了三十多年，主修佛学养生，不是动作。这个还得从初级练起，不能好高骛远。