@秋天以北乔 时间：2015-10-23 15:28:42
最近，看到NIKE的女性广告“只为更赞”，视频中，一位参加马拉松的姑娘在跑不动准备停下来的时候对自己说：“现在停下不丢人，差不多已经半程了。”她抬起手，看了一眼手臂上的计步器：“才两公里?!”于是，深呼吸，继续跑了起来。另一位参加马拉松的的姑娘不时地冒出“我不行了”的想法，等历经千辛万苦终于到了终点的时候，她露出了阳光般的笑容"我做到了！"
这支广告打动了，我也深深激励了我。 我跑步没多久，是从北京回来后开始的，还是断断续续地，我跑步首先是为了减压，再次是为了锻炼身体。有几次跑步的时候腿脚真的非常沉重，内心焦灼不堪。当冷冷地空气进入我的鼻腔，快速的进入呼吸道滑入我的肺部，如此循环往复，让我的肺部感觉生生地疼痛。耳边只有我自己那沉重的呼吸声，我真是希望自己可以马上停下来，可是我慢慢调整自己的呼吸，告诉自己“还有两圈”“嗯，终点就在前方”……
我跑步的目标很简单，今天只要比昨天多跑500米就可以了。但是跑步让我学会直面自己的痛苦，不逃避，让我在痛苦中学会坚持，在痛苦中学会激励自己。
只为更赞，你唯一的阻力是你自己。
Better for it!
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乔乔说得真好。其实真正的快乐来自克服痛苦之后，真正的收获来自汗水的浇灌之后。包括我们遇到的所有问题，都是给我们锻炼的机会。过程重于结果，体验才是真经。
